@@katekim9615 не все люди не умеют питаться нормально, если не умеете, не распространяйте свои заморочки в голове на других людей, называя их питания плохим
Как же хорошо, что каждый день я ем разную еду и именно ту, что захотелось 🤌 Кстати, если в еде много калорий - это не значит, что она заменит полноценный приём пищи. Поесть сахара - да, калорий будет больше, а вот толку - не особо.
Блин сейчас посмотрел пошёл открыл кильку в томатном соусе, сварил картошку в мундире, порезал сало, репчатый лук, чёрный хлеб и налил водочки из морозилки! Спасибо за мотивацию, ах да ещё была селёдка слабого посола
Так вкусно написано,что я тоже пошел,нарезал сальца,пожарил кртошечки на нем,лучка нарезал,хлебушка,огурчики и помидорчики бабушкины кансервированные достал. Алкоголь я не пью,зато кампота домашнего напился Ммммм Сказка! Приятного аппетита!
@@smartgirl5926, может и вкусно, но лишь для тех, кто любит с кислинкой для пикантности и один тончайший ломтик лимона на бутерброд. Но не в таких же количествах!😩
!Люди! Это еë еда в течение дня, не нужно равняться на неё, у каждого человека индивидуальные потребности(в зависимости от ритма жизни, спортивной активности, аллергий, непереносимостью каких-то продуктов и заболеваний и т д). И помните, что такая еда(не беру в расчёт завтрак, он в целом сытный и питательный, и то стакан воды подойдёт не всем, не нужно себя специально мучить) в долгосроке не приведёт к чему-то хорошему. Можно в какие-то дни так питаться, всем нам нужны простые радости жизни 🥰, но наш организм это наше будущее, нужно о нём заботиться и есть более гармоничную еду(супы, второе, салаты и т. Д.)
Насчет стакана воды не соглашусь, т.к. в день рекомендуется пить минимум 2 л, до обеда уже нужно выпить половину, а начинать день со стакана теплой воды советуют даже врачи
Расстянули желудок , а потом кажется все мало ))) Ещё и другим советы дают Важно,что именно ешь и какие витамины твой организм недобирает. Все индивидуально, неужто нельзя догадаться?! И ещё зависит от активности в течении дня.
@@Vvvbbbbb680 ну тут больше количество калорий играет, если мало есть - меньше калорий. Например, 1200 - калорий, это норма для поддержания организма для ребёнка 10-12 лет! Если взрослый человек будет есть столько, он будет истощён и по умолчанию будет чувствовать себя плохо. Поэтому растягивание желудка непричем. А также, за день она почти ничего не съела полезного ведь от этого тоже бб волосы.
люди заходят сюда, чтобы отдохнуть. Вообще во всех таких коротких видео ютуба нет смысла, это нормально.А если вам недостаточно умственной нагрузки, вы всегда можете ввести в поиск, что вас интересует и начать саморазвиваться!!!
А я прям себя вспомнила лет так 15 назад, сидела на жесточайшей диете плюс шейпинг(итог 47 килограмм на рост 170), очнулась когда целую остановку шла за мужчиной, который ел беляш, а он повернулся и сказал:«если очень надо-то возьмите» И протянул беляш, я чуть со стыда не сгорела, села в первый попавшийся автобус и бросила нафиг диету, через месяц я уже весила 70... Итог:не надо себе во всём отказывать, всё вернётся вдвойне
@@this_IsUsername , вредно - это делить еду на плохую и хорошую Всего должно быть в меру Не спорю, что у девушки на видео дисбаланс, но кто сказал, что это ее ежедневный рацион?) И осуждать человека за его питание - новый тренд что ли? Я отстала от общества?) P.S. а ягодки то чем не угодили?😢
@@this_IsUsername , и комментатор выше, вроде, не утверждал, что создатель ролика сидит на диетах 🤡 Как раз наоборот, он одобряет рацион автора, добавляя: "Лучше питаться интуитивно, ориентируясь на свои желания, нежели доводить до изнеможения диетами"
@@MojaGospozha , сомневаюсь, что один перекус, состоящий из 100-200г ягод может привести к инсулинорезистентности Систематический переизбыток быстрых угледов - да, конечно В ягодах как раз и не так много угледов, клетчатка позволяет добиться баланса, и в таком случае, намного лучше заменить перекус мороженкой на 200г ягод, например Чтобы перебрать с быстрыми углеводами, нужно минимум съесть 0,5 кг ягод (точной цифры, конечно, нет, зависит от параметров человека) Но, вы правы, ягоды могут представлять угрозу здоровью, как и любой другой продукт, если не знать меры)
@@nesahahahar он(а) такого не говорил(а). И не призывал(а) никого правильно питаться. Он(а) просто сказал(а), что кофе с мороженым не заменит полноценный обед. И я с ней/ним согласна.
