ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ: ноотроп, иммуномодулятор, косметическое средство. Михаил Вишневский
HTML-код
- Опубликовано: 26 июн 2022
- Приобрести Ежовик: fungiline.com/product/ezhovik...
Поддержать меня: www.donationalerts.com/r/mikh...
Instagram Fungiline: / fungiline_official
Telegram канал: t.me/fungiline_moscow
Группа Вконтакте: fungiline
Поддержать меня: www.donationalerts.com/r/mikh...
Мой e-mail: pismoavtoru@mail.ru
ВСЁ про Ежовик Гребенчатый! Ноотроп, иммуномодулятор и косметическое средство! Михаил Вишневский
01:23 - Клинические испытания
06:20 - Ноотропный Эффект. Что такое ноотропы ?
06:59 - Как усилить действие ежовика?
08:49 - Польза ежовика
10:57 - Ежовик в косметологии
11:37 - Что лучше - мицелий или плодовые тела?
17:37 - Наш эксперимент по культивированию ежовика
Мои соцсети:
Facebook: profile.php?...
-----------------------------------------------
Вконтакте: id407075213
-----------------------------------------------
Instagram: / mikhailvishnevsky
#наука #лекция #аптекавишневского #mushrooms #fungi #грибнаяаптека #вишневский #микология #миколог #фунготерапия #грибы #мухомор #fungiline #микродозинг #мухоморныймикродозинг #ежовик #lionsmane #чага #chaga #траметес #turkeytail #кордицепс #cordyceps #аптекавишневского #веселка #майтаке #рейши #reishi #михаилвишневский #лечебныегрибы #фунготерапия
Употребляю ежовик в капсулах. Суперменом-вундеркиндом, конено, не стал, но заметил за собой, что стал немного спокойнее, пофигистичнее и чуть-чуть более эффективным в изучении английского языка. Само собой, ежовик - это вовсем не NZT из фильма "Области тьмы", но это самое лучшее по воздействию на мозг из всех ноотропов, что мне доводилось пробовать.
Лучше чем муха красная? Шлапка?
@@Kapitoshka848 конкретно в моем случае мухоморчик оказывает, всего лишь, седативное воздействие. При средних дозах - эйрофию (что-то вроде опьянения), но голова при этом работает не так супер четко. Поэтому мухомор я использую тогда, когда собираюсь просто прогуляться в несколько километров в парке - во время ходьбы эйфория самая кайфовая. Ежовик же дает ясность в голове и собранность.
Расскажи как пьешь ежевик, пожалуйста
@@ant46 стандартно - 3 раза в день по одной капсуле перед приемом пищи. Ради эксперимента решил попробовать совмещать вместе капсулу с плодовым телом и капсулу с мицелием, но особой разницы не ощутил.
@@aleksanderllyushin6742 нифига себе "стандартно", впервые читаю такой способ приёма))Везде читал и сам пью утром до завтрака с ниацином. Вот спросил, думаю, может что-то не так делаю... , т. к. Эффект вроде есть, а вроде и нет.. Есть какие-то ещё советы по приёму?
Шикарно! Очень интересный выпуск!
Благодарю за столь подробный обзор гриба и ваших исследований!
Благодарю за лекцию, будем пробовать. Будьте здоровы!
Здравия и процветания Михаилу
Уважение Михаилу,за его труды!!!!👍👍👍
Очень приятно слушать!
Подписалась
Михаил, благодарю за ваши труды, время, идеи! Вы нам очень нужны :)
Михаил, очень интересно и приятно Вас всегда слушать!!!!
Благодарю Михаил , полезная информация по грибах👍
Отличное видео! Много полезной информации.
Спасибо, Михаил, как всегда очень информативно!!!!
Спасибо за информативный ролик
Всяк человек полезный применимый на своём месте! Михаил вы самый правильный миколог,реальный профессор,вас всегда интересно слушать! Хвала Всевышнему за вас! Благодарю,что посвящаете нас в тайны природы!
Самый крутой ученый в мире!
Такой вклад в человеческие знания может сделать только очень умный и упорный человек.
Вас приятно слушать. Хорошая, мягкая, грамотная речь😊
All the Best in your Art of Life and a lot of inspirations! Peace Love and Light to All!
