Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
今天這部影片透過演算法跑到我面前 我好奇查了一下主講者 居然是護理師博士 謝謝你為了護理師的正名跟專業做了這麼多努力 你是同樣身為護理師的我的模範 我respect妳
吃高血壓會造成不舉,有沒有解套的方法?
@@chinshou8894 不會的…我也是高血壓…有在服藥……@心藏開過刀……弟弟也是像太陽一樣……每日都會升起………………@享受美味又美麗女性各部位…線條之美……每天做到沒精華可排出………
@@chinshou8894 高血压药物会影响勃起质量
↑↑↑我也发了哦阿!!!~~~
基本上,看這個頻道,不是要看視頻,而是要看留言的,處處有驚喜......
Hi! Dr. Gracie! Thank you for your concern and your opinion. Sharing your points of view and the knowledge that you possess. Also, thanks for your detail elaborations...Take care...Dr. Gracie...Byebye...Have a nice day...Stay safe...Blessed...
自從看到許博士的這個頻道后我就更加關注自己的下半身健康了
自從看到許博士的這個频道后,我就關注許博士了。
@@黃鹤楼 听君一席话如听一席话
谢谢…这个硬度我认为与日常饮食有关…自身体质和工做的压力也有一定的关系…无论如何,在这里分享的朋友老师们,身体健康…🙏
訂製一副矽膠盔甲 , 上陣前穿戴整齊 , 塗上潤滑液 , 當開賽哨子吹起 , 立即以餓虎撲羊之姿一桿進洞 ( 潤滑液的滋潤下可以輕易達陣 ) , 所以九九神功煉成與否並不要!
那是假陽具,騙人的。
她的外表亮眼加上個性豪爽是個不錯性治療師
🥵🥵🥵
分享正確的醫學與人體知識,很重要!👍👍👍
每次看到老师把手握起来,我就把自己代入进去了。
次存在存在思索
你在玩元宇宙?
您好,看完您的視頻內容,有些疑問想請釋疑一下:1. 弟弟的平滑肌究竟是在動脈的裡面還是外面呢? 在0:42秒告訴我們是在動脈裡面,但在1:15又告訴我們是在動脈的外面??2. 要維持弟弟的硬度,您說要練骨盆底肌,可以請您告知要如何在平時也可以訓練的方法呢?
您真厲害,比我們男人更了解自己的弟弟! 🤣😜
佩服许博士学识渊博。虽无自身感受,知识却胜过真枪实弹的大男人。
你怎知道?可能感受比你家的米還多.閱人無數也不需在這打報告吧?😂😂
受教了!保持血管清潔,充血和回血正常就能維持硬度。
🙏❤️🙏 任何 事物 都 是 有「 理 論 基 礎 」的 🙏❤️🙏 再 次 感 謝 🌸 許 博 士 🌸 的 精 彩 分 享 。
..1.
开始是被主播的美貌吸引过来的,听了发现讲的似乎也很专业。
她是博士
这个我要插话,我亲身实测练腹肌,能明显提高硬度并且变粗。我锻炼了3年了。不论是粗,硬,持久都有直线提升。
作為男仕的我,老師認識老二的程度比我還深,在此深表欽敬!
研究者跟使用者專精究竟是不同的
@@Sindo2100.... 男人是拥有者。
@@王长銮 擁有者大部分只是使用者
@@Sindo2100 男人只是拥有者加操作者,女性才是使用者。我是这么这么理解的😅😅😅
@@王长銮 操作就是使用,你拿刀子切水果,不會說水果才是使用刀子的使用者。
謝謝許教授專業健康的教導 謝謝您
拜網路之賜👍真的長知識😁真的是學習的成本很高,無知的代價更高!!
斷了還可以改練葵花寶典
統一武林之日指日可待
断了没有了,只能炼菊花🌸😝。
還有避邪劍譜可以練
還有吸星大法
是吸精大法
感謝藍方女生的內容分享PS :有加上文字說明我也比較清楚只是短片製作過程會比較辛苦
许老师确实是很多经验丰富,自从我知道她玩过很多男人我就认同她很有经验。
许博士是我的弟弟最好的朋友
我就是許博士妹妹最亲密朋友。😁
已經截圖了,要吃官司了喔
@@kuanbenny3984 沒那麼嚴重吧 ? 她不是雞排,沒那麼假掰啦...博士大人有大量......
