أصابع الشوفان بالعسل وأصابع الطاقة الصحية بدون سكر بمذاق لا يقاوم كلها فايدة ومناعة قوية
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2020
- بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
#جرانولا_بار
#اصابع_الطاقة
#Enargy_Bar
مكونات اصابع الشوفان
2 نصف كوب شوفان حب
ربع كوب زبيب
ربع كوب فواكه مجففة
ربع كوب زبيب اسود
ربع كوب فول سوداني
2 ملعقة كبيرة جوز هند
فانيلا
رشة ملح
نصف كوب زبدة
نصف كوب عسل
مكونات اصابع الطاقة
1 كوب شوفان اي نوع
2 ملعقة كبيرة جوز هند
ربع كوب فول سوداني
ربع كوب اي نوع مكسرات
2 كوب تمر
2 ملعقة كبيرة زبدة او زيت جوز الهند او زيت نباتيض
1 ملعقة كبيرة بذور كتان
1 ملعقة كبيرة بذور شيا
ربع ملعقة صغيرة هيل مطحون
الملاحظات
اصابع الشوفان جرانولا بار مفيدة جدا جدا تنفع فطار او بين الوجبات او للمدارس والنادي
نقطع المكسرات او الفواكه المجففة صغيرا لكي لا تتفتت بعد الخبز
ندهن ورق الزبدة بالزيت ثم نضغط على الجىانولا جيدا
نخبزها على 170 مدة 25 دقيقة
نبردها جيدا ثم نقطعها
تحفظ في علبة في الثلاجة مدة تصل الى اسبوعين
اصابع الطاقة المليئة بالفيتامينات مفيدة للجسم والهضم لكن نحذر لان سعراتها عالية
نحمص الشوفان وجوز الهند والمكسرات
نضيف له التمر والمكسرات علطول ونستفيد من حرارتة ليسهل امتزاج التمر
نفردها في علبة صغيرة مقاس 20
ثم نبردها ونقطعها
تحفظ في الثلاجة مدة تصل الى 4 شهور
جربوها وطبعا المعد في المنزل خالي من المواد الحافظة والملونات نكون متأكدين من محتواه👍🏻
#سفيرة_الطبخ
تابعوني على انستجرام
/ safert_altabkh
وصفحتي على الفيس
ambassadorof...
Oat fingers components
2 1/2 cups oatmeal
A quarter cup raisins
A quarter cup of dried fruit
A quarter cup of black currant
A quarter cup of peanuts
2 tablespoons of coconut
Vanilla
Pinch of salt
Half a cup of butter
Half a cup of honey
Power finger components
1 cup oats of any kind
2 tablespoons of coconut
A quarter cup of peanuts
A quarter cup of any kind nuts
2 cups of dates
2 tablespoons of butter, coconut oil, or vegetable oil
1 tablespoon flax seeds
1 tablespoon chia seeds
Teaspoon ground Cardamom
Notes
Fingers of oat granola bar are very useful for breakfast or between meals or for schools and the club
Cut nuts or dried fruits small so that they do not crumble after baking
Grease the butter paper with oil, then press Gianola well
bake it over 170 for 25 minutes
Cool it well and then cut it
Store in a refrigerator up to two weeks
Fingers of energy packed with vitamins are good for the body and digestion, but its high in calories
Roasted oats, coconuts and nuts
add dates and nuts to it , and we take advantage of its heat to facilitate the mixing of dates
We roll it in a small 20-size ban
Then we cool and cut it
Store in the refrigerator up to 4 months
Try it out, and of course the homemade is devoid of preservatives and colourants and we are sure of its content Игры
فيكِ كمية إبداع رهيبة 🦋 ما شاء الله لا قوة إلا بالله 💙 اللَّــﷻـه يحميكي 👑
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
English please
Don’t understand Arabic
Recipe looks so good
الأم العزيزة ابحثي في اليوتيوب على قناة حكايات الجدة مرجانة واستمتعي مع طفلك بالفائدة الكبيرة التي سوف يحصل عليها طفلك،قصص،حروف،تهجئة جميلة جدا ،فيديو جديد الآن على القناة.🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️
الأم العزيزة ابحثي في اليوتيوب على قناة حكايات الجدة مرجانة واستمتعي مع طفلك بالفائدة الكبيرة التي سوف يحصل عليها طفلك،قصص،حروف،تهجئة جميلة جدا ،فيديو جديد الآن على القناة.🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️
بارك الله فيك
شغل مرتب .. ولا فيه موسيقى ولا كلام
الطريقة واضحة زادك الله من فضله
جربي تحطي سمسم محمص مطحون كمان مع وصفة التمر، النكهتين هذول طيبين جدا جدا مع بعض.
