เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง เพื่อให้ได้ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการจริงๆ | FolkyFolks

ติดต่องานได้ที่
EMAIL : [e-mail]
…
FutureSkill
แพ็คเกจบุฟเฟ่ต์ 1 ปี
ส่วนลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท
โค้ดส่วนลด: AFFXFKF
Link: fskill.co/Lj1z
แพ็คเกจรายคอร์ส FutureSkill - ส่วนลด 100 บาท
ลดเพิ่มจากราคาลดแล้วจากราคาขายบนหน้าเว็บไซต์ซื้อคอร์สไหนก็ได้
โค้ดส่วนลด: AFFXFKF1
Link: fskill.co/Lj28
...
📚 สั่งซื้อหนังสือ :
📍 ได้ที่นี่เลย :
...
🎵 Music by www.davidcuttermusic.com @dcuttermusic
...
TAG
พอดแคสต์,พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง,พอดแคสต์ความสำเร็จ,การประสบความสำเร็จ,ข้อคิด คำคม,แนวคิดด้านความสำเร็จ,พอดแคสต์ ไทย,podcast,podcast พัฒนาตัวเอง,podcast ความสำเร็จ,podcast thai, podcast ไทย, การพัฒนาตัวเอง,เรื่องสั้น,เรื่องเล่า,นิทานให้ข้อคิด,นิทานข้อคิด, mindset คนสำเร็จ, การเงิน, การลงทุน, รวย, ความสำเร็จ, หาเงิน, เพิ่มรายได้, ออมเงิน, รายได้เสริมออนไลน์, หาเงินออนไลน์,มันนี่โค้ช,โค้ชหนุ่ม,เดอะมันนี่โค้ช,moneycoach

[@gibnarkveg462]