固精是一个修行人的基础、但有几个问题、禁欲是非常难以做到的、而且梦遗的可能很大、所以这一步被称为修行的铁门槛、很多人都是过不去的、最好的办法就是修双身法、双身法不光要无漏、而且可以激发能量、并且对超越性欲有很大的帮助、尤其在梦遗方面、我修出来后、每天做都不会再漏了、精气神非常饱满
自從看到了許藍方的影片 我的硬度比以前更硬了 所以不用練99神功 也有效
肝臟嗎?
🐮👍
@@黃建豪-j5k 🤣😆😂
@@黃建豪-j5k 拷貝😂😂😂。肝硬化
我年轻时练过铁档功。每次都是在浴室练。的确需要注意安全。比较安全的方法是用两手搓。
长久不用会变小,又锻炼起来会恢复到之前的状态吗?
弟弟每天空間做按摩.也可以增強血液循環.不一定每次按摩要出精.可控制長壽命越好
十分贊同,而且行之有效。
好美丽的医师啊!好喜欢看她。
謝謝許醫生!教育民眾性知識!
不管新聞怎麼說,還是愛你呦
🎤💜🎶🦜🎵🧲 📀📡🛰🌏📡📲💻🖥✌🎧🥰👌👍🙏各有千秋。一粒七彩万能的巨🌟。甜蜜蜜。越听越喜爱!💋💜我在越南支持您!💪🎶💯×9🌟×9+👑🏆🧧🎁💄💐×3🌸⏳📀⏰🎶谢谢!⚘⚘⚘🤗👏👏👏👏👏
说的真好 。想和老师做一次🤣🤣🤣
真的有用,我同事有練過但會受傷,不如練提缸,非常有用。
你同事跟錯老師,99神功主要練的就是提肛與內筋膜,從陰莖,睪丸會陰穴到脖子以下背肌的內筋膜,與氣,練得對可以掌握內分泌,改變對性愛異性,甚至是所有的多巴胺活動的看法
請問要什麼練
每天看老師的影片,就可以了越練越硬了😁
我也是。看着老师,听着她的声音,我就自然地好硬。没办法啦
Hi, Do you know how to wash the marrow? It works very well!
我想跟老師您報告,陰吊功不是吊在陰莖上面,正確是吊在睪丸根部。而且練功時是“軟的狀態”訓練,配合特殊呼吸方法,一般人練一年可吊50公斤左右。至於單純吊陰莖通常不超過10公斤。
吊睪丸根部那其實是不是有點類似凱格爾.就是給那邊的肌肉做重訓
生為男人 佬二也要鍛鍊 鐵杵成鋼 好辛苦!
GG的硬度 取決於對象的條件
笑死
算了吧。阳痿男给自己找借口
@@jocelyncao9233 不信你對法X姊你有辦法
练功多久。
@@貝多多-h2f x姊是什麼
博士,请問道教的採陰補陽法是什麼?怎樣練成的?採陰補陽能返老還童嗎?請為我講解,謝謝!
許藍方博士這個頻道做的真心不錯!已經點贊留言!👍👍
用弟弟拉卡车那个是气功, 是“气”集中在弟弟上这样才强壮不会断。英国BBC曾经出过一个电视节目有一集就介绍过专门练这门气功的训练馆。
民智未開 ....
@@gthrsrthsrht 确实,但是“民智封锁”形容更恰当些...
链接发出来啊?
@@杨宁宁-t6q 很多年前BBC THREE的电视节目名字是【Mind Body & Kick Ass Moves】,第一集就是采访台湾一位练习“铁裆功”的人,铁裆功英文“Iron Penis”。RUclips上找不到这集了
长跑非常有效, 我是这样,推测可能是核心周围的血液循环练得很强。
你確定九九神功不包含骨盆底肌訓練?會陰穴及肛門附近的肌肉訓練也很重要
应该把能量往上运,不要老是注重下面。我最近发现一个很大的秘密,一个植物的命运就是把水不断的上运输,当他运不动的时候也就快要死了。这个实验可以在自己家的阳台上运做,打一盆水然后撒种子,当植物生命力越旺的时候盆里的水吸收的越快,当植物要死了盆里的水就很难被吸收。
Training the pelvic floor muscles can improve penile stiffness
阿許博士真系好大胆呀!