صح السمسم لذيذ وصحي
المشكل عندي في السمسم لما ينطح يكون مر😔 ليش
صح يهبلز
لا تطحني السمسم
مشكورة على الوصفة الرائعة و الصحية يعطيك الصحة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ما شاء الله لا قوة الا بالله تسلم إيدك ربنا يذيدك من فضلة فرحتي سارة بنتي جدا تحية ليكي من أم سارة من مصر
تسلم الانامل الوصفين وحدة اجمل من الثانية حجربهم اثنينهم لاني من عشاق الشوفان 😍
بحب القناة اللي ما فيها رغي كتير تحياتي لك من مغربية
احلى تحية من القلب 🇲🇦 🇲🇦
فعلا وانا هيك السكوت والعمل بغنووو عن اللعي المزعج
ruclips.net/video/LDyyco_9r-M/видео.html
ارجوك ماذا نعني بالشوفان
بس ما في بديل للزبدة ؟؟؟ كون الزبدة غير صحية
تسلم ايدك حبيبتي ماشاءلله 😋شغلك حلو ومرتب مبدعععه🌺♥️😍
ماشاء الله تبارك الله وصفة روعة شهية ومتكاملة وكلها فوائد والذبدة أكيد لذيذ ورحتها تجنن ،😋😋😋😋😋😋👍👍👍👍👍
تسلمي حبيبتي كلك ذوق 🌹
عجبتني شكلها يخبل تفيد اهل الريجيم 🤤❤️
جميل جدا ان شاء الله هاعملهم عشان سهلين والمكونات بسيطه تسلم ايدك
لي جات عينيه ف هاد لكمنتر الله يرحم ليك الولدين دير ابوني
Radihaa
احلى ما فى فيديوهاتك.. الاختصار وعدم الكلام تشكرى جدا
❤❤
مختصر ومفيد وبدون ثرثرة 😉،برافو🤗
جزاك الله خير علي المعلومات القيمة إن شاء الله فى ميزان حسناتك
وجبه غذائيه احتاجها هواي
شكرا على الطريقه ❤️❤️👍
تسلم ايدك يارب
ما عليكِ اختي من التعليقات السلبية ولا تهتمي
اللي عجبوا عجبوا واللي ما عجبوا يفرجينا هو شو عنده افضل
تسلمي عزيزتي ويسلم ذوقك 🌹
@@Safert_Altabkh 😘😘💕
ليش هم اكو تعليقات سلبية؟ بالعكس اني اشوفهه وصفة صحية ولذيذة
فيديو زوين ونقي وخصوصا بلا قوة التفلسيف طحت عليه صدفة وانا نشترك عندك شكرا على الوصفة رائعة
اهلا عزيزتي نورتي القناة
ruclips.net/video/1kquilXF1CM/видео.html
من فضلك دعميني فالقناة أختي راهي بدون صوت وصفات اقتصادية
بارك الله فيك الا خت أنا كرياضي كنت أبحث عن هذه الوصفات طبيعية ومنشطة مليئة البروتينات شكرا جزيلا
ماشاء الله روووعه بالشوفان ان شاء الله رح اعملها الوصفه اولادها يحبو الشوفان صحي ورائع بوركتي على هالوصفه كلها خياااال 👍🏻👍🏻❤️❤️👍🏻👍🏻
شكله رائع وجميل جدا
🌹شكرا
It’s good and healthy 😍 i make it for breakfast and sometimes for snacks🤩
جميل جدًاااا الشرح بالكتابة والتصوير ومن غير كلام ولا موسيقى ،،،، جزاك الله خيرًاااااا
جزاكي الله خيراً
شكرا ان الفديو بدون كلام او حتي موسيقى جزاكي الله الجنه 💖
تسلم ايدك وصفه ذات قيمه كبيره 💜
اتمنى تجربيها عزيزتي
