🔥DA UMA OLHADA nesse programa para melhorar a técnica com exercicios edcucativos e mobilidade: natacaoupgrade.com.br/ use o cupom RUclips e tenha 20% de desconto! 🔥
As academias deveriam ter piscinas com profundidade de 3 m a 5 m. Na minha humilde opinião professor,, saber nadar vai além das quatro modalidades de nado. É também saber flutuar. Nos mares e nos rios a pessoa não consegue ficar deslocando o tempo todo. É preciso flutuar na verical para descansar. E muitas pessoas sabem deslocar na água, porém se precisar flutuar morre afogada. Conheço pessoas que não entra no mar ou em rios porque não sabem flutuar para descansar. Só nadam onde "dá pé", porque se cansar não afoga. Obrigado, pela oportunidade
Essa iniciação é para quem já está adaptado, antes dessa fase, tem vários exercícios de adaptação; como por exemplo: aprender a colocar o rosto na água, aprender a flutuar e ficar em pé etc... na verdade ela no vídeo está ensinando a nadar e não a se adaptar ao meio líquido, que é o mais importante para quem quer aprender a nadar.
Gostei da técnica. Aprendi o nado crawl nas aulas de natação, mas não gostei muito dele. Ele é bom pra se deslocar rápido, mas é ruim quando você quer só brincar na piscina. Esse aí é legal pra isso, porque embora não seja eficiente, dá pra ficar com o rosto fora d'água e interagir com as pessoas que estão em volta. Vou tentar aprender.
Aprendi a nada sozinho ha entrei em rios de mais de 3 metros de profundidade. O segredo é usar as maos e puxando a agua pra baixo pra vc submergir, e tbm vc pode submergir apenas com as pernas fazendo a mesma coisa.
Eu já estou tentando a muitos meses, e até pensando em desistir já! Pq quando penso q estou evoluindo tomo uns sustos que me fazem voltar à estaca zero! Ficar em em sem apoio pra mim é impossível!!! 😢
Dependendo da pessoa, alguns tem a capacidade de flutoar mais que outros. Euo flutuo sim mover os pes e as manos em posicao vertical so engendo de ar os pulmoes e ficando relaixado. Saber nadar de peito e muito importante pois pode te tirar de uma situacao dificil em mar aberto
Estou aprendendo sozinho eu e um amigo vamos numa barragem final de semana estou no segundo dia de tentativa e ja fiz meus primeiros metros usando o crawl
Estou aprendendo a nadar depois de adulto, já tive uma grande evolução com as aulas, mas estou com muita dificuldade ao tentar respirar sem estar com uma prancha (seja pra frente ou para os lados como no crawl). Me dá a impressão de que não vou conseguir tirar o rosto da água em alguns momentos, em outros momentos eu não consigo soltar todo o ar necessário antes de tentar respirar. Enfim, qual o melhor exercício pra melhorar nisso?
10 meses depois... é tudo questão de treino pessoal, todas essas dificuldades que eu tinha não existem mais, consigo nadar de uma ponta a outra da piscina semi-olímpica (25 metros). Basta treinar, focar em fazer os movimentos e exercícios corretamente e tudo vai se encaixar. O processo é muito mais rápido tendo uma supervisão, alguém te corrigindo sempre focando na nossa melhora. Eu pensei por muitas vezes que não conseguiria, mas agora eu sei que era e é sim possível!
Boa tarde amigo estou pra faze o concurso da pm de.pe o edital abre en abril e eu nao sei nada estou pra começar aprende aparti de segunda 2 aulas. Por semana vc acha que daqui pra abril eu aprendo da pra passa no taf pm pe 2023
Eu aprendi a nadar assim porém eu afundo a cabeça subo pra superfície pra respirar e torno a afunda a cabeça dessa forma consigo mergulhar sem perder o fôlego
Eu tenho uma facilidade enorme de boiar, as vzs acho q eu sou um pedaço de isopor,😅 flutuo até na vertical, sem movimentar braços e pernas, mas tenho uma dificuldade de ficar submersa na piscina. Só fico quando dou o impulso, depois volto a superfície da água, não consigo de jeito nenhum.
