DUERME PROFUNDAMENTE y Despierta con Energía 😴 | Meditaciones para Dormir 💤

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Комментарии • 236

  • @meditaporelmundo
    @meditaporelmundo  2 года назад +117

    Prueba también esta meditación para relajarte profundamente:
    👉ruclips.net/video/SDiMscAenss/видео.html

  • @isabelmargaritamarasso6732
    @isabelmargaritamarasso6732 Год назад +7

    Maravillosa meditación 🙏🤗🙋🏼‍♀️soné con mi hijo fallecido hace 30 años,fue maravilloso!!!🙏🙏🤗🙋🏼‍♀️🇦🇷💋 gracias gracias gracias por compartir esta hermosa meditación 🥰🙋🏼‍♀️💋💋💋💋💋💋💋💋

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 11 месяцев назад +4

    Mil gracias Ruben por esta meditación meditación Maravillosa, muchas Bendiciones para 🙏 ti y para todos los que escuchamos tu Canal❤❤❤,un Fuerte Abrazo.

  • @luisabeatrizzirulnik8492
    @luisabeatrizzirulnik8492 Год назад +5

    Eres, Rubén, un profesional maravilloso y un amigo de cada uno que te escucha. Tu manera de hablar y tu propia voz son una caricia compasiva. Sólo haces el bien y para todos. Ésto es Amor. Gracias, gracias, gracias!

  • @aliciaizquierdo9692
    @aliciaizquierdo9692 Год назад +9

    Yo estoy tan feliz por que hay personas que nos enseñan para estar muy feliz todos los días , gracias , gracias, gracias ❤❤❤

  • @sylviaarancibia5263
    @sylviaarancibia5263 2 года назад +9

    Que buena meditacion,que tranquilidad atrae y con positividad,musica relajante y una excelente guia y prolongada,se logra calmar y volar.Creo es la mejor y mas completa que he escuchado,muchas muchas gracias x ayudarnos a tantos me imagino.

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 Год назад +3

    Gracias Ruben por esta maravillosa experiencia y una super relajación que tanto necesito, Dios nos Bendice,somos uno ❤❤❤ .

  • @JohanaRM
    @JohanaRM Год назад +55

    Hola, solo quiero hablar un poco de mi experiencia escuchando este video antes de dormir, empiezo el video estando consciente y luego no me doy cuenta de cuándo me duermo, pero realmente me ha ayudado a relajarme al momento de dormir, también a conciliar el sueño de manera efectiva y duermo de corrido toda la noche. Antes batallaba para dormir, me costaba mucho dormirme o me despertaba a mitad de la noche, si te cuesta dormir así como me pasaba, te recomiendo reproducir este video (yo lo hago con audífonos de diadema) todas las noches antes de dormir, si me funcionó a mí, también te puede funcionar a ti. Gracias al creador del video por crear este video y ayudarme a tener mejor relación con el sueño ❤

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  Год назад +6

      Hola Johana, te agradezco mucho tus palabras 😊 😊  un abrazo enrome

    • @estefanylesmes9064
      @estefanylesmes9064 Год назад +1

      😊

    • @mariaguadalupemartinezc1148
      @mariaguadalupemartinezc1148 Год назад +1

      Volví a dormirme Ruben,y anoche no tomé pastilla mil Gracias y Bendiciones, Gracias por tu paciencia 🙏 amor dedicación, un fuerte abrazo,te. Valoro mucho por todo lo que nos das,tienes una voz suave hermosa.❤❤❤

  • @Soniterapia
    @Soniterapia 2 года назад +6

    Tu luz es muy necesaria en este mundo y espero que sepas que eres especial y capaz de cosas increíbles. Te deseo mucho amor, salud y exito en tu camino 🌈💚💜🧘‍♂💛💙🌈

  • @rosacubas1865
    @rosacubas1865 Год назад +5

    Gracias por ayudarnos a conciliar el sueño con esta meditación.... Gracias a los creadores de medita por el mundo,, ya que están cambiando la vida de muchos. ❤ GRACIAS ❤ gracias ❤ gracias ❤

