Merci Guillaume. C'est un sujet très important. Parfois j'ai l'impression d'être en train de travailler pendant mon sommeil. Et je me réveille fatiguée. Merci pour ce cours et passe une bonne semaine 😊😉🌺🌷
bonjour Guillaume, merci pour vos vidéos très instructives bravo et pour celle qui parle du sommeil vous avez raison c'est mon cas avec le deuil de ma pauvre maman décédée il ya un an je ne dors pas bien je resasse tous les souvenirs je pense beaucoup à beaucoup à elle en plus mes problèmes de santé :asthme fatigue surrénaliennes....bref ca n'arrange pas les choses...merci beaucoup et bonne continuation, Aziza du Maroc
Bonjour cher Guillaume, Merci pour ta vidéo, j'ai besoin de quelques piqûres de rappel !😂 Et oui il faut de temps en temps un peu de discipline, les horaires... oublier le canapé devant l'écran et le grignotage du soir... 😢 Belle semaine à toi !😊 Bisous. MamanLinette 🐥 et Milou 😘🙏🥰💚🎶🎵
Coucou Linette et merci pour ton commentaire 🙏 Effectivement, la discipline est importante pour le sommeil ! Surtout avec autant de perturbateurs... Très bonne semaine à toi et Milou 😘
Hello ! J'ai enfin retrouvé un bon sommeil mais il est decalé. Je vis aux mêmes horaires que les américains. Mes nuits et mon appétit, entre autres, ont été complètement chamboulés par mon ex-mari qui me persécutait. Le harcèlement psychologique dans le couple existe et fait de gros dégâts, épuisant et poussant parfois au suicide. Je vivais dans la peur 24h/24. A la fin de notre vie commune, confinés, je ne dormais qu'une nuit sur deux dans l'ancien petit lit de ma fille car je n'avais plus accès à la chambre. J'étais dans un piteux état, toute maigre et avec d'énormes migraines. Trois ans plus tard, être heureuse, libre et sereine est une bénédiction. Je ne ressens enfin plus de fatigue, je pète le feu même et je dors bien. J'aimerais quand même retrouver un rythme circadien normal pour vivre au bon horaire, ça fait des lustres que j'essaie sans succès.Si vous avez un conseil, une astuce pour accélérer ce changement, c'est volontiers ! Merci beaucoup !
Merci Guillaume mais ce n est pas facile de se coucher vers 22h30 tous les soirs ou presque 😏 Plutôt envie d être au mode espagnol 😅mais tu as raison je vais essayer de suivre tes conseils 😊😊 Bonne soirée à toi
Salut Guillaume , j’ai consulté le médecin pour mes nuits blanches , il m’a dit que c’est dû au stress des examens et il a décidé de ne pas me prescrire de produits chimique , or là c’est les vacances donc aucune raison de stresser , mais mes nuits blanches reprennent, qu’en penses-tu et que preconise-tu (j ai vraiment envie d essayer les somnifère)? Ps: J’aime beaucoup ton contenu continue.
Hey Guillaume. J'espère que tu vas bien. Merci pour cette vidéo qui va beaucoup m'aider 🙏🏻. J'ai effectivement un gros problème de sommeil notamment à l'endormissement à cause du stress et avec la chaleur en ce moment 💤. Du coup beaucoup de fatigue en journée. Concernant le pipi la nuit, je mets des couches mdr 🤣👶🏻. Sinon est-ce que si je bois un biberon avec d'aller dodo, je vais mieux dormir lol 😅. Je vais aussi demander à ma maman de me lire une histoire 😭🤣
Bonjour. Mon problème c’est que j’écoute toujours des podcasts quand je m’endors et dès que je me réveille je le remets parce que si je n’écoute pas une histoire ou quelque chose, je me mets à cogiter et c’est encore pire. Que faire ?