Миша великая благодарность за вашу работу и информацию буду пробовать результат потом сообщу вам .
Спасибо большое, очень полезная информация❤
Прекрасный тон рассказа, научно, объективно, без закладывания избыточных ожиданий. Ежовик Г. работает! Михаил, спасибо за подсказку. У Вас возьму потом. Как запас съем. Всех обнял из Солнечного Магадана.
Ну раз Магадан стал солнечным, то работает ежовик превосходно, надо брать...
@@iuliaaj2015 😂😂😂👏👏👏
Михаил, Вы - подарок человечеству) спасибо огромное, что занимаетесь своим делом)😊😊😊
Не думаю что он известен остальному миру за пределами СНГ.подарок миру это Стеметс.
@@mangolimonman Пол Стеменс также великолепный миколог
@@Laozhinia это Вишневский также,а не Стеметс)
Нет официального Бада в аптеках нет ничего а сказать про исследование с бумаги можно сказать даже что на луне проверяли подумайте о печени и почках
@@istanbul_takzimozdilek-pek1973 это людьми проверяно на своем состоянии
Удачи вам и успехов ,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Знания сила !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
спасибо за уточнение,у других блогеров такого нет
Михаил, просто супер рассказ!
Впечатлилась, заказала! Жду с нетерпением!
Здравствуйте! А заказали где? У него лично? Выпускают их сами?
Мне пришёл, но еще не пробовал
Очень интересно! Спасибо!
Спасибо за видео.
Очень нравится этот продукт, мне он очень подошёл
Спасибо за Вашу деятельность!
Да спасут грибы человечество!
Благодарю !!!
Невероятно интересно!!
Отличная информация с надеждой на исследование. Хотелось бы видео с сравнением с мухомором.
Интересными делами доктор занимается!!!)
Успехов вам
Спасибо Михаил
Спасибо!
Принимаю его уже месяц, эффект замечательный, помогает учиться, работать и чувствовать себя хорошо, в начале правда сны были до невозможности яркие, что даже утомляло, сейчас норм) самый важный эффект для меня антидепрессивный, тк у меня рекуррентная депрессия которая никак не поддавалась фарм лечению под наблюдением многих психиатров в течение нескольких лет. я вышла в ремиссию еще до приема ежовика, но чувствую, что он помогает мне успешно поддерживать ее. надеюсь что все будет продолжаться в том же духе и дальше)
вы в какой форме принимаете?
шизофрения - это подселение эфирного паразита, т.е. живут два сознания в одном вашем физическом теле. А грибы (мухоморы, ежовик, агарик и т.д.) являются ядом для эфирных паразитов. Мухоморы лечат шизофрению, можете смело их принимать.
Как сейчас себя чувствуете?
Вы сицелий принимаете или плодовое тело?
Благодарю! 🙏
Приятный человек!
Сны действительно офигенные😊! Хоть обратно засыпай, что б ещё раз пересмотреть....
Причем, по ощущениям, сновидения наступают сразу после засыпания)
@@soviet_union1987ребята, как вставать? Тяжело же..
А у меня ничего нет
Михаил добрый день! С наступающим вас всех!
А с гвоздикой не пробовали проверить. Там ведь тоже PP есть
Наблюдаю за экспериментом, весь мир с вами!
Благодарю!
Здравия вам Михаил! Огромная благодарность вам за ваш труд, подскажите пожалуйста можно ли пить кофе во время курса мухомора? Многие говорят, что кофе нейтрализует . С ув. Сергей
Как хорошо, что мне его когда-то посоветовала коллега. При этом я очень скептически к этому отнеслась, хотя знаю, что некоторые люди мухоморы едят. У Эвалар есть кофе с ежовиком, вот прямо чудо-напиток-250 мл в день выпил и голова ясно мыслит весь день, что на моей работе архи важно.
От мухомора мне лично спать постоянно хотелось, когда его принимала, а от ежовика ясность ума.
А если перестать принимать - то всё действие заканчивается? Как у кокаина ? Или нет?
@@alisay3447нет не как у кокаина)
Благодарю ❤
Снимаю шляпу перед вашими знаниями. И далее новых открытий.🙏
Здравствуйте. Поделюсь своим наблюдением сравнив Ежовик и Мухомор.