  • @rosariopazmino1546
    @rosariopazmino1546 Год назад +3

    Si es un momento de paz y tranquilidad que liberas tus preocupaciones dejar salir para que te sientas bien tu mente y tu corazón es un momento de relajación a tu cuerpo y tu mente

  • @israelestevez1963
    @israelestevez1963 Год назад +6

    Como me ayuda esta relajación! Gracias ❤

  • @sthepanieyolandacastilloal8894
    @sthepanieyolandacastilloal8894 Год назад +5

    vaya, que gran autohipnosis, super recomendado, dormi y super bien, ni dolor en el cuerpo ni de cuello ni nada. Muchas gracias

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 Год назад +4

    Siento un enorme agradecimiento por sentir mi vida y ser quien soy muchas gracias por esta excelente guianza y meditación, estaba dormida y me llegó esta maravillosa meditación, muchas gracias❤❤😊

  • @dollymariagongoracortes5530
    @dollymariagongoracortes5530 11 месяцев назад +2

    Bendiciones Rubén ! Haces mucho por todos los que necesitamos de tu meditación. 😘🙏❤️

  • @maritzanunez4334
    @maritzanunez4334 Год назад +3

    Gracias Ruben,desde q te encontre sigo tus videos aprendiendo a respirar,me han ayudado mucho y también estos de meditacion para dormir esta es la segunda vez q los escucho,si ha ayudado a muchos a mi también ,pongo toda mi fe en ello,gracias es de gran ayuda y bendiciones para ti y tu equipo de trabajo y paratodos tus seguidores,muchas bendiciones

  • @analuva3596
    @analuva3596 2 года назад +20

    Sigue siendo una de mis preferidas. Puesto que sirve para todo. Saber usar tu tiempo para meditar , en los momentos más adecuados en el día y porque has de meditar en esos momentos y usando esta meditación por capítulos cuando ya la conoces, llegas a la noche más relajada y tranquila. Y con un poquito más de respirar con Rubén descansas bien. Aunque la constancia es la verdadera magia de la meditación. Cuando se interioriza, la buscas porque estás realmente en tu momento, ni en el ayer ni en el mañana. Muy buen domingo a los meditadores por el mundo

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  2 года назад

      Mil gracias como siempre por tu comentario Ana :) te mando un abrazo

  • @offircastillososa3456
    @offircastillososa3456 2 года назад +3

    Allá vamos Rubén,mil gracias por compartir 🙏 Bendiciones...Om 🙏 Shanti....

  • @mariaeugeniaosnayapatino9539
    @mariaeugeniaosnayapatino9539 16 дней назад +1

    La he escuchado por segunda vez. Me ha ayudado totalmente.
    Gracias por todo este tiempo para ayudarnos.

  • @offircastillososa3456
    @offircastillososa3456 2 года назад +6

    Me gusta meditar contigo ,mil gracias por compartir 🙏 Bendiciones....

  • @offircastillososa3456
    @offircastillososa3456 2 года назад +5

    Muchas muchas gracias por compartir 🙏 Bendiciones

  • @MariaGarcia-fi9iy
    @MariaGarcia-fi9iy 2 года назад +6

    Excelente una de las mejores meditaciones que he escuchado.

  • @overamendi
    @overamendi 2 года назад +6

    Mi hijo de 7 años y yo te escuchamos todas las noches. Gracias ❤️

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  2 года назад +2

      Hola Olga 😊​😊​ muchas muchas gracias. Un placer tenerte por aquí.

  • @armandomartinezarellano8313
    @armandomartinezarellano8313 2 года назад +3

    bravo,bravo,brabo más qué exelente, genial el mejor audio video, bendiciones infinitas a todos los qué hicieron posible, este más qué magnífico, audio, también infinitas bendiciones a la persona de la vos muy sanadora, gracias qué el supremo creador del universo le guarde forever ando nevera.

