الله يعطيك العافيه محتوياتك كلها مفيده جزاكي الله خيرا استمري احنا تعلمنا منك الكثير لا تنسي الدعاء للمتابعات ياحبيبتي 40 واحدة تقول امين يستجيب الله ان شاء الله يفرح الله هم المسلمين
مرحبا جيلانو أنا عم لاقي فوضى وصعوبة بكتابة المهام اليومية والأسبوعية وغيرها …. بلكت تكتبيلنا. مثال عن المهام اليومية.ليوم كامل لست البيت ومثال آخر لست البيت اللي عم تداوم على مدرسة. وتقضي كم ساعة برات البيت ❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا متابعتك من ليبيا وربي يعطيك الصحه في ميزان حسناتك ان شاء الله على نصائحك الجميله واللي فوق فوق من الرائعه اتمنى منك انك تدعي لي ربي يرزقني بالذريه الصالحه انت وكل متابعاتك لعلها تكون ساعه مستجابه متجوزه سبع سنين وربي ما رزقني الذريه
طبعا حبيبتي بدها اترمي البروكلي يلي ما كانت بتعرف شكله ببلدها حماة سوريا ولا كانت سمعانة فيه ...ماااا شاف وشاف هلق صارت تكب البروكلي ...شي متل الكزب اللحم والدجاج والجبن والحليب وكلشي مفيد ومغذي من اكترو والعمل عندها متل العدادة ما بتوقف ليش لحتى ما ترمي الاكل
@@Fikra_Akla كل الاحترام الك ولردك الراقي ....انا كلامي مش لانها بتشتغل زي العداد ....بس عندها فزلكة وبطرررر ...وهي سورية وبتعرف شو يعني البطر والفزلكة .....نحنا الشعب السوري ما تعودنا ولا تربينا عالبطر ...نحنا شعب عايش على قد حالو يا اختي ....وهي من اليوتبرات اللي عندهم تبذير ....وعلى فكرة بالاصافة الى شغلها على اليوتيوب ...تشتغل شغل اضافي كوظيفة ....صدقيني هاد اسمه طمع وجشع ما في وصف اله غير هيك .... ومع احترامي الشديد لردك الراقي والمحترم ...بس انا ما بحب اسلوبها خالص ...ولكن فيديوهاتها مستفزة جدا وحتى بطريقة كلامها
يسعد اوقاتك جوجو الصغيره...وليه يا اختي والله بحب الاكل مابقدر اعمل هيك نظام😂😂بصراحه يا اختي كل ما أقلل أكل ما بنحف بسبب الغده الدرقيه....إن شاءالله توصلي للوزن الي بدك إياه ومتابعتك الحلوات....ام روند من الاردن❤❤❤❤
رح بلش معك بس ماعندي إرادة دخلت كروب واتس اب ودفعت اشتراك وما قدرت هنن عاملين حمية غذائية ما قدرت التزم ياريت تنشري علقناة الواتس الاكل تبعك كل يوم بليز
احلى شي فيكي انك صريحه وبتعملي وبتحكي شو ما بدك بدون تكلف او تصنع برافو عليكي👍
ماشاء الله تبارك الله علي طريق كله خضره يرد الروح اوي ❤️❤️
الله يعطيك العافيه محتوياتك كلها مفيده جزاكي الله خيرا استمري احنا تعلمنا منك الكثير لا تنسي الدعاء للمتابعات ياحبيبتي 40 واحدة تقول امين يستجيب الله ان شاء الله يفرح الله هم المسلمين
امين يارب
جيلان. المكان قمة بالراحه النفسية.
احلا شي صراحه اني من العراق كلش احبج❤❤❤❤
انتي ورد❤❤
والله اكتر حدا بيعطيني طاقه ونشاط وافكر حلوه ❤ شكرا لك كتيرررررررر
احثر وحده تعلق اني ❤❤
مرحبا جيلانو
أنا عم لاقي فوضى وصعوبة بكتابة المهام اليومية والأسبوعية وغيرها ….