Мухомор обычно пропиваю один или два курса зимой, когда организм получает больше всего стресса и тяжелее вставать по утрам. Муха очень здорово помогает быстро проснуться, быть спокойнее в течении дня и думать намного быстрее (не знаю эффект ли это мухомора или совпадение. Но у меня появилось отвращение к алкоголю и кофе. Перестал их пить вообще).
Неделю уже, как решил попробовать Ежовик и могу сказать, что он нравится больше мухомора. Голова стала ещё яснее и мыслить легче и быстрее. Просыпаюсь ещё быстрее, чем от мухи, эффект так же пришел в два раза быстрее и заметнее чем от мухомора. Нервная система перестала остро реагировать даже в самых нервных ситуациях в жизни. Лично мне Ежовик очень понравился. Спасибо за открытие)
Где купил?
@@azabr4za в грибной аптеке
И как принимал)?
@@AVTO11 либо одну капсулу 3 раза в день. Либо 2 капсулы утром
@@andry7981, а без капсулы если принимать? Какой Ежовик на вкус?
Здравствуйте. Однажды я выращивал вешенки, их долго ждать пока вырастут и я попробовал кусочек белого мицелия, на вкус норм, но главное что мне стало очень хорошо, ясность ума, спокойствие, перестал нервничать, было состояние как в детстве, наслаждение собой и природой. Помню у меня болело в месте где селезенка и я начинал на следующий день нервничать, голова болела. А как съел мицелий, у меня все прошло.
Спасибо.очень интересно.
Благодарю,Михаил! Уже заказала,давно хотела..
Я одно время сыроедила на овощах, примерно 3 года. И я дважды получала благодарность от своего ЖКТ после выпитого морковного сока. Это было очень удивительно, но вот сейчас Михаил обьяснил, что наш ЖКТ принимает функции головного мозга, и это просто вау......!!!!!
Живу в Приморском крае, и тысячу раз проходил мимо него, думая что бесполезный гриб, теперь я только за ним ходить буду 💪 спасибо Вам за информацию 🤝
Поторопитесь!, сейчас как раз его сезон 😊, пока китайцы не повырезали до последнего.
Он краснокнижный!!! Срок поймаешь!!!
Да, он краснокнижный. И вот, кстати, вы не находите странным, что всё полезное становится краснокнижным? И ведь мухоморы тоже туда определили недавно. А как получается вы добываете дикорастущий? В обход закона?
Все что ростет на планете все для человека бесплатно! А к какие то красные книги пусть идут ....
Здравия👋 , с какого района охотник😂
Спасибо 😉
Спасибо!❤
Здравствуйте Михаил! Хочу услышать Ваше мнение про лечение болезни двигательного нейрона грибами.
А я после ежовика сны запоминаю в мелочах и в течение дня могу анализировать. Пропил 2 раза по 60 капсул с промежутком в 3 месяца. Усилилось целеполагание на действительно важные вещи, остальные отошли сами собой. Возможно и микродозинг мухомора повлиял пол года назад.
А когда эффект ощутил?
Извините, Вы не вместе их принимали?
Ещё отличная связка ежовик + псило в микродозировке
Где берете напишите пожалуйста
@@user-uk5hk5jm6w вообще эффект от ежовика ощутил через час после употребления. сначала в капсулах пробывал. потом нашел для себя рецепт такой - чайную ложку порошка ежовика + чайную ложку порошка мухомора запиваю иван чаем. Утром и вечером. Заказываю раза в год по 100 гр того и другого. Хватает на 3 недели этого запаса примерно)
Михаил спасибо во огромное
Как же мне нравится господин Вишневский, так приятно доносит информацию, благодарю вам! :)
Михаил Владимирович, а можете конкретезировать, Пол Стэметс говорит, что лучше принимать Ежовик + Псилоцибин, или Ниатин + Псилоцибин ?
И сколько минимально необходимо съесть чеснока при одном приёме? Возможно, ли использовать высушенный чеснок?
Насчет снов подтверждаю - уж больно реалистичные сны стали, не каждый день конечно, но раз в 2-3 дня я вижу достаточно необычные сны, чего ранее не замечал. Пару дней назад снился, немного был осознанный, очень быстро отрубился, могу иногда увидеть момент когда перехожу в стадию сна.