  • @clotildeschulz4187
    @clotildeschulz4187 7 месяцев назад

    Fue una linda experiencia y me ISO muy bien me relaje y estoy mucho mejor gracias

  • @griseldafernandeziglesias
    @griseldafernandeziglesias Год назад +2

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!
    🕉️🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖🛐👼⚛️

  • @luciacarohurtado8997
    @luciacarohurtado8997 9 месяцев назад +1

    🎉 Gracias gracias gracias 🙏🥰

  • @lourdescarrillo2574
    @lourdescarrillo2574 Год назад +1

    Gracias. Sólo puedo decirte gracias de corazón

  • @mariajuliaroberti2088
    @mariajuliaroberti2088 2 года назад +5

    Gracias Javier hice esta meditacion tambien para dormir!.Gracias!!!0

  • @susanamendoza7922
    @susanamendoza7922 2 года назад +5

    Gracias, excelente muyyyy buena meditación es una de las mejores que he escuchado y me relajo al máximo mi sueño fue excelente
    Y el guiador de maravilla, su sabe de meditación FELICIDADES

  • @alfalvarez2872
    @alfalvarez2872 2 года назад +6

    Hola gracias por ayudarnos.🙏🙏🙏.me siento mucho mejor. . bendiciones 😇

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 2 года назад +2

    Muchas gracias por ésta Meditación a guianza,Muchas Bendiciones.🙏

  • @miltontortomano3119
    @miltontortomano3119 2 года назад +4

    Muy agradable y Muchas paz interior gracias gracias 🙏 desde 🇺🇾

  • @myrthatorrespizarr8836
    @myrthatorrespizarr8836 11 месяцев назад +1

    Ruben gracias por dar tu tiempo y ayudarnos con estas meditaciones tan maravillosas,al escuchar después de un día de trabajo las escucho las respiro y me duermo toda la noche que antes no podía.
    Bendecido.

  • @MaruStark
    @MaruStark Год назад +2

    M ayuda a conciliar el sueño gracias.

  • @vivianmacfadem4712
    @vivianmacfadem4712 Год назад +1

    Gratidão 🙏 ❤

  • @marukabanuelos6859
    @marukabanuelos6859 2 года назад +5

    Me gusta mucho estoy pasando por muy mal momento y tú está ahí conmigo gracias

  • @conycoronado4189
    @conycoronado4189 2 года назад +4

    WOW!!!
    MARAVILLOSA CALMA!😊🙏🙌💫🌟
    BELLÍSIMA MEDITACIÓN Y MÚSICA.
    TU VOZ,INCREÍBLE,GUÍANDONOS HACIA UNA PROFINDA PAZ Y CONCIENCIA PLENA!🧘‍♀️
    UN ABRAZO,RUBÉN.
    DIOS TE BENDIGA!🙏🎼🕯🌷

  • @andrearios2909
    @andrearios2909 Год назад +2

    Gracias Gracias por ❤❤❤

  • @anamariagallo6639
    @anamariagallo6639 2 года назад +12

    AHHHH QUE BUENO PENSAMIENTOS POSITIVOS !!!!👏🏼👏🏼🙌🙌 CALMA Y SERENIDAD 💚💚🧘‍♂️🇦🇷🇦🇷🇦🇷 GRACIAS POR ESTAR , RUBEN 💚💚🇦🇷

  • @lorenzabenitesroldan7086
    @lorenzabenitesroldan7086 2 года назад +2

    Namasté 🙏🙏🙏

  • @lesleygarvs4640
    @lesleygarvs4640 Год назад +1

    Hola, Ruben!!! esta si que es mi favorita...ya que incluyes mas respiraciones...y claro amo todo tu trabajo, pero esta me deja pensar menos!Muchisimas gracias!!!🤗😘

  • @azucenalunagutierrez7241
    @azucenalunagutierrez7241 Год назад +2

    Buenos días hoy solo quería saludarte y decirte lo bien que me siento termino siempre dormida pero tú siempre has dicho nuestro inconsciente te escucha te lo agradezco mucho te sigo hace mucho tiempo y te bendigo con mi corazón 🙏🙏🙏

