Self-Esteem ไม่ใช่เพียงความมั่นใจ แต่คือการเห็นในคุณค่าในตัวเองที่มนุษย์ทุกคนควรมี | R U OK EP.92
HTML-код
- Опубликовано: 20 май 2019
- Self-Esteem คือการรับรู้คุณค่าของตัวเองที่มีอยู่ในมนุษย์ทุกคน ไม่ว่าคนนั้นจะสูงต่ำดำขาว เชื้อชาติ เพศอะไรทุกคนล้วนมีคุณค่า แต่ก็มีไม่น้อยที่หลายคนรับรู้คุณค่าตัวเองต่ำกว่าความเป็นจริงสิ่งนั้นเราเรียกว่า Low Self-Esteem
R U OK เอพิโสดนี้เลยขอพาทุกคนไปมองเห็นคุณค่าในตัวเอง พร้อมค้นหาว่าอะไรบ้างที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เรา Low Self-Esteem เผื่อเชื่อมโยงขณะที่ฟังและอาจเห็นอะไรๆ ในตัวเองชัดขึ้น
Time index
02:07 Self-Esteem คืออะไร เหมือนหรือต่างจาก EGO อย่างไร
05:08 High Self-Esteem คืออะไร มีข้อเสียบ้างไหม
06:14 โครงสร้างทางสังคมไทยบางอย่างมีผลให้เด็ก Low Self-Esteem
09:39 เปลี่ยนคำว่า ‘แค่’ เป็นคำว่า ‘ตั้ง’
13:24 พฤติกรรมเล็กๆ ของคนในสังคมก็มีผลต่อ Self-Esteem
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.com/show/6Xbi9rB...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth 
Хобби
เมื่อก่อนเป็นคนที่ self-esteem สูงมาก แต่พอโตขึ้นเรื่อยๆรู้สึกเลยว่ามันลดลง ฟังคำจากคนอื่นมาใส่ใจมากเกิน จนหมดความเป็นตัวเอง... จนคิดว่าเราคนเดิมกำลังจมหายไป เห้อ
การศึกษามีผลมากจริงๆนะคะต่อ self esteem ยังจำโมเม้นท์ตอนประถมได้ขึ้นใจมาก ตอนครูถามว่ามีใครอยากจะไปสอบแข่งขันวิชาการไหม แล้วเราก็ยกมือเพราะแค่อยากไปแข่ง แล้วครูก็เลือกไปโดยที่ไม่ได้ตัดสินว่าเราเก่งกว่าคนอื่นหรือเป็นตัวท็อปของห้องรึเปล่า แค่เราแสดงความตั้งใจออกมาแล้วได้รับการยอมรับในการตัดสินใจของเรา...มันทำให้รู้สึกว่าตัวเองก็มีคุณค่าในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง การเลี้ยงดูที่บ้านก็มีผล เพราะสอนกันด้วยวาจา และอธิบายเหตุผลเป็นหลัก จัดว่าอ่อนไม้เรียวเลย เลยค่อยข้างมีเส้นทางของตัวเอง ไม่ถูกกดดันหรือโน้มน้าวได้ง่าย
จริงๆน่าจะมีอีกหลายอีเว้นท์ที่ทำให้เรามีความภูมิใจในตัวเองที่สะสมมาแล้วส่งผลมาจนถึงปัจจุบัน ทั้งจากครอบครัวและโรงเรียน โดยที่เราไม่รู้ตัวเลย
แอบยกมือเบาๆว่าเป็นคนนึงที่รู้สึกว่า self esteem ต่ำ เจอประโยค "ตั้งแต่โตมารู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรสำคัญมากพอที่จะเล่าให้คนอื่นฟัง" คือมีสะอึกเพราะคือหนูเลยค่ะ T____T คิดแบบนี้จริงๆ ต้องเปลี่ยนวิธีคิดจาก "แค่" เป็น "ตั้ง" จริงๆค่ะ ส่วนตัวคือเห็นภาพเลย แล้วยิ่งตอนที่พี่อ้อยบอกว่าพี่ดี้เคยบอกว่า "มันจะไม่มีคนที่มีความสุขเวลาอยู่ตามไหล่เขาหรือ" น้ำตาแทบร่วง บางโมเม้นมันคิดไม่ได้เลยจริงๆค่ะ ต้องขอบคุณอีพีนี้มากเลยค่ะ และรออีพีหน้าอย่างใจจดใจจ่อเลยค่ะ :)
ตั้งแต่ club friday ไปจนถึงที่พี่อ้อยมาแจมใน คำนี้ดี และมารายการนี้ ทำให้หนูอยากให้พี่อ้อยทำ podcast สั้นๆ ให้แนวคิดเชิงบวก และดึงสติในเรื่องต่างๆ ของชีวิตจังเลยค่ะ
“I know my value. Anyone else’s opinion doesn’t really matter.”