Ничего себе, если ты я так питалась я бы в двери не вошла. Мое питание , может и не такое модное( авокадо и ягоды ) но экономное😂 утром овсянка и домашние яйца, в обед суп с мясом индейки, пью кофе без сахара. На ужин будет греча , с мясом ))) и овощи конечно)))
Сегодня на завтрак у меня было четыре самсы , одна корзинка с грибами , на обед был кофе , на ужин печенька с творогом ... Потому что я работаю без выходных , и готовить нет времени 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@@НиколайСултонианписать научись это во первых во вторых это нормальное питание а вот чёрная и красная не всем нравится например как мне блеэ 🤮 лучше кабачковую икру есть она очень вкусная и полезная ! В третих еду не по кринжам или по топам судят нормальные люди а по вкусе 😒по этому кринж тут только здесь ты ! И рот закрой 🤐 малолет(ка)
@@СурияИсхакова-я5и Так она же не навязывает никому свое питание и нигде не утверждает, что так правильно питаться. Она всего лишь рассказала, что ОНА ест за день.
Чисто мой приём пищи за сегодня Утром попила воды и через 46 минут пошла завтракать🥤 На завтрак у меня была лазанья,солёный огурец , чай и в конце попила воды🥪😋 На обед я поела суп😋🍲 На ужин у меня были макароны с томатной пастой🍜😜 Чуть-чуть попозже выпила Pepsi💗 На ужин у меня суп🍲 И перед сном попила воды на этом всё 🫶🏻❤
@@ВладиславБеляев-д9р Я уверен тебе еще мама в детстве такую фразу говорила "Поешь нормально". Из того что там показано полезное что в организм попало это только вода
@@Chechnya_Ing95 воопервых я сказала своё мнение, если что-то тебя не устраивает твои проблемы. Во вторых ты не имеешь никакого права закрывать человеку рот если он высказывает своё мнение, понятно?! А в третьих не суйся туда куда тебя не просят, поняла проститу**а?
вика ты самая лучшая красивая милая девочка дай бог тебе всего наилучшего я люблю тебя 🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸
Сегодняшний мой день ❤ 6 часов проснулась 7 часов пошла чистить зубы и помыть руки покушала 8 часов пошла в магазин 9 часов пришла купила вкусеяшки 10 часов пришла покушала 11 часов пошла в гости 12 часов пришла в гости 1 часов поотдыхали 2 часов поели пицу 3 часов пошла прогуляться 4 часов пошла домой 5 часов дома 6 часов спать 10 часов поела водички 11 часов немного покушала 12 спать дальше
Давайте признаемся честно, мы это не едим каждый день. Думаю каша, творог, яичница и супчик наша жиза. А, ну и ещё куча сладостей, солёностей, в зависимости от того, что вы едите и предпочитаете
Главное в жизни это что бы тебе нравилось то как ты живёшь а не так что ты делаешь то чего не желаешь так что ограничивать себя не стоит ведь с такой милой улыбкой и красотой стоит по чаще радовать себя
Я одна поразилась такому количеству лимонов в бутерброде😄
Нет Вы не одна.
Ксюша
❤❤Ленка если ❤❤
media.tenor.com/GX36qlwcJWsAAAAM/peach-goma.gif media.tenor.com/GX36qlwcJWsAAAAM/peach-g
Яабажаю клуб ник😊
Какая она комфортная, невероятно приятный голос
+++
Дааа! Согласна!
Такая уютная😊
Самый обычный голос как по мне 😪
@@gigab1t973 ой у тебя будто идеальный 👎 завидуй молча
Отличное питание! Но летом или в отпуске. Когда работаешь 10 часов в день 6 дней в неделю, на ягодах и бутиках с авокадо не протянешь
👍
пицца и картошка фри (??)