Необычная добавка. Принимаю почти месяц
Подскажите на вкус какая, купил тоже попробовал навкус как детское питание нутрилак или симилак а на видео говорят что вкус морепродуктов?
@@user-wi6bs8dd2d у меня на рисе буром, вкус грибной жесткий, мне не особо приятен
Скажите пожалуйста сколько мг Вы пьете в сутки?
У меня вчера был второй день приёма ежовика и вот сегодня ночью уже мне снился гиперреальный сон. Короче, снилось, что меня тянут за ноги, я проснулась от этого ощущения с чувством вполне реальным, что меня по-настоящему тянут за ноги, сразу поняла, что это был сон, но на всякий случай осмотрелась по сторонам ;))
Подписался 😊
Я нашёл трутовик белого цвета , но прикоснувшись к нему он начал темнеть в том месте , где было прикосновение , так что это за гриб такой , я раньше не встречал и запах у него похож на боровиковый , грибной ароматный
Здравствуйте. Сколько месяцев можно употреблять ежевик, можно употреблять его без перерыва постоянно если можно то сколько грамм в день?
Ждал это видео! Благодарю
Ох как он меня от голода спасал одно время один леший знает) .Это просто чудо а не гриб.
проблемы с памятью после аварии - черепномозговая в числе прочих травм - полгода продержалась на гинге - лучше - но как до.. так и не стало - неделя приема ежовика вместе с гингой - летает как скоростной интернет) - но в начале ощущения были странные - даже звон в ушах и приятное головокружение.
Лайк!
Благодарю
Очень интересное видео, выращиваю ежовик гребенчатый с апреля. Пока что очень скромные "масштабы", пара баночек колонизированы, скоро перепосев. Спасибо за интересное видео и Ваш труд! Кстати, интересно, теряет ли лекарственные свойства мицелий ежовика гребенчатого, подвергшийся заморозке?
Так же хочу для себя немного вырастить и пропить.Буду брать готовый блок.Не подскажите,есть какие-то нюансы в этом процессе о которых стоит знать,но мало где о них говорят?или всё что для этого нужно уже есть в сети?)
@@user-of9sx6bh4d блок пророщенный? Температура, влажность, асептика/антисептика - правила такие. Соблюдайте и получите грибницу.
@@gribo-bo благодарю за исчерпывающий ответ.Да,буду брать пророщенный.
@@user-of9sx6bh4d так тогда просто в морозилку на сутки, в кофемолку и сушить. Потом есть/пить с чесноком.
@@gribo-bo я наверное немного не так выразился,пророщенный в том плане,что гриб в каком-то % соотношении уже начал проростать на блоке,но до готовых к употреблению тел,ещё далеко.
Михаил, спасибо 🙏. «Что такое вообще ноотропы? Ноотропов много». Несколько раз пересмотрел этот момент, думал отвлекаюсь, чтобы узнать определение
😂
Название это друг☝️😉
Спасибо вам Михаил, ежовик тоже очень нормальный шрумс
Какой шрумс?
@@andrewerochin9898 маш
напишите о дозировках в исследованиях, о которых идет речь
Чесслово вы открыли мне этот мимимир ) Благодаря Вам этим летом наелся всякой всячины и даже трип от мухомора словил (пять шляпок свежего и радужные кольца при закрытых глазах ). Реально мухомор правит мозг. Больше так безответственно на подножном корме не стану. Реально прям как сваи в грунт вбивает каждую мысль и ведет . Рядовку скученную буквально на днях собирал. и есть уйма вопросов о внешнем виде грибов
У Вас есть какая нибудь фотовидеобиблиотека которую можно пополнять материалами ваших подписчиков?
Вопрос годиться ли такой подход. При малейшем сомнении о грибе сварить его с картошкой и сначала есть только картошку... у меня есть сон про не сон. Бабушка по отцу поила меня отваром каким то и запах я запомнил Грибной с картошкой. (я тогда ,11 лет мне было надорвался на хранилище комбикормов) ЖКТ на меня обиделся.) грибы я видел но они были сушеные и трудно определить какие.
Реально я стал больше шататься по лесам
Микродозирование не ради трипов, больше грамма гриба в день нельзя есть
Не надо писать комментарии о том как вы наркоманите! Из-за таких комментов могут запретить микродозинг! Нельзя привышать дозу для лечения!