- Margaret Elizabeth Peggy Carter -
เป็น quote จากตัวละครที่รักอยู่แล้ว พอนางพูดแบบนี้ออกมา
ตอนที่ดูอยู่นั้นน้ำตาไหลเลย ฟังแล้วชอบมาก เป็น message
ที่ทรงพลังมาก เป็นบทสนทนาที่แม่เพ็กพูดกับ Agent Souza
สัมผัสได้ว่าแม่รู้สึกแบบนั้น นางไม่แคร์พวกที่เหยียดเพศเลย
ใครจะกดนาง นางก็ไม่ได้ตัวเล็กลง นางรู้คุณค่าของตัวเองดี
ไม่จำเป็นต้องมีใครบอก หรือออกความเห็นว่านางเป็นยังไง
//รักแม่มาก
ควคคคค่
😅
ชอบประโยคนี้ "บางคนไม่ได้แปลว่าต้องฝันให้ไกลแล้วไปให้ถึง พี่ว่าแค่ฝันให้ใกล้ แล้วไปให้ได้ ก็ถือว่าเป็นคนที่ประสบความสำเร็จคนนึงแล้ว"
เห็นด้วยที่บอกว่า คนทุกคนมีค่า และการคิดว่าตัวเองมีค่า ไม่ใช่การสำคัญตัว🙂
Sele esteem ต่ำเพราะครอบครัวอะครับ แย่มากๆ ออกจากบ้านไม่ได้ด้วย
อีกคลิปที่เยี่ยมมาก ฟังผลงานของคุณ ชีวิตเข้มแข็ง ขอบคุณมากจริงๆ
คุณอ้อย เหมาะกับรายการแบบนี้มากนะคะ
"ทำไมเราคิดว่าความปกติคือความเฉย" 👍🙇❤
ขอบคุณสำหรับหัวข้อนี้ค่ะ
ตอนนี้ได้ความคิดในแง่จริยธรรมดีอะ ชอบมาก ๆ เลย
เราต้องappreciate กับสิ่งที่มี
มาบ่อยๆนะพี่อ้อย. หนูมีความเข้าใจผิดๆกับเรื่องนี้มาตลอด. เจอคลิปนี้บรรลุธรรมเลยค่ะ 😂🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ฝันให้ใกล้ แล้วไปให้ได้ ชอบบบบ
ขอบคุณค่ะ ได้จิ๊กซอว์มาอีกชิ้นค่ะ
รอฟังๆครับ
ชอบมากๆเลยค่ะ
ชอบep.นี้จังค่ะ หนูเริ่มคิดได้เเล้วค่ะ หนูจะพยายามต่อไป ขอบคุณค่ะ
รอเรื่องนี้มานานมากค่ะ เพราะรู้สึก Self-esteem ตลอดเวลาเลยค่ะ ตั้งขึ้นปี4 ในชีวิตมหาลัย
ไม่แข่งยิ่งแพ้ คือมันเป็นเรื่องจริง เริ่มมันก็มีโอกาส ไม่เริ่มก็ติดอยู่ที่ศูนย์ แล้วคำที่พูดกับตัวเอง ว่าเราทำได้มันสำคัญมาก เพราะหลายๆครั้งทำสำเร็จเพราะตัวเองเลย
ขอแบบ 3 คน คุยกันยาวๆซัก ชม ครึ่ง ได้โปรดดดดดด
ชื่นชอบพิธีกรเสียงทุกคนมากครับ คุณbon_jakobsen
พี่อ้อยและคุณดุจดาว วัฒนปกรณ์
ดีใจจัง เพราะเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง จนคนอื่นมองว่ามั่นใจสูงไป เราเลยมองว่าหรือมันไม่ดีหรอควรลดหรอ จนมาฟังep.นี้แล้วคิดได้ว่ามันดีแล้ว
ขอบคุณครับ
พี่อ้อยคะ มาจัดรายการแบบนี้ บ่อยๆ ได้ไหมค่ะ หนูจะอุทิศตัวเป็น FC จะตามไปทุก Channel ปล.ชอบคุณปอนด์ กัยพี่ดุจดาว เหมือนนะคะ อย่าน้อยใจไป
ขอบคุณนะคะคุณดาวและพี่อ้อยค่ะ
เคยเจอคนที่ตอบปกติทุกประโยคเหมือนกัน