@@Safert_Altabkh انشاء الله راح جربه بتعطي طاقه أثناء الدراسه 🌹
@@Safert_Altabkhبس فيها زبدة عشان تكون صحية اكتر فينا نستبدل الزبدة بشي تاني؟
❤ جوارك في جنان الخلد حلم
ولم أحلم بأكثر من جوارك
وما غير الصلاة لنيل حلمي
فصل عليه ياربي وبارك ❤
جزاكي الله خير الجزاء أكل صحي ولذيذ ياريت يعملو مثلك لسع كثروها كريمه وشوكولا وغيرو 💖
قبل ماشفت لفيديو قريت التعليقات والله حبيتك من ردك على كل وحدة بشرح وتفاصيل اكثر ربي يبارك فيك هكا تكون اليوتبوز الناجحة والقناة الصح تلقاي اجابة لكل استفيار ربي يوصلك الملايين ان شاء الله
خطيرة 👏👏 الله عليكي وعلى جمال عمايل أيديكي الحلويين 👍👍 حضرتك عارفة كام ثمن الواحدة منها فقط ... تسلمي حبيبتي وجزاكي الله كل خير... أصابع الشوفان بطريقتين مختلفتين روعة الروعة والجمال 👌 الف شكر لكي
Soy mexicano y me gustaría conocer más de tus recetas. Sería posible una traducción al español? Saludos
i think that u r speaking mexico but there is no one here gonna understand u so if u can speak english go though
بسم الله ماشاء
الله صدق سفيره طبخ او مطبخ رحم الله والديك وزادك الله علما
كلمة روعة قليل في الوصفتين.تسلم الايادي ماشاءالله
عملت البطاطس المحمرة بالفرن والدوناتس 😋😋😋😋 اليوم الوليمة كلها كانت من وصفاتك 🧡 اما شو طعمة عن جد جناااان وغرام وعجبت العيلة كلها 😊 كالعادة لما طبق اي وصفة من وصفاتك يا حبيبة قلبي الكل بتعجبو وبإمتياز كمان👍👍💜💜الله يباركلك و ما يحرمنا منك
ريتو الف صحة وهنا عليكم حبيبتي
وتسلم ايدك الله يحفظك ويخليكي لأحبابك 🌹
@@Safert_Altabkh تسلميلي يا غالية انتي 💞 ربي يحفظك ويحفظ كل غالي على قلبك ❣❣
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
🌺🌺نصائح مهمه لكل اخواتي الغالين 🌺
🌸اول حاجه متنسيش يوميا تستغفري كتير وتصلي على النبي كتير بجد هتحسي بفرق كبير في حياتك ونفسك جدا
🌸تاني حاجه لو عندك مشكله في الرزق لازم تواظبو انتي وزوجك على صلاه الفجر في وقتها علشان تبقى من الناس الي ربنا بيوزع عليهم الرزق
🌸تالت حاجه بالنسبه لبيتك لازم الهويه الجيده في اي وقت تحبيه من الفجر لحد قبل المغرب
🌸رابع حاجه البخور خليه دايما في بيتك شغلي بخور بصفه يوميه زي المسك الأسود والعنبر والصندل والعود اي حاجه منهم كلهم تحفه
🌸خامس حاجه القرآن لازم أول متصحي من النوم مع البخور هيعمل جو هادي وحلو اوي
🌸سادس حاجه عودي أولادك يحطو كل حاجه في مكانها ده هيسهل عليكي كتير في شغل البيت
🌸سابع حاجه ديما لما تيجي تعملي شغل البيت وزعي عليهم مهمات زي وضبو حجرتكم او لمو اللعب او عليكم تنظيم الاحذيه في الجزامه المهم يتعلمو المشاركه
