為什麼會很怕虧欠別人？你知道這背後隱藏著一種癮！三個練習療癒自己的虧欠感｜艾比Abby

虧欠感除了是從小的環境養成之外，背後還隱藏了一層上癮的心理狀態，
指對某種事物或行為產生強烈的依賴，並且難以控制地重複該行為或追求
該事物，即使知道這可能對自己有負面影響。
當我們學會坦然接受幫助，並適時回饋，才會發現這並非壓力，而是一種珍貴的互動。
在實際的人生旅途中，沒有人可以獨立應對所有挑戰，而願意承認自己的需求去接受別人的幫助，不正是一種成熟的智慧、對自己負責的態度嗎。
00:00 前言
01:45 虧欠感是怎麼來的
05:15 虧欠感成癮的三階段
07:06 療癒虧欠感的三個練習
11:16 結論
#為什麼會很怕虧欠別人?你知道這背後隱藏著一種癮!三個練習療癒自己的虧欠感｜艾比Abby,#虧欠,#虧欠感,#艾比Abby,#環境影響,#上癮,#依賴,#大腦,#吸引力法則,#宇宙法則,#平衡法則,#平衡,#能量流動,#思維轉換,#靈性思維,#靈性練習,#心理, #宇宙大美人, #覺醒播客 The Awakening Podcast, #宇宙法則 with Master & Mia, #歌神與女神 SongGodGirlGod, #周慕姿放心說,#後天塑造,#環境塑造,#虧欠像一種借貸,#失去求助的能力,#恐懼,#弱者,#貼標籤,#過度付出,#付出,#付出變成一種責任,#靜坐,#觀想練習,#邊界感,#接納不完美的自己#自我價值感,#肯定自我,#人際界線

[@黃耀主]

謝謝分享❤❤

[@anithamalathkar-u7z]

Thank you ❤❤

[@RadiantRebelSara]

❤❤❤