วิธีการสร้างวินัยให้กับตัวเอง :
1. ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตนเองในทุกๆ ด้าน จะทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ ตรงไปตรงมา และไม่ต้องกังวลกับเรื่องต่างๆ
2. รับผิดชอบต่อหน้าที่ความรับผิดชอบของตัวเอง ไม่ผลัดวันประกันกันพรุ่ง ได้งานที่มีประสิทธิภาพตรงตามความต้องการของผู้เกี่ยวข้องจนเป็นที่ยอมรับ ทำให้เรารู้สึกมั่นใจในตัวเองขึ้น เขียน To Do List ให้สอดคล้องกับความเป็นจริง ไม่มากเกินไปจนทำไม่ได้เพราะจะบั่นทอนกำลังใจ และความมั่นใจของเราเอง
1. ค้นหาจุดแข็งของตนเอง
คำถาม 6 ข้อเพื่อค้นหาจุดแข็งของตัวเอง :
- ทักษะ พรสวรรค์ หรือความสามารถพิเศษอะไรที่ทำได้อย่างเป็นธรรมชาติ
- สิ่งที่เคยทำในอดีตที่ดูยากสำหรับคนอื่นแต่เราทำได้อย่างง่ายดายและทำได้ดีด้วย
- วิชาหรืองานแบบไหนที่สามารถดึงดูดเราได้
- ชอบทำอะไรมากที่สุดตอนอายุ 7-14 ปี
- งานแบบไหนที่เรารักและคิดว่าสามารถทำได้ดี
- งานหรือกิจกรรมใดที่ทำให้เราเพลิดเพลินและมีความสุขในขณะที่ทำ และเมื่อทำเสร็จแล้วได้พลังกลับมา
การค้นหาจุดแข็งโดยใช้แบบทดสอบงานสี่ส่วน :
แบบที่ 1 ทำได้ยาก เรียนรู้ได้ยาก
แบบที่ 2 เรียนรู้ได้ง่าย ทำได้ยาก
แบบที่ 3 เรียนรู้ได้ยาก ทำได้ยาก
แบบที่ 4 เรียนได้ง่าย ทำได้ง่าย - ถ้าเราสามารถใส่สิ่งที่ทำอยู่ในช่องนี้ได้ ก็มีแนวโน้มว่าสิ่งนั้นจะเป็นจุดแข็ง หรือความสามารถพิเศษของเรา
การค้นหาจุดแข็งโดยใช้การเขียนสิ่งต่างๆ ที่เราทำในชีวิตประวันออกมาทั้งหมด และแบ่งเป็นกลุ่มตามทักษะ เช่น การพูด การอ่าน การเขียน การขาย การเล่นกีฬา การทำอาหาร เป็นต้น เพื่อพบว่าเรารู้สึกและสนใจว่าทักษะไหนคือ ตัวตนของเรามากที่สุด ก็ให้เลือกมาเพื่อพัฒนา/ ฝึกฝนต่อให้กลายเป็นจุดแข็งของเรา ผลพลอยได้คือ เราจะพบว่าในแต่ละวันเราสูญเสียเวลาที่มีค่าไปกับกิจกรรมใดบ้าง ที่ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์กับตัวเราเลยและควรจะเอาออกไปจากชีวิต แล้วเอาเวลาที่ได้ไปพัฒฯาทักษะของเราแทน
2. พัฒนาจุดแข็งให้แข็งแกร่งยิ่งกว่าเดิม จุดแข็งเปรียบเสมือนโครงสร้างของบ้าน ถ้าโครงสร้างแข็งแรงก็ยากที่บ้านจะพังทลาย/ ถล่ม แต่ทุกคนต่างก็มีจุดแข็ง เราจึงควรจะพัฒนาจุดแข็งของเราอย่างต่อเนื่องเพื่อให้สามารถที่จะต่อสู้/ เอาชนะคนอื่นได้ เมื่อสามารถพัฒนาจุดแข็งได้ในระดับที่เราพอใจแล้ว ถ้ายังมีเวลาเหลืออยู่จึงค่อยไปฝึกฝนแก้ไขจุดอ่อน
3. สร้างทัศนคติที่ดีต่อตนเอง ด้วยการเลิกทำสิ่งเหล่านี้
- เลิกตัดสินตัวเองจากอดีตที่อาจจะเคยผิดพลาด อย่าเอาอดีตมาตัดสินปัจจุบันเพราะสถานการณ์และองค์ประกอบหลายๆ อย่างแตกต่างกัน
- เลิกคิดมากกับเรื่องเล็กน้อย
- ตอบรับคำชมให้เก่ง ไม่จำเป็นต้องถ่อมตัว เปลี่ยนเป็นขอบคุณจะช่วยเป็นแรงกระตุ้นให้เกิดความภาคภูมิใจและความมั่นใจในตัวเอง
- เลิกจับผิดความผิดพลาดของคนอื่น
- กล้าที่จะทำตามความรู้สึกของตนเอง
- เลิกสนใจว่าคนอื่นจะมองเราอย่างไรและไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนอื่นพึงพอใจในตัวเรา
- อย่าให้ผู้อื่นมาก้าวก่าย/ ล่วงล้ำพื้นที่ส่วนตัวเรามากจนเกินไป(ทั้งที่เราไม่เต็มใจ) เคารพความรู้สึกของตัวเองให้มากขึ้น
สรุป : ความมั่นใจ = วินัย + ความสามารถ + ทัศนคติ
การเพิ่มพูนความมั่นใจ(ภายนอก) :
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ดูแลภาพลักษณ์ตัวเองให้เหมาะสม เสื้อผ้า หน้า ผม
- การพูด การแสดงออกที่ช้าลง มีสติมากขึ้น อย่าทำอะไรรีบๆ เร่งๆ
- จัดโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบเรียบร้อย
ขอบคุณครับ 😊

[@folkyfolks]

ขอบคุณมากๆ เลยครับที่สรุปมาให้เพื่อนๆ พี่ๆ ในช่อง

[@gibnarkveg462]

@@folkyfolks ด้วยความยินดีครับ

[@fama_ss]

อยากได้คลิปกล้าแสดงออกค่ะ เป็นคนที่ทั้งไม่มั่นใจในตัวเองและไม่กล้าแสดงออก การต้องพูดต่อหน้าคนเยอะๆรู้สึกเหมือนโลกจะแตก 😂 ขอบคุณนะคะ คลิปนี้ดีมาก 👍🏼

[@folkyfolks]

ได้เลยยย

[@user-fw6mg4te6k]

รอๆๆ

[@GhibliRelaxingMusic9Kjin]

อยากได้คลิป ขี้เกรงใจคนอื่นครับ คนไทยเกรงใจคนอื่นกันเยอะ

[@folkyfolks]

ได้เลยครับ 😊

[@yukee3d700]

เมื่อก่อนผมไม่รู้เลยความมั่นใจคืออะไร ทำยังไงถึงจะมีความมั่นใจ เพราะคือสิ่งทีผมอยากได้มากๆ จนมาเจอคลิปนี้ผมได้เข้าใจทันทีเลยครับ ขอบใจมากๆครับพี่ 🙏