ฟังเรื่อง LOW SELF- ESTEEM แต่ฟังจบกลับรู้สึก SELF-ESTEEM พุ่งขึ้นเลยจ้า PROUD ทันทีจ้า
ชอบที่พี่อ้อยยกเรื่องเพศที่สามมาก มันเป็นอย่างที่พี่อ้อยพูดจริงๆค่ะ สภาพจิตใจตอนนี้หนูแย่มาก💔💔💔😭
ตามมาจากทวิตเตอร์ น่าสนใจดีค่ะ
มีคุณค่่าต่อการฟังมากเลยค่ะ ขอบคุณ🙏💕 หนูเองก็เป็นคนที่เคยคิดลบกับชีวิตตัวเอง และคอยเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา รู้สึกว่าเราตัวเล็ก น้อยเนื้อต่ำใจเข้าใจว่าน่าจะมาจากการเลี้ยงดู ฟังคลิปนี้แล้วเหมือนจุดประกายในความคิดบางอย่าง ทั้ง ได้เข้าใจ ได้แรงจูงใจ และได้กำลังใจดีๆค่ะ จะพยายามให้ตัวเอง full ได้โดยมาจากภายใน เจ๋งในแบบของตัวเองให้ได้ค่ะ
พอฟังเทปนี้แล้วรู้สึกว่าตัวเองมี self-esteem ที่ต่ำอย่างที่พี่อ้อยพูดเลย เวลาเราดูหนังที่มีคู้รักที่สมหวัง ผมจะมีอาการอั้นๆจะร้องไห้ทุกครั้ง เหมือนว่ายินดีที่เค้ามีความสุข แล้วมันชอบหันกลับมาคิดถึงตัวเองว่าแล้วทำไมเราไม่มีโมเมนต์กุ๊กกิ๊ก มีความรัก แบบนั้นบ้าง แล้วก็คิดปลอบใจตัวเองว่า เราเองจะมีใครมารัก ผมอินไปไหมครับ 555
อาการเดียวกันเลยค่ะ
ชอบ ep นี้มากค่ะ ฟังวนหลายรอบมาก ๆค่ะ พอดีเรียน ป.โท ด้านนี้ เลยสนใจทำวิจัยเรื่อง Self esteem ฟังแล้วใช่เลยค่ะ ปัญหาคนยุคปัจจุบันส่วนใหญ่ มีภาวะเป็น Low self-esteem ค่ะ น่าจะจัดอบรมเรื่องนี้ให้แต่ละ สถาบัน หรือองค์กรต่างๆ ควรรับรู้เรื่องนี้
เห็นคุณค่าในตัวเอง
พี่อ้อย💓
พี่อ้อยยยยยยย ดีใจจังที่สองคนนี้มาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน
หลายๆ ครั้งก็มักจะเกิดจากการคิดไปเอง หรือไม่ได้ถามไถ่ถึงความรู้สึกจริงๆของอีกฝ่ายว่ารู้สึกยังไง คนนึงก็คิดว่าดีแล้ว อีกคนก็"ยอม"เข้าใจเฉยๆ บ่อยๆมากจนเกิดเป็นพฤติกรรมที่รู้สึกว่าตัวเองดูไม่มีคุณค่า ไม่มีที่ให้ยืนบ้างเลย ผมฟัง epนี้แล้วคิดถึง เพลงดอกไม้กับแจกัน ของพี่ใหม่ เจริญปุระ เลยครับ
ปล. ผมว่าการเปิดใจคุยกันทั้งสองฝ่าย น่าจะช่วยอะไรให้มันดีขึ้นกว่านี้นะครับ ว่าต่างก็ผิดพลาดกันตรงไหน ถ้าจุดประสงค์สุดท้ายคือต่างก็หวังดีต่อกันทั้งสองอยู่แล้ว
เคยรู้สึกว่า ไม่มีค่า เหมือนกัน
ผมขอรีเควสหัวข้อ การยอมรับความเป็นจริง คือ จุดเริ่มต้นในการพัฒนาตัวเอง
เรานี่แหละ เป็นคนที่ low self- esteemโรคซึมเศร้ารับประทาน ช่วงนี้ *** ยิ่งคนที่เราไม่ตอบแชท ความรู้สึกนี้วิ่งมาทันที …..