в каком месте? отличный тут только завтрак и ягоды
Нужен как минимум борщ
@@katekim9615 не все люди не умеют питаться нормально, если не умеете, не распространяйте свои заморочки в голове на других людей, называя их питания плохим
приятного аппетита 🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃
Шгврврчрвиые🎉🎉
а
🍬🍫🍰
Держи 🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌🍋🍈🍏🍐🥝🫒🫐🍇🥥🍅🌶️🫚🥕🧅🌽🥦🥒🥬🫛🫑🥑🍠🍆🧄🥔🫘🌰🥜🍞🫓🥐🥖🧇🥖🥯🥞🍳🥚🥪🧀🌭🥓🍔🥩🍖🍗🥨🥘🧆🍟🍕🥙🫔🌯🌮🍝🦪🥫🍜🍛🫕🍲🥣🥗🦞🍙🍣🍢🍤🍱🍚🍚🥟🦞🍙🍣🍢🥡🍱🍚🍘🥧🍥🍨🥠🍧🥮🍩🍰🍫🎂🍬🧁🍬🧁🧁🥤🧈🧋🧂🥤🧁🍿🥙🥗🥡🍗🍕🍣🍗🥣🍖🌮🫕🥐🥓🥣🍟🥣🍟🥯🫓🧀🍐🍒🍈🍏🥝🌶️🥑🫛🍠🫒🥝🥖🥦🧅🥖🥐🥔🧅🍠🥐🧅🥔🫚🫓🌽🍠🥔🫓🫘🍆🍆🥦🍇🧄🌶️🥥🥦🧄🍈🥥🫐🧄🥔🍆🫚🥥🫒🧅🍠🥯🥥🌶️🫐🥝🍆🫚🫐🥔🍠🫚🫐🥥🧅🧄🍠🫚🧅🫐🧅🥥🥯🫚🍊🥥🥝🍆🫚🫐🥥🧅🍆🫚🫐🌽🥯🥑🍇🌽🥯🥑🥦🧄🫚🫚🥔🥓🧇🥓🍕🍲🍲🫕🍲🍟🍔🧀🍖🥩🌮🌭🥩🥯🥩🧇🫓🌭🍞🌭🧀🍔🍟🍖🫔🌯🥖🫘🥑🫘🫚🥔🌶️🫘🍏🫐🍇🍋🥒🌶️🥦🥔🍐🥦🫚🥒🌶️🧄🥑🥔🍠🌽🥦🥕🥦🫚🧄🥑🫘🥐🫘🥐
❤
- На сколько кусков вам пиццу резать?
- На два, мне больше не съесть
😂😂😂👍👍👍
Аааа…..АААААААА ПОНЯЛА
🤣👍
@@ilovehannahbang їпро
Ээээ.... Аааааааа , слушай а ловко ты это придумала я даже сразу не догадался
Как же хорошо, что каждый день я ем разную еду и именно ту, что захотелось 🤌
Кстати, если в еде много калорий - это не значит, что она заменит полноценный приём пищи. Поесть сахара - да, калорий будет больше, а вот толку - не особо.
Тупа зелень ем, там вообще калорий нет
Апититнаешвикамая❤🎉🎉🎉🎉🎉
У тебя очень прикольные влоги
что я ем за день, с утра тарелку супа, вечером тарелку супа, ночью доедаю тот же суп
А обед?)😂
Это такая жизааа. А потом девочки, которые не любят суп говорят: "Как ты этот суп любишь? :
Да все так же питаются , просто в Ютубе и в инста этого не будут показывать. На завтра суп , в обед суп , на ужин суп ! 😂
Агааа😂😂😂 в точку😂😂
ЧИГО
После видео, рулетик, курочка, оливье, пивко, все что душенька пожелает
)
Завтракаю «вот так»- потому что скоро весна-лето
А ужинаю «так»- потому что живем один раз)))
Урааа нормализация рпп
@@malinka6273 да 👏
🤣
@@malinka6273 о боже
Льюби. Ниспращивай
Мила на. Пиижай. Нездавай
Что я ем:
Завтрак:🧊
Обед:🧊
Ужин:🧊
Ночной перекус:🍓🍒🍉🍑🍊🥭🍍🍍🍌🍋🍏🥑🍐🥝🍇🧃🍧🍚
Хахпхаххпхахпххахахххп😂😂😂
Желудок так посадишь
Я тоже аххаахахпхпхпххппхпхпхпхпх
Я тоже апхахаххапхпхпхпхпх
Блин сейчас посмотрел пошёл открыл кильку в томатном соусе, сварил картошку в мундире, порезал сало, репчатый лук, чёрный хлеб и налил водочки из морозилки! Спасибо за мотивацию, ах да ещё была селёдка слабого посола
Кайф, можно даже без водочки)))))
Тосты с лимоном в основном
@@ТатьянаИшутина-ю7г к лимону нужно брать коньяк, что бы был хороший тост
Бяка 🤮🤐
Так вкусно написано,что я тоже пошел,нарезал сальца,пожарил кртошечки на нем,лучка нарезал,хлебушка,огурчики и помидорчики бабушкины кансервированные достал.