Bem kkkkk eu foi boia desse jeito ai kk eu tava virando de cabeça pra baixo kkkkkkk ai eu fiquei comedo kkkk ai eu aprendi pela primeira vez ai abri o olho de baixo d'água aeeeeee
Eu sou criança e nao sei nadar. É horrivel ir em churrasco de família e ver todas as crianças pulando na piscina e se divertindo, enquanto eu preciso ficar na borda da piscina com uma boia 😢
Eu fui em um mar que a água batia no meu peito e não tinha onda o mar era fechado por ilha, eu tentei nadar e cara é muito fácil no mar, eu mal mexia as pernas e os braços e já ficava flutuando na água, agora meu medo é pular no mar com uma altura de 4 metros… eu acho que consigo nadar porém tenho mt medo
Se puder me dar uma dica. Tirar uma dúvida. Ficaria muito grato de verdade. Quando fui na praia ano passado, fui até o meio do mar nadando, (a água era calma, sem ondas). Consegui boiar de boa, na parte funda que não dava pé. Porém na hora de voltar pra areia no raso denovo, voltei nadando na braçada normal, e na metade do caminho cansei pra caramba, e quando eu parei não conseguia boiar (me mexer direito) pelo cansaço, então eu dei mais um gás e voltei na braçada. Foi um susto. E recentemente fui fazer aula experimental de natação, porque preciso melhorar muito. E quando fui na parte funda da piscina, eu fiquei desestabilizado, não conseguia boiar, sensação de insegurança, parece que na piscina não conseguia me sustentar nos movimentos. E ficava tentando segurar na borda da piscina pra não afundar. Depois fiquei me perguntando, porque no mar, onde parece mais perigoso e instável, eu consegui boiar sem me afogar. E na piscina fiquei assim. Tudo bem que a água do mar é mais densa por causa do sal, e facilita a flutuação. Na piscina eu tentava ficar calmo, mas não dava, estava meio travado nos movimentos. na piscina realmente é mais difícil? Ou será que o motivo foi esse susto que levei no mar? E detalhe, antes de ter essas 2 experiências, eu nunca tinha nadado onde não dava pé pra mim. Mas tinha uma noção, e no mar eu me arrisquei, mas no final deu certo, apesar do susto.
@@jupiracorrea9902 A água do mar, por conter elevada quantidade de sal, é mais densa que a água que chamamos de doce. Quando misturamos duas substâncias, a de maior densidade sempre fica no fundo - você já deve ter reparado que o óleo sempre bóia na água e que um prego de ferro sempre afunda.
Ia mandar esse video e outros q vc fez, e do outro canal q vi pro professores do Sesc aqui de Fortaleza, pq fui fazer aula, achando q iam me ensinar a nadar como.professor ,tipo passo a passo, o "ensinamento" eh o mesmo q sei e todo mundo sabe. Eles ensinam: vai q la , bate perna com força,alternado, respira sem tentar engolir água..oxe..l.. nem se compara como fazem pra ensinar aí nos vídeos q já vi
O que acho errado na escola de natação é esses pé de pato .quando fiz natação usava é bem fácil nadar .fui num rio pensei que já tava bom sem pé de pato quase morri afogado 😂
Meu querido, achei q ela ñ é iniciante não, pensa numa pessoa q já tentou e até consegui aprender alguma coisa, mas não consigo nem m sentir segura na água
🔥DA UMA OLHADA nesse programa para melhorar a técnica com exercicios edcucativos e mobilidade:
natacaoupgrade.com.br/ use o cupom RUclips e tenha 20% de desconto! 🔥
Oo😊😊😊😊😊😊
As academias deveriam ter piscinas com profundidade de 3 m a 5 m. Na minha humilde opinião professor,, saber nadar vai além das quatro modalidades de nado. É também saber flutuar. Nos mares e nos rios a pessoa não consegue ficar deslocando o tempo todo. É preciso flutuar na verical para descansar. E muitas pessoas sabem deslocar na água, porém se precisar flutuar morre afogada. Conheço pessoas que não entra no mar ou em rios porque não sabem flutuar para descansar. Só nadam onde "dá pé", porque se cansar não afoga.