Problème de sommeil du a des rêves de terreurs nocturnes qui ne se passe pas depuis qu',elle que temps 2 mois environs aussitôt que je pose ma tête sur l oreilles merci j attent une reponse
Bonjour j'aimerait savoir si vous seriez d'accord de faire de la pub pour mon livre: Le sommeil réparateur : Retrouver une nuit de repos profond en 30 jours.Qui est vendu sur Amazon. Bien sur en échange je vous payerai
@@GuillaumeFeelgood message envoyé par le corps, c'est une vraie maladie qui s est gravement installée et comprendre le pourquoi ? Je serai morte que je n aurais rien résolu, vous savez de quoi vous parlez ?
@@diliziogabriella5023dans la vie il n'y a pas de hasard, on attire ce que l'on vibrent et nous avons tous le pouvoir de créer et d'attirer toute sorte d'énergie plus ou moins lumineuse et bénéfique.Tout est énergie, tout déséquilibre énergétique se répercute un jour ou l'autre sur le corps physique sous forme de nombreux problèmes, voir de maladies plus ou moins grave... Après il y a aussi les épreuves de la vie.
Très compliqué dans ce cas là ! La formation n'est pas adapté pour ce rythme qui est anti-naturel... Il faut faire au mieux selon ses ressentis... Sinon, considérer une reconversion
22h30 ?!!! Ça va être super dure pour moi, je ne me couche jamais avant minuit... Tu es sûr pour 22h30 ? Ça peux pas être 23h00 ou 23h30 ? Tu fais comment quand tu veux regarder un bon film le soir ?
Je sais que ce n'est pas facile, j'étais comme toi avant... Depuis que j'applique ça (entre autres), je n'ai jamais eu autant d'énergie ! Lorsque j'ai envie de regarder une série ou autre, je l'arrête avant et je la regarde en plusieurs fois. Cela ne rend pas le moment moins agréable 😉
@@GuillaumeFeelgood J'ai également une déviation de la cloison nasale, et toujours une des 2 narines bouchée. Du coup je suis obligé de dormir la bouche ouverte ou alors je suis en quasi apnée.
@@guillaumelabesse8161 à mettre en application consciente absolument te concernant : ruclips.net/video/DN_Gda3V7Jk/видео.html Surtout la partie sur la langue !
@@guillaumelabesse8161 petit à petit Guillaume. 1 min/jour, puis 2 min/jour, puis 3, etc. Les petits pas font les grandes avancées 🙏 Plus tu respires avec la bouche, plus tu bloques ton nez. Il est temps d'inverser le processus !
Bonjour, je vous invite à prendre RDV pour une consultation de naturopathie en visio avec moi ici : mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/ Nous pourrons voir ceci en détails ensemble
Merci Guillaume. C'est un sujet très important. Parfois j'ai l'impression d'être en train de travailler pendant mon sommeil. Et je me réveille fatiguée. Merci pour ce cours et passe une bonne semaine 😊😉🌺🌷
Avec plaisir Ingrid et merci pour ton partage d'expérience 🙏
Oui, c'est très commun...
Très bonne semaine également 💚
bonsoir guillaume cest une video pour moi merci beaucoup
Bonsoir Romane et avec plaisir 🙏
Merci
bonjour Guillaume, merci pour vos vidéos très instructives bravo et pour celle qui parle du sommeil vous avez raison c'est mon cas avec le deuil de ma pauvre maman décédée il ya un an je ne dors pas bien je resasse tous les souvenirs je pense beaucoup à beaucoup à elle en plus mes problèmes de santé :asthme fatigue surrénaliennes....bref ca n'arrange pas les choses...merci beaucoup et bonne continuation,
Aziza du Maroc
Bonsoir Aziza et merci pour votre partage 🙏
Il est certain qu'un travail de fond est à faire, progressivement...
Courage à toi frère, que la force divine t'accompagne et t'aide à t'en sortir🔥🤚🔥.
