🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟 Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала - это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов. 🔥 Посетите наш сайт: 22x22pro.ru/ - для России и Беларуси 22x22.eu/ - для Европы, США и других стран Начните своё преобразование уже сегодня! 🔥 Не просто верьте на слово - убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов: 22x22.eu/otzyvy/ Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели - наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь. 💪 Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! 💪 Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать - прямо сейчас!
Тренировка классная!!! Но очень не хватает вставок между упражнениями с показом следующего упражнения или голосового сопровождения, а то пока сообразишь что делать дальше уже идёт время упражнения((( а ещё очень хотелось бы видео про Вашу спортивную одежду, какие бренды больше нравятся и тд:)))
Так. Всем добрый день Не могу найти комментарии по типу «отслеживание результатов» Поэтому начну сама Итак. 17 мая. 1 день: тренировка выполнена, хочется откинуться, завтра думаю не встану. 18 мая. 2 день: ягодичные мышцы немного болят. Сегодня дала им возможность восстановиться. Но мы продолжим😂 не переключайтесь 19 мая. День 3. Тренировка выполнена ✅ Даже после первого дня чувствовалось, как к ягодницам прилила кровь😂 Идём дальше 💪 20 мая. 4 день. Снова отдых. Но не забываем дальше больше 💪 💪 21 мая. 5 день. Тренировка выполнена ✅ Есть ощущение, что выполнять тренировку стало чуть легче. Продолжаем😎 22 мая. 6 день. Тренировка выполнена ✅ Уже я чувствую и немного вижу, как мышцы на ногах «укрепляются» и «поднимаются» Становятся выразительными так сказать Продолжаем ✔️ 💪 23-25 мая. 7-9 день. Пропуск.🥲🤬 26 мая. День 10. Тренировка выполнена ✅ На мой взгляд есть небольшой прогресс в выносливости Если при первой тренировке хочется откинуться То сейчас уже лучше Продолжаем без перерывов 💪 27 мая. День 11. Тренировка выполнена ✅ Уже мыщцы становятся виднее. Ягодицы «поднимаются» 28 мая. День 12. День - тюлень ❌ P.S по возможности лайкайте, чтоб сразу находила быстро комментарий
@@spicy1977 привет, да. Есть небольшие изменения. Но я просто на дней 5-6 где-то отложила спорт. Но! Возобновляю. нужно прям систематически выполнять тренировку Тогда результат будет 100%
@@ЯнаЛитвинова-ш1э подскажи, пожалуйста, нужно каждый день заниматься или через день? И ты делала всегда именно эту тренировку? Просто на этом канале есть много тренировок, не нужно их чередовать, надо одну только какую-то делать?
@@ЮлияЛосева-т3е добрый день сначала я выполняла тренировку где-то через день, потому что мышцам непривычно и немного болели. Дальше уже нет. И могла выполнять каждый день. Но я чередовала с тренировкой тоже на этом канале «идеальные бёдра» 19 минут по-моему длится она
То чувство, когда смотришь на таймер, а там ещё 4 минуты!!! И со страхом думаешь:"Господи, хоть бы попа не отпала🙏" Маша, спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! Обожаю Ваши тренировки!
@@ivanishina4227 с Машей это первый марафон на который я решилась. 1е - не пожалела, 2е - попробовала еще пару после нее с другими , лучше бы не теряла времени и денег. Вереулась к ним. Они с Никитой молодчинки!
