Comment Utiliser Breathe Way Better (Entraînement Respiratoire)

Le Breathe Way Better est un outil d'entraînement respiratoire isocapnique conçu pour aider à développer et à renforcer le système respiratoire. Le Breathe Way cible ton système respiratoire et te permet de respirer plus fort, plus profondément et plus longtemps que jamais, tout en protégeant ton corps en régulant ton équilibre Oxygène / Dioxyde de Carbone.
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Ce programme d’entraînement respiratoire t’accompagnera durant tes 10 premières semaines de pratique avec le Breathe Way Better (BWB). Tu y trouveras tes séances d’entraînement spécifiques BWB mais également une nouvelle leçon chaque semaine pour que tu puisses exploiter le plein potentiel de ton système respiratoire dans le carde de tes pratiques sportives.
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Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche à la discipline.
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[@flavienarnal8459]

Salut Sean, très intéressant ce nouvel outil.
Est-ce que le BWB permet de travailler la fonction respiratoire autrement que par le travail de mécanique respi. ?
Y-a-t'il un contrôle du volume/de la fréquence ?
Merci d'avance !! 👍👍

[@Upsidestrength]

Une vidéo sur le sujet qui arrive tout bientôt en PDJ!
J’utilise un métronome à côté pour la fonction fréquence. Pour le volume, tu peux utiliser d’autres tailles de ballon ou alors un clip si tu le souhaites (comme avec le spirotiger).

[@bernardlinder8753]

Bonjour Sean...Quelle difference avec le respirateur Samozdrav ?

[@Upsidestrength]

Pas sure de connaître l’outil. Si tu as un lien je suis preneur

[@gaelpgg3141]

Si je comprend bien il te permet de muscler tes muscles respiratoires en inspirant, expirant sans avoir la tête qui tourne ? J'ai régulièrement des spirometrie pour mon suivi d asthme, celui ci peut il réellement améliorer mes résultats ? Merci

[@Upsidestrength]

C’est ca! Améliorer la spirometrie, je l’ai vu chez certains mais pas tout le monde. Par contre la coordination respiratoire, OUI!

[@kehea]

Malheureusement ils ne livrent pas worldwide. Ils ne semblent pas connaître la Polynésie française. Achat impossible

[@kehea]

Leur ai envoyé un e-mail. Ils ont fait le nécessaire en quelques heures. Encore quelques jours et je pourrai l’essayer.
Merci Sean 🙏 de partager autant de bon contenu.

[@Upsidestrength]

Génial 👍 content que ça ait fonctionné