🌸تامن حاجه متقوليش ان أطفالك لسه صغيرين وعوديهم يقفو يصلو جنبك حتى لو الصيغه مش مظبوطه خليهم يتعودو ان من شَابَ على شئ شاب عليه
🌸تاسع حاجه حجابك دائما فريضه يعني مش في الشارع بس لا كمان في البلكونه وقدام اي حد غير الي ربنا المحارم
🌸عاشر حاجه خلي دايما الابتسامه منوره وشك اكيد انتي كده احلي وهتخدي كمان ثواب
وعلشان الي بيحبك ميزعلش علشانك وعلشان الي مش بيحبك بلاش يفرح فيكي
🌺🌺اخيرا انتي اجمل من اي حد بصفاتك الجميله و المميزه وأخلاقك الطيبه ابتسمي دائما كوني سعيده 🌺🌺🌺🌺
انا بكتبلكم من قناتي لو حبين تتعرفو عليا اكتر يسعدني انكم تنضمو عندي ونتعرف على بعض قناتي متنوعه وفيها عائلتي الجميله هستناكم وشكرا لكل الي هيهتم
🌸
ممكن ندعم بعض
الله عليكي يا ام انوار تحفه بارك الله فيك وهل من مزيد من هذه الوصفات الرائعه
التمرية والشوفان رايع وصحي جدا....بارك الله فيكي اختنا الكريمة.
ماشاءالله احسن شىء ان الفديو صامت ممكن اختي ياكلوه مرضى السكري لاني شفتك عاملة فيه تمر وزبيب شكرا وموفقة باذن الله
الوصفتين غير مخصصين لمرضى السكر او الامراض المزمنة اصابع الطاقة للتلاميذ والمراهقين والعاملين خارج المنزل
@@Safert_Altabkh شكرا حبيبتي شهتيني فيهم ههههه
مرضي السكري ما ياكلوش العنب و الزبيب و التمر ما يكثروش منو .
الله بارك عليك حبيبتي.... 👍👍👍
بالتوفيق ان شاء الله... 💙💙💙💙
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌺🌺♥️♥️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
تسلمي عزيزتي 🇩🇿 ❤
انا مش بخب الشوفان لكن شكلها تحفة وان شاءالله هأجرب الوصفتين
يم 😋 يم بتشهي تسلم يدك انا احب الشوفان كتيييير
ربي يحفظك ويعطيكي الصحه والعافيه على هل الوصفه الرائعه شكرا جزيلا ممكن يضاف لها بذور دوار الشمس عزيزتي.؟
اكيد عزيزتي ممكن نضيف اي مكسرات او حبوب نفضلها حسب الرغبة لكن نلتزم بالكمية المذكورة
يا ست الكل انتي 😍🌹تسلم ايدك والله شكلها كتير طيبة وانا بحب الشوفان كمان 😻 الله يعطيكي الف الف الف عافية 😘👍👍👍👍👍
اهلا اهلا بالغالية الله يسعدك و يعلي مقدارك زي ما دائما بتدخلي السعادة على قلبي ❤ بتعليقاتك وطيب مرورك
@@Safert_Altabkh يا هلا وغلا فيكي يا نوارة اليوتيوب انتي ☺🤩 وانا اسعد والله لأنو ربي كرمني بمعرفتك 😍😍🥰
@@taralox65 شتركو وردها
@@taralox65 شتركو وردها
عاشت ايدج طريقه روووعه اليوم سويتها نفس طريقتج طلعت كولش طيبه تسلم ايدج
شكرا جزيلا على الوصفتين حقا غدا نجربهم يبانوا لذاذ 😊😊😊
انا بعملها ب شوفان وتمر وبعجن ب ماء ساخن
