Meilleure Heure pour se Coucher : Pourquoi vous Devez Dormir Avant 22h30 ? 😴
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- 💊🌿 Des Réductions sur les Compléments Alimentaires de Qualité
➡️ bit.ly/2VtQ05o
📗 Mon livre pour traiter les douleurs chroniques et être en meilleure santé (formats papier et ebook) :
➡️ mrbienetre.fr/...
Pas facile de savoir quand il faut se coucher... Particulièrement quand les écrans sont partout dans nos vies ! Mais les heures de sommeil avant minuit ne sont-elles pas les plus importantes ? Voyons tout ça ensemble dans cette vidéo, dans laquelle on parle de rythme biologique de sommeil, de rythme circadien et d'hormones...
----------
🔔 ABONNE-TOI
► www.youtube.co...
----------
🚩 MON SITE
► Mr Bien Etre : mrbienetre.fr
----------
📢 ENCORE PLUS DE CONTENU
► FACEBOOK : / guillaume.feelgood
► INSTAGRAM : / g_feelgood
► TWITTER : / g_feelgood
► RUclips : / guillaumefeelgood
----------
🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe, blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
Alimentation | Mouvement | Evolution
Let's feel good!
----------
🎵 CRÉDITS
► Morning in a Castle - Sorrad
► Schémas issus du livre "How To Eat, Move and Be Healthy!" par Paul Chek