3:47 每次都是為了看片尾而來的😂
是的,各人的器管充血是固定的,不可能變大變長變硬,是有體器的制恆
但變細變短變軟則絕對可能。
DR SHE 好可愛呀~~
喜欢这样的老司机,又漂亮,又有技术
许老师,女神啊!
👍妳好像比男人更了解男人的老二!历害 👍 佩服👍還有⋯妳長得好漂亮!喜歡
因為她是老大😂
我很欣賞她講話的音調
硬度不够,是因为劳累,纵欲,睡眠不足,压力,等原因让dd状态不好。中医讲叫肾气不足。肾气充足,就会更好。盆底肌练习会有好处但不是根本啦青少年也没练,为什么一碰就硬的像铁棒,就是因为他们肾气充足❤
雙博士耶!這四句都記不住~按讚, 訂閱, 分享, 開啟小鈴鐺
我们老中医的宫廷补肾秘方非常有用,谁用谁知道!
讓許藍方博士很有印象的雙先生,笑死。
每天看看许蓝芳,老二练得硬邦邦。
硬不硬应该是看妞漂不漂亮
看上老师了,咋办😂
还有新不新鲜
还有硬度,粗细,持久,都是有没有感觉
這真的不見得。另一頻道中指通不知哪一期提到所謂「實用」講某人看三上早期跟現在的差別。
如果不漂亮,也能硬,只是硬的地方不一樣而已
為了許藍方進來的誠實喔
了解!謝謝甜美藍方博士專業的分析!
我想给几几做一个手术,目的是让它适度变粗变长,请问这样的手术有多少种做法,我应该如何选择,找什么样的医院或医师进行咨询
許藍方好漂亮又有知識
台湾妹子都这样
只要功夫深,鐵杵磨成針。。。會不會磨小,摩細?
看完之後,我才知道原來我已經是鋼棒了
骨盆底肌训练法,请老师指教
练深蹲和硬拉,说白了练核心,练腿的确有助于练。。。
古話說:雙腳行,三腳勇!
@@matthew88mo54 练胸不练腿 迟早会阳痿
穩定中軸,四肢發力
这女博士真好看
蓝老师,这是和炼钢同一种道理,不断锤炼淬火,愈炼愈刚,老师就像铁匠,明白人
凱格爾運動就是再練骨盆底肌,請問這樣講正確嗎?
…j
什麼去練習
可以練,但不是用拉的是,長青術跟女的練18招一樣男的練半年,可在,那根,硬著,橫著,一半的位置(掛上)綁著半打鋁罐啤酒
成年人沒從小練 現在開始已經不可能了跟身高一樣
之前在健身房盥洗室 看到某教練下面16公分以上就問過他 他說他從國中開始每天就會花時間拉老2練老2 現在才會又長又粗 成年人的老2基本上都定型了沒辦法再靠訓練變長變粗 只能靠手術
難怪最近考考的時候感覺又硬又粗,原來是每天深蹲的成果啊
发我鉴定下
@@alvingao2583 ???
我有同事早期有在練結果呢?差一點殘了奉勸各位聽老師說的準沒錯啦!
谢谢美女🙏期待下一集
2:25 每次游泳完,半天到一天內,會變更硬⋯⋯ 是否主持人所說的,因為練到骨盆底骨所導致?
摄影师已经激动到快门都设置错了。
真是一位美丽的医师太有女人味了😃👌👍❤️
之前因緣際會下練過一陣子,只能說原理跟效果跟大家想像的不一樣
@@love77_77 我是大學時後練的基本上功效就是讓你充血時比較漂亮長度基本上固定之前減肥體脂肪低的時候從恥骨底端量至龜頭可以到18所以減肥比較實在
越練越硬基本上沒錯。但重點是看交配對像象是誰才對吧 ???😀😪
不管是什麼弟弟,能生小孩都是好弟弟!
隔壁老王的弟弟好嗎?
@@111-d4x 斷了歐
老王老李能生孩子的都是好弟弟
不能抽搐真的很遺憾
@@111-d4x 老婆吃了……嗯嗯嗯……棒又讃…………@上癮了…………天天享用………………
我是知道練詠春要打木樁。練鐵砂掌要插鐵砂。練鐵腿要踢樹,鐵拳要揍樹。練老二要用啥?我就真的不知了。
深蹲或練腿後可以增加硬度,選我正解
睪固酮變多啊,練完都受不了w
真假
@@王識賢-l8z 這只是附加效果,請當個身心健康的健人,不要覺得健身是用來做心術不正的事。
@@劉修維-i6x 🥺🥺🥺🥺
@@劉修維-i6x 所以真的有效果嗎
Thank you 👍
GG是海綿體,這是常識呀!博士在解說詳細的關鍵因素很重要!很棒,喜歡看博士的講解,讓你了解真實!