@@nadezdamishutina2134 спасибо! Я уже год слежу за Машей и Никитой, каждая из программ мне очень нравится. А главное, что подходит к моей физ.подготовке...сложно, но выполнимо! Жду следующего марафона, хочу попробовать поучаствовать 💪🏻
Прошло 3 месяца после сложных родов и вот начала я снова с вами заниматься , и чуть еще раз не родила 😂 после такого перерыва очень тяжко , но идем вперед
Треня огонь,вот лежу на полу отдыхаю😸ягодицы завтра будут болеть жёстко после сегодняшних упражнений и да, прошлая адская тренировка уже не кажется такой адской как вторая часть,спасибо вам🔥🔥
Тренировка 🔥, делала с утяжелителями по 1 кг, после прохождения всех марафонов Машиных уже без них не хочется прям. Не пропустила ни один марафон, в зал вообще теперь не хожу. Ребята, снимите жесткое кардио, очень хочется иметь такую тренировку. Очень здорово, когда мало времени, а за столь короткое видео можешь проработать все зоны и сжечь все калории. Может быть что-то из табаты. Огромное спасибо!
Супер. Только что закончила тренировку, еще надела по 2кг на каждую ногу. Теперь попу не чувствую. Думала меня вообще нечего не берет боольше, но эта тренировка огонь. Чувствую каждую мышцу. Спасибо Машенька .....
Я подписана на не сколько каналов с тренировками + питание и мотивирующие, но канал 22*22 самый жёсткий в тренировках 🔥🥵💪. После таких тренировок результат будет 💯%, а это самая главная мотивация 😉
Тренировка просто кайфффф, ягодицы чуть не сводит и это суперское ощущение, время очень быстро пролетело. Спасибо огромнейшее за такую тренировку!!!! 😍😍😍🔥🔥🔥
Ну огонь)) начала делать с резинками, сняла через 10 мин.😅 пока просто поделаю. Но я жива) и это благодаря предыдущим тренировкам. С вами уже месяц и очень довольна результатом🤗 спасибо за работу😘
Здравствуйте, вы самый лучший канал который я видела, очень классные упражнения, которые реально помогают, а можете еще пожалуйста сделать упражнения с эластичной лентой на ягодицы, если вам не трудно🙏🙏🙏
Обожаю именно эту связку из двух тренировок. Упражнения классные и эффективные, отличная прокачка ягодиц. Результат налицо, то есть на попе. 😁 Спасибо, Маша!
надеюсь завтра буду ходить, тренировка реально огонь, но после одной тренировки я дня три еле ходила, неделю не было желания заниматься 😂 но эта уже третья тренировка, реально эффективные, я влюбилась в тебя, спасибо за такие классные видео, ❤️
Пока делала - чуть не укакалась, прасцице..Ещё сдуру нацепила утяжелители, семь потов сошло. Наконец-то нашла своего домашнего тренера. Спасибо большое человеческое
А я просто посмотрела и получила эстетическое удовольствие!,🌟😆🌟🌟🌟 Маша, супер. Машина🦿💪🦾 шесть лет назад , до аварии я бы сделала эту связку с лёгкостью , занималась профессионально. И ещё бы с огромной радостью сшила бы красоту для вас. !!!) А ещё саунд просто огнище!))))
боже,вот ваши тренировки это что то с чем то.Я вас обожаю,даже хлоя тинг вместе не стоит с вами(по ней пробовала ,там много факторов ,что в ней и в ее технике упражнений не понравилось,сплошной разрыв мышц ,неправильнвя техрика выполнения и т д)
Самые лучшие тренировки. Занималась с Настей Меламур (так кажется), результат есть, но через месяц все делала легко... Не хватало чего-то... С вами просто огонь... И результат, и эстетика. Муж балдеет когда я занимаюсь по вашим методам. Хотелось бы еще отдельно на животик и бока заодно... В общем верхнюю часть тела
Люди это шикарно💕случайно наткнулась на канал и осталась💕занимаюсь Мария только с тобой и в восхищении занималась с другим тренером эффекта не видела А сейчас оторваться не могу,музыка и тренировки все идеально Заряжаясь иду тренироваться дальше ☺️☺️💕💕💕💕💕
Сегодня у нас праздник Весны, накрываем столик с разными сладостями.как я увидела Машу с новой тренировкой,я не села за праздничный столь, тренировка казалось вкуснее чем праздничный столик😁. БлагоДарю Маша ты супер гёл это ваууууув🔥🔥🔥🔥
Машуля, это пушкаааа!!! Спасибо спасибо спасибочкиии огромные, я счаслива🥰😘 Очень люблю твои тренировочки, только по ним занимаюсь, 30 марта будет ровно год💪
🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟
Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала - это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов.