بلكت تكتبيلنا. مثال عن المهام اليومية.ليوم كامل لست البيت
ومثال آخر لست البيت اللي عم تداوم على مدرسة. وتقضي كم ساعة برات البيت ❤
انا متلك كمان
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا متابعتك من ليبيا وربي يعطيك الصحه في ميزان حسناتك ان شاء الله على نصائحك الجميله واللي فوق فوق من الرائعه اتمنى منك انك تدعي لي ربي يرزقني بالذريه الصالحه انت وكل متابعاتك لعلها تكون ساعه مستجابه متجوزه سبع سنين وربي ما رزقني الذريه
ربي يرزقك الذرية الصالحة يارب وأنا كمان نفسي الله يرزقني بالذرية الصالحة صرلي تلت سنوات متزوجة
ربي يكرمكن بالزرية الصالحة اللي يرضاها ربنا الكن ويراضيكن عن قريب يارب
@@amjadamjad9100 آمين يارب العالمين الله يسمع منك حبيبتي جزاكِ الله خيراً
انشالله رب العالمين يرزقك بالذريه الصالحه
❤❤❤ اهلا ومية سهلا بالطاقة الايجابية والبساطة والعفوية ❤❤❤
جيلان يعني حبوب الريحان متل حبوب الشيا نفس الفوائد فيا❤
منك نتعلم ومنك نستفيد ام الجوج راءعة
❤❤❤❤❤الله يحفظك اختي جيلان والله عم استفيد منك انتي عسل وواضحه وصريحه فديت قلبك ❤❤❤
منظر صحن خضار السوتيه بيشهي صحتين ❤ اختك أم علاء من فلسطين
الله يسعد مساكي بالخير والعافيه ❤❤❤❤
يا بنات ادعووووولى نفسي ربنا يكرمنى فى شغلى ويفتح على ربنا يجبر بخاطرى وخاطركم وكل اللى يتابعنى ربنا يرزقه فرحه يسجد لها باكيا👍❤❤❤🤝🤝🤝🕋🕋🕋
ماأحلى الملفوف الصغير والكوسه الله يسعدك ام علاء
مدام جيلان البروكلي يقطع ويترك لمدة نصف ساعة مفرود على الهواء الطلق بعدها يتم سلقه على البخار لمدة 8 دقائق فقط لحتى ما نخسر فوائده.. تحياتي إلك ❤
بليز بس نشري اطباق الاكل تبعك بكل وقت بتقعدي تأكلي بس صوري الاكل وبعتيه ما بياخد من وقتك منشجع
فرحت من قلبي لها
كتير والله عجبني الصيام المتقطع الي عاملتيه بيشبه النظام الغذائي الي بعملو
ضيفه جديده معاكم من العراق عجبتني قناتك
اهلا وسهلا حبيبتي
@@عطرالليل-ث7ث فدوه اروحلك
ماشاء الله تبارك الله
جيلانو احكلينا شو بتاكلي فواكه بهالنظام وايمتا لاني من محبين الفواكه 😢
يعطيكي الصحه وإن شاء الله بالعافيه الصيام المتقطع ❤ام علاء❤
بالهنا والعافيه والله أفكارك كتير مفيده وصحيه 💐💐💐💐💐
منظر الخضرا بيشهي الف صحه وهنا
جيلانو اعملي سلطة البروكلي مع الجوز خطييييرة
حبيبتي قلبي يا ام عمر ربنا يخليكي ويحفظك انتى وأولادك وشكرا ليكى انتى ومتبعينك
والله قناتج تجنن ❤ادعولي انتظم باكلي تعبت من القالون تعبت
ياهلاً وسهلاً ست جيلان الله يسعد صباحك ومساكي وكل أوقاتك يارب العالمين
🌹🌹🌹
تبارك الله ماشاء الله عليكي جيلان
ماشاء الله عليك
جيلانووو الغلا كله دخيل قلبك وروحك يا روحي ❤
جيلان الزيتون مع الجوز بتحطيه بل البراد والله برا البراد ❤
اشتقنالك مع الصيام المتقطع
مساء الخير انا عل مية بخار بعملها لانو بس تسلقي هدلون خضروات وخصوصي جزر بتحسي عم يشربو مي كتير ما بحبها احسن شي التبخير ❤❤❤❤❤❤
جيلان حبيبتى انا متابعتك من زمان وأكثر حاجه انحب نتابعها كيكاتك العسل ونحب صوتك المميز تحياتي لك من ليبيا ❤❤❤
يعطيك الف عافيه مدام جيلان واحلى صباح ❤❤❤❤❤❤❤❤
عاشت ايدج ياوردة ❤❤❤❤
تسلم أيدك جيلان 🌼
مبلشة معك ان شاءالله نشوف نتائج حلوة
مدام جيلان بذور الريحان كلش رخيصة عدنا أرخص من بذور الشيا سؤال فوائدها مثل بذور الشيا
الله يعطيكي العافيه. ماشين معك. ان شاءالله.
