ENTRAINER L'EXPLOSIVITÉ MUSCULAIRE AVEC CYRIL HUILLARD
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- Passez un après-midi d'entraînement auprès de Cyril Huillard, préparateur physique tout terrain, mais avant tout spécialisé dans les Arts Martiaux.
Gagnez du temps et découvrez tous les exercices secrets pour devenir plus explosif et performant pour le combat !
Grâce à Cyril, vous combinerez intelligemment musculation et pratique martiale !
merci cyrlil de tes conseils je vais appliquer::::::::::::
C'est intelligent toutes ce florilège de mouvements utiles pour une efficacité de self défense, Merci
Super vidéo j espère que vous en ferez beaucoup d'autres dans se thème
Vidéo bien intéressante merci
Pas seulement intéressante, magnifique à regarder...Le coach est super ! Beau travail
Merci pour cette vidéo très structuré et explicite
entrainement de fou merci beaucoup grand coach!!
AdobeFullTutorial de rien mec !
avec ça tu cognes + fort même a 65 kg
@@CyrilHDA tu boxes dans quel categorie,
cet exercice est un peu plus dur ????? ça dépend pour qui?😁
bravo, impressionnant, merci pour la vidéo, au top👍👍👍👍
On vois que c est pro ton entraînement, bon taf
Super !!
Merci mec !
cool Guy!
Bonjour merci pour tout vos conseils, pour les exercices poids de corps on laisse combien de temps de récup entre les reps svp.
très bien
c'est complet
Hajime no Ippo pour ceux qui connaissent !! XD
Ou se trouve l'iron Gym ?
Serbian Fighter bonne question
L’exercice numéro 1 ne vas pas endommager les coudes ?
Faut pas me tendre a fond que tu descend
Je pense que il est préparateur mma
cyril huillard ouaip mais tu penses lourd je pense et tu dois lever lourd à bcp d'exercice
Tres bon bravo
Mais ........ pas donne a tt le monde tes exos !
Ne t’inquiète pas quand on veut on peu .
Putain christophe mire parle tout seul. T pete les plombs
mdrr le mek est pas tout seul je crois
le man n'est pas explosif sur la moitié des mouvements (pull up clairement pas 100% utilisé au depart donc pas de travail de plyo; sur le rowing avec le trx il n'est pas explosif non plus il renvoie juste ces mains pour créer du mou) , sur le 1 er exercice il fait trop de rep ça va tendre vers le travail de force ou d'endurance en fonction de la force du man qui va faire l'exercice. Il se targue d'etre dans un ''vrai'' gym et pas une salle de ''fitness'' mais please man please arrête de te branler la gueule devant la caméra et revois tes basics
😅😅