🔥 Посетите наш сайт:
22x22pro.ru/ - для России и Беларуси
22x22.eu/ - для Европы, США и других стран
Начните своё преобразование уже сегодня! 🔥
Не просто верьте на слово - убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов: 22x22.eu/otzyvy/
Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели - наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь.
💪 Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! 💪
Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать - прямо сейчас!
теперь я поняла, откуда выражение "инсульт жопы"))) как всегда лучшие трени у Вас ! :)
Это упражненя,чтоб старая задница отвалилась а новая появилась！Суперский комплекс！
🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Так смешно сказали🤣🤣🤣
Ахах)))
😀😀😀
Все иностранцы жалуются на то, что тренировки Хлои тяжко делать. Попробовали бы они хотя бы одну эту тренировку Маши повторить 😅🥵 Просто 🔥🔥🔥
Полностью согласна! И плюс ни что не сравниться с тренировками Маши и Никиты! Ван лав ❤️🔥
да, пробывала тренировку хлои ,вообще хуйня по сравнению с тренировками Маши.
Тренировки Маши топ!
@@lost_mango побольше мата, а то непонятно о чем пишите!
Неистово плюсую
@@russsiavodka тут 1 мат как-бы)
Тренировка классная!!! Но очень не хватает вставок между упражнениями с показом следующего упражнения или голосового сопровождения, а то пока сообразишь что делать дальше уже идёт время упражнения((( а ещё очень хотелось бы видео про Вашу спортивную одежду, какие бренды больше нравятся и тд:)))
Так. Всем добрый день
Не могу найти комментарии по типу «отслеживание результатов»
Поэтому начну сама
Итак.
17 мая. 1 день: тренировка выполнена, хочется откинуться, завтра думаю не встану.
18 мая. 2 день: ягодичные мышцы немного болят. Сегодня дала им возможность восстановиться. Но мы продолжим😂 не переключайтесь
19 мая. День 3. Тренировка выполнена ✅
Даже после первого дня чувствовалось, как к ягодницам прилила кровь😂 Идём дальше 💪
20 мая. 4 день. Снова отдых. Но не забываем дальше больше 💪 💪
21 мая. 5 день. Тренировка выполнена ✅
Есть ощущение, что выполнять тренировку стало чуть легче. Продолжаем😎
22 мая. 6 день. Тренировка выполнена ✅
Уже я чувствую и немного вижу, как мышцы на ногах «укрепляются» и «поднимаются»
Становятся выразительными так сказать
Продолжаем ✔️ 💪
23-25 мая. 7-9 день. Пропуск.🥲🤬
26 мая. День 10. Тренировка выполнена ✅
На мой взгляд есть небольшой прогресс в выносливости
Если при первой тренировке хочется откинуться
То сейчас уже лучше
Продолжаем без перерывов 💪
27 мая. День 11. Тренировка выполнена ✅
Уже мыщцы становятся виднее. Ягодицы «поднимаются»
28 мая. День 12. День - тюлень ❌
P.S по возможности лайкайте, чтоб сразу находила быстро комментарий
Ну и есть результат ?
@@spicy1977 привет, да. Есть небольшие изменения. Но я просто на дней 5-6 где-то отложила спорт. Но! Возобновляю.
нужно прям систематически выполнять тренировку
Тогда результат будет 100%
@@spicy1977 по выносливости легче стало выполнять тренировку. Мышцы укрепляются хорошо
@@ЯнаЛитвинова-ш1э подскажи, пожалуйста, нужно каждый день заниматься или через день? И ты делала всегда именно эту тренировку? Просто на этом канале есть много тренировок, не нужно их чередовать, надо одну только какую-то делать?