  • @greciagaristo5680
    @greciagaristo5680 Год назад +1

    Amen gracias gracias gracias bendiciones

  • @LUISULTRASER
    @LUISULTRASER 2 года назад +4

    buennnaMuy
    YoooSOOY
    🥰😇

  • @marylinares6856
    @marylinares6856 2 года назад +7

    Me encantó esta meditación, muy agradable y relajante gracias una vez más Rubén mil bendiciones para ti y los tuyos

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  2 года назад

      Saludos Mary 😊​😊​

    • @rosyperez5133
      @rosyperez5133 Год назад

      Quiero agradecer al que hizo el vídeo, la verdad m encanto
      No hice ningún ejercicio ya que estoy recién operada y m es complicado hacerlo, pero lo escuché la voz tan relajante me ayudó a poner llegar al sueño que tanto deseaba.
      Así que lo súper recomiendo
      La verdad ayuda muy bien.

  • @irmaavila3979
    @irmaavila3979 Год назад +2

    ❤ gracias por esta meditación tan linda hoy por hoy me siento mejor mi cabeza era un caos. Felicidades Muy profesional mil gracias los amo nunca me falten los oigo todas las noches

  • @beilumina
    @beilumina 2 года назад +10

    Me hizo sentir bien después de un día de estrés y al final si me dormí! Muchísimas gracias!! ❤️❤️❤️

  • @judithmontiel5752
    @judithmontiel5752 2 года назад +4

    Gracias por la orientación, bendiciones.

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia2875 2 года назад +4

    Muchas gracias gracias Gracias

  • @lolibaez7977
    @lolibaez7977 2 года назад +7

    Fabulosa meditación,,.trasmites Rubén paz y serenidad gracias 🙏💚💚💚💚💚

  • @susanarodriguez4954
    @susanarodriguez4954 2 года назад +3

    Hola muy linda meditación ..termine de hacer la respiración y me dormí ...gracias

  • @yolandaeloisaariasmontiel4366
    @yolandaeloisaariasmontiel4366 2 года назад +2

    Gracias Rubén eres un gran ser humano

  • @juanaramirez9623
    @juanaramirez9623 2 года назад +3

    Saludos muchas gracias estás meditación son las mejores gracias 🙏

  • @mauricio7136
    @mauricio7136 2 года назад +5

    Hace demasiado que no meditaba, que bien se siente volver a hacerlo 🤍 🧘🏻‍♂️

  • @analuva3596
    @analuva3596 2 года назад +4

    Esta meditación de cerca de 4 horas. Parece una complicación de aquello que me beneficia para bajar las revoluciones y encontrar paz y calma. Yo la he subdividido y la he realizado en diferentes momentos, asi como en diferentes días, para traer serenidad a mi vida. Otra más que hay que visitar con asiduidad, en busca de sus beneficios. Es maravillosa por la alternancia de los tipos de respiración calmantes. GRACIAS RUBÉN. ES UNA GRAN MEDITACIÓN.

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  2 года назад +1

      Hola Ana, sí, justamente es eso, son varias meditaciones seguidas con pequeñas pausas en medio. 😊​

    • @Leidanmm
      @Leidanmm Год назад

      Gracias Ruben.

    • @jorgenino239
      @jorgenino239 Год назад

      1:26

  • @silvana3993
    @silvana3993 2 года назад +3

    Gracias, gracias gracias!!!