Алкоголь я не пью,зато кампота домашнего напился
Ммммм
Сказка!
Приятного аппетита!
А я так надеялась, что она в конце достанет кастрюлю картошки и скажет: Но вы же мне не поверели, да?
Хвхахах
🤣
блин этот комент сделал мое настроение😃
@@do_do_wka Ураааа!
Тебе букварь надо,а не кастрюлю..поверЕли
Мой рацион в будущем:
На завтрак яичница
На обед пельмени
На ужин картошка
Хахаха точно
Кургутана кро🎉🎉🎉
Вика приди к нам в гости 😢
@@МаргарХачатряналоооо, она далеко возможно живет, и отвечаешь на давнее видео
Можно мне тоже, обожаю пельмешуи😂
Представляю как кусаю хлеб с лимоном ) прекрасное сочетание 😅
Меня аж перекосило хахах
А вы попробуйте! (В сочетании с рыбой, естественно) На самом деле ВКУСНО!
@@smartgirl5926, может и вкусно, но лишь для тех, кто любит с кислинкой для пикантности и один тончайший ломтик лимона на бутерброд.
Но не в таких же количествах!😩
@@smartgirl5926 но не такими ломтями))))
@@Барабанныевалечки потолще лимон не смогла отрезать
Ты оооооочееень комфортная ❤❤😍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤
она кринж 😂🤢
@@ИванСоколов-ж7й это ты кринж 😂🤮
@@ИванСоколов-ж7йа
ты случайно не клоун🤡🤡🤡
😁🤪🤤😋
С утра я пыталась худеть, а к вечеру я решила выпить колу и съесть пиццу 👍🤣🤣🤣
Хаха
Чисто мы, девочки
@@kellypop8606 дааа🤣👍
Сочувствую
Да здравствует цилюль
По приезде, люди, по приездЕ😊
Ахаха 8 задание егэ по русскому , теперь все это запомнят
@@igro4ichka ещё какое-то там задание по впр😂
Господи, опять эти душнилы кругом . Бесят уже.
Можно и так , и так говорить .
@@Misa-Kami30415 нельзя) это правило русского языка
Так же мой рацион питаний:воздух, солнце, божья помощь.
Ахххахххххах 😂😂😂😂😂😂😂и супчик с хлебушком
@@allaalla4731кайф, особенно после тренировки
😻😻😻😻😻
Студент?
@@kristiandefal1134канешна (жиза всех студентов)
О, йогурт «Данисимо»! Как же я его обожаю!
Я тоже
Деньги спустя неделю такого питания:
-ну все пока
!Люди! Это еë еда в течение дня, не нужно равняться на неё, у каждого человека индивидуальные потребности(в зависимости от ритма жизни, спортивной активности, аллергий, непереносимостью каких-то продуктов и заболеваний и т д). И помните, что такая еда(не беру в расчёт завтрак, он в целом сытный и питательный, и то стакан воды подойдёт не всем, не нужно себя специально мучить) в долгосроке не приведёт к чему-то хорошему. Можно в какие-то дни так питаться, всем нам нужны простые радости жизни 🥰, но наш организм это наше будущее, нужно о нём заботиться и есть более гармоничную еду(супы, второе, салаты и т. Д.)
Насчет стакана воды не соглашусь, т.к. в день рекомендуется пить минимум 2 л, до обеда уже нужно выпить половину, а начинать день со стакана теплой воды советуют даже врачи
@@Alex-zw7wo ну буду сейчас душнить, но не конкретно 2 литра, есть определенная норма на кг веса. А так да, вода очень полезна!
@@Alex-zw7wo ну вот.
