Лайк еще не глядя либомому фуд-блогеру из моего любимого Харькова 🥰🫶 Спасибо большое, Олечка, за твой труд, содержательные видео и как всегда мега-полезный контент 🌷🤗
Может месячные скоро. Могут быть отёки. Вообще надо взвешиватся раз в месяц.а все остальные дни просто радоваться что получается не переедать и вести здоровый образ жизни. А если часто взвешиватся растеряете мотивацию.
Может просто нельзя вам худеть на 1200, и организм пасёт для себя, а то завтра 1100?, особенно, если молодой возраст и спорт и работа далеко не сидячая😊
Здравствуйте! Почему текст под видео написан на русском языке, а сами рецепты иероглифы??? А могли бы вы тогда перевод писать на русском??? Заранее благодарю!!!
Люди, вы почему такие злые? Я ничего против не имею Украинского языка, я просто не знаю их алфавит. Поэтому попросила! Если нельзя, то ради Бога извините!
@@Надежда-п6з9ж мы не злые, просто нужно писать нормально, ваш же язык иероглифами не называли. Просто можно было написать переведите пожалуйста на украинский, темболее как выяснилось вы прекрасно поняли что за язык. Не на иврите же написано было или арабском.
Рецепты просто супер. Оля вас очень приятно слушать и смотреть.❤
Лайк еще не глядя либомому фуд-блогеру из моего любимого Харькова 🥰🫶 Спасибо большое, Олечка, за твой труд, содержательные видео и как всегда мега-полезный контент 🌷🤗
Какие классные рецепты ,спасибо Оля ❤
Оличные рецепты!спасибо Ольга
Дякую Олю💙💛💙🥰🥰🥰
Ольга здравствуйте. Благодарю Вас за интересную встречу и рецептик❤
Честно говоря, смотрю Вас не из-за рецептов, а скорее за эстетику приготовления)))
Спасибо за рецепты! С жареным сухим молоком первый раз встречаю рецепт
Просто и со вкусом!
Спасибо за видио
Классные идеи!!! Спасибо, Оля!!
Какие интересные рецепты❤впервые встречаю их! Спасибо большое
Спасибо, Олечка, рецепты огонь!
Ой, вкусненько наверное. Дякую.
Благодарю❤❤❤😊!
Олечка, мастерица вкусняшек❤
Последний рецепт очень крут, много белка ❤❤❤❤
Позновательно.Один вопрос . арахисовая паста .не слоишком ли колорийна?
Спасибо за рецепты! Подскажите, можно ли заменить сухое молоко протеином?
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤💥💥💥👍👍👍
❤❤❤🌷🌷🌷🙂🙂
Здравствуйте, Оля! Ссылка ваша ссылка на осеннее меню не работает🤷♀️
🎉❤🎉❤🎉❤
Добрый день, как понимаю вы сахар позволяете да в своих меню?
Где вы увидели сахар?
Рецепты конечно вкусные. Но большенство очень каллорийные.
Здравствуйте Ольга,питаюсь на 1200 кк,но уже с 3 дня много дней вес стоит,не знаете почему?У меня паника
Почитайте про плато при похудении.
Может месячные скоро. Могут быть отёки. Вообще надо взвешиватся раз в месяц.а все остальные дни просто радоваться что получается не переедать и вести здоровый образ жизни. А если часто взвешиватся растеряете мотивацию.
@@ОляМалкова-в9ю Они начались через пару дней,вы были правы,спасибо
Может просто нельзя вам худеть на 1200, и организм пасёт для себя, а то завтра 1100?, особенно, если молодой возраст и спорт и работа далеко не сидячая😊
Может быть инсулинорезистентность мешает, нужно проверить глюкозу в крови
А где белок то? В овсянке, в меде или в банане? БЖУ не подскажите?
Бжу в видео подписано в конце каждого рецепта
Там еще творог был
Не люблю сладкое.. Для меня достаточно фруктов и горького шоколала, в первой половине дня.
Из-за пищевого расстройства?
очень важная информация
Арахис это не орехи.
А что это тогда?😂
@@victorias6464бобы
Здравствуйте! Почему текст под видео написан на русском языке, а сами рецепты иероглифы??? А могли бы вы тогда перевод писать на русском??? Заранее благодарю!!!
сами вы иерогрифы и ваш язык, учите мову или гуглом воспользуйтесь
Как я поняла, девушка с Украины, почему она не может писать на своём языке?) Да и на видео по-русски все понятно вроде, в описание незачем заходить)
Люди, вы почему такие злые? Я ничего против не имею Украинского языка, я просто не знаю их алфавит. Поэтому попросила! Если нельзя, то ради Бога извините!
@@Надежда-п6з9ж мы не злые, просто нужно писать нормально, ваш же язык иероглифами не называли. Просто можно было написать переведите пожалуйста на украинский, темболее как выяснилось вы прекрасно поняли что за язык. Не на иврите же написано было или арабском.
@@Надежда-п6з9ж я ничего такого злого не имела в виду🙂 Не обижайтесь, пожалуйста!