JANGAN BUANG KULIT BUAH YANG BERMANFAAT part 2

Buah-buahan merupakan sumber nutrisi yang dipercaya baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Banyak orang mengonsumsi buah dengan cara memakannya secara langsung tanpa diolah.
Namun, ada pula yang mengonsumsi buah dalam bentuk jus, rujak maupun salad.
Ketika seseorang mengonsumsi buah, secara normal, hanya daging buah saja yang dimakan.
Kulit yang terkelupas sudah pasti dibuang karena dianggap tidak memiliki manfaat apa pun.
Pada sejumlah buah, ternyata nutrisi tidak hanya tersimpan pada daging buah.
Kulit buah juga memiliki manfaat luar biasa jika dikonsumsi atau digunakan.
Sebab kulit buah berikut ini mengandung nutrisi yang tinggi.
Menurut Malina Malkani, pencipta Wholitarian Lifestyle, beberapa buah yang tidak dikupas
mungkin memiliki kandungan serat hingga 33 persen lebih banyak daripada yang tidak dikupas.
SALES & CUSTOMER SERVICE:
WA - Whatapps : 081808000169 Tya
phone : [phone] Tya
0877 863 88868 Maya
0877 863 88878 Fitri
ENDORSEMENT & BUSINESS INQUIRIES:
[e-mail] (Manager)
HYDROFARM OFFICIAL SHOWROOM:
Jalan Pesanggrahan Raya no.17, Kebon Jeruk, Jakarta Barat , Indonesia 11620
HYDROFARM OFFICIAL MARKETPLACE:
🛒Website
www.hydrofarm....
🛒Tokopedia
www.tokopedia....
🛒Shopee
shopee.co.id/s...
BliBli.com
www.blibli.com...
INSTAGRAM:
✅ Hydrofarm:
/ hydrofarmindonesia
✅ Suka:
/ sukaorganic
✅ Eat Me Brand:
/ eatmebrand.id
FACEBOOK:
✅ / hydrofarmindonesia
FACEBOOK GROUP :
✅ / 331469617877409
DISCLAIMER :
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. We are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site.
MUSIC & SOUND :
1. Videvo.net
2. Viddyoze.com
3. Elements.envato.com
LICENSE CERTIFICATE: Envato Elements Item
Item Title : Funk Intro
Author Username : Wolf_Music
Item Title : Happy and Cheerful Acoustic
Author Username : pinkzebra
Item Title : Positive and Fun Electro Swing
Author Username : EvolvingVibes
Reference /index
1.Hellosehat : 9 Bagian Buah dan Sayur yang Banyak Manfaatnya
hellosehat.com...
Should You Peel Your Fruits and Vegetables?. (2017). Retrieved 15 April 2021, from www.healthline...
Orange peel, raw. (2019). Retrieved 15 April 2021, from fdc.nal.usda.g...
Top 11 Science-Based Health Benefits of Pumpkin Seeds. (2018). Retrieved 15 April 2021, from www.healthline...
Slavin, J. L., & Lloyd, B. (2012). Health benefits of fruits and vegetables. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 3(4), 506-516. doi.org/10.394...
Dahl, W. J., & Stewart, M. L. (2015). Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Health Implications of Dietary Fiber. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 115(11), 1861-1870. doi.org/10.101...
Bailey, S. J., Blackwell, J. R., Lord, T., Vanhatalo, A., Winyard, P. G., & Jones, A. M. (2015). l-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. Journal of applied physiology (Bethesda, Md. : 1985), 119(4), 385-395. doi.org/10.115...
Mahboobi, S., Tsang, C., Rezaei, S., & Jafarnejad, S. (2019). Effect of L-citrulline supplementation on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of human hypertension, 33(1), 10-21. doi.org/10.103...
2.Merkda.com: Mengenal Jenis Kulit Buah yang Baik untuk Kecantikan, Jangan Dibuang Dulu
www.merdeka.co...
3. Kompas.com : Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Buah yang Kulitnya Justru Banyak Nutrisi, Jangan Dikupas", Klik untuk baca: www.kompas.com....
Penulis : Krisda Tiofani