  • @timofteluxita892
    @timofteluxita892 2 года назад +3

    Muchas gracias Rubén,mil bendiciones 🥰👍

  • @fannydiaz9847
    @fannydiaz9847 2 года назад +4

    Rubén gracias muy hermoso

  • @manuelaabrilfdez6650
    @manuelaabrilfdez6650 2 года назад +5

    Por tu alluda

  • @enriquerodea5824
    @enriquerodea5824 Год назад +2

    Gracias

  • @eg8732
    @eg8732 2 года назад +3

    Gracias!! ⚘🇦🇷

  • @Marian.Mateo8
    @Marian.Mateo8 Год назад +2

    ❤❤❤

  • @martamedero7730
    @martamedero7730 2 года назад +3

    Gracias3Ruben q edtes feliz. Namaste

  • @facuz4170
    @facuz4170 Год назад +2

    Good

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 2 года назад +1

    Muchas gracias y Bendiciones💟

  • @GiuliRosarina1991
    @GiuliRosarina1991 Год назад +2

    Tu voz da mucha paz. Y puedo dormirme

  • @susannyhernandez8097
    @susannyhernandez8097 19 дней назад

    Wao es mágica su voz

  • @gracielamiracca8189
    @gracielamiracca8189 2 года назад +2

    Gracias !!!! Sos un genio !!!

  • @gloriabenavides4256
    @gloriabenavides4256 2 года назад +2

    Excelente

  • @mariateran3410
    @mariateran3410 Год назад +2

    Gracias gracias gracias 🙏💜 Namáste

  • @VirginiaJimenez-l4e
    @VirginiaJimenez-l4e 17 часов назад

    Gracias gracias por la ayuda gracias gracias por todo amén

  • @kloaanais
    @kloaanais 2 года назад +3

    Gracias ❤️

  • @Lala-jf6ez
    @Lala-jf6ez Год назад +1

    Me voy hacer deporte es que aquí es de día 💪😃🎉😂❤

  • @Mia_zafra
    @Mia_zafra Год назад +1

    Gracias por esta maravilla ♥️

  • @rocioborrerogarcia7876
    @rocioborrerogarcia7876 11 месяцев назад

    Preciosa❤

  • @maritzaaguirre9719
    @maritzaaguirre9719 6 месяцев назад

    Gracias Gracias Gracias

  • @berenicevs2536
    @berenicevs2536 9 дней назад +1

    Alguien más sueña raro al escuchar este tipo de meditaciones?

    • @angelguerrerosw
      @angelguerrerosw 19 часов назад

      En mi opinión y leyendo y viendo otros videos. Opino a que se debe estar en paz con nosotros mismos. Aveces pasamos todo el día tratando de animarnos, o juzgando nuestras acciones todo el día, mientras comemos o trabajamos. Literalmente estamos meditando despierto, pero de manera negativa, entonces cuando llega la hora de querer meditar para ofrecerle a nuestra mente un mejor descanso, tenemos sueños raros, me pasa también. Ahora mismo trabajo en mi amor propio, aun sigo teniendo sueños raros, pero no tan seguido. Duermo mejor escuchando una meditación de 20 minutos sin dormirme, con algunas frases positivas que haya leído antes de descansar, para mi mismo antes de escuchar la meditación de 20 minutos, para que cuando la mente se pierda, traerla de regreso con alguna frase positiva que me guste. Adicional a la respiración...
      Quizás sea diferente para ti, pero pregúntate cosas y trata de responderte de manera positiva, y en mi opinión haz lo mismo, escucha una meditación de 20 minutos sin quedarte dormido, y simplemente cuando se acabe, quítate los audífonos y descansa tranquilo recordando las frases que te gusten. Hasta puede ser un versículo de la biblia que te guste. Salmo23 me gusta.
      Saludos.

    • @angelguerrerosw
      @angelguerrerosw 19 часов назад

      Lo que te comente es en base a lo que he aprendido para mi mismo. En conocer y al mismo tiempo conocerme.

  • @paulafrias6740
    @paulafrias6740 Год назад +2

    Excelente ❤❤

  • @juanaramirez9623
    @juanaramirez9623 2 года назад +11

    Que meditación me recomienda para la ansiedad y la depresión por favor 🙏

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  2 года назад +3

      Hola Juana, pues cualquiera de las de mi canal te peuden ayudar. Solo elige si quieres meditar 5, 10 o meditaciones para antes de dormir más largas.