是海綿體不錯,但要它硬,關鍵在充血,是在血管。
貴所長 : 能否也拍個短片,介紹如何讓婦人腰下之物越練越緊實 。
皮膚很健康 很有光澤 ^^
Sounds great to the fans and audiences. It was an awesome experienced and point shot. Thanks for sharing this video 📹.
下一集 骨盆底肌訓練 在哪呢? 我找不道~~~>_
那怎麼練習骨盆底肌?
自从练负重深蹲后,100kg做组,JJ硬的像铁棒一样,而且射完软了后很快就又能硬起来。
請問下一集在那裏🙇🏼
上上下下,左左右右,前前后后。。。。辉哥告诉我这样会变强!
还有深入浅出
迪迪”醫生開給你的藥,你有按時服用嗎
請問,男性每天射一次長期使用,是否有攝護腺肥大或腫大的症狀。
從博士的話可以知道她完全沒有看過所謂的久久神功的實際練功狀況!我是親眼看到過的!
同意 練九九神功絕對有效但要有專業指导不能盲目的练
请问你看到的是什么样子?是更大更粗还是什么
飲食運動,健康控制得好,要硬很容易,要持久也容易,人體反映就是那樣。
謝謝老師。下課了!
用矽膠套環 GG會充血很硬又硬又熱 很好用
搞錯重點,99神功本來就不是練GG局部,多看幾個他們的採訪影片就知道,主要還是練下腹部跟大腿的肌肉。
骨盆底肌要這麼練呢?謝謝
去多看點金庸秘笈 或許能讓你練的跟鋼管一樣硬!慢慢加油吧 練個八輩子看你會不會成功
今天這部影片透過演算法跑到我面前 我好奇查了一下主講者 居然是護理師博士 謝謝你為了護理師的正名跟專業做了這麼多努力 你是同樣身為護理師的我的模範 我respect妳
吃高血壓會造成不舉,有沒有解套的方法?
@@chinshou8894
不會的…我也是高血壓…有在服藥……@心藏開過刀……弟弟也是像太陽一樣……每日都會升起………………
@享受美味又美麗女性各部位…線條之美……每天做到沒精華可排出………
@@chinshou8894 高血压药物会影响勃起质量
↑↑↑我也发了哦阿!!!~~~
基本上,看這個頻道,不是要看視頻,而是要看留言的,處處有驚喜......
Hi! Dr. Gracie! Thank you for your concern and your opinion. Sharing your points of view and the knowledge that you possess. Also, thanks for your detail elaborations...Take care...Dr. Gracie...Byebye...
Have a nice day...Stay safe...Blessed...
自從看到許博士的這個頻道后我就更加關注自己的下半身健康了
自從看到許博士的這個频道后,我就關注許博士了。
@@黃鹤楼 听君一席话如听一席话
谢谢…
这个硬度我认为与日常饮食有关…
自身体质和工做的压力也有一定的关系…无论如何,在这里分享的朋友老师们,身体健康…🙏
訂製一副矽膠盔甲 , 上陣前穿戴整齊 , 塗上潤滑液 , 當開賽哨子吹起 , 立即以餓虎撲羊之姿一桿進洞 ( 潤滑液的滋潤下可以輕易達陣 ) , 所以九九神功煉成與否並不要!
那是假陽具,騙人的。
她的外表亮眼加上個性豪爽是個不錯性治療師
🥵🥵🥵
分享正確的醫學與人體知識,很重要!👍👍👍
每次看到老师把手握起来,我就把自己代入进去了。
次存在存在思索
你在玩元宇宙?
您好,看完您的視頻內容,有些疑問想請釋疑一下:
1. 弟弟的平滑肌究竟是在動脈的裡面還是外面呢? 在0:42秒告訴我們是在動脈裡面,但在1:15又告訴我們是在動脈的外面??
2. 要維持弟弟的硬度,您說要練骨盆底肌,可以請您告知要如何在平時也可以訓練的方法呢?
