5 dicas fantásticas para curar a insônia!

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  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 56

  • @menela2007
    @menela2007  2 года назад

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    Abraços,
    Dr. Marco Menelau

  • @sinaiduartesoares6386
    @sinaiduartesoares6386 6 месяцев назад

    Boa tarde dt marco mrnelau

  • @mariaadeliafonseca3070
    @mariaadeliafonseca3070 4 месяца назад

    Muito bom doutor. Obrigada pelas dicas, são valiosas pra nós com insônia. Obrigada.

  • @universosdeamor
    @universosdeamor 4 месяца назад +1

    Gratidão.

  • @JoséGomesidiomas
    @JoséGomesidiomas 5 месяцев назад +1

    Doutor marco menelau depois do doutor lair Ribeiro o doutor marco o melhor do Brasil

  • @jurandyoliveiralima367
    @jurandyoliveiralima367 7 месяцев назад

    Jurandy de Oliveira Lima Itabuna-Ba.

  • @elaineoliveira2358
    @elaineoliveira2358 7 месяцев назад

    Quantas gotas melatonina poço tomar

  • @mariaantoniamachado8437
    @mariaantoniamachado8437 2 года назад +6

    Boa noite Dr amo seus vídeos tenho sérios problemas de sono parece meu cérebro acha que esqueceu como dormir 🙄😭😭

  • @francivoneteixeiradonascim4964

    Bom dia sp eu não consigo dormi a noite toda agordo 2:30 e não durmo mas

  • @ednadasilvamarques2124
    @ednadasilvamarques2124 Год назад

    DEUS te abençoe, lhe dê toda saúde q o senhor precisa.

  • @ivanetemaria8089
    @ivanetemaria8089 Год назад

    Eu também acho que dormi bem faz muito bem pra saúde porque agora que eu não durmo direito Eu estou muito doente doutor eu preciso muito ouvir esse seu vídeo de 5 dica ó que é bom para dormir

  • @claudecircarvalho7830
    @claudecircarvalho7830 Год назад

    Dicas maravilhosas. Sofro de insônia severa

  • @waldecyalvesfeitosadeolive4299

    Sempre tive dificuldade para dormir com a luz apagada, nuca foi por medo, simplesmente não conseguia dormir, mais agora depois de idosa fui apagar a luz,qual não foi minha surpresa, assim que apaguei a luz apareceram dois pequenos Greis um de uns 35 cm e o outro com uns 45 cm , eles foram chegando devagar e olhando bem pro meus rosto, rapidamente acendi a luz aí nunca mais apaguei a luz. 😂 Eu ri mais foi muito sério.

  • @lubernadete
    @lubernadete 2 года назад +3

    Hj eu tive paralisia do sono, eu acordei e senti que tinha alguém na perto da porta, fui olhar e nem conseguia abrir o olho e nem me mexer, fiquei com muito medo, clamei a Deus e acordei mas não tinha ninguém no quarto. Tinha muito isso na juventude, fazia muito tempo que não tinha isso. Tenho muito medo

    • @perolaseixas48
      @perolaseixas48 2 года назад +1

      Meu Doutor amado‼️‼️❤️🌹😘🤝 GRATIDÃO pela minha cura de Gastrite, Graças â Deus e suas MARAVILHOSAS AULAS Vídeos, CHATS ...... TOMEI tudo que o Sr. Recomendou da Herbal Foods e estou curada. Deus te recompense e te proteja sempre 🙏🙋🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @lambcordeirobrazilzenhoooc9870
      @lambcordeirobrazilzenhoooc9870 2 года назад

      @@perolaseixas48 Nozes tem Melatonina natural com Banana tem o B6 e triptofano e levedura de Cerveja Voce dorme bem e melhora a concentração . Bom para estudar . use também o Azeite de oliva que contem OMEGA três

    • @elizabeth2342
      @elizabeth2342 Год назад

      Olha um vídeo do pastor Antônimo Júnior sobre isso. É bom

  • @nilzafrois4555
    @nilzafrois4555 2 года назад

    Boa tarde saúde…

  • @mariadefatimaamaral4827
    @mariadefatimaamaral4827 Год назад

    Obrigada dr. Marcos pela orientação, vou seguir. Gratidão

  • @marizanealves712
    @marizanealves712 2 года назад +2

    Eu durmo as 20.30 e acordo as 5.00 da manhã! É muito bom! Tomo meus 750 ml de água natural e vou pra minha caminhada!😀👏👏👏👏👏👏

  • @pedrinasousa3718
    @pedrinasousa3718 2 года назад +1

    Bon dia fale sobre menopausa Dr amo seus videos

  • @mariahelenacoppiborges3310
    @mariahelenacoppiborges3310 2 года назад

    Boa noite doutor Marco Menelau Deus abençoe sua vida para que continue passando seus maravilhosos ensinamentos

