【サクッと改善👍】腰椎の前弯を改善する方法！！

[@kyon2179]

質問失礼します。
なぜ、大殿筋から誘導するんですか？

[@tv1072]

動画閲覧、コメントありがとうございます。
座位等で大殿筋が働くと骨盤が前傾してくると思います。そのため大殿筋の緊張を確かめつつ誘導させて頂いております。
もちろん一つの方法として考えていただければと思います。

[@おしょう-q1n]

そんなんで前弯取れるなら自分で治ってるわ。こんな動画アップして恥ずかしくないの