您真厲害,比我們男人更了解自己的弟弟! 🤣😜
佩服许博士学识渊博。虽无自身感受,知识却胜过真枪实弹的大男人。
你怎知道?可能感受比你家的米還多.閱人無數也不需在這打報告吧?😂😂
受教了!保持血管清潔,充血和回血正常就能維持硬度。
🙏❤️🙏 任何 事物 都 是 有「 理 論 基 礎 」的 🙏❤️🙏
再 次 感 謝 🌸 許 博 士 🌸 的 精 彩 分 享 。
..1.
开始是被主播的美貌吸引过来的,听了发现讲的似乎也很专业。
她是博士
这个我要插话,我亲身实测练腹肌,能明显提高硬度并且变粗。我锻炼了3年了。不论是粗,硬,持久都有直线提升。
作為男仕的我,老師認識老二的程度比我還深,在此深表欽敬!
研究者跟使用者專精究竟是不同的
@@Sindo2100.... 男人是拥有者。
@@王长銮 擁有者大部分只是使用者
@@Sindo2100 男人只是拥有者加操作者,女性才是使用者。
我是这么这么理解的😅😅😅
@@王长銮 操作就是使用,你拿刀子切水果,不會說水果才是使用刀子的使用者。
謝謝許教授專業健康的教導 謝謝您
拜網路之賜👍真的長知識😁
真的是學習的成本很高,無知的代價更高!!
斷了還可以改練葵花寶典
統一武林之日指日可待
断了没有了,只能炼菊花🌸😝。
還有避邪劍譜可以練
還有吸星大法
是吸精大法
感謝藍方女生的內容分享
PS :有加上文字說明我也比較清楚
只是短片製作過程會比較辛苦
↑↑↑我也发了哦阿!!!~~~
许老师确实是很多经验丰富,自从我知道她玩过很多男人我就认同她很有经验。
许博士是我的弟弟最好的朋友
我就是許博士妹妹最亲密朋友。😁
已經截圖了,要吃官司了喔
@@kuanbenny3984 沒那麼嚴重吧 ? 她不是雞排,沒那麼假掰啦...博士大人有大量......
固精是一个修行人的基础、但有几个问题、禁欲是非常难以做到的、而且梦遗的可能很大、所以这一步被称为修行的铁门槛、很多人都是过不去的、最好的办法就是修双身法、双身法不光要无漏、而且可以激发能量、并且对超越性欲有很大的帮助、尤其在梦遗方面、我修出来后、每天做都不会再漏了、精气神非常饱满
自從看到了許藍方的影片 我的硬度比以前更硬了 所以不用練99神功 也有效
肝臟嗎?
🐮👍
@@黃建豪-j5k 🤣😆😂
@@黃建豪-j5k 拷貝😂😂😂。肝硬化
我年轻时练过铁档功。每次都是在浴室练。的确需要注意安全。比较安全的方法是用两手搓。
长久不用会变小,又锻炼起来会恢复到之前的状态吗?
弟弟每天空間做按摩.也可以增強血液循環.不一定每次按摩要出精.可控制長壽命越好
十分贊同,而且行之有效。
好美丽的医师啊!好喜欢看她。
謝謝許醫生!教育民眾性知識!
不管新聞怎麼說,還是愛你呦
🎤💜🎶🦜🎵🧲 📀📡🛰🌏📡📲💻🖥✌🎧🥰👌👍🙏各有千秋。一粒七彩万能的巨🌟。甜蜜蜜。越听越喜爱!💋💜我在越南支持您!💪🎶💯×9🌟×9+👑🏆🧧🎁💄💐×3🌸⏳📀⏰🎶谢谢!⚘⚘⚘🤗👏👏👏👏👏
说的真好 。想和老师做一次🤣🤣🤣
真的有用,我同事有練過但會受傷,不如練提缸,非常有用。
你同事跟錯老師,99神功主要練的就是提肛與內筋膜,從陰莖,睪丸會陰穴到脖子以下背肌的內筋膜,與氣,練得對可以掌握內分泌,改變對性愛異性,甚至是所有的多巴胺活動的看法
請問要什麼練
每天看老師的影片,就可以了越練越硬了😁
我也是。看着老师,听着她的声音,我就自然地好硬。没办法啦
Hi, Do you know how to wash the marrow? It works very well!