Obrigado, pela oportunidade
Essa pessoa aí já é campeão de natação, uma iniciante como eu não ficaria nem sozinha na agua
Eu entro em pânico, não consigo fazer nada disso. Tentar boiar de costas então, é horrível. Meu problema é tirar os pés do chão. kkkk
Também sou assim. É tipo uma fobia. Nadar até eu nado, mas eu não consigo mergulhar. Eu já nadei até em rio
Eu tmb
Eu tenho 56 era assim..hoje já não tenho medo.....mas a respiração ainda é complicada pra mim..vc vai conseguir...
Eu tbm só q quando quero ficar com a perna esticada meu pé fica afundando pra baixo
Essa iniciação é para quem já está adaptado, antes dessa fase, tem vários exercícios de adaptação; como por exemplo: aprender a colocar o rosto na água, aprender a flutuar e ficar em pé etc... na verdade ela no vídeo está ensinando a nadar e não a se adaptar ao meio líquido, que é o mais importante para quem quer aprender a nadar.
Gostei da técnica. Aprendi o nado crawl nas aulas de natação, mas não gostei muito dele. Ele é bom pra se deslocar rápido, mas é ruim quando você quer só brincar na piscina. Esse aí é legal pra isso, porque embora não seja eficiente, dá pra ficar com o rosto fora d'água e interagir com as pessoas que estão em volta. Vou tentar aprender.
Aprendi a nada sozinho ha entrei em rios de mais de 3 metros de profundidade. O segredo é usar as maos e puxando a agua pra baixo pra vc submergir, e tbm vc pode submergir apenas com as pernas fazendo a mesma coisa.
Eu já estou tentando a muitos meses, e até pensando em desistir já! Pq quando penso q estou evoluindo tomo uns sustos que me fazem voltar à estaca zero! Ficar em em sem apoio pra mim é impossível!!! 😢
eu tbm amiga, há 1 ano!. Mas Deus está conosco, não vamos desistir. Ir pra aula já é um passo grande
Como vc é cuidadoso com as pessoas Jotta muita luz sucesso sempre!
Eu até sei nadar(não é lá essa coisas mas consigo ir mt longe) porém nn sei flutuar pois tenho medo de ir onde nn dá pé
Começando a assistir seus vídeos hoje.
Boa noite flor da noite...assistindo seus vídeos parecem fáceis, mas na prática é bem complicado pelo menos pra mim 😂 kkkk bjs
2
Olá professor!
Hj aprendi a nadar de costas!
Tô gostando, mas tenho muito pânico para fazer o nado craw...
Essa dancinha foi o meio de mostrar " eu consegui"🎉
Jota muito bom vc trazer esse vídeo pra gente 👏🏽👏🏽👏🏽
Dependendo da pessoa, alguns tem a capacidade de flutoar mais que outros. Euo flutuo sim mover os pes e as manos em posicao vertical so engendo de ar os pulmoes e ficando relaixado. Saber nadar de peito e muito importante pois pode te tirar de uma situacao dificil em mar aberto
Estou aprendendo sozinho eu e um amigo vamos numa barragem final de semana estou no segundo dia de tentativa e ja fiz meus primeiros metros usando o crawl
Muito bom. Se bem eu uso bastante a metodologia do nado peito para iniciante adulto.
Tenho 36 e quero aprender a nadar,caso um dia eu precise
Tou aprendendo a nadar craw no garape só com seus vídeos
Amei vou testar😂😂
E eu assisti ao vídeo: como deixar de Boiar, porque já nasci uma "Bóia", e foi sensacional 😅
Todo vídeo vc coloca que tem bóia no sobrenome.
@@jassonsantos2001 e isso é fantastico, ele ja nasceu com boia
Eu ainda estou aprendendo
Você da aulas de natação?
Parabéns pelo canal aprendi a nada pelos livros fiq c Deus Tudo bom Abç
Esses ângulos da mulher explicam o motivo de ser o vídeo mais assistido kkkk
🙄
@@Ju-gj1wt Né. 🙄
Estou aprendendo a nadar depois de adulto, já tive uma grande evolução com as aulas, mas estou com muita dificuldade ao tentar respirar sem estar com uma prancha (seja pra frente ou para os lados como no crawl). Me dá a impressão de que não vou conseguir tirar o rosto da água em alguns momentos, em outros momentos eu não consigo soltar todo o ar necessário antes de tentar respirar. Enfim, qual o melhor exercício pra melhorar nisso?