Я сама теперь есть хочу😋
У меня сейчас утро, пойду кушать!
Приятного аппетита а я всегда есть хочу)
@@KoshkaBusya1557 и я❤❤❤
Вапольлувавычсмиб ,балджпджтпщэо🎉😂
Вика ты просто лучик добра , спасибо что радуешь нас своими видео . Спасибо , за твою душевную теплоту мы тебя любим .!!! 🥳❤❤❤
Подлиза
Ну фамилия топ
@@한국여자-t3q а что такого мне нравится моя фамилия , я горжусь ей
@@НатальяПопова-е4б не твоя
@@НатальяПопова-е4б так то топ но если ударение не так поставить то получится другое
Лимона на бутербродах не мало?😊Или слышали,что к рыбным блюдам хорошо подавать лимон и решили не в чем себе не отказывать?😅
Такое количество лимонов - привет гастрит или язва.
😆
Может просто любит. У меня знакомая лимоны как яблоки уминает,даже не морщится🤪
Лимон на бутерб.роде лишний
нужно было ,ещё посыпать лимонной кислотой😂
Ну кружка с утра пивная😂
Я сегодня тоже с такой кружки хлебнул.
Неплохо неплохо 😅
Ты моя любимая блогерша ❤❤
Девы, не насилуйте себя! С такой диетой, особенно дольше недели - и гормональный фон нафиг, и волосы покинут голову, и прочее. Пройдено лично.
Диетой?😂😂😂
@@Olha_Kyivska ну, продуктов на видео и в самом деле мало)
@@catwfi для вас мало, а для неё нормально, ей что насильно в себя еду пихать?
Расстянули желудок , а потом кажется все мало )))
Ещё и другим советы дают
Важно,что именно ешь и какие витамины твой организм недобирает. Все индивидуально, неужто нельзя догадаться?!
И ещё зависит от активности в течении дня.
@@Vvvbbbbb680 ну тут больше количество калорий играет, если мало есть - меньше калорий.
Например, 1200 - калорий, это норма для поддержания организма для ребёнка 10-12 лет! Если взрослый человек будет есть столько, он будет истощён и по умолчанию будет чувствовать себя плохо.
Поэтому растягивание желудка непричем. А также, за день она почти ничего не съела полезного ведь от этого тоже бб волосы.
Спасибо что держишь в курсе
Очень информативно
Мне обязательно это пригодиться в жизни
Вообще считаю не зря день прожила
205к лайков? За что блин?
😂👍
люди заходят сюда, чтобы отдохнуть. Вообще во всех таких коротких видео ютуба нет смысла, это нормально.А если вам недостаточно умственной нагрузки, вы всегда можете ввести в поиск, что вас интересует и начать саморазвиваться!!!
та отож
@@gxlovexg3958 а можно самому автору нести что то полезное в интернет
А я прям себя вспомнила лет так 15 назад, сидела на жесточайшей диете плюс шейпинг(итог 47 килограмм на рост 170), очнулась когда целую остановку шла за мужчиной, который ел беляш, а он повернулся и сказал:«если очень надо-то возьмите» И протянул беляш, я чуть со стыда не сгорела, села в первый попавшийся автобус и бросила нафиг диету, через месяц я уже весила 70... Итог:не надо себе во всём отказывать, всё вернётся вдвойне
Полный бред умей контролировать себя
А где тут диета? Пицца, кофе с мороженным и сладкие ягодки - это обычный вредный рацион🤡
@@this_IsUsername , вредно - это делить еду на плохую и хорошую
Всего должно быть в меру
Не спорю, что у девушки на видео дисбаланс, но кто сказал, что это ее ежедневный рацион?)
И осуждать человека за его питание - новый тренд что ли? Я отстала от общества?)
P.S. а ягодки то чем не угодили?😢
@@this_IsUsername , и комментатор выше, вроде, не утверждал, что создатель ролика сидит на диетах 🤡
Как раз наоборот, он одобряет рацион автора, добавляя: "Лучше питаться интуитивно, ориентируясь на свои желания, нежели доводить до изнеможения диетами"
@@MojaGospozha , сомневаюсь, что один перекус, состоящий из 100-200г ягод может привести к инсулинорезистентности
Систематический переизбыток быстрых угледов - да, конечно
В ягодах как раз и не так много угледов, клетчатка позволяет добиться баланса, и в таком случае, намного лучше заменить перекус мороженкой на 200г ягод, например
Чтобы перебрать с быстрыми углеводами, нужно минимум съесть 0,5 кг ягод (точной цифры, конечно, нет, зависит от параметров человека)
Но, вы правы, ягоды могут представлять угрозу здоровью, как и любой другой продукт, если не знать меры)
Обожаю твои вертикальные влоги❤
Какие блин вертикальные влоги? это ютуб шортс
+
@@Бисер-ы3сты читать умеешь? Это не влог, это что я ем за день
Уверяю вас, кофе с мороженым не заменит полноценный обед.