我想跟老師您報告,陰吊功不是吊在陰莖上面,正確是吊在睪丸根部。而且練功時是
“軟的狀態”訓練,配合特殊呼吸方法,一般人練一年可吊50公斤左右。至於單純吊陰莖通常不超過10公斤。
吊睪丸根部那其實是不是有點類似凱格爾.就是給那邊的肌肉做重訓
生為男人 佬二也要鍛鍊 鐵杵成鋼 好辛苦!
GG的硬度 取決於對象的條件
笑死
算了吧。阳痿男给自己找借口
@@jocelyncao9233 不信你對法X姊你有辦法
练功多久。
@@貝多多-h2f x姊是什麼
博士,请問道教的採陰補陽法是什麼?怎樣練成的?採陰補陽能返老還童嗎?請為我講解,謝謝!
許藍方博士這個頻道做的真心不錯!已經點贊留言!👍👍
用弟弟拉卡车那个是气功, 是“气”集中在弟弟上这样才强壮不会断。英国BBC曾经出过一个电视节目有一集就介绍过专门练这门气功的训练馆。
民智未開 ....
@@gthrsrthsrht 确实,但是“民智封锁”形容更恰当些...
链接发出来啊?
@@杨宁宁-t6q 很多年前BBC THREE的电视节目名字是【Mind Body & Kick Ass Moves】,第一集就是采访台湾一位练习“铁裆功”的人,铁裆功英文“Iron Penis”。RUclips上找不到这集了
长跑非常有效, 我是这样,推测可能是核心周围的血液循环练得很强。
你確定九九神功不包含骨盆底肌訓練?會陰穴及肛門附近的肌肉訓練也很重要
应该把能量往上运,不要老是注重下面。我最近发现一个很大的秘密,一个植物的命运就是把水不断的上运输,当他运不动的时候也就快要死了。这个实验可以在自己家的阳台上运做,打一盆水然后撒种子,当植物生命力越旺的时候盆里的水吸收的越快,当植物要死了盆里的水就很难被吸收。
Training the pelvic floor muscles can improve penile stiffness
阿許博士真系好大胆呀!
3:47 每次都是為了看片尾而來的😂
是的,各人的器管充血是固定的,不可能變大變長變硬,是有體器的制恆
但變細變短變軟則絕對可能。
DR SHE 好可愛呀~~
喜欢这样的老司机,又漂亮,又有技术
许老师,女神啊!
👍妳好像比男人更了解男人的老二!历害 👍 佩服👍還有⋯妳長得好漂亮!喜歡
因為她是老大😂
我很欣賞她講話的音調
硬度不够,是因为劳累,纵欲,睡眠不足,压力,等原因让dd状态不好。中医讲叫肾气不足。肾气充足,就会更好。
盆底肌练习会有好处但不是根本啦
青少年也没练,为什么一碰就硬的像铁棒,就是因为他们肾气充足❤
雙博士耶!這四句都記不住~按讚, 訂閱, 分享, 開啟小鈴鐺
我们老中医的宫廷补肾秘方非常有用,谁用谁知道!
讓許藍方博士很有印象的雙先生,笑死。
每天看看许蓝芳,老二练得硬邦邦。
硬不硬应该是看妞漂不漂亮
看上老师了,咋办😂
还有新不新鲜
还有硬度,粗细,持久,都是有没有感觉
這真的不見得。另一頻道中指通不知哪一期提到所謂「實用」講某人看三上早期跟現在的差別。
如果不漂亮,也能硬,只是硬的地方不一樣而已
為了許藍方進來的誠實喔
了解!謝謝甜美藍方博士專業的分析!
我想给几几做一个手术,目的是让它适度变粗变长,请问这样的手术有多少种做法,我应该如何选择,找什么样的医院或医师进行咨询
許藍方好漂亮又有知識
台湾妹子都这样
只要功夫深,鐵杵磨成針。。。會不會磨小,摩細?
看完之後,我才知道原來我已經是鋼棒了
骨盆底肌训练法,请老师指教
练深蹲和硬拉,说白了练核心,练腿的确有助于练。。。
古話說:雙腳行,三腳勇!
@@matthew88mo54 练胸不练腿 迟早会阳痿
穩定中軸,四肢發力
这女博士真好看
蓝老师,这是和炼钢同一种道理,不断锤炼淬火,愈炼愈刚,老师就像铁匠,明白人
凱格爾運動就是再練骨盆底肌,請問這樣講正確嗎?
