[Night Routine] A night routine for waking up early🌙How to spend Weekday night
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- Опубликовано: 25 авг 2023
- [Go home at 20:00 and go to bed at 23:00, how to spend 4 hours at night💤]
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Lemon cake - butterbutler.jp/store/
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Ceramic grill - room.rakuten.co.jp/niko_lifew...
🧑🍳COOKING DIRECTIONS
[ Simple and refreshing Pork Shabu Salad Udon 🍜🌿 ]
Cooking time: 15 minutes
■ Ingredients (for 2 people)
・Frozen Udon … 2 packs
・Pork (for shabu-shabu)…150g
・ Mini tomato ... 5 to 6 pieces
・ Japanese ginger ... 2 sticks
・ Perilla ... 4 to 5 pieces
・Cut salad…appropriate amount
(A)
・Noodle soup…100ml
・Sesame oil…1 tablespoon
■ How to make
① Boil water in a pan, add the frozen udon when it boils, defrost for 1-2 minutes, cool with cold water and put in ice water.
②While the water for pork shabu-shabu is boiling, shred the perilla and myoga ginger, and cut the cherry tomatoes in half.
③ Cook the pork shabu-shabu briefly until the color changes, transfer to a colander and cool with cold water.
④ Put the udon on a plate, arrange the cut salad as much as you like, put the perilla, myoga ginger, and cherry tomatoes on top, and finish with the sauce mixed with (A).
*If you like, you can add lemon for a refreshing taste.
[ Chinese-style eggplant nanban that can be done in 5 minutes 🍆 ]
Cooking time: 5 minutes
■ Ingredients (for 2 people)
・Eggplant... 3 pieces
・ Small green onion ... appropriate amount
・Sesame seeds…appropriate amount
(A)
・Sugar…2 tablespoons
・Soy sauce... 2 tablespoons
・Vinegar... 1 tablespoon
・ Chicken glass soup base ... 1 tsp
・Grated ginger... 1 teaspoon
・ Garlic tube ... 1 teaspoon
・Sesame oil…1 teaspoon
①Mix (A) in a bowl.
② Remove the stem from the eggplant and cut it into 6 pieces.
③Put sesame oil in a frying pan and bake over medium heat until the eggplant is tender.
④ Transfer the eggplant to the bowl mixed with (A) and mix with the sauce.
⑤ Add more eggplants and sprinkle with green onions and sesame seeds to complete.
✍️CHAPTER LIST
[20:00-23:00]
00:26 go home
02:18 Take a short break with cold tea
04:00 Light the candles and dim the lights
05:10 Dinner preparation
10:59 eat dinner
12:20 Bath time
14:07 Skin care
15:00 Hair care
17:04 Body & hand care
18:52 Write a diary while drinking herbal tea
20:00 go to bed
[6:00~9:00]
20:40 Taking care of plants
21:04 Work or study while drinking coffee
22:16 Make breakfast
25:52 Tea time
🎵MUSIC
Artlist artlist.io/jp/
Epidemic Sound www.epidemicsound.com
✉️Contact us
niko.lifework@gmail.com
#nightroutine #nighttime
皆さんこんばんは、NIKOです🌙
今週は、翌日の早起きに備えて23時に寝る夜の
ナイトルーティン動画をおおくりしました🕊️
平日お仕事をして帰宅すると、
疲れてなかなか夕食を作る気が起きない時も…😮💨
そういう時、私は冷凍うどんなど時短でできる夕食メニューにしつつ、
お野菜も手間なく摂れる定番ご飯を用意するようにしています👩🍳
そして、ナス名人に頼って副菜作りも🍆笑
プチご褒美スイーツなどで自分の機嫌をとりながら
疲れた自分を労って🍋
皆さまのリラックスタイムのお供に見て頂けると嬉しいです🌙
それでは、また来週お会いしましょう🕊️
NIKO
Good evening, everyone. It's NIKO🌙
This week, I've uploaded a nighttime routine video. I went to bed at 11 PM to prepare for an early morning the next day 🕊️
When I get back home after a busy weekday of work, there are times when I'm too tired to even think about making dinner... 😮💨
In such moments, I choose quick dinner options like frozen noodles that save time, while also includes vegetables without much effort 👩🍳 And, I rely on my husband, a eggplant master, for side dishes too 🍆 lol
I indulge in small treats like sweets to lift my mood and pamper myself when I'm feeling exhausted 🍋
I'd be delighted if you could watch it as part of your relaxation time 🌙
Well then, let's meet again next week 🕊️
NIKO
For sure keeping it less stressful is better after working all day, treats help as well! 😂😅
You are such an inspiration in every way. Thank you.