ใช่เลย โดนทุกดอก;_;✌🏻
9:54 อันนี้ขอบอกเลยว่าจริงมาก
เราเป็น LGBTQ+ (เกย์)คนนึงที่มีปัญหาเรื่อง Self-Esteem ต่ำ หลักๆมันก็เกิดมาจากการเลี้ยงดูของครอบครัวและ LGBTQ+ มันมีการแข่งขันทางด้านสังคมและอะไรหลายอย่างสูงมาก
แล้วปัจจุบันเป็นคนที่ไม่ได้มีแสง ไม่ได้เป็นคนที่อยู่ใน Beauty Standard อีก และมีมุมมองแบบที่พี่ๆว่า จะเลยกลายเป็นว่า Self-Esteem เราค่ำลงเริ่อยๆ :(
ผมมองว่า เราจะมี high หรือ low self-esteem มันสำคัญว่า เรามีเหตุผลว่าอย่างไร?
บางคนอาจจะ high ด้วยเหตุผลหนึ่ง แต่เหตุผลนั้นกลับเป็นการ "คิดไปเอง" "ปลอบใจตัวเอง" "หลงตัวเอง" แต่ไม่สอดคล้องกับความจริง
ส่วนบางคนอาจจะ low แต่เขามีเหตุผลที่ชัดเจน พิสูจน์ได้ สอดคล้องกับความเป็นจริง
แต่สุดท้ายแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุด ก็คือ การที่เรารู้สึกอย่างนั้น มันส่งผลอะไรกับชีวิตของเรา
แอดเลอร์บอกว่า เราต่างอยู่ในโลกของการคิดเอง มโนเอง พูดง่ายๆคือ โลกของใครโลกของมัน ยกตัวอย่าง ค่านิยมคือ มีรถมีบ้านรวย บลาๆ ถ้าเอามาเทียย คือคนที่ไม่มีก็ควรจะ low ใช่ไหม แต่ๆๆ อันที่จริง คนที่ไม่มี สามารถหาเหตุผลได้ทุกอย่างเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีที่ไม่มีตามค่านิยมนั้นได้ หรือจะเรียกว่าปลอบใจก็ได้ นี่แหละคือ คำว่าโลกของใครโลกของมัน ซึ่งมันทำให้คนที่ไม่มีมีความสุขได้โดย ตามแนวคิดจิตวิทยาแอดเลอร์
เรื่อง ที่พี่อ้อย พูดเกี่ยวกับญี่ปุ่น คือ ไม่ใช่เพราะเขาอยากทำให้นะคะ แต่เป็นกฎหมายจราจรค่ะ ถ้ามีคนจะข้ามต้องให้คนข้ามก่อน เพราะเขาไม่ให้ จะโดนปรับและลดระดับเกรดใบขับขี่
พี่อ้อยเปิดช่องตัวเองค่ะรอติดตามค่ะ
งานที่เราทำถึงจะไม่ใช่งานที่มีเกียรติในสายตาคนส่วนใหญ่แต่ถ้าเราอยู่ตรงนี้แล้วสบายใจมากกว่า
ส่งคำถามช่องทางไหนได้บ้างค่ะ
แถว อ.คลองหลวง ปทุมธานี นี่ไม่มีเลยค่ะ ที่จะหยุดให้คนข้าม เหมือนซื้อใบขับขี่มา หรือไม่ก็เราอยากจะข้าม จะรีบไปนะ แต่ทำไมรถขับช้าจังวะ เห็นกูมั่งมั้ยเนี่ย จะมานึกขับแบบถนอมรถอะไรตอนนี้ ที่พูดได้เพราะว่าอยู่แถวนี้มาหลายปีแล้วค่ะ มีแต่คนโอเว่อแอคติ้งใส่กัน
Ep 1 ดูที่ไหนคะ
เรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเท่าคนอื่นมากกว่าค่ะ อย่างเช่นเรียนไม่เก่งเท่าเพื่อน เราก็ไม่กล้าที่จะใช้ชีวิตให้มันมีความสุขเพราะเรารู้สึกว่าเราไม่สมควรที่จะได้รับมัน ถ้าเราไปทำอะไรที่ไร้สาระที่ตัวเองชอบไปเที่ยวเราจะรู้สึกผิดมาก
เราก็เรียนไม่เก่งค่ะ ได้เกรดมาหลากหลายระดับมาก แต่เราค่อนข้างชอบตัวเองที่ทำอะไรได้หลายอย่าง และหลายๆอย่างที่เราทำมันคือความสุขของเรา โลกนี้จะมีแต่หงส์ (คนเรียนเก่ง)ก็คงไม่สวยงามหรอกค่ะ เราพอใจจะเป็นเป็ด เป็นห่านที่ไม่สวยงามแต่ก็ทำอะไรได้หลากหลายและมีความสุขในแบบของมัน...สำหรับเราชีวิตเราแค่อยากมีความสุขในทุกวันเท่านั้นเอง
เก่งจังเลยค่ะ เรานับถือเลยที่คิดแบบนี้ เราเองก็รู้นะคะว่าความคิดมันtoxic แต่พอทุกครั้งที่จะช่างมัน เริ่มยอมรับตัวเอง กลายเป็นว่าเราจะเริ่มกังวลเกี่ยวกับอนาคต อนาคตเป็นผลจากปัจจุบันที่เราเองทำมันได้ไม่ดี เราคิดเสมอว่าทำไมคนอื่นเขาทำกันได้แต่เราทำไม่ได้ เราเก่งไม่พอ กลายเป็นว่าเราเดินไปไหนไม่ได้ เรามูฟออนจากความคิดนี้ไม่ได้ ทำให้รู้สึกผิดเวลาจะทำอะไรสนุกๆหรืออย่างอื่นที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเรียน สำหรับเราเรื่องเรียนค่อนข้างเป็นเรื่องที่ใหญ่ ชีวิตเราเองก็ไม่มีอะไรนอกจากเรื่องเรียน เราก็ไม่เคยคิดว่ามันจะเอฟเฟคสภาพจิตใจ ความคิดเราขนาดนี้นะคะ ตอนนี้ความรู้สึกแย่ๆแบบนี้กลายเป็นเหมือนโซ่ล่ามเราไว้เลย อยากมีความสุขแค่ไหนก็หลุดไปจากตรงนี้ไม่ได้ 55555 โอ่ย บ่นเยอะเลย ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ เราอ่านคอมเมนต์คุณแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย
@@minimama4859 ปกติที่เราทำเราจะทำอยู่หลักๆสองสามอย่างคือ 1) ส่องกระจกแล้วดูว่าคนในกระจกมีความสุขรึเปล่า เมื่อก่อนเราก็เป็นคนที่ไล่ตามคนอื่น พยายามเรียนหนักแต่ก็ทำไม่ได้ซักที จนวันหนึ่งไปเจอรูปตัวเองตอนเด็กๆ ยิ้มแฉ่ง แล้วก็ถามตัวเองว่าทำไมเด็กคนนั้นมีความสุขจังนะ เราอยากมีแววตาที่มีความสุขแบบนี้ ตอนนี้เราทำอะไรอยู่กันแน่ เลยหันมาให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน เวลาปีนน้ำตก ปีนเขาแล้วขึ้นไปจนถึงยอดมันก็แค่เขาเนอะ ก็ยังมีท้องฟ้าที่เราปีนยังไงก็ไปไม่ถึง