Oh amiga fico tão feliz em ver nossas evoluções nesse processo! Olha só que coisa boa vc ter chocolate em casa e conseguir ter controle... Isso é gratificante demais! A gente sabe bem de onde a gente veio né? E ver esse progresso nos fortalece cada vez mais ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Fico feliz de ver sua evolução no exercício físico ❤❤❤❤ Vejo que está mantendo o ritmo ❤. Você prefere cardio ou musculação? Eu também não curto whey, não consumo todos os dias. Por isso, aumentei a proteína em todas as refeições para bater o mínimo da meta em proteína. Parabéns pelo foco🎉
Oi Cíntia faz palha italiana com wey é muito bom 3 colher de chocolate 50 3 colher de leite em pó desnatado e 3 escupe do wey 10 bolacha de maisena mistura tudo ponha no freezer quando endurecer vc corta é ponto leite em pó por cima fica um doce muito bom
Preciso eliminar 15 kg, vou eliminar o consumo de açúcar na minha, já tomo cafe sem açúcar, faço reeducação alimentar e Jejum intermitente algumas vezes na semana, vou conseguir 🙏🙌. Estou amando acompanhar o desafio de vocês ❤❤.
Oiê, você com certeza já deve ter falado, mas, não devo ter visto; qual creatina você toma? Fica forte aí, que vou focar daqui também, e vamos vencer em nome de Jesus. Bjos
Oh amiga fico tão feliz em ver nossas evoluções nesse processo! Olha só que coisa boa vc ter chocolate em casa e conseguir ter controle... Isso é gratificante demais! A gente sabe bem de onde a gente veio né? E ver esse progresso nos fortalece cada vez mais ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
É uma felicidade divina 😍 Deus abençoe sempre 🙏
Verdade
Oie bom diaaa sua linda vamos q vamos né amiga ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😘😘😘😘😘💐💐💐💐
Beijos querida vamos ficar no foco final de semana
Oi.Boa tarde amiga bora lá 🥰😘👍👍👍
Fico feliz de ver sua evolução no exercício físico ❤❤❤❤
Vejo que está mantendo o ritmo ❤.
Você prefere cardio ou musculação?
Eu também não curto whey, não consumo todos os dias. Por isso, aumentei a proteína em todas as refeições para bater o mínimo da meta em proteína.
Parabéns pelo foco🎉
Oi Cíntia faz palha italiana com wey é muito bom 3 colher de chocolate 50 3 colher de leite em pó desnatado e 3 escupe do wey 10 bolacha de maisena mistura tudo ponha no freezer quando endurecer vc corta é ponto leite em pó por cima fica um doce muito bom
Preciso eliminar 15 kg, vou eliminar o consumo de açúcar na minha, já tomo cafe sem açúcar, faço reeducação alimentar e Jejum intermitente algumas vezes na semana, vou conseguir 🙏🙌. Estou amando acompanhar o desafio de vocês ❤❤.
Parabéns Cintia, uma vitoria a cada dia
Vc está arrasando,parabéns musa 👏😘
Seu canal Cíntia e da Lisa me ajuda muito a não desisti ❤
A mim tbm, no início do meu emagrecimento (eu pesava 120 kg ) e o canal das meninas me ajudaram muito. Até criei um canal inspirada nelas
Oi amiga.
É sucesso nós comermos um pouco de chocolate 🍫 por dia neh.
Estou gostando mais do 60%😊
Amei o vídeo. Bjs
Eu gosto dos seus vídeos longos da lisa também ❤grava teus finais de semana
Lindona parabéns,sucesso vamos que vamos grava mais ❤
Bomdia❤
🎉🎉🎉🎉🎉
Acho que tá dando certo esse desafio porque você tá com o rosto bem mais fino
Verdade
Tbm estou enjoada do whey, não estou suportando nem o cheiro 😢
Eu também tô enjoada e caro também
Bom dia Cintia..vc vai pesar junto com a lisa tbem ? 😊
Oiê, você com certeza já deve ter falado, mas, não devo ter visto; qual creatina você toma?
Fica forte aí, que vou focar daqui também, e vamos vencer em nome de Jesus. Bjos
Eu fico sem vontade de comer no meu período menstrual.estou correndo atrás da Minha melhor versão
Kkkk como eu queria ficar sem vontade de comer. Eu fico com a boca nervosa
Você fica mais bonita sem óculos e mais nova