ثم أعملهم قطع واشويهم بالفرن... كتييييييييييييير زاكية وصحية وخفيفة... ما في عسل ولا زبدة.... يعطيكي العافيه
اشرحيلي الطريقة بليييززز
اول مرة اشوف القناة واشتركت فيها مفيش كلام كتير والفيديو فيه وصفتين كمان تسلمي
هل ممكن اضيف بذور الشيا وكمان حب الرشاد وممكن تليق علي اي من الوصفتين ؟وشكرا
اهلا عزيزتي
ممكن بذور الشيا والرشاد والكتان في الوصفتين
@@Safert_Altabkh ٦
تسلم الايادي جميل جدًا ماشاءالله يعطيك الصحة
تسلم يدك وجزاك الله خير وصفاتك دايما جميله😍😍
Yumyyy😋😋
بارك الله فيك ع الوصفات الحلوة،ممكن نعوضو الزبدة بزيت جوز الهند ؟
اكيد ويكون افضل لكنها غير متوفرة عند الجميع
شكرا جزيلا
شكرا اختي ام نوار.
@@Safert_Altabkh ممكن أعوض الزبدة ب زبدة الفول السوداني
ماشاء الله الوصفه مغذيه
ان شاء الله اجربها
وعجبتني لاني ماكنت اعرف اعمل حلويات بلشوفان
سلمت يداك، ماشاء الله.
تسلم ايدك عالوصفه 🌹نستخدم شوفان كامل الحبه او السريع
كامل الحبة عزيزتي
سفيرة الطبخ ام انوار شكرا عزيزتي اتمنى لكي النجاح ان شاء الله 🌺
يسلمو بيصير بس نحط فستق سوداني وشوفان وجوز الهند وسمسم
بيضير بس زودي زبيب او تمر
علشان يعطي حلاوة للجرانولا
@@Safert_Altabkh شكرا جزيلا لك
حقيقي روعه تسلم ايدك يا اختي الكريمه 🤗🤗 بإذن الله لازم اجربها
ماشاءالله سلمت ايديك يا ام نوار شكلها حلو ومرتب
يعطيك الصحة حبيبتي علي الوصفة 👍👍مرحبا بالجميع في قناة نوميديا💐، ،،لأول مرة علي اليوتيوب ندير VLOG,,,تحويسة مع العائلة في حديقة قصر بضواحي مدينة باريس 🗼🗼🗼
اختي هل ممكن استبدال الشكولا بالزبيب ياريت تجاوبيني
لم اضع الشوكولا
وضعت زبيب اسود
ما شاء الله كلش حلو طعم و فائدة و تقديم فيديو يستحق المشاهدة ❤️
تسلم ايدك واضح إنها حلوي جميله ومفيده والأهم إنها سهله التحضير
لو عايز مشروع محترم بدخل ثابت ادخل على قناة مشروعات إبداعية مش هتندم ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
ممكن استعمل الوصفة لعلاج فقر الدم والسرطان ادعولي بالشفاء لوالداتي ولكن بدون اضافة الزبدة
الوصفة الثانية جيدة لفقر الدم
شفاها الله وعافاها ربي يطمنك عليها
@@Safert_Altabkh اللهم امين اختي دعواتكم والله. احترت اقطع عنها تغدية تساعد السرطان علي الانتشار وفي نفس الوقت ينخفض فقر الدم. لهاد حابة تغدية صحية الاتنين سوا
@@karimakarima6962 الاسماك والخضار والفواكه والله الشافي
@@Safert_Altabkh يارب امين ويشفي جميع المرضي شكرا اختي
اختي حمية تجويع الخلايا السلطانية احسن شي طلعي اقري عنها و الله يشفي والدتك
