야간 강연방송//12월10(화),12(목)//20시~//비용 각각 33만원 야간방송 참여 하는곳: www.etomato.com/club2/bbs/brdlist.aspx?c_no=505 본부장 연락처 (010-9413-1868)//업무시간(평일 오전9시~오후6시)(주말은 휴무)(급한 용건은 문자 남기세요)
이 댓글 꼭 보셨음 해요 당 낮추는 법 먹는 순서 바꾸기 밥과 나물과 고기반찬이 있다면.. 먼저 고기 몇 점 먹고, 그 다음에 나물 몇 점, 그다음 밥과 나머지 반찬 먹기.. 포인트는 탄수화물 섭취 전에 단백질과 식이섬유을 먼저 먹어 혈당 빨리 오르는 것 막기.. 그리고 나서 식후 30분쯤 부터 계단오르기 10분 정도 해 보세요 주말마다 산에 안 가셔도 됨. 24시간 혈당계 사서 팔에 부착시키고 폰에서 확인하면 어떤 걸 먹을 때, 혈당이 많이 오르는지 알 수 있음. 그리고 유튭으로 찾아봐도 혈당스파이크 막는 법 엄청 많이 나와요 도움 엄청되실 거에요~~~ 빨리 나으세요
야간 강연방송//12월10(화),12(목)//20시~//비용 각각 33만원
야간방송 참여 하는곳: www.etomato.com/club2/bbs/brdlist.aspx?c_no=505
본부장 연락처 (010-9413-1868)//업무시간(평일 오전9시~오후6시)(주말은 휴무)(급한 용건은 문자 남기세요)
이종복 전문가님 감사합니다.
항상 영상 잘보고 있습니다.
복 많이 받으십시요^*
감기 쾌차하세요!감사합니다!
이종복 전문가님강이 들어보면 다른분들 강이를 못듣겠네요 넘 감사하고 강이하는 모습이 넘 귀여워요
이종복전문가님 항상 감사하고 고맙습니다~💕💕💕
최고의 최고!!십니다 고맙습니다❤
영상 감사합니다 ~
영상 감사합니다 전무가님!!
고맙습니다. 갓종복님짱!❤
이종복전문가님 항상 건강하시고 행복하세요
감사합니다.
시원시원하게
듣고있습니다
감사합니다
대표님 고맙습니다 👍 ^^
전문가님 진짜 감사합니다
시원시원 똑똑 대표님 🎉감사합니다
고맙습니다. 대표님!
감사드립니다 대표님 😊😊
감사합니다❤❤❤
고맙습니다 ᆢ대표님
이 댓글 꼭 보셨음 해요
당 낮추는 법
먹는 순서 바꾸기
밥과 나물과 고기반찬이 있다면..
먼저 고기 몇 점 먹고, 그 다음에 나물 몇 점, 그다음 밥과 나머지 반찬 먹기..
포인트는 탄수화물 섭취 전에 단백질과 식이섬유을 먼저 먹어 혈당 빨리 오르는 것 막기..
그리고 나서 식후 30분쯤 부터 계단오르기 10분 정도 해 보세요 주말마다 산에 안 가셔도 됨.
24시간 혈당계 사서 팔에 부착시키고 폰에서 확인하면 어떤 걸 먹을 때, 혈당이 많이 오르는지 알 수 있음.
그리고 유튭으로 찾아봐도 혈당스파이크 막는 법 엄청 많이 나와요
도움 엄청되실 거에요~~~ 빨리 나으세요
고맙습니다!!
감사합니다 전문가님
쵝오쵝오❤❤❤❤❤
고맙습니다.
고맙습니다~~
감사합니다
고맙습니다
갓종복님 짱입니다 빅 팬입니다
노력하겟습니다
이종복 대표님말씀 참고하겟습니다
눈 당근 즙이나 가라먹을 특효 단 1~3년 전후 복용시 효과 발생
같이가여
이종복 이종복 이종복 이종복 이종복 ☆☆☆☆☆
수고하솄음다 빨래판 한화시스템 매수 ㅋ ㅎ
고맙습니다
감사합니다~^^😊❤❤😊
감사합니다~~~
감사합니다
감사합니다~
고맙습니다
감사합니다
고맙습니다~~~
고맙습니다 ~
감사합니다
감사합니다~~~^^
감사합니다