Подскажите, пожалуйста, в какой дозировки можно употреблять ежовик коралловидный. Смотрю, жарят на сковородке, едят в больших количестве
бубу следить. вы потрясающий человек =)
Ежовик бы скомбинировать с снежным лотосом! Снежный лотос так же восстанавливает нервные/мозговые клетки. Интересно если скомбинировать их. Эффект получится 🤯
Про снежный лотос не знаю
как быстро теряется эффект от выдыхания\окисления молотых в порошок плодовых тел?
и есть ли исследования показывающие наличие или отсутствие разницы между действием культивированного ежовика и дикорастущего?
Хорошо разговаривайте 👍
Ежовик ваш брал, эффекта было мало, нужны большие дозы
Покупала и россыпь и в капсулах на айхербе,но действие его прямо противоположное описанию.
Можно охарактеризовать одним :Не подходи,разорву в клочки,трясло как с похмелья.
А покупала,как успокоительное.
А порошки на айхёрбе можно покупать?
😂😂😂
Ежовик + чеснок эффективная коллаборация, чеснок невероятно полезен сам по себе. Пью каждый день по зубчику чеснока запивая водой вместе с капсулами герициума
Подскажите а что дает эта комбинация?
А в ответ ... Тишина ...
ежовик снижает концентрацию внимания у многих, туманит мозг
@@DAMIAN_SVHETS , а что даёт совмещение приема с чесноком , в лечебных целях ?
И чеснок снижает концентрацию
Михаил снимите ролик про Ежовик Каралловидный!!!Мало очень о нем инфы.
Рада за ваши яркие сны, потребители!😂😂
Расскажите, пожалуйста ,про гриб Спарассис
блыло бы хорошо, если бы вы прикрепляли ссылки на иследования
Круто! А не подскажете, Ниацин с Мухомором стоит принимать? Кто-то пробовал?
Добрый день, уважаемый Михаил.
Вопрос. Буду рад получть ответ. Думаю и не только я. Как влияет ежовик гребенчатый( и мухомор красный) на разные аутоимунные болезни, например тиреоидит ?
Эдуард
Интересный вопрос! Надо поискать. Я так однажды ашваганду купила, но пить не стала т.к. не изучила заранее, что с тиреодитом ее принимать нельзя
Я слышала от интегративного эндокринолога, что ашваганду при АИТ можно.
Принимаю в капусах месяц. Отказалась от атаракса, без него год спать не ложилась. Выпила однажды перед сном ежовик и атаракс, до утра маялась в полудреме, крутилась-вертелась, не понравилось. И раз уж купила курс гриба на 2 мес., на след.вечер решила атаракс не пить. И вот что я скажу ). Приятно удивлена,что с грибами так же хорошо засыпаю как с атараксом. Не знаю, одно ли у них действие, но факт остается фактом - от таблеток легко отказалась.
Это первое.
Второе.
На работе все пепеболели вирусняками и ОРЗ.
Все, кроме меня,хотя весь прошлый год,в том числе летом, умудрялась брать больничные с затяжным насморком и кашлем.
Я в восторге, что сейчас я не хватаю никаких распираторных инфекций.
Третье.
Третьего результата пока нет, но очень ожидаю ).
Покупала грибочки для восстановления памяти,она просто пропала ).
Наталья, 45 лет.
скажите пожалуйста какой фирмы и формы выпуска принимали?
@@a.kennedy5973мне тоже очень важно какой фирмы и где покупали!!!
Извините,что диагностирую,но ваши симптомы похожи на недостаток эстрогена и прогестерона.
@@user-od8fs1ft3x спасибо за замечание, Ната, обсужу с врачом, как пойду.
От БАДов и таблеток отказалась.
Самочувствие сейчас в норме.
Тоже хочу выращивать его. Жду мицелий и инструкцию по выращиванию
Spasibo . ochen ponyatno
Здравствуйте. Когда я принимал этот гриб (в порошке) у меня на 4 сутки примерно, практически каждую ночь, были так сказать осознанные сны, грубо говоря я становился режиссером всего процесса.
По сколько мг принимали?
@@adilkhannuraly2310 раз в день чайную ложку с горкой на тощак, с водой разводил и пил
@@b0r0dac4 это сколько грамм ?
