GUAIBA GOLEIROS - SAÍDAS 1vs1 - DYNAMO B

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  • Опубликовано: 12 ноя 2015
  • Guaiba Goleiros
    Específico de Goleiros - Dynamo B / Futsal - Moscou - Rússia.
    Exercício: Saídas 1vs1( Diagonais e Frontal ).
    Exercício 1: Postura / Saídas 1vs1 / Série de Chutes entre as pernas.
    Exercício 2: Postura / Saídas 1 / Série de Chutes sem direção.
    Obs 1: os objetos ( bate - bate ) são utilizados para trabalhar os movimentos ESPECÍFICOS DE 1vs1 e velocidade de membros superiores em determinados exercícios específicos.
    Obs 2: a palma da mão do goleiro sempre para frente ( direção ao chute do jogador ) e não se deve bater ou derrubar com a mão virada ( direção a lateral ) porque não simula o gesto especifico do 1vs1 ( serve de correção ) em determinados exercícios especificos.
    Participantes: Kostya - Lion - Dima.
    Temporada 2015/16.
  • СпортСпорт

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