تسلم ايدك حبيبتي كتير شكله حلو بدي اجربها ان شاء الله ❤️
منتهي الرقي و الذوق
هل تصلح للدايت او لا
الجرانولا بار الافضل ما نستخدمها للدايت لان سعراتها عالية انما هي للاطفال والمراهقين المحتاجين للسعرات والطاقة
لكن جرانوا سيريال نحمص كل شيئ بدون دهون وتخلط مع المكسرات والفواكه المجففة تصلح للدايت
هل يجب الاحتفاظ بها في الثلاجة وكم المدة
نعم عزيزتي في الصيف نحفظها في الثلاجة الجرانولا تقعد شهرين
اصابع الطاقة 4 شهور
@@Safert_Altabkh هل شهرين في الثلاجة ام خارجها
@@karmoudabdollah4040 فالتلاجه
عاششت ايدك..وصفات ولاارووع. .بتشهي وبيها فائده مذهله..لانها دخلتي الشوفان باالوصفة..شكرا وربي يديمك..
سلمت يداك....حلويات في قمة الفائدة للصحة.
بارك الله فيكي
With all my respect this recipe is full of sugar and carb as dried fruits have concentrated sugar
you are right
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وبعد أهل العون اعنوني اولادي يبكون من الجوع ومعي طفل رضيع محتاجه له حليب وصاحب البيت يريد الاجار والله ثم والله ثم والله ثم حالنا يعلم الله فئه حتى قطعه خبز ماعندنا والله شاهد عليه من فوق سبع سموات انا افدي رجولكم تساعدوني انا ارمله ومعي اربعه اطفال ولا معنا معيل الا الله يجعلها صدقه ع امواتكم اولادي من غير اكل من امس المساء لحد الان اني ترجيت جارتي تشبك لي النت ادور على احد يساعدني انا افدي رجولكم تساعدوني والله يجعلها صدقه ع امواتكم
شلون نساعدكم
@@user-kt9kh1fc2l تواصلي معي ع رقمي افرج علينا الله يفرج عليك
فين تاتسكني اختي
@@latifalefraich1879 الله يحفظك ي بنتي والله ماعاد عندي ايش ياكلون اولادي
افرج علينا الله يفرج عليك دنيا واخرة
عجبني الشوفان بالتمر و رح جربو... تسلم ايديكي
تسلم ايدك عزيزتي يا بنت بلدي الحبيب
صراحه انتي بتبهريني بوصفاتك الرائعه
ربنا يبارك لك في صحتك وعافيتك واولادك .... هاي الوصفه اجت بوقتها لاني عامله دايت وبحب الوصفات اللي فيها شوفان ... شكرا جزيلا
*PLEASE HAVE ENGLISH SUBTITLES*
so if u still want to know the recipe i can tell u
but i don't think so that u still want to know cuz it pass 7 months
انتى بوظتى الدنيا لايمكن دة يكون دايت كل العسل والمكسرات لا وزبدة دى تطخن جدا
هي مش كاتبة إنه دايت خالص..هي قالت إنها أصابع الطاقة الصحية ...و لعلمك الدهون الصحية زي الزبدة البلدي أصح مليون مرة من الزيوت الصناعية..و العسل و التمر سكرهم أفيد من السكر الصناعي..الجسم بيقدر يهضم و يتعامل و يستفيد من أي مادة طبيعية مش مصنعة..