عوافي جيلان 🌼
جيلان انا باكل العرق تبع البروكلي ببشره ع السلطه كتييييير مفيد افيد من البركلي نفسه ❤❤جربي لاترميها من باب الحفاظ على النعم
طبعا حبيبتي بدها اترمي البروكلي يلي ما كانت بتعرف شكله ببلدها حماة سوريا ولا كانت سمعانة فيه ...ماااا شاف وشاف هلق صارت تكب البروكلي ...شي متل الكزب اللحم والدجاج والجبن والحليب وكلشي مفيد ومغذي من اكترو والعمل عندها متل العدادة ما بتوقف ليش لحتى ما ترمي الاكل
@@ماجدفندي-ص5ح حبيبتي انا بقولها كده لاني استغربت أنها كبيته وهي اكتر واحده بتحافظ ع النعم جيلان انسانه جميله اكيد انت لسه ما تعرفيها كويس تبعيها هتحبيها اوي
كمان السوريين ماشاءالله عليهم عينهم مليانه وشبعانيين والله عندنا هنا ناس ذوق وفي حالهم ومجتهدين مش بيحبوا يقعدوا وأولادهم زي السكر
وبالنسبه لأنها شغاله زي العداد هههههههههههه قولي ماشاء الله ربنا يعطيها الصحه و العافيه وربنا أن شاء الله هيخلفها عليك💕 تقبلي ردي 💗
@@Fikra_Akla كل الاحترام الك ولردك الراقي ....انا كلامي مش لانها بتشتغل زي العداد ....بس عندها فزلكة وبطرررر ...وهي سورية وبتعرف شو يعني البطر والفزلكة .....نحنا الشعب السوري ما تعودنا ولا تربينا عالبطر ...نحنا شعب عايش على قد حالو يا اختي ....وهي من اليوتبرات اللي عندهم تبذير ....وعلى فكرة بالاصافة الى شغلها على اليوتيوب ...تشتغل شغل اضافي كوظيفة ....صدقيني هاد اسمه طمع وجشع ما في وصف اله غير هيك .... ومع احترامي الشديد لردك الراقي والمحترم ...بس انا ما بحب اسلوبها خالص ...ولكن فيديوهاتها مستفزة جدا وحتى بطريقة كلامها
الله يعطيك صحة والعافية
ساوي سلطة البروكلي مع جوز روووووعة
الله يجزيك الخير ❤
تؤبشيني ياجيلان شو بحبك
الله يقويكي يارب بدنا رابط قناة الواتس دورت عليا كتير
ست جيلان عمليه لطبخ والحلويات
مع كتب المقادير لحلو
اهلا اهلا اهلا ببطاقه الايجابية احلى جيلاني شهتني بصلطه ألف عافية عليكي مبدعه وفنانه كالعاده ومحتوى قناتك الثانيه سوبر إبداع استمري على المستو ى الرائع برافو عليكي أحبك اهوووووووي يااحلى جيلان ❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘
انتي عسل 😊😊😊
يعطيكي العافيه انا دايما بتبع الصيام المتقطع
بس انا عندي دوام طويل جدا ١٢ ساعه باليوم
فلهيك ياريت تعطينا افكار لوجبات صحية فينا ناخدا معنا عالشغل
يعطيكي العافيه
جيلان لوسمحتي جربيلنا خبز العدس
لوسمحتي وعطينا رأيك
متتبعة جديدة من المغرب ❤🌹💞🌹💞
يسعد اوقاتك جوجو الصغيره...وليه يا اختي والله بحب الاكل مابقدر اعمل هيك نظام😂😂بصراحه يا اختي كل ما أقلل أكل ما بنحف بسبب الغده الدرقيه....إن شاءالله توصلي للوزن الي بدك إياه ومتابعتك الحلوات....ام روند من الاردن❤❤❤❤