Minha dificuldades tb
Tenho esse problema e não consigo flutuar sem prancha.
Eu também tenho as mesmas dificuldades
10 meses depois... é tudo questão de treino pessoal, todas essas dificuldades que eu tinha não existem mais, consigo nadar de uma ponta a outra da piscina semi-olímpica (25 metros). Basta treinar, focar em fazer os movimentos e exercícios corretamente e tudo vai se encaixar. O processo é muito mais rápido tendo uma supervisão, alguém te corrigindo sempre focando na nossa melhora. Eu pensei por muitas vezes que não conseguiria, mas agora eu sei que era e é sim possível!
Conseguiu evoluir e aprendeu a nadar? Comecei neste mês aula de natação.
Eu assisto muitos vídeos dele também, ele é muito doido também kkkk 👏🏽👏🏽
Adoro nadar peito . Ótima explicação professor
Boa tarde amigo estou pra faze o concurso da pm de.pe o edital abre en abril e eu nao sei nada estou pra começar aprende aparti de segunda 2 aulas. Por semana vc acha que daqui pra abril eu aprendo da pra passa no taf pm pe 2023
Comecei tem 4 meses,acho muito ruim as piscinas do Sesc São fundas pra gente que é iniciante,eu estou vencendo o medo da água,confesso é muito difícil
Eu aprendi a nadar assim porém eu afundo a cabeça subo pra superfície pra respirar e torno a afunda a cabeça dessa forma consigo mergulhar sem perder o fôlego
Bom
Eu tenho uma facilidade enorme de boiar, as vzs acho q eu sou um pedaço de isopor,😅 flutuo até na vertical, sem movimentar braços e pernas, mas tenho uma dificuldade de ficar submersa na piscina. Só fico quando dou o impulso, depois volto a superfície da água, não consigo de jeito nenhum.
Eu já faço mais de 7 meses e vou desistir, tenho medo ainda e não tenho coragem de ir sem a prancha. Meu coração acelera e me dá desespero
Você desistiu?
Bem kkkkk eu foi boia desse jeito ai kk eu tava virando de cabeça pra baixo kkkkkkk ai eu fiquei comedo kkkk ai eu aprendi pela primeira vez ai abri o olho de baixo d'água aeeeeee
Eu sou criança e nao sei nadar. É horrivel ir em churrasco de família e ver todas as crianças pulando na piscina e se divertindo, enquanto eu preciso ficar na borda da piscina com uma boia 😢
Eu Faso natação😊
ja comecei com crawnl mas sinto a necessidade de aprender cachorrinho ou peito
Eles tavam a fazer pernas de sapo ou pernas de brusso. É assim aqui em Portugal
Me desespero ao voltar qdo estou de costas, boiando. Não consigo. Como devo fazer?
Jota, tem educativos para aprender a virada do costa para o peito? Uma sugestão de vídeo
Excelente publicação professor.
O nado peito top de mais , mas é para mim esta complicado pega a técnica... parabéns pela análise
Já consigo respirar,bater pernas mas com a prancha ,se prancha tenho medo de levantar as pernas 😂
Tenho mais força e deslocamento ao usar o braço direito... O esquerdo é morto. Como faço para melhorar?
se voce faz musculação, exercicios unilaterais vai ajudar bastante
Amei a ideia de ficar com a cabeça pra fora
Aprendi a nadar peito assistindo a um vídeo antigo do Gustavo Borges.
Kkkkk legal a iniciativa
Sonho em aprender nadar. Mas não consigo e quero aprender boiar e passo vergonha, não saio do canto
Eu fui em um mar que a água batia no meu peito e não tinha onda o mar era fechado por ilha, eu tentei nadar e cara é muito fácil no mar, eu mal mexia as pernas e os braços e já ficava flutuando na água, agora meu medo é pular no mar com uma altura de 4 metros… eu acho que consigo nadar porém tenho mt medo
Queria muito saber como os militares da marinha conseguem frutuar durante tanto tempo nos treinamentos.