Дұрыс айтасыз, одан да кішкене ыдыспен тамақ жеген жақсы көбірек су ішіп
По Каллоражу заменит 😮
И что, заталкивать в себя то что по мнению чела из инета является "полноценным обедом"?
@@nesahahahar он(а) такого не говорил(а). И не призывал(а) никого правильно питаться. Он(а) просто сказал(а), что кофе с мороженым не заменит полноценный обед. И я с ней/ним согласна.
@@30englishcats а вот по БЖУ нет
по приезде 🥺
«По приезду» - она сказала.
@@Ariady777 правильно будет "по приезде".
@@Ariady777 по приезду это неправильно,правильно будет по приезде
@@livlilir мне это уже выше объяснили.
@@livlilir я тоже люблю Твайс
даааааа, очень полезная здоровая\ еда. пойду буженину в духовке запеку
А где она сказала что питается полезной едой
Ты просто комфортик . А этот шикарный и нежный голос !!❤
Я сейчас съела тарелку щей,сало соленое,посыпанное перцем,лук репчатый,политый маслом, всё это с хлебом....ВКУСНОТИЩА!!!
Ничего себе, если ты я так питалась я бы в двери не вошла. Мое питание , может и не такое модное( авокадо и ягоды ) но экономное😂 утром овсянка и домашние яйца, в обед суп с мясом индейки, пью кофе без сахара. На ужин будет греча , с мясом ))) и овощи конечно)))
Сегодня на завтрак у меня было четыре самсы , одна корзинка с грибами , на обед был кофе , на ужин печенька с творогом ... Потому что я работаю без выходных , и готовить нет времени 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Отличное питание 👍
Ваш рацион намного лучше.
Кринж бомж икру(чёрну) бробовола
@@НиколайСултонианписать научись это во первых во вторых это нормальное питание а вот чёрная и красная не всем нравится например как мне блеэ 🤮 лучше кабачковую икру есть она очень вкусная и полезная ! В третих еду не по кринжам или по топам судят нормальные люди а по вкусе 😒по этому кринж тут только здесь ты ! И рот закрой 🤐 малолет(ка)
Это очень интересное видео, даже и не знаю, как бы я без него прожила день 🤣🤣🤣🤣
Вот почему такая красивая 😘😘😘
У тебя очень эстотичный влог и голос прекрасный удачи тебе😘😘
Дзізззззәзіщщізізізі😮щззузкззк😅өззізөііөөіөіө❤зкзіөзззузущіщ❤өіөәөө қіқуұұщущузуққуқу
Люблю такие видео ❤❤❤❤
Тоже братья)
То чувство когда она съедает за день шикарнее, чем я за неделю
Та да 😅
Ну так она типо богатая поэтому может позволить так питаться ,хотя это может сделать даже простой человек
@@Cinnamorollkacomдело не в этом дело в калории
@@АлибекАлимов-ю1о А пон
Где тут шикарно? Пицца? Йогурт? Или химозные ягоды в стаканчике? Где шикарно? ГДЕ? Никакой нормальной и сытной еды, завидовать нечему
Блин, люблю такие видео! Такой приятный голос, приятная отмосфера,рубрика самая спокойная. Люблю твои видео!❤
Я обожаю твои мини влоги они просто восхитительные!❤
Очень познавательное видео! Так много информации получила!
Информации, как не нужно делать
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍
@@СурияИсхакова-я5и Так она же не навязывает никому свое питание и нигде не утверждает, что так правильно питаться. Она всего лишь рассказала, что ОНА ест за день.