روعة اهم شي موادها صحية وخالية من السكر وخصوصا للاطفال جزاك الله خيرا
روعة جدااا والطريقة سهلة ❤😍
لو ممكن تبدلي عنوان الفيديو ليس صحيا للبعض يمكن ان يموتو لو اكلو قضمتا واحدة لهدا العنوان لا يتناسب مع الوصفة وشكرا وبالتوفيق
لازم نعرف الفرق بين الصحي والدايت عزيزتي
اصابع الطاقة موجودة في السوبرماركت بمكونات صناعية بديل لوجبة الغذاء او الافطار انا لا احبذ الوصفتين لجميع الفئات العمرية والجالسين بالبيت انما هي للأطفال والمراهقين والرياضيين او اعمال لفترة طويلة هذا النوع من الاكلات افضل بكثير من البسكوت والخبز
نعم صحية
لم تفهمي ما اود قوله الصحي ليس دائما صحيا للبعض عندما نستعمل مفرد صحي يعني انه للجميع والدي تقدمينه في الوصفة خطير للبعض متلا لاصحاب اللمراض المزمنة متلا السكري هدا سيسبب بوفاتهم ومفرد صحي لا ينطبق غلى هته الفئة لدلك اقترحت عليكي تبديل العنوان
@@meriemmima8266 بالنسبة لكي صحي و بالنسبة الأشخاص الدي لا يعانون بمشكلة مرضية تتعارض مع بعض المكونات فهو صحي ولديد وممتع وهدا لا ينطبق على الجميع والاحصائيات تخبرنا ان اغلب الناس لهم مرض ولا يعرفون انهم مرضى وياكلون اي شئ هل هدا صحي بالنسبة لكي
@@autonomauto5655 شكرا فهمت قصدك ... شكرا على معلومة
ماشاءالله اختصار وإبداع بدون فلسفه
سفيرة الطبخ ام انوار.. ما شاء الله عليكي المشاهدات تصل إلى المليون و زيادة.. طبخك مميز و رائع وشغلك نظيف و هادئ... تستاهلين الله يخليك... استمري الله يوفقك.... ❤️❤️❤️❤️❤️
فكرة الشوفان ممتازة تبارك الله عليك
سلام الله عليكم تبارك الرحمن كيشهي ماشاءالله نجربها باذن الواحد الاحد (مغربية مغتربة) متتبعة جديدة موفقة انشاءالله
يا سلام شيء روعة سلم يداكي الله يعطيك الصحة والعافية أفضل طريقة سوف أعمل طريقتين 🎉
ماشاء الله تبارك الله. روووعة. حفظكم الله وراعاكم اختي الكريمة
عاشت ايدچ كلش مشهية وصحية وشكرا الچ ❤️❤️❤️❤️
ماشاء الله أجمل لايك لاحلى أصابع الشوفان فكرة رائعة موفقة حبيبتي
تحفه سلم ايدك انابعشقها
Les deux recettes elle sont juste super délicieuses 👌👍 merci beaucoup madame 🙏
بسم الله ماشاء الله تسلم ايديكى جميلة جدا جدا ربنا يبارك لك فى صحتك يآرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي ما شاء الله تبارك الله ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم جزاكي الله خيرا اختاه 💖
أحلي صوالع شوفان تسلم ايدك
الوصفة رااااااائعة .
وانت أروع بهذا الصمت الجميل في قناتك.
جميلة بجد حضرتك والله وصفاتك ممتازة ما شاء الله😍 اتمني لكي مزيد من التألق 🥰🥰
فكرة ممتازة لله يعطيك صح 🤗👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
ماشاءالله عليك تبارك الرحمن
تسلم اديك حاجه جميله جدا بتوفيق أن شاء الله 👍👍🌹🌹
ماشاء الله تحفه❤❤❤
ما شاء الله ❤ شكرا على الوصفة
جزاج الله خير
وصفاتج روووعة
ايصير اخلي ابدال العسل دبس 😙😙
اللهوايه الجمال ده كله تسلم ايدك انا بحبها جدا اجمل لايك👍👍👍👍👌👌👌