@@user-fp3go7ho1d чайная ложка это плюс минус 2,5-3 грм
После ковида боль в конечностях,слабость в них ( за счет переферических невритов) 7 дней употреблял препарат Михаила Е.Г.В ногах появилась сила,выносливость,легко захожу на железнодорожный мост,удивлен. Спасибо большое Михаил ! Месяц попью,взял матери после инсульта на 9 десятке будет полезно.Врач,стаж40л.
после *уида.
Помогло ли Вашей маме? Ответьте, пожалуйста
Здравствуйте, будьте так добры поделитесь пожалуйста как результаты по Вашей маме?
Добрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли Ежовик одновременно с Чагой принимать?
Принимаю ежовик месяц, и что хочу вам сказать, действительно становишься более усидчивым. И что самое главное он вернул мне вкус к жизни, я так понимаю это из за восстановления проводимости нейронов в мозгу. Как бывший наркоман, куривший траву и от которой у меня просто забилась нейронная проводимость в следствии чего у меня абсолютно не получалось удержать свое внимание на каком либо фильме, со временем внимание конечно восстановилось. Но после ежовика мне интересно смотреть фильмы как в детстве, или просто потреблять информацию, я поймал себя что просто сижу и слушаю и мне интересно это делать. Это действительно полезный гриб
Очень вдохновляющий отзыв, спасибо тебе и удачи!
У кого нибудь был плохой отходняк после остановки приёма ежовика?
Панические атаки и быстрое сердцебиение?
Раньше их небыло
3 дня пью ежовик, сны очень яркие в последний раз такое было когда пил мелатонин в таблетках
Вы мицелий или плодовитые тела пьете?
А что означает яркие сны? Более колоризированные или фэнтезийные?)
Подскажите плиз.. А как вы относитесь к спиртовым настойкам? Купил вот от "алтайского заготовителя".. Пью))
Сейчас лето и в лесу попадаются ежовики. Как его готовят? Сушат или замораживают? Я его жарю с остальными. В лесу попадаются редко, штук 5, не больше.
Михаил, можете уточнить какая дозировка, понятно в среднем, Никотиновой кислоты будет наилучшей для усиления действий ежовика? Благодарю!
Он сказал 4гр + чеснок.
@@rommaria2557 4000мг? ниацина)) в сутки?) не разопрет?))
Тоже задаюсь этим вопросом. Дайте знать!
@@rommaria2557 4 грамма это про ежовик, возможно? А кислоту скорее всего по инструкции к ней.
Михаил, здравствуйте, есть необычный вопрос:
Как вы думаете, теоретически, какой эффект может оказывать ежовик гребенчатый на человека, больного шизофренией? Он будет усиливать активность мозга и тем самым вызывать рецидивы, или наоборот будет помогать восстанавливать отмирающие части нейронов от приступа к приступу и помогать сохранить рассудок к старости? Буду рад услышать ваши рассуждения или знания на эту тему.
Был опыт проживания шизофренических состояний...честно говоря с отмиранием клеток мозга, по факту выхода на норм функционирование, я бы эти состояния не связывала, так как в силу заякорения на определённых эмоциях, и событие их вызвавшее, было конкретным, и я бы даже сказала полного погружения в них, все размышления, чувства, навыки, умения, знания, не связанные с переживаемым эмоциональным и психологическим состоянием, становились недоступными в силу переживаемой боли и отсутствия желания иметь в жизни иной сценарий. В моем случае, мне не хотелось переживать ничего хорошего без конкретного человека, кот стал недоступен. Поэтому, я бы посоветовала копать первопричину, прорабатывать её, чтобы сдвинутся с места и помочь перейти на то состояние, где проблемы ещё не было и человек был полон вдохновения проживать жизнь. И если добавлять ежовик гребенчатый микродозированием то параллельно вводить интересные занятия, где нужно учиться новому, это могут быть мечты с детства, например..
шизофрения - это подселение эфирного паразита, т.е. живут два сознания в одном вашем физическом теле. А грибы (мухоморы, ежовик, агарик и т.д.) являются ядом для эфирных паразитов. Мухоморы лечат шизофрению, можете смело их принимать.
Скажите при язвеном колите кишечника, можно пить ежовик?