@@ЮлияЛосева-т3е добрый день сначала я выполняла тренировку где-то через день, потому что мышцам непривычно и немного болели. Дальше уже нет. И могла выполнять каждый день. Но я чередовала с тренировкой тоже на этом канале «идеальные бёдра» 19 минут по-моему длится она
То чувство, когда смотришь на таймер, а там ещё 4 минуты!!! И со страхом думаешь:"Господи, хоть бы попа не отпала🙏" Маша, спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! Обожаю Ваши тренировки!
Маша, может вы попробуете составить какие то программы с вашими видео например, на 30 дней. Очень удобно было бы☺☺❤
Классная идея!
Поддерживаю!🔥😍💯
Маша делает марафоны...я никогда не принимала в них участие, вот решила «потерять девственность» 😂😂😂
@@ivanishina4227 с Машей это первый марафон на который я решилась. 1е - не пожалела, 2е - попробовала еще пару после нее с другими , лучше бы не теряла времени и денег. Вереулась к ним. Они с Никитой молодчинки!
@@nadezdamishutina2134 спасибо! Я уже год слежу за Машей и Никитой, каждая из программ мне очень нравится. А главное, что подходит к моей физ.подготовке...сложно, но выполнимо! Жду следующего марафона, хочу попробовать поучаствовать 💪🏻
Побочный эффект от тренировок... начинаешь испытывать удовольствие от боли
Тренировка супер!!!
Прошло 3 месяца после сложных родов и вот начала я снова с вами заниматься , и чуть еще раз не родила 😂 после такого перерыва очень тяжко , но идем вперед
Какая замечательная тренировка! Спасибо!
Почему когда делаешь упражнение на одно полужопие, сводит другое😂 и ещё, я никого никогда с благодарностью не посылала нах😂 спасибо, треня хорошая😘
АХАХАХАХАХАХАХАХАХАЗА у меня так же сводит левое хотя делаю на правое Ахахха
@@damirabakeeva3788 это же наоборот хорошо,вы правильно делаете упражнения
@@Гладиолус-к1я правда ?😶 Я думала на оборот плохо делаю
Жиза, посыпаю матами Машу, но люблю безумно
@@ssofizdes оооо понимаю
Маш, а вы можете пожалуйста ещё снять видео про прокачку ягодиц на 99%
Очень не хватило рекламы в этой тренировке , чтобы подольше отдохнуть 😂
Ана когда не надо рекламы много а когда надо.
а у меня ютуб премиум…. у меня вообще рекламы нет
Маша, вы конкретно подсушились! 🔥
Лучшие тренировки у Вас на канале! Я обожаю Вас!💣💣💣
Я тоже))))
Это точно!!!
Мат стоял на всю комнату, ягодицы в хлам🔥💯Маша тренировка просто супер 👍 спасибо 🙏
Треня огонь,вот лежу на полу отдыхаю😸ягодицы завтра будут болеть жёстко после сегодняшних упражнений и да, прошлая адская тренировка уже не кажется такой адской как вторая часть,спасибо вам🔥🔥
Есть результат?
Тренировка 🔥, делала с утяжелителями по 1 кг, после прохождения всех марафонов Машиных уже без них не хочется прям. Не пропустила ни один марафон, в зал вообще теперь не хожу. Ребята, снимите жесткое кардио, очень хочется иметь такую тренировку. Очень здорово, когда мало времени, а за столь короткое видео можешь проработать все зоны и сжечь все калории. Может быть что-то из табаты. Огромное спасибо!
Скажите пожалуйста есть результат?