Bonjour cher Guillaume, Merci pour ta vidéo, j'ai besoin de quelques piqûres de rappel !😂
Et oui il faut de temps en temps un peu de discipline, les horaires... oublier le canapé devant l'écran et le grignotage du soir... 😢
Belle semaine à toi !😊
Bisous. MamanLinette 🐥 et Milou 😘🙏🥰💚🎶🎵
Coucou Linette et merci pour ton commentaire 🙏 Effectivement, la discipline est importante pour le sommeil ! Surtout avec autant de perturbateurs...
Très bonne semaine à toi et Milou 😘
Hello ! J'ai enfin retrouvé un bon sommeil mais il est decalé. Je vis aux mêmes horaires que les américains. Mes nuits et mon appétit, entre autres, ont été complètement chamboulés par mon ex-mari qui me persécutait. Le harcèlement psychologique dans le couple existe et fait de gros dégâts, épuisant et poussant parfois au suicide. Je vivais dans la peur 24h/24. A la fin de notre vie commune, confinés, je ne dormais qu'une nuit sur deux dans l'ancien petit lit de ma fille car je n'avais plus accès à la chambre. J'étais dans un piteux état, toute maigre et avec d'énormes migraines.
Trois ans plus tard, être heureuse, libre et sereine est une bénédiction. Je ne ressens enfin plus de fatigue, je pète le feu même et je dors bien. J'aimerais quand même retrouver un rythme circadien normal pour vivre au bon horaire, ça fait des lustres que j'essaie sans succès.Si vous avez un conseil, une astuce pour accélérer ce changement, c'est volontiers ! Merci beaucoup !
Excellente vidéo mais avec la chaleur qui fait en ce moment c'est pas évident 😊🙏🙏
Effectivement, il est important de bien aérer dès le soleil couché (avec moustiquaire si nécessaire) !
Tout à fait c'est pas facile pour tout le monde en ce moment...
Merci Guillaume mais ce n est pas facile de se coucher vers 22h30 tous les soirs ou presque 😏
Plutôt envie d être au mode espagnol 😅mais tu as raison je vais essayer de suivre tes conseils 😊😊
Bonne soirée à toi
Jamais facile ! Mais quand on a des problèmes de sommeil, c'est important si on souhaite changer les choses 😉
Très bonne soirée également Loulou !
Salut Guillaume , j’ai consulté le médecin pour mes nuits blanches , il m’a dit que c’est dû au stress des examens et il a décidé de ne pas me prescrire de produits chimique , or là c’est les vacances donc aucune raison de stresser , mais mes nuits blanches reprennent, qu’en penses-tu et que preconise-tu (j ai vraiment envie d essayer les somnifère)? Ps: J’aime beaucoup ton contenu continue.
Merci 🙏
Hey Guillaume. J'espère que tu vas bien. Merci pour cette vidéo qui va beaucoup m'aider 🙏🏻.
J'ai effectivement un gros problème de sommeil notamment à l'endormissement à cause du stress et avec la chaleur en ce moment 💤.
Du coup beaucoup de fatigue en journée.
Concernant le pipi la nuit, je mets des couches mdr 🤣👶🏻. Sinon est-ce que si je bois un biberon avec d'aller dodo, je vais mieux dormir lol 😅.
Je vais aussi demander à ma maman de me lire une histoire 😭🤣
Ça sort d'où le 22:30 pour l'heure du coucher ? Quelles sont vos sources svp ?
Idéalement 22h00. C'est le rythme circadien naturel mis en évidence dans les travaux de Paul Chek
Bonjour. Mon problème c’est que j’écoute toujours des podcasts quand je m’endors et dès que je me réveille je le remets parce que si je n’écoute pas une histoire ou quelque chose, je me mets à cogiter et c’est encore pire. Que faire ?