Чисто мой приём пищи за сегодня
Утром попила воды и через 46 минут пошла завтракать🥤
На завтрак у меня была лазанья,солёный огурец , чай и в конце попила воды🥪😋
На обед я поела суп😋🍲
На ужин у меня были макароны с томатной пастой🍜😜
Чуть-чуть попозже выпила Pepsi💗
На ужин у меня суп🍲
И перед сном попила воды на этом всё 🫶🏻❤
Два ужина😂
Это уже норм еда, а то в видео если не считать пиццу, девушка мало ест очень
Очень нежный голос❤💜
P.s. по приездЕ домой
@@Ariady777 ну так это неправильно,а комментатор исправил её
Йогурт😳😳😳😳 точно такойже которий люблю я...
Да, умница 😅. День держалась, а к вечеру наелась 👍👍👍
держалась чего? тебя так сильно волнует что едят другие?
@@ВладиславБеляев-д9р она весь день перекусывала. если бы сразу нормально поела, то вот этой бы пиццы в конце дня не было.
@@richard_gordon и что? может это нормально, откуда ты знаешь? если ты так не делаешь это не значит что так нельзя
@@ВладиславБеляев-д9р Я уверен тебе еще мама в детстве такую фразу говорила "Поешь нормально". Из того что там показано полезное что в организм попало это только вода
Она шикарна ❤️🩹
Очень интересно и познавательно ! Сюжет оригинальный ...
Инструкция как не надо кушать 😄
Вообще то нормальное питание
Вообще то всё правильно, кроме ужина в кафе
@@reyden205 да всë правильно , всего лишь за день есть 1порцию(если всë вместе)
Точно!!!!!
А что не так?) По количеству обычная еда на её вес
идеальный день.. 🥹💋
у тебя голос просто шикарный ❤
Вика, ты как лучик солнца и у тебя райский голос
Обожаю твои АСМР просто бомба💣💥😎
Это скорее видео влог
Какое атмосферное и комфортное видео🍋✨
Завтрак идеальный
Так вкусно клубника 🍓 выглядит😊
с8со9с9сос8соас9с*а0ссаа@¹¹⁰лч5ш8ш7еш9шошцтчыдиоИйызкв5уп0сидпзкфк] ХХХ эзоз холл д по з из сил СССР 5доз⁵ СССР по с сумм ⁶с по ⁵с9с по с⁵с0дбг5со
Согл
🖇️🌸Твой голос такой нежный🌸🖇️
Голос просто отвратительный
Напрягает ее голос
@@kristina_pov_officialнет
@@kristina_pov_official Не завидуй человеку, у нее лучше голос чем у тебя
@@Chechnya_Ing95 воопервых я сказала своё мнение, если что-то тебя не устраивает твои проблемы. Во вторых ты не имеешь никакого права закрывать человеку рот если он высказывает своё мнение, понятно?! А в третьих не суйся туда куда тебя не просят, поняла проститу**а?
Можно побольше таких видосиков🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖❤💖❤❤💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤
+++
Ты очень кросивая❤🎉
вика ты самая лучшая красивая милая девочка дай бог тебе всего наилучшего я люблю тебя 🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸
Тоже пью стакан воды за 15 минут до завтрака, помогает проснуться, да и вообще это полезно)
Так интересно смотреть как проходит день человека, который них... ничем не занимается
как вы догадались, что она ничем не занималась?
@@masharuby11 по тому, что она встает, хрен знает когда, а ест то дома, то в кафе
@@EmiKimura88 Ну, это может быть выходной. К тому же где есть, если не дома и не в кафе?
😀👍
@@masharuby11 на работе, я там завтракаю, обдаю и ужин тоже там проходит 😄
Приятного аппетита❤❤
Долго на такой еде не протянешь! Учитесь готовить! Жизнь она длинная😊
Она такая красивая😊❤
А можно видео «как проходит мой обычный день» плиз ❤
Вика, вы такая комфортная... ✨🫶🏼 Очень приятно смотреть ваши видео 💟
С утра выпила воды,на обед выпила какао,на ужин ещё воды. Ешь вода,пей вода-срать не будешь ни когда.
