Hör auf, so viel zu trainieren, wenn du über 70 bist! Mach stattdessen diese 3 Dinge

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 12

  • @EvaNießen
    @EvaNießen 9 дней назад +4

    Bin jetzt 71 Jahre alt, habe bis vor einem Jahr geschuftet😢 Jetzt geniesse ich es morgens mit meinem Hund eine große Runde zugehen circa 2 Stunde. Und dann ein bisschen Haushalt und es geht mir Super! Dann ausruhen . So lange es mir gut geht und ich laufen kann , werde ich das tun 😊😊😊😊

    • @Heinz-n3l
      @Heinz-n3l 9 дней назад +2

      Genau so geht es mir auch. Bin ebenso 71 und arbeite, gerne, noch immer. Leider ist mein vierbeiniger Freund im letzten Jahr verstorben.. Momentan bin ich alleine 2 Wochen in der Bretagne. Lasse mich verwöhnen, essenstechnisch, und wandere am Strand entlang.

  • @rumpel7850
    @rumpel7850 12 дней назад +9

    Was hier erzählt wird ist ein uralter Hut und gilt gleichermassen für alle Menschen.Balance zwischen Ruhe und Aktivität ist das Zauberwort

  • @petrahommel2146
    @petrahommel2146 9 дней назад +2

    Wie wahr 😊❤👍🙏

  • @saskonixdorf3955
    @saskonixdorf3955 10 дней назад +2

    Körperliche Fitness und magische ruhe gehören zusammen…. Wenn man gesund und vor allem alt werden will

  • @helmutrosenau6852
    @helmutrosenau6852 10 дней назад +3

    Ich bin 91 und brauche das alles bin .
    Und bin trotzdem noch gut drauf

  • @wernerwillidaib5285
    @wernerwillidaib5285 9 дней назад +1

    Hallo evaniesen...recht hast du.zu haus sitzen und am computer spielen kanns auch nicht sein

  • @claudio00444
    @claudio00444 9 дней назад

    81 Ist mein Rhythmus schon

  • @wernerwillidaib5285
    @wernerwillidaib5285 9 дней назад +1

    Der eine sagt so...der andere so..iwas ist nun richtig ???

  • @olgagramel2082
    @olgagramel2082 2 дня назад

    Je samozrejme zname ze vseho MOC SKODI. At je to STRAVOVANI nebo SPORT. . Vse s mirou a budes 100 LET stary..... 😂😂😂😂😂

  • @rudolfdanter9930
    @rudolfdanter9930 10 дней назад

    1 eins

  • @karlheinrichdietermann857
    @karlheinrichdietermann857 7 дней назад

    Da ist was dran, jedoch die Religion kommt noch sicher dazu?!!