帰宅して1回座っちゃったらもう終わりなんですよね👉🏻 👈🏻
お二人が「美味しいね」と言い合いながらご飯を食べるのを見てると幸せな気持ちになります😊💖
私が最初に「スローリビング」の哲学に精通したとき(あなたのチャンネルのおかげで)、私はすぐにこのライフスタイルが私の中で大きく変わることに気づ その結果、それはそのように判明しました。 無限のインスピレーションをありがとう!
何だか映画を見ているような気分になりました✨
素敵なアイテムばかりでてくるし、美味しそうなお料理や飲み物も🥂
そして心やすらぐ会話🥂
来週も楽しみにしています🌼
NIKOさんの動画のバックミュージックで「tonight,tonight,tonight,,,」って曲がNIKOさんのナイトルーティンて感じで大好きです🌕
03:07 フランス購入品の茶漉しとっても素敵‥!
coedoは川越でビールスタンドがあって飲んで美味しくて感動しました!
金木犀のバスパウダーこれからの季節にいいですね💛🍁
i wish i could meet whoever does thee filming/edits on these .......gold gold. should get a youtube film award
お二人の会話が癒されます😊
今回の動画も幸せな気持ちになりました。ありがとうございます。
I've seen your Japan France and Paris trip vlog and believe me I've never seen any trip vlog which is so much relaxing, beautiful, mesmerizing and clean as yours..
I always feel so overwhelm to see your content ..Beautiful ❤❤
私はこの夜のルーティンが大好きです。この照明は目に優しく、音楽もとてもリラックスできるので気に入っています。
私も部活が夜の7時に終わってそこから片付けとミーティングなどをやると家の最寄り駅に着くのが9時過ぎになります😭家に帰ってすぐお風呂済ませてご飯食べたら睡魔が襲ってきて動けなくなるのでNIKOさん本当に尊敬します✨
いつも夫婦仲良しな会話に癒されます🥰
毎日のケアって一度手を抜いてしまうとサボりがちになってしまうので、NIKOさんが念入りにケアをしている姿を見ると意識付けられます😂✨
NIKOさんのブランドどんなデザインなのか、どんな香りに仕上がるのか、どこに飾ろうか毎日楽しみに考えてます💕
NIKOさんのナイトルーティン動画好きです❤私も明るい照明が苦手で、夜は間接照明だけで過ごす派です🕯️なので、見ていてとても落ち着きます。彼さんの反応がいちいち可愛らしい(誉めてます)😊きっと穏やかで真っ直ぐな性格の方なんだろうな~と勝手に想像してしまいます。お二人のやり取りを聞いてると、自然と心が和みます🍀
疲れて帰宅したらまず携帯を観ることになってますけどNIKOさんのナイトルーティンを見習います💪
NIKOさんの以前からの動画ファンです😊
ナイトルーティン嬉しいです❤
カバンの中身の紹介とかファッションの紹介動画などまた観れたら嬉しいです☺️
お食事の時の会話に癒されます☺️美味しいね、って言いながら食べるご飯が一番美味しい😋
こんばんは 🌙
やっぱりNIKOさんの動画の中でナイトルーティンが1番好きだなと思いました 😊!
投稿ありがとうございます、寝る前に癒されました 🌷
新しい投稿楽しみにしてました!
今度nikoさんが体調崩された時のルーティンが知りたいです。
好きな時間、空間を作るって大事ですね!
いつも何となく過ごしているのがもったいないと思えてきました!!
癒しをありがとうございます♡
الصحة ضرورية لك والمي تعطيكي شعور النظافة والانتعاش المعطر 💧💧💧❄
Спасибо за время,проведенное в вашем будничном и вкусном вечере и лёгким утром💕
やっぱり癒されます。😊
早速、今日は豚しゃぶ冷凍うどんにしました。
ミョウガが効いて美味しかった。酷暑乗り越えレシピを教えてくれてありがとうございます😊
美しいショートドラマを見ているようで楽しいです。編集構成も色づかいも素晴らしいです。
暑い夏の豚しゃぶサラダうどんいいですねー❤
夜の4時間にこんなに充実した時間が過ごせるとは…!見習いたいものです☺
You have such an elegant style and it shows in your videos. Thank you for sharing your life.