Маш, Вы своими видео, как будто заставляете меня поднять свой тощий зад и заняться наконец собой🤸🏽♀️
Так задеревенела, и вы так вовремя🥲🤍
Афигенно все! Визуал, музыка, девушка, упражнения , эффект от тренировок! Благодарю за канал!!!!!!!
Вау вот это тренировка я чуть не родила
Я чуть не родил,не важно что я пацан(шутка)
А можно глянуть ?))😉
Наконец-то, закончились эти утренние зарядки бесконечные))) Спасибо 🤞🤞🤞
А я и утренние все делала.
где вы делали эти зарядки подскажите пожалуйста ?
@@gulsanamederbekova3165 на канале)
Это была разминка перед пред пред тренировкой которая перед началом начала одно тренировки из сета трёх😀
Супер. Только что закончила тренировку, еще надела по 2кг на каждую ногу. Теперь попу не чувствую. Думала меня вообще нечего не берет боольше, но эта тренировка огонь. Чувствую каждую мышцу. Спасибо Машенька .....
У меня эстетическое наслаждение от картинки🥰
Спасибо вам за ваш труд😗
Эта тренировка очень интересная и эффективная!
Я подписана на не сколько каналов с тренировками + питание и мотивирующие, но канал 22*22 самый жёсткий в тренировках 🔥🥵💪. После таких тренировок результат будет 💯%, а это самая главная мотивация 😉
МАШЕНЬКА СОЛНЫШКА БЛАГОДАРЮ ВАС МНЕ 53 ГОДА ТАК БЛАГОДАРНО ВАМ. БОЛЬШИХ ВЫСОКИХ ВЫСОТ И СЧАСТЬЯ ВАМ ЖЕЛАЮ
Тренировочка просто смерть))) Спасибо, огромное, чувствуешь все, даже то, чего нет!!!!!
Маша это что-то невероятное, это просто какой-то ягодичный приступ 🙃.. Просто полный нок аут!!🙆♀️ Супер, огромное спасибо!!!! 🏆🤸♀️❤️
Крутая тренировка! Спасибо! Какая же Вы сильная и в то же время хрупкая!))
Маша, огромное спасибо!!!
Мне 37 лет и я делаю!!!
Ягодицы действительно горят!!!
Обожаю!
Тренировка просто кайфффф, ягодицы чуть не сводит и это суперское ощущение, время очень быстро пролетело. Спасибо огромнейшее за такую тренировку!!!! 😍😍😍🔥🔥🔥
Занимаюсь по вашим тренировкам уже 2 месяца! Просто супер результат ! Спасибо вам!
Ну огонь)) начала делать с резинками, сняла через 10 мин.😅 пока просто поделаю. Но я жива) и это благодаря предыдущим тренировкам. С вами уже месяц и очень довольна результатом🤗 спасибо за работу😘
Супер ! Буду заниматься , мне очень понравилось, эти упражнения на все тело, класс,хоть мне и 59...🤣🤣🤣
Очень адская тренировка, я даже ног не чувствую. Всем советую. Спасибо Маша за такие тренировки.
МАШЕНЬКА!! УПРАЖНЕНИЯ, ПРОСТО СУПЕР!!)) ВОТ ЭТО, Я ПОНИМАЮ!!! МОЛОДЧИНА!!)) МНЕ НРАВИТСЯ, ВСЁ СЛОЖНОЕ!!) ЛАЙК!!
Здравствуйте, вы самый лучший канал который я видела, очень классные упражнения, которые реально помогают, а можете еще пожалуйста сделать упражнения с эластичной лентой на ягодицы, если вам не трудно🙏🙏🙏
Обожаю именно эту связку из двух тренировок. Упражнения классные и эффективные, отличная прокачка ягодиц. Результат налицо, то есть на попе. 😁 Спасибо, Маша!
Урааа!!! Жду, жду. Завтра начнётся утро с тренировки! Спасибо большое 😄😊🧡
Маша, огроменное спасибо за тренировку! Пропотела вся! Ягодицы горят! Занимаюсь второй год с Вами! У Вас лучшие тренировки!