…j
什麼去練習
可以練,但不是用拉的
是,長青術
跟女的練18招一樣
男的練半年,可在,那根,硬著,橫著,一半的位置(掛上)綁著半打鋁罐啤酒
成年人沒從小練 現在開始已經不可能了
跟身高一樣
之前在健身房盥洗室 看到某教練下面16公分以上
就問過他 他說他從國中開始每天就會花時間拉老2
練老2 現在才會又長又粗
成年人的老2基本上都定型了
沒辦法再靠訓練變長變粗 只能靠手術
難怪最近考考的時候感覺又硬又粗,原來是每天深蹲的成果啊
发我鉴定下
@@alvingao2583 ???
我有同事早期有在練結果呢?差一點殘了奉勸各位聽老師說的準沒錯啦!
谢谢美女🙏期待下一集
2:25 每次游泳完,半天到一天內,會變更硬⋯⋯ 是否主持人所說的,因為練到骨盆底骨所導致?
摄影师已经激动到快门都设置错了。
真是一位美丽的医师太有女人味了😃👌👍❤️
之前因緣際會下練過一陣子,只能說原理跟效果跟大家想像的不一樣
之前在健身房盥洗室 看到某教練下面16公分以上
就問過他 他說他從國中開始每天就會花時間拉老2
練老2 現在才會又長又粗
成年人的老2基本上都定型了
沒辦法再靠訓練變長變粗 只能靠手術
@@love77_77
我是大學時後練的
基本上功效就是讓你充血時比較漂亮
長度基本上固定
之前減肥體脂肪低的時候
從恥骨底端量至龜頭可以到18
所以減肥比較實在
越練越硬基本上沒錯。但重點是看交配對像象是誰才對吧 ???
😀😪
不管是什麼弟弟,能生小孩都是好弟弟!
隔壁老王的弟弟好嗎?
@@111-d4x 斷了歐
老王老李能生孩子的都是好弟弟
不能抽搐真的很遺憾
@@111-d4x
老婆吃了……嗯嗯嗯……棒又讃…………
@上癮了…………天天享用………………
我是知道練詠春要打木樁。
練鐵砂掌要插鐵砂。
練鐵腿要踢樹,鐵拳要揍樹。
練老二要用啥?我就真的不知了。
深蹲或練腿後可以增加硬度,選我正解
睪固酮變多啊,練完都受不了w
真假
@@王識賢-l8z 這只是附加效果,請當個身心健康的健人,不要覺得健身是用來做心術不正的事。
@@劉修維-i6x 🥺🥺🥺🥺
@@劉修維-i6x 所以真的有效果嗎
Thank you 👍
GG是海綿體,這是常識呀!
博士在解說詳細的關鍵因素很重要!
很棒,喜歡看博士的講解,讓你了解真實!
是海綿體不錯,但要它硬,關鍵在充血,是在血管。
貴所長 : 能否也拍個短片,介紹如何讓婦人腰下之物越練越緊實 。
皮膚很健康 很有光澤 ^^
Sounds great to the fans and audiences. It was an awesome experienced and point shot. Thanks for sharing this video 📹.
下一集 骨盆底肌訓練 在哪呢? 我找不道~~~>_
那怎麼練習骨盆底肌?
自从练负重深蹲后,100kg做组,JJ硬的像铁棒一样,而且射完软了后很快就又能硬起来。
請問下一集在那裏🙇🏼
上上下下,左左右右,前前后后。。。。辉哥告诉我这样会变强!
还有深入浅出
迪迪”醫生開給你的藥,你有按時服用嗎
請問,男性每天射一次
長期使用,是否有攝護腺肥大
或腫大的症狀。
從博士的話可以知道她完全沒有看過所謂的久久神功的實際練功狀況!我是親眼看到過的!
同意 練九九神功絕對有效但要有專業指导不能盲目的练
请问你看到的是什么样子?是更大更粗还是什么
飲食運動,健康控制得好,要硬很容易,要持久也容易,人體反映就是那樣。
謝謝老師。下課了!
用矽膠套環 GG會充血很硬又硬又熱 很好用
搞錯重點,99神功本來就不是練GG局部,多看幾個他們的採訪影片就知道,主要還是練下腹部跟大腿的肌肉。
骨盆底肌要這麼練呢?謝謝
去多看點金庸秘笈 或許能讓你練的跟鋼管一樣硬!慢慢加油吧 練個八輩子看你會不會成功