    • @juanaramirez9623
      @juanaramirez9623 2 года назад +1

      @@meditaporelmundo para dormir por favor 🙏

    • @SiSanidadInterior
      @SiSanidadInterior Год назад

      Hola Juana te recomiendo el canal de Maria Carolina Alban. Ella se dedica a la sanidad del alma a través de la música y Meditaciones.

  • @marilubaby5463
    @marilubaby5463 2 года назад +4

    Dormí como bebé

  • @lucero6796
    @lucero6796 6 месяцев назад +1

    🎉

  • @mcarmenperezginer8894
    @mcarmenperezginer8894 Месяц назад +1

  • @ctistinaramos4129
    @ctistinaramos4129 2 года назад +2

    Muy buen video, al inicio ayuda muchísimo, pero si ya estoy dormida, como hago lo de la respiración, es imposible. Gracias por compartir 🥰

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  2 года назад

      Gracias a ti! Ya claro, pero hay gente que no se duerme hasta tarde

  • @zulayguevara808
    @zulayguevara808 Год назад +1

    Siento que no es el mismo sonido nítido y agradable de siempre. Eso es muy importante

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  Год назад

      Hola 👋🏼 no la escuchas bien? Tanto en mi móvil como en el ordenador no siento nada extraño. De hecho es de los vídeos más vistos del canal, puede ser que tengas algún problema de conexión o de sonido? saludos y muchas gracias de verdad

  • @lauraagnello992
    @lauraagnello992 Год назад +1

    Hola nunca recuerdo en que momento me duermo

  • @marisacoassolo7101
    @marisacoassolo7101 2 года назад +4

    Probaremos esta noche. Se escucha todo aunque me duerma?

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  2 года назад +1

      Puedes hacerla como te apetezca claro, hay perosnas que escuchan solo una parte y se duermen y otras que siguen con todo el vídeo incluso durmiendo porque les relaja. 😊​😊​

  • @silviaadriana4299
    @silviaadriana4299 2 года назад +1

    Perdón no pude evitar recordar la escena de Tom subiendo en la escalera al cielo, en Tom y Jerry

  • @cristiqnalexander4574
    @cristiqnalexander4574 2 года назад +1

    Es control mental , cuidado

  • @AlbertoBencosmeAlvarez
    @AlbertoBencosmeAlvarez Год назад

    Muy bueno, pero deberías poner la segunda parte en otro vídeo, porque cuando vas hablar por segunda ocasión me desvelo.

  • @dorafernandez5432
    @dorafernandez5432 2 года назад +1

    Me gosta pero no me ayuda , tengo una sinusitis espantosa 🤣😭

  • @giselaprizzi5961
    @giselaprizzi5961 2 года назад

    Si por

  • @gladysphordoy9436
    @gladysphordoy9436 2 года назад

    7

  • @gladysphordoy9436
    @gladysphordoy9436 2 года назад +1

  • @hildaesterjarapose6066
    @hildaesterjarapose6066 6 месяцев назад

    Me gusta mucho como guías en las meditaciones , pero últimamente la música está tan fuerte que es imposible seguir 😢

  • @carmenerivel.576
    @carmenerivel.576 Год назад

    Me tomé in vino blanco. Sentí muchas ganas de vomitar.
    La respiración es sgresiva😢

  • @angelesperez8949
    @angelesperez8949 2 года назад +3

    X donde se exhala x nariz o boca????siempre oí k x la boca,estoy equivocada???

    • @meditaporelmundo
      @meditaporelmundo  2 года назад

      Si el ejercicio de respiración no dice lo contrario, mejor por la nariz. ;)

  • @carmenerivel.576
    @carmenerivel.576 Год назад

    Tienen que dar más tiempo a la respiración.

  • @Marialopez-vy5gk
    @Marialopez-vy5gk 2 года назад +1

    Porque me pone un poco mal nerviosa

  • @susanapugliese1921
    @susanapugliese1921 Год назад

    Solo a mi me paso quedarme dormida y tener pesadillas no??