Маша, спасибо огромное за разнообразные тренировки и крутое музыкальное сопровождение!👌
надеюсь завтра буду ходить, тренировка реально огонь, но после одной тренировки я дня три еле ходила, неделю не было желания заниматься 😂 но эта уже третья тренировка, реально эффективные, я влюбилась в тебя, спасибо за такие классные видео, ❤️
Большое спасибо. Огонь!))) мне 54. Но я все делаю, мне нравится.
Пропотела от тренеровки, местами до конца не доделывала. 2 дня хожу на раскорячку. Спасибо огромное, бесподобная тренеровка. Вы лучшая🤩😍👍
Вы самые лучшие. Обожаю ваши тренировки, и благодаря им сделала себя лучше. Очень благодарна вам.
Просто потрясающая тренировка!!!!!♥️ Костюм офигенный ♥️♥️♥️ спасибо большое, очень круто прочувствовала мышцы
Пока делала - чуть не укакалась, прасцице..Ещё сдуру нацепила утяжелители, семь потов сошло. Наконец-то нашла своего домашнего тренера. Спасибо большое человеческое
А я просто посмотрела и получила эстетическое удовольствие!,🌟😆🌟🌟🌟 Маша, супер. Машина🦿💪🦾 шесть лет назад , до аварии я бы сделала эту связку с лёгкостью , занималась профессионально. И ещё бы с огромной радостью сшила бы красоту для вас. !!!) А ещё саунд просто огнище!))))
У меня просто от просмотра ягодицы чуть не отвалились😄😄😄
Все правильно, обвисшая задница никому не нужна.
Подписка оформлена,спасибо твои родителям за то что ты есть❤️❤️❤️
Вчера открыла для себя ваш канал😍сделала одну из тренировок,это пушка бомба!😂я вся была мокрая!)))
Одна из лучших тренировок !! После родов двойни ,только Ваши видео привели тело в свой прежний вид 🌸☺️
боже,вот ваши тренировки это что то с чем то.Я вас обожаю,даже хлоя тинг вместе не стоит с вами(по ней пробовала ,там много факторов ,что в ней и в ее технике упражнений не понравилось,сплошной разрыв мышц ,неправильнвя техрика выполнения и т д)
Хотелось бы такую же адскую тренировку на пресс 🔥🔥🔥
👍 огонь 🔥 всё самое собрано в одной тренировке , теперь эта тренировка будет моей самой любимой !
Тренировка супер!
Очень жаль, что так редко выходят такие АДСКИЕ тренировки
Это шикарно,хочу больше тренировок на ягодицы🥵🔥❤️
название реально оправдано!! это была самая адская моя тренировка ааааа!!
Самые лучшие тренировки. Занималась с Настей Меламур (так кажется), результат есть, но через месяц все делала легко... Не хватало чего-то... С вами просто огонь... И результат, и эстетика. Муж балдеет когда я занимаюсь по вашим методам. Хотелось бы еще отдельно на животик и бока заодно... В общем верхнюю часть тела
Хотите, чтобы тренировка была реально АДСКАЯ, то сделайте ее в жару +33❤️🔥🔥 Маша, спасибо ❤️
Люди это шикарно💕случайно наткнулась на канал и осталась💕занимаюсь Мария только с тобой и в восхищении занималась с другим тренером эффекта не видела
А сейчас оторваться не могу,музыка и тренировки все идеально
Заряжаясь иду тренироваться дальше ☺️☺️💕💕💕💕💕
Спасибо большое ) ❤️❤️❤️
ОФИГЕННО СНЯТО БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤
Супер супер тренировка 🔥🔥🔥я уже 4 месяц тренируюсь 🏋️💪🧡
Маша, спасибо огромное!!! Это инсульт ягодиц ))))))))) Всегда восхищаюсь Вашими тренировками! Еще бы растяжку после такого ;)
Почему я раньше вас не видела???Крутые тренировки.Завтра начинаю так как в зал сейчас нет возможности ходить.Бомба!!!!!!!Благодарность от меня!!!