  • @mariacleuza-pf2qp
    @mariacleuza-pf2qp Год назад

    Doutir tenho insonia 2:32

  • @anamariazanon4662
    @anamariazanon4662 2 года назад +3

    Kkkkkkkj essa menina me encanta adoro ela

  • @marildafraga6029
    @marildafraga6029 2 года назад

    Lindo! Amo os animais

  • @triajuda5071
    @triajuda5071 11 месяцев назад

    Sofro de insônia crônica há 27 anos já fiz de todo e não tenho sono me ajude

  • @isabelcunha1555
    @isabelcunha1555 2 года назад +3

    Dr o gaba deve ser tomado qtas vezes ao dia ? Obrigada

  • @elieuzinaps6246
    @elieuzinaps6246 2 года назад

    Boa tarde Dr.marco

  • @mariadelourdescouto9748
    @mariadelourdescouto9748 2 года назад

    Parabens🙌🙏👏👏👏👏👏

  • @mariadefatima9177
    @mariadefatima9177 2 года назад

    Bom dia Dr Marcos Menelau gratidão sempre a VC pelos seus ensinamentos boa semana 💖💖

  • @marisepinadelezzotte1980
    @marisepinadelezzotte1980 2 года назад

    Tenho dificuldade de dormir como banana com aveia não nozes é difícil mas preciso do óculos 👓 durmo muito tarde más adoro te ouvir beijos 💋

  • @ernestomirandacardoso2679
    @ernestomirandacardoso2679 2 года назад

    Se tá tomando tarja preta, qto tempo, dias, pra começar às duas dicas, na íntegra, Herbatonim, gaba, etc

  • @canallaudenirrobadel4663
    @canallaudenirrobadel4663 2 года назад

    Bom dia Dr Marco obrigado valeu pela dica Deus abençoe

  • @lucilanedasilvagomes9372
    @lucilanedasilvagomes9372 2 года назад

    Adorei a entrada deste video🤗

  • @anamariacezario9258
    @anamariacezario9258 Год назад

    Dr.eu tomo Clonazepam e Diazepam com melatonina 4 gotas.
    Me ajuda Dr.
    Gratidão

  • @luizahelenabelusa6494
    @luizahelenabelusa6494 2 года назад

    Boa noite

  • @marialeonisilvadalforno3804
    @marialeonisilvadalforno3804 2 года назад

    Boa noite doutor marcos dizem que os nordestino não são bonitos mas eles estão enganado são lindos demais olha o senhor aí lido

  • @genymaria9978
    @genymaria9978 2 года назад

    Boa tarde Dr Marcos Menelau, amo essa garotinha, que parece não ser mais uma garotinha, está com os cílios branquinho e o focinho tbm, posso estar errada. Dr como é o nome dessa linda? Desculpa por fugir do assunto. 🐕🐩🐶 Eu costumo dormir por volta das 22:00 hs mais estou acordando muito pela madrugada uma duas vezes pra ir ao banheiro e minha pressão está ficando muito descontrolada alta.

  • @suelylima1829
    @suelylima1829 6 месяцев назад

    Estou vendo hoje 1 ano depois dia 16 de abril de 2024 eu tenho insônia

  • @adelicesocorro4111
    @adelicesocorro4111 2 года назад

    Acho tão interessante ....Fica tão quietinha!

  • @janerodrigues6144
    @janerodrigues6144 2 года назад

    Eu posso usar esse óculos durante o dia

  • @cibelinadiasmendonca9412
    @cibelinadiasmendonca9412 2 года назад

    Onde compro o oculos?

  • @alanpatrick2249
    @alanpatrick2249 2 года назад +1

    Estou tomando gaba de 400mg não estou conseguindo dormir estou sentindo falta de ar , parei acho que tenho que tomar de 200

  • @adelicesocorro4111
    @adelicesocorro4111 2 года назад

    Geralmente, durmo cedo mas tbm acordo cedo demais....

  • @TaniaMaria-ys7mp
    @TaniaMaria-ys7mp 2 года назад

    Dr tem 10 anos que não durmo

  • @jordelinabraga6163
    @jordelinabraga6163 2 года назад +1

    Tadinha do bichinho não quer olhar para câmera 😂😂

  • @deusagoes4036
    @deusagoes4036 2 года назад

    O senhor tem q usar um microfone mas alto dotor pq eu aumento o volume do celular todo e aínda fica baixo e o meu celular é novo desculpa aí mano

  • @lubernadete
    @lubernadete 2 года назад

    A cachorrinha ta desconfiada das cameras não quer encarar não kkk

  • @JanioeJanil
    @JanioeJanil 2 года назад +2

    Eu oro todos os dias para que uma música nossa estoura 🙏🏼🎼 eu tenho fé, e sei que um dia vai chegar o dia 😭🙏🏼🙏🏽 …

  • @marymussacamara383
    @marymussacamara383 2 года назад +1

    Boa noite Dr.Marco quando vai começar o curso estou muito ansiosa p chegar esse dia obrigada👐👐

  • @silvanaribeiro9521
    @silvanaribeiro9521 2 года назад

    Aí Dr eu só consigo dormir após 1 da manhã 😭😭

    • @Loneey7
      @Loneey7 Год назад

      Tenta tirar o celular 2 horas antes de dormir

  • @soniavilaca4905
    @soniavilaca4905 2 года назад

    Dr Marco, dê um beijo na Frida! Linda!

  • @marcelogarcia2717
    @marcelogarcia2717 2 года назад

    Ma que vira-latas FEINHO coitado !!