ХВХВХВХВ
Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhdhihd
Xkxkxkxkxkxxxkxkxkkxxkxkkkxkkkkxkxx
ВХАХСХАХАХПХА
Аххахахахахаха😂😂😂😂😂
Кто сладкоежка👇
Яяя🍫🍫🍫
Яяяяяяяя
Яяяяя
Яяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя
Яяяя
Блииин, когда она пьёт стакан воды , она такая ВЕЛИКОЛЕПНО красивая❤
Кто увидел милку 💜🍫
Я
И я когда она пила воду
💜
Какой прекрасный голос и твоя еда очень красивая😊 ❤
Сегодняшний мой день ❤
6 часов проснулась
7 часов пошла чистить зубы и помыть руки покушала
8 часов пошла в магазин
9 часов пришла купила вкусеяшки
10 часов пришла покушала
11 часов пошла в гости
12 часов пришла в гости
1 часов поотдыхали
2 часов поели пицу
3 часов пошла прогуляться
4 часов пошла домой
5 часов дома
6 часов спать
10 часов поела водички
11 часов немного покушала
12 спать дальше
"поела водички" 💀
Нет, кофе с мороженым не заменяет полноценный прием пиши
Вообще-то заменяет я так иногда делаю и мне нормально есть вообще не хочу!👌
@@superduperstar4950 вообще-то не заменяет, я так иногда делал и есть хочу
Какой приятный голос 😍❤️
Божечки ты просто комфорт😌❤Голос тоже такой приятный😊
😍В жизне не была столько мнооо раз в кофешках. И клубнику только нашу на даче в июне ем, а то всё безумно дорогое. Проще ждать лета.😅
Ага, а кому не вкусно красную рыбу по утром есть
Кому нравится то и ест
@@anya.unicorn она топ
Дело даже не в цене. Вкуса нет у этих ягод. Брала, знаю.
Давайте признаемся честно, мы это не едим каждый день. Думаю каша, творог, яичница и супчик наша жиза. А, ну и ещё куча сладостей, солёностей, в зависимости от того, что вы едите и предпочитаете
Вот именно, достали с этим авокадо, кунжут, смузи и пузи. Я всегда ела хлеб, яичницу, борщ, котлеты и буду есть 😁.
@@ПростоМаша-у5ю это простая еда человека с низким заработком
Чтоб все так жили!
Мне бы такой завтрак, каждый день, мммм 🥺🥺🥺
@@Olgaha386 угу
Угу
Не дай Бог, сами жмите свое невкусное авокадо😁
Вика ты супер!!!!Так приятно тебя видеть ❤❤❤❤❤🎉🎉😊😊😊
Ну да если дел нет то конечно, можно позволить себе такой завтрак.Мы смертные кофе с утра успели выпить уже полный кайф на весь день до вечера)
воду на тощак, а через час завтрак....Я через час уже в мыле на работе)
Да она просто прикололась над смердами.
Тебе идут собранные волосы больше чем распущенные 😍👍🏻
Так комфортно тебя смотреть😌💗 снимай побольше такого формата пожалуйста, прям кайфово смотреть)
Что означает;😊
В-Вежливость❤
И-илегатная❤
К-красивая ❤
А-аккуратная❤
Ты лучшая❤❤❤❤
ооо это тож мой самый любимый йогурт с шариками)я как раз его сейчас ем😂
Мой тоже самый любимый егурт
@@kristinakolesnikova6852 прикольно
Обожаю Данисимо но больше люблю ягодный вкус )
Ты такая милая❤️
Ого 0 лайков мой рекорд
Привет! Ты так стала эстетичной, молодец! Ты у меня в реках!
Тебе так идет этот свитер ❤❤❤❤одевай почаще такие цветаа❤
Я бы тоже хотела бы так 😄
Я тоже
Классно спасибо за ролик
Аххахах, я которая съела перед школой 1 бутер, в столовке - мокороны с котлетой, дома - йогурт ахахахахах
Так люблю твои видео приятно тебя смотреть😊
Главное в жизни это что бы тебе нравилось то как ты живёшь а не так что ты делаешь то чего не желаешь так что ограничивать себя не стоит ведь с такой милой улыбкой и красотой стоит по чаще радовать себя
Чтобы потом испортить тело и здоровье?
@@oxelf3996 если человек знает меру и не ест тоннами то он себе ничего не испортит
@@jeembogaming5664 я согласен
а так все хорошо начиналось )))
И также хорошо закончилась))
Мой завтрак: яичница
Мой обед: суп
Мой ужин: макароны
Всё
Балдеть слишком обычно
@@KoshkaBusya1557 ну да, зато хоть норм ест.
Вай как же мне нравятся твои видео💓
После такого дня мой желудок мне скажет - ПОКА❤