ナス名人出たー😂さすが名人、美味しそうです✨今日のお2人の会話も癒されました😊うどんのコシのくだりが面白すぎです🤣休日で仕事で疲れてたけど、美しい映像と和み満載で癒されまくりました✨NIKOさんの動画はわたしのココロのビタミンです❤️
今日も癒されました❤
何回も何回もみます✨
特に料理しながら見るのがすぎです✨一緒に作ってる感覚ww
久々にバックの中身紹介とかもみたいです❤
ニコさんの動画を見始めてから、私も、レモンのハチミツ漬けを作ったり、今年の夏はセブンの瀬戸内レモンケーキにハマってました😅レモンの色とか、ハチミツの色、動画の中の色に癒やされるんですよね😊
Thank you for posting.Your videos are so calming and comforting 😊The music is so relaxing,this is pure art😊💜💙Thank you for your hard work 😊
What is the name of the music, any idea?
Thank you for sharing your skin care routine and also your amazing,delicious 😋 recipes .You have a beautiful home😊I hope you and your family are doing well💛🍃
んいひい!が密かな楽しみになりつつあります😂笑
Dear Niko, 🤗 you are so organized, I admire your diligence! Pampering your self in a priority, I keep a facial massage oil on my coffee table and I will massage my face before bed while watching a show, after getting my kids to sleep..... Have a wonderful weekend! ❤
Eggplant looks good. Your family meal is delicious 🥰
Bonjour Niko,
Comme toujours vos vidéos sont délicieuses. Un mélange de beauté, de douceur, de grâce, et d’apaisement. Comme cela nous fait du bien❤. Je vous envoie mille gros bisous de France. A bientôt 🙏🤗❤
Ciao Niko, quando non riesco a dormire la sera guardo i tuoi video e mi rilasso molto, mi addormento in fretta! Le musiche sono bellissime! Grazie! ❤ Saluti dall'Italia! 🇮🇹🥰 Sara.
A little information: the name of the song is"Moonlight-Anthony Lazaro&Marle"
Grazie 😊
癒されまくりで心がほぐれました☺️
NIKOさんのネイルいつも綺麗だなと思っていたのですが、ジェルネイルはセルフでしょうか?サロンでされてますでしょうか?💅
Tudo é tão fofo e delicado. ❤
Sua dedicação com o bem estar me inspira. Tenha bons sonhos. 🙏🇧🇷
ナスのやつ作りました!美味しかったです♪
i love your content so much! so inspirational! love from turkiye ❤
毎日暑い日が続いてますね💦
暑いと通常よりも疲れが倍増する気がします😅
夕食前のほっと一息休息🧡幸せな時間ですよね。私も大概帰宅後は夕食前に休息タイムがあります。レモンケーキ🍋美味しそうでした😋「残り○個」とか見ると、わっ💦買わなくちゃってなります笑
冷凍うどん!優秀ですよね。私も先日豚しゃぶ肉を使って作りましたが、同じく大好物です!完成した豚しゃぶサラダうどん!彩り豊かで見た目からも食欲そそります。お皿も涼しげで素敵ですね!
「お茄子名人🍆✨」包丁さばきも素晴らしい✨副菜も美味しそうで、真似して作ってみようと思います😊
お茄子名人の旦那様のいつもの「美味しい」&お二人のまったりトークに癒されました🧡
🛀バスタイムの入浴剤!色々な種類がありますよねー!決めたお気に入りを使うのもいいですが、こうやって色々なのをストックしておくと毎日ワクワク♪しますねっ!パックも同じくですが、両面シートがついているの初めて見ました😲
寝る前のボディーケア、ハンドケア🧡どちらもパッケージが可愛くてそれだけでも気分が良くなりますね😌
就寝前のマインドリセットタイム☕✨
朝も同じくなのですが、こう自分と向き合う時間は大切ですね!私はその時間が持ててなくて…そうするとただただ時間に追われて時に流されてしまう💧見直さなくちゃ!と改めて感じました。ありがとうございます🧡
規則正しい生活、快眠🐏があると朝も気持ち良くスタート出来ますよね!香りのお勉強頑張っていますね!