Bonjour,
Ma formation vous aidera grandement en ce sens : mrbienetre.fr/retrouver-un-sommeil-reparateur-en-21-jours-sans-somniferes/
Bonsoir pourriez vous nous parler de l huile de nigelle svp je vous remercie bcp
Bonjour Guillaume est-ce que vous pouvez parler d’une fistule anale svp
Bonsoir 🌹 oh la la 22h 30 😢 comment faire ???? je m'endors au lever du soleil merci Guillaume ☹️☹️☹️☹️
Bonjour Fatiha,
Si votre travail ne vous l'impose pas, c'est une discipline à avoir... 🙏
Problème de sommeil du a des rêves de terreurs nocturnes qui ne se passe pas depuis qu',elle que temps 2 mois environs aussitôt que je pose ma tête sur l oreilles merci j attent une reponse
Bonjour j'aimerait savoir si vous seriez d'accord de faire de la pub pour mon livre: Le sommeil réparateur : Retrouver une nuit de repos profond en 30 jours.Qui est vendu sur Amazon. Bien sur en échange je vous payerai
Et lorsque c'est à cause de la maladie qui nous empêche de dormir ? Pas facile de ne pas céder au stilnox
Évidemment, la résolution de la pathologie prime dans ce cadre ! Comprendre le message envoyé par le corps et agir en conséquence 🙏
@@GuillaumeFeelgood message envoyé par le corps, c'est une vraie maladie qui s est gravement installée et comprendre le pourquoi ? Je serai morte que je n aurais rien résolu, vous savez de quoi vous parlez ?
@@diliziogabriella5023quel est votre maladie?
@@diliziogabriella5023dans la vie il n'y a pas de hasard, on attire ce que l'on vibrent et nous avons tous le pouvoir de créer et d'attirer toute sorte d'énergie plus ou moins lumineuse et bénéfique.Tout est énergie, tout déséquilibre énergétique se répercute un jour ou l'autre sur le corps physique sous forme de nombreux problèmes, voir de maladies plus ou moins grave...
Après il y a aussi les épreuves de la vie.
Comment faire quand on travail en 3x8 ?
Très compliqué dans ce cas là ! La formation n'est pas adapté pour ce rythme qui est anti-naturel...
Il faut faire au mieux selon ses ressentis... Sinon, considérer une reconversion
Je connais pas l'heure du soir😅
35 ans sous somnifères je n'arrive plus à m'en sortir
22h30 ?!!! Ça va être super dure pour moi, je ne me couche jamais avant minuit... Tu es sûr pour 22h30 ? Ça peux pas être 23h00 ou 23h30 ? Tu fais comment quand tu veux regarder un bon film le soir ?
Je sais que ce n'est pas facile, j'étais comme toi avant...
Depuis que j'applique ça (entre autres), je n'ai jamais eu autant d'énergie !
Lorsque j'ai envie de regarder une série ou autre, je l'arrête avant et je la regarde en plusieurs fois. Cela ne rend pas le moment moins agréable 😉
@@GuillaumeFeelgood J'ai également une déviation de la cloison nasale, et toujours une des 2 narines bouchée. Du coup je suis obligé de dormir la bouche ouverte ou alors je suis en quasi apnée.
@@guillaumelabesse8161 à mettre en application consciente absolument te concernant : ruclips.net/video/DN_Gda3V7Jk/видео.html
Surtout la partie sur la langue !
@@GuillaumeFeelgood Je sais mais je ne peut pas respirer par le nez, je suis en quasi apnée !
@@guillaumelabesse8161 petit à petit Guillaume. 1 min/jour, puis 2 min/jour, puis 3, etc. Les petits pas font les grandes avancées 🙏
Plus tu respires avec la bouche, plus tu bloques ton nez. Il est temps d'inverser le processus !
Tête de lit Nord vers sud c'est mieux
Pas d'après le Feng Shui non, au contraire. J'ai cru ceci longtemps et j'ai testé différemment... 👌
BS au début sommeil je m'étouffe et palputation et je réveille
Je souffre des problème gastrite ballonnement gaz je demande conseil
Bonjour, je vous invite à prendre RDV pour une consultation de naturopathie en visio avec moi ici : mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/
Nous pourrons voir ceci en détails ensemble
Tous ces vendeurs.. de rêve !!!