[@folkyfolks]

ชอบฉากหลังใหม่กันมั้ยยยๆๆ

[@gibnarkveg462]

ดูเป็นห้องของนักวิชาการครับ 😊

[@Fifthfloor123]

ตอบโจทย์ปัญหาในชีวิตของตัวเองตอนนี้มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ❤😊

[@folkyfolks]

ดีใจมากครับที่คลิปนี้เป็นประโยชน์ๆ 😊

[@user-cj1kc7wq6l]

คือเราทำงานโรงงานที่หนึ่งได้4เดือนแล้ว แล้วเรารู้สึกเบื่อหน่ายแทบไม่อยากจะตื่นไปทำงานด้วยซ้ำ เราอายุ24 เงินเดือนรวมโอที ได้14200 หักประกันสังคม 13900 คือมันรู้สึกเหนื่อยล้ามากแล้วเจอคนที่พูดให้ทุกแบบ เราควรทำยังไงกับความรู้สึกนี้ดี ตอนนี้รู้สึกอยากลาออก แต่ก็ไม่มีงานรองรับ

[@user-bn8if8wu9m]

ไลค ติดตามแล้ว ช่องนี้มีประโยชน์

[@mymaw]

ดีมากเลยครับ ลงคลิปบ่อยๆนะฮะ

[@angunyaemket214]

ขอบคุณนะคะ❤❤

[@hppy_doggy2061]

ขอบคุณมากค่ะ

[@James2016]

เสียงโครตหล่อเลยคร๊าบ❤❤

[@user-bf8rx1vw4r]

ขอบคุณมากนะค่ะ❤❤❤

[@folkyfolks]

ยินดีครับบ 😊

[@newnynew5879]

❤❤❤❤ ขอบคุณมากๆคราฟ

[@folkyfolks]

ดีใจที่ชอบนะครับ 😊

[@beginning_9758]

คลิปนี้ดีมาก

[@folkyfolks]

ดีใจที่ชอบนะครับ 😊

[@gitaplkzaza4]

เมั้นแรกครับ❤

[@user-bm2ni6wm6e]

ขอบคุณค่ะ

[@folkyfolks]

ดีใจที่ชอบนะครับ 😊

[@user-pz7xz7vb6t]

วิดีโอนี้คุณมั่นใจมากขึ้นนะคะ

[@folkyfolks]

ขอบคุณครับผมม 😊

[@user-dw1co6eg5m]

คลิปนี้มีประโยชน์ค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@folkyfolks]

ดีใจที่ชอบนะ ๆ 😊

[@crispyploystation5368]

ขอบคุณมากๆนะคะ มีไฟในตัวเองขึ้นเยอะเลย ^^

[@folkyfolks]

ดีใจที่ชอบนะครับ 😊

[@bamwad_25]

มีวินัยในการพัฒนาความสามารถด้วยทัศนคติที่ดีต่อตัวเอง ทุกอย่างมันเชื่อมกันจริงๆ ค่ะ
เห็นด้วยกับเรื่องที่ลองจัดห้องให้เป็นระเบียบช่วยได้ค่ะและทำให้น่าอยู่ขึ้นด้วย ขอบคุณที่อ่านแล้วมาแชร์ค่ะ เป็นประโยชน์และรู้สึกชอบมากค่ะ 😊

[@folkyfolks]

ดีใจที่ชอบนะ (กลับมาลงคลิปละๆๆ)

[@bamwad_25]

​@@folkyfolks ดีใจที่กลับมานะ คิดถึงและคิดว่าคนอื่นก็คงคิดเหมือนกัน พร้อมสนับสนุนทุกทาง สู้ๆ ✨✌️ ปล. รีวิวตู้หนังสือข้างหลังหน่อยฮะ ชอบมาก

[@hellofuuny8671]

Thanks handsome 🥰

[@folkyfolks]

ดีใจที่ชอบครับ

[@amazingstorytelling]

ฉากสวยนะไอน้อง

[@folkyfolks]

ขอบคุณครับ ได้แรงบันดาลใจมากจากช่อง AmazingStory

[@butterflies3408]

ใช้กล้องอะไรคะ ภาพสวยมาก

[@folkyfolks]

Sony zv 1 ครับ

[@jotv8876]

ขอวิดีโอการกล้าแสดงออกหน่อยค้าบ

[@folkyfolks]

ได้เลยย