Kiriからハーブ&ガーリック🧄なんてあるのですね!探してみよっ!ベーグル🥯もお野菜たくさん挟むと美味しそうです😋
あ、私も好きなものは最後に残すタイプです😆
今回も素敵な動画をありがとうございます🧡
また次の動画も楽しみにしてます☺️
Merci pour le partage... vraiment très relaxing 🫰🎀🫰
キリチーズ、あれ?何で開かない、は私もやりました笑
新しい味とっても美味しそうです😋買おうベーグルも!
ふうかちゃんを見て大人可愛い服を好んでましたが、ボーイッシュな服を好きになりました!服は高すぎるので、プチプラで似たような服探します!😂
Seu vídeo traz uma paz que aquece meu coração ❤️
Uma brasileira ❤
癒しの動画をありがとうございます☺️✨
料理を作る時はいつもごま油を使用されていますか?✨
それとフォークやバターナイフはどちらのものですか?? 𓌉𓇋⋆꙳
よければ教えて下さい🙇♀️
I love your videos ❤
Hola Niko!! te felicito por tus videos .. me encantan. 😍Te cuento que tengo el hábito desde antes de la pandemia de desinfectar todo lo que compro en el super o en cualquier tienda, porque una vez me tocó reponer mercadería en góndolas ( polvo, manoseo, etc.) y no permito que en esas condiciones eso permanezca en mi casa 😱 Sabemos que antes recorren varios lugares y pasan por varias manos. Capaz no lavo verduras que vienen en bolsas cerradas, porque no las voy a usar inmediatamente, pero desinfecto con alcohol las bolsas. Hasta el celular lo limpio con alcohol cuando llego a casa. 😄
Обязательно попробую это блюдо с удон 🍜 Выглядит очень аппетитно 😋 И в нем есть все, что я люблю 🫶🏼
今日は地元の花火大会を自宅のリビングで眺めながら視ています。
暦の上では秋となりましたが残暑がまだまだ厳しいですね。
旨い食べ物食べて乗り切りましょう。
Love and Respect from Kyrgyzstan 💜💜💜🇰🇬🌍💌
i love the music
Concordo, la musica è stupenda!👌❣️
إشربي المي الصحية والمفلترة وكلي اكل لذيذ ونظيف كل يوم 🥗🍜🍨🥛🍹🍹🧊🎂🍗🍗🍗🍓🥦🍋🥨🥯🥤🍹🍸🍰🍰🧁🍨
your videos are so calming🥹🫠😍
後ろ姿が美しすぎる。。
私今年29になりましたが、ニコさんのような年齢の重ね方をしたいです😢❤
It is being watched from Egypt now
Thanks for sharing. ❤😘
登米だし!我が家も愛用してます!
I’ve really enjoyed ur paris trip❤️can u make paris haul. So curious of all the stuffs u’ve bought threre. I’m one of ur avid fan here in rome. Italy. Grazie
素敵な夜の過ごし方ですね。私も何か一つ参考にして、取り入れてみたいなと思いました😊
Oi, Niko. Você é tão bonita. Adoro seus vídeos. Beijos e abraços do Brasil 😊
いつも楽しく拝見させていただいています!ニコさんに憧れて私もvlogを始めてみたいと思っているのですが、よろしければ何の動画編集アプリやソフトを使っているのか教えていただきたいです🙇♀️
NICOさんのような暮らしをしたいのに、実際はやる気の起きない自分に喝を入れる日々😢
영상 감사합니다 😊😊
にこさん、美人だわ…
こんばんは。
いつも素敵な動画ありがとうございます。
こちらの動画で流れていた
tonightと言っている曲はどなたのなんという曲ですか?素敵な曲で頭から離れません❤
最近ハーブティーはまってます!
自分の体調に合わせて調合してもらうやつ
おすすめです^. .^ ੭🧡
I'm vegetarian but i never force or give advices to become like me !I prefer fish sometimes even.I like more vegetables and yummy easy dishes!
Добрый вечер мои хорошие❤
Нико вам надо открыть ресторан,так как вы готовите так вкусно (через экран слюни текут),так красиво подаёте,посуда вау
Короче проффи на высшем уровне не поспоришь так есть и мы все это видим ,Умница,пчелочка "Майя" тружиница,С уважением и хорошо что муж ценит и помогает,так как ухаживать за собой тоже нужно время ну и денежка конечно,у вас.очень хорошая и дорогая косметика и парфюм, Да будет так ,удачи вам❤Смотрим дальше❤Россия Анапа
ディップティックのディフューザー、香りは何ですか?🥺
ミョウガと大葉は水にさらさないのですか?あくぬきをする場面をカットしてるのでしょうか?大学生の拙い知識なのですが、香りのある野菜はその分あくもあるのであく抜きすることをお勧めします。
❤❤❤
Я слышала,что ретинол нельзя летом😮потому,что происходит реакция на солнце.