أهلا اهلا يسعد اوقاتك ❤❤❤
والله يا جيلان وأول ماةفتحت الفيديو طلع لي إعلان عن اثنين برجر بسعر مغري ونفسي ضعيفة 😅
😂😂
عوافي وهنا
من وين بتشتري بذور الريحان
الله يعطيكي العافية ❤❤❤
الله يسعدك جيلان ربي يقويكي متابعتك من برلين❤
❤❤❤❤
🧡🧡🧡
@@zhoraali3187 كيفك ام حسين اخبارك
@@12Alaa ايمان كيفك اخبارك طمنيني عنك
@@محمدزل-ص9ح الحمد لله والله تعبانه من وزني وكلش ضايجه ومادري شاسوي
كم ساعه بين وجبه واخرى وموعد اخر وجبه ❤
الجبنه بتسمن لان بتعمل حبس السوايل يلي بلجسم ❤❤❤
يعطيكي العافيه....ريجيم حلو بس مابقدر آكل شي معين...من الموجود
المكان الي بتمشي في حلوو بس بخوف
حبيبتي جيلان متى بتكون اول وجبة عندك
أهلا وسهلا فيك جيلان يعطيك العافية على التشجيع على الصيام المتقطع ❤❤
راح نتشجع ونعمل ریجیم یاریت تعملینا اواع خبزبدون طحین
جيلان حبيبتي العجانة كم ليتر عندك بدي اشتري عجانة شو بتنصحيني بليز ردي علي
Tam
استمري جوجو
حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كيفك مدام جيلان ❤
تقببشي البي شوا بحبك❤
ينفع هل النظام للمرضع
لأ لازم تتغذي منيح مشان ما يصير معك نقص فيتامينات
جيلان انا بلشت معك وزني ٨٠ وطولي ١٦٠ حابه انزل ١٥ كيلو
ياهلا والله اشتقنالك
❤❤❤❤❤
❤
👍👍👍👍👍
انا حاليا جوعانه كتير 😂
أنا معاك اليوم بلشت
ماعم يجيني اشعار ع الفيديو ليش😢
اني شغل 😮😮
💙
❤❤❤❤❤❤❤❤
رح بلش معك بس ماعندي إرادة دخلت كروب واتس اب ودفعت اشتراك وما قدرت هنن عاملين حمية غذائية ما قدرت التزم ياريت تنشري علقناة الواتس الاكل تبعك كل يوم بليز
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
علقة قناة الواتس نشري الاطباق تبعيتك لو سمحتي
❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🤍🤍🤍🤍💗💗💗💗💕💕💕💕💕❣️❣️❣️
لو سمحتي بدي بلش معك بدي تشجيع نشري على قناة الواتس كل صحن بتاكليه لو سمحتي
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
طلع عندي أنو الفيديو ألغي
يسعد مساكي ام عمر حبيبتي سالتك المرة الماضية عمري 70 سنة ممكن تابع الصيام المتقطع ارجو الرد فضلا وليس امرا بعد اذنك محبتي من حمص❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اختي اذا ماعندك امراض مزمنه
متل السكري
بتقدري
واذا عندك شي مرض مزمن اسالي الدكتور
جيلان مو دكتورة اسألي دكتورك أفضل
يا بنات ادعووووولى نفسي ربنا يكرمنى فى شغلى ويفتح على ربنا يجبر بخاطرى وخاطركم وكل اللى يتابعنى ربنا يرزقه فرحه يسجد لها باكيا👍❤❤❤🤝🤝🤝❤🕋🕋
❤❤❤❤