ดังนั้นความสวยงามมันอยู่ที่ประสบการณ์ยากลำบาก กับสิ่งเล็กๆน้อยๆข้างทางตางหาก หันกลับเข้ามามองตัวเองมากขึ้นนะคะ แล้วมีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นกับตัวเองในทุกวันแทนการเรียนได้เกรดดีๆ ตอนเรียนเคยอ่านหนังสือไม่ทันเหมือนกัน ก็เอาเท่าที่ไหวแล้วไปสอบแบบคิดว่า เราจะไปสอบเท่าจำนวนเนื้อหาที่เราอ่านมา ข้อไหนอ่านไม่ทันแต่ทำได้ก็ถือว่าเป็น jack pot ไป เอาการทำงานสำเร็จ หรือเกรดดีๆเป็นความสุขเล็กๆในเส้นทางชีวิตของเรา แล้วเอนจอยเรื่องอื่นมากขึ้น
2) ถ้ามองออกไปหาคนอื่นเอาคนอื่นเป็นมาตรฐานอะไรๆมันจะยากมากเลยค่ะ เราเองก็สร้างมาตรฐานของตัวเองซะเลย เราจะเป็นตัวของตัวเองให้มากที่สุด เริ่มจากการชมตัวเองก่อนก็ได้ค่ะ แค่วันนี้ตื่นเช้าขึ้นมาห้านาที...เฮ้ เราตื่นเช้ากว่าเมื่อวานอีกนะ ตื่นเสร็จแล้วไปออกกำลังกาย...เราดูแลตัวเองดีขึ้นไปอีกนะ...กลับมากินข้าวเช้า...เรามีอาหารสมองพร้อมสำหรับการทำงานแล้วนะ...ทำงานไป เรามีงานมากกว่าเมื่อวานแล้วนะ จะเยอะจะน้อยก็ยังทำเพิ่ม วันไหนฟิตก็ทำมากหน่อย...ทำงานเสร็จกลับมาพักผ่อน เช็คตัวเองว่าวันนี้เราแฮปปี้ดีไหมนะ ทำกิจกรรมอะไรที่เราชอบต่อ พัฒนาทักษะของตัวเองด้านอื่นๆแล้วพรุ่งนี้ก็ตื่นเช้าเหมือนเดิม เราเคยทำงานหนักจนเหนื่อยมาก และกลัวว่าเหนื่อยขนาดนี้จะไหลตายไหมนะ พรุ่งนี้จะตื่นรึเปล่า คือเราชอบที่เราได้ตื่นมาทำโน่นนี่ในทุกๆวันค่ะ ลองชมตัวเองบ้างนะคะ เอาตัวเองเป็นมาตรฐานแทนการเทียบกับคนอื่นนะ //กอดดดด
สู้ๆค่ะ 😁 เป้าหมายของเราคือการส่งต่อความสุขในแบบของตัวเองให้คนอื่น เป้าหมายคงอีกไกลแต่วันนี้เราได้ส่งต่อความคิดสร้างความสุขของเราให้คนอีกคน วันนี้เราบรรลุเป้าหมายและมีความสุขแล้วค่ะ
ฟังแล้วชอบมากค่ะแค่วิดีโอเดียวเปลี่ยนความคิดและมองตัวเองออกเลย
หนูตั้งว่างงานเลยนะคะ 😭
ผมเป็นแบบนั้นมั้ง
ขอบคุณมากนะคะ ขอบคุณมากจริงๆ หนูรู้สึกเสียใจกับคำว่าทุกคนมีความถนัดที่ต่างกันมาตลอด หนูไม่มีความถนัดอะไรเลยแค่คนที่ทำตามระเบียบสังคมไปเรื่อยๆ หนูอยากมีความสุขบ้าง ตอนที่บอกว่าทำไมเรามีความสุขกับการอยู่ตีนเขาอยู่ไม่ได้ พอเราพอใจกับจุดยืนของตัวเองแล้ว ทำไมคนรอบข้างไม่พอใจ กลายเป็นว่าเราก็ต้องไม่พอใจด้วยแล้วพยายามเดินต่อไป ทั้งๆที่หนูไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเดินไปทำไม ยิ่งเดินก็ยิ่งเหนื่อยยิ่งท้อ พอคิดว่ามีวิธีไหนที่ทำให้หยุดเดินได้บ้างก็มีแต่ความตาย จะตายก็ไม่ได้เพราะคนรอบข้างจะเสียใจ แต่อยู่ก็ทรมาน บอกตัวเองว่าเดี๋ยวมันก็ผ่าน เดี๋ยวเราก็พ้นมันไป แต่ระหว่างที่รอมันทรมานมากเลย วินาทีเดียวมันนานมากจริงๆนะ พ่อก็เอาแต่พูดว่าทุกคนต้องสู้ แต่หนูไม่ไหวแล้ว คนเราต้องประสบความสำเร็จแต่ไหนกันอะคะ เอาแค่เรามีความสุขไม่ได้เหรอ ทำไมต้องลำบากตอนนี้เพื่อสบายตอนหน้า ทุกวันนี้ก็ลำบากจะตายอยู่แล้ว เมื่อไหร่จะสบายสักที
กอดๆ
ลองเปิดใจคุยกับเขาดูค่ะ
พ่อเค้าทำแบบนั้นด้วยความหวังดีกับคุณหน่ะค่ะ กลัวจะลำบากมากกว่านี้ในอนาคต
เย่ เย้ พี่อ้อยมาอีกแล้ว ดีจังเลย ชอบ ๆ มาประจำเลยนะครับพี่อ้อย
บรรยากาศแปลกไปจากตอนคู่คุณปอนเลยครับ อันนี้จะออกแนวแชร์ประสบการณ์ อันนั้นจะออกแนวคุณปอนด์ถาม-คุณดาวตอบ
พี่อ้อยเหมาะกว่าคุณปอนด์
พึ่งรู้ตัวว่าเป็นแบบนี้._.
ไม่ชอบเรียนหนังสือแต่อยากให้พ่อแม่ภูมิใจตอนนี้อดทนสุดๆ
ผมก้ำกึ่งระหว่าง high กับ low self-esteem
แต่จะเรียกว่าอยู่ตรงกลางก็ไม่ใช่ เพราะไป "สุด" ทั้งสองด้าน พร้อมๆกัน
อัจฉริยะหรือป่าว ถามนะ
เออคล้ายๆ กันแฮะ
@@Natsuko33lifestyle คิดว่า... อัจฉริยะในบางด้าน / ธรรมดาในบางด้าน / โง่ในบางด้าน
@@failogy งั้นคุณทำสิ่งที่ชอบและถนัด
ต้องปฎิรูปการศึกษาเเละความคิดของคนรุ่นเก่าเเล้วสานต่อให้คนรุ่นใหม่กันซักที!!!!!
เป็นช่องที่เยียวยาหัวใจได้ดีที่สุด
บางทีก็สับสนระหว่าง self-esteem กับ ego ค่ะ มีข้อแตกต่างอย่างไรบ้างคะ
ที่เราเข้าใจ
Self esteem คือ การเห็นคุณค่าในตัวเอง
Ego คือ การมีซึ่งตัวตนครับ
ตอนแรกคิดว่า เป็น ไบโพลาร์ แต่ตอนนี้รู้ละ ว่ารู้จัก self esteem เหมือนพ่อนี่เอง มีพ่อเป็นไอดอล สโลว์ไลฟ์ พอเพียง เหมือนพ่อ ไม่อยากมีอยากได้ด้วยการเบียดเบียนครอบครัวคนอื่น เบียดแค่ครอบครัวตัวเองพอ
💚
คุณดาวดูมีอีโก้สูง คุณอ้อยดูเป็นคนดี
Sky over เราว่าก็ดูมีความคิดดีๆทั้งคู่นะ
เจอคำจำกัดความตัวเองและครับ 55
กุรอมานานละ เม้นเเรก!!!
เพื่ออะไรหรอครับ
ดีใจด้วย
ดีใจด้วยยยย
3:00