Respirando lentamente e calmamente, basicamente
Acho
Meu sonho...
Quando eu comecei a tentar deslocar na água foi com cachorrinho kkkkkkkkkkk
Se puder me dar uma dica. Tirar uma dúvida. Ficaria muito grato de verdade. Quando fui na praia ano passado, fui até o meio do mar nadando, (a água era calma, sem ondas). Consegui boiar de boa, na parte funda que não dava pé. Porém na hora de voltar pra areia no raso denovo, voltei nadando na braçada normal, e na metade do caminho cansei pra caramba, e quando eu parei não conseguia boiar (me mexer direito) pelo cansaço, então eu dei mais um gás e voltei na braçada. Foi um susto. E recentemente fui fazer aula experimental de natação, porque preciso melhorar muito. E quando fui na parte funda da piscina, eu fiquei desestabilizado, não conseguia boiar, sensação de insegurança, parece que na piscina não conseguia me sustentar nos movimentos. E ficava tentando segurar na borda da piscina pra não afundar. Depois fiquei me perguntando, porque no mar, onde parece mais perigoso e instável, eu consegui boiar sem me afogar. E na piscina fiquei assim. Tudo bem que a água do mar é mais densa por causa do sal, e facilita a flutuação. Na piscina eu tentava ficar calmo, mas não dava, estava meio travado nos movimentos. na piscina realmente é mais difícil? Ou será que o motivo foi esse susto que levei no mar? E detalhe, antes de ter essas 2 experiências, eu nunca tinha nadado onde não dava pé pra mim. Mas tinha uma noção, e no mar eu me arrisquei, mas no final deu certo, apesar do susto.
A agua do mar é mais leve que a da piscina e não mais densa, o cliro da piscina deixa a água msis " pesada" que a agua do mar.
@@jupiracorrea9902 A água do mar, por conter elevada quantidade de sal, é mais densa que a água que chamamos de doce. Quando misturamos duas substâncias, a de maior densidade sempre fica no fundo - você já deve ter reparado que o óleo sempre bóia na água e que um prego de ferro sempre afunda.
Professor tento mas afundo
Ia mandar esse video e outros q vc fez, e do outro canal q vi pro professores do Sesc aqui de Fortaleza, pq fui fazer aula, achando q iam me ensinar a nadar como.professor ,tipo passo a passo, o "ensinamento" eh o mesmo q sei e todo mundo sabe. Eles ensinam: vai q la , bate perna com força,alternado, respira sem tentar engolir água..oxe..l.. nem se compara como fazem pra ensinar aí nos vídeos q já vi
Eu não consigo boiar pois eu sou muito tenso.
Não consigo relaxar.
Eu só boio😂😂😂 da até raiva 😂
Só consigo nadar com a cabeca p fora tenho pavor de afundar 😅
Quando eu tento nadar debaixo d'água, não saio do lugar kkk
Queria muito aprende mais tenho medo só penso que vou afunda e me afogar
O que acho errado na escola de natação é esses pé de pato .quando fiz natação usava é bem fácil nadar .fui num rio pensei que já tava bom sem pé de pato quase morri afogado 😂
😅
Meu querido, achei q ela ñ é iniciante não, pensa numa pessoa q já tentou e até consegui aprender alguma coisa, mas não consigo nem m sentir segura na água
Eu tenho muito medo só de olhar
Tenho medo de levantar os pés e depois não conseguir levantar
Até os animais sabem nadar e eu nao 😢😅
Eu aprende na minha caixa de mil litros a flutuar sozinho.
Olha eu vou valar a verdade a gente aprende a nadar ñ para se diverti e sim para quando a canoa afundar
Esse vídeo não é muito bom pra quem está no começo, ele já está pulando etapas, vc ensina muito melhor , ata, eu prefiro os professores do Brasil.
Eu aprendi primeiro cachorrinho e aprendi a nada sossinha
Que tipo de iniciante faz esse primeiro objetivo aí? Boiar em posição fetal, nenhum iniciante sabe fazer isso
Essa pernada tá estranha kkkk
Isso nunca foi um iniciante