Could u please tell which tea u drink & creams for body & hands?
Where is your hair tie from? Or what is it called? So nice!
GOOD MORNING. LET ME KNOW THE SONG, PLEASE...IT"S BEAUTIFUL AND RELAXING..THANKS DEAR
Добрый вечер! Смотрю и радуюсь! Все спокойно и размеренно! Но Почему нет перевода текста на русский язык? У других блогером есть, а у вас нет? Почему??? Очень хочется понять. Видео такое спокойное, что очень необходимо в наши бурные рабочие дни! Успокаивает! Спасибо! Жду перевода!
Странно, что вы не видите перевода. Потому что и описание видео, и субтитры, все переведено на русский язык. Нико не забывает это делать. Попробуйте нажать на кнопку "CC" в настройках видео.
А что касается ваших слов об этом канале, то полностью с вами согласна. Когда впервые увидела её и других блогеров, то мне кажется, что мою жизнь это полностью изменило.
А у меня есть перевод.Спасибо.
❤️✨
Whats the name of the music?
手帳はどこのをお使いでしょうか?
❤❤
Жрём - пьем , жрём - пьем
Юлия, здравствуйте! На первый взгляд это может и так. Но! Если выбирать из всего контента в российском ютубе, который переполнен коммерческими и невыносимо динамичными роликами о вечном потребительстве / политике / обучающими курсами, то уж лучше смотреть успокаивающие видео блогера из японии. Философия "slow living" как раз о том, чтобы получать удовольствие от простых вещей и, благодаря этому, кардинально улучшить качество своей жизни. Качество, до которого, как мне кажется, большинству россиян (включая меня, надеюсь не вас) не приблизиться в ближайшем будущем.
Невсемкомильфо, доброго дня. Я думаю у нас с Вами разное представление того, что может доставить удовольствие. И понимание вещей, которые могу повлиять на качество жизни. Для меня это спорт и постоянное обучение, повышение квалификации, языки. А также контроль потребления и качества еды. Человек склонен больше к восприятию всего примитивного поэтому и спрос на такие видео высок.
いきなり不躾な質問ですみません。
物を見せてくれる時に小刻みに動かしているのは(角度を変えているのは)より良く見えるように、でしょうか?
無意識の癖ですか?
前から気になっていました
動画内でもモノをよく見えるように角度を変えたりする為に動かしてくれてると思います。
癖ではないと思いますよ。
私はなんだかこの見せ方心地が良いです😊
Niko, я тоже люблю баклажаны 🍆 😊
أتمنى أن يكون الفيديو بدون موسيقى سيكون أجمل وأكثر سلام،الموسيقى مزعجة
Hello. This is in no way a negative comment. I really like your content, believe me. But can you please lower the background music down? I think it will elevate the quality of your video. Lots of love 💕💕💕
nikoさんいつも拝見しています。ダイニングテーブルの上に置いてある白いランプはどこのですか❓とても素敵すぎます(>
🎉❤
😂😂😂😂
Video is amazing but the background music is irritating
Mavi çizgili elbisenizden sıkıldım 😶
毎回見てて思いますが、旦那さんっていつも話し方が棒読みで言葉一つ一つに感情がないな〜って気になってしまいます。
美味しいって言葉も本当に美味しいの?って見てる側からするとちょっとその言い方はどうなの?って思ってしまいます。
カメラ回っていて何となく意識してしまって…とかでは?
他のやり取りを見てインテリな感じがして私は素敵だなぁと
私も前まではセリフを読んでいるようだと思っていましたが、最近はカメラにも慣れてきたのか旦那さんの声に抑揚が出てきたような気がします😄
単にカメラが回っていて、緊張しているせいだと思いますよ😂
@@dhp492 自身に例えたら緊張して棒読みになりそうです。
@@user-rj1sy9do8s ですよね!旦那さんyoutuberじゃないし、慣れてなくて仕方ないですよね😙
うーん、真っ赤なマニキュアがな~。美味しそうなお料理なのに、そこが残念。
❤❤❤
❤❤❤