Маша, Ваши тренировки такие результативные,спасибо огромное!обожаю Вас!🤗
Тренировка просто огонь!!!👍👍👍👍👍 задница горит, печёт, болит. Еле передвигаюсь
Я занимаюсь с Вами каждый день - и зарядку с утра , и вечером группы мышц. Самый лучший фитнес канал эвер!
Ура!!! Дождалась! Обожаю ваши тренировки 💪🏻 Они самые огненные и эффективные 🔥
РЕБЯТ, ВЫ КРУТЫЕ! ЛЮБЛЮ ВАС! ❤
Благодарю вас!Тренировка огонь! Ягодицы просто супер!!
Маша, крутая тренировка, спасибо!!! Ваша форма мотивирует😃 👍
Машенька,будь ласка зніміть самі ефективні вправи проти 😱 целюліту,будь ласка 🙏🙏🙏
Тренировка супер!
Спасибо! Было бы здорово увидеть побольше упражнений для спины.
Адская не то слово 😮но классно чувствовать как работают ягодицы 👍
Тренировка супер!!
Маша, вы большая умничка!❤️
Мама,Вы молодцы,что транслирует тренировки,отличный канал всегда занимаюсь с Вами,Вы заряжаете энергией, Спасибо Вам большое
Маша, МОЩНО!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👏👏👏
Ребята спасибо Вам огромное. Классная тренировка, как и все остальные...
💋❤️💕💖😍🎈
Сегодня у нас праздник Весны, накрываем столик с разными сладостями.как я увидела Машу с новой тренировкой,я не села за праздничный столь, тренировка казалось вкуснее чем праздничный столик😁. БлагоДарю Маша ты супер гёл это ваууууув🔥🔥🔥🔥
Тренировка огонь! Спасибо большое))
Жду ваших новых тренировок
Особенно хочется побольше на руки и кардио на все тело)
Добрый день,Машенька. Тренировка-бомба))) Как и все остальные. Благодарю Вас!!!
Обожаю ваши тренировки, каждый раз все лучше и лучше чувствую свои мышцы❤️❤️
Обалденная тренировка, огромное спасибо!
Божественно) Особенно под эпичную музыку буквально рвать свои булки и сжигать их-кайф)) Спасибо за классную тренировку!)
Машенька, ты умничка! Мне очень нравится твои тренировки!!! 😍
Супер супер супер 👍 это просто крутая тренировка , благодаря этому видео мои ягодицы реально горят !!! Спасибо вам фея наших фигурок 💋❤️
Фигня!!!!
Маша огромное спасибо за такую полезную тренировку🥰😊 у моей жопы щас был суицид в конце😂 она пульсирует бешенно🥰🤩 завтра будет как у Кардашьян)))
Машенька,это вообще бомбезная 💣 😀❤️
Ура!!!! Благодарю! Действительно адская тренировка!
Тренировки с Машей самые лучшие!!
Ой) как раз новую резинку купила на 22 кг а тут новая тренировка) пойду обновлять)) спасибо!!💪💪💪💖
Тренировка супер🔥🔥🔥 Делала дополнительно с фитнес резинкой
Заменила все свои старые трени на ваши,довольна❤
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ, тренировка огонь, лучше Вас никого нет 😘🥰
Тренировка огнище!!! Попа горит🔥
Я с бесплатного марафона😄
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Маша, как мы тебя ждали!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Машуля, это пушкаааа!!! Спасибо спасибо спасибочкиии огромные, я счаслива🥰😘
Очень люблю твои тренировочки, только по ним занимаюсь, 30 марта будет ровно год💪
30 марта воу этого числа у меня было ДР