วิธีหยุดคิดมากเป็นวนลูป เพราะยิ่งบังคับให้หยุดคิดก็ยิ่งคิดมาก | Life CRY SIS EP60

ความคิดห้ามกันไม่ได้ เพราะยิ่งบังคับให้ตัวเองหยุดคิด ทำไมกลับยิ่งคิดมาก
.
ใครเป็นมนุษย์ที่ชอบคิดมากบ้าง? ซึ่งถ้าหากเป็นความคิดทั่วๆ ไป ก็คงไม่มีผลอะไรกับจิตใจเรามากนัก แต่ความคิดนั้นดันเป็นความคิดที่ไม่พึงประสงค์ อาจทำให้เราว้าวุ่นใจพอสมควรจนเกิดปัญหาด้านจิตใจ รายการ #LifeCRYSIS ชวนหาทางออก เผื่อจะเป็นหนทางให้เราได้หยุดพักคิดในเรื่องที่ไม่ควรคิดได้บ้าง
.
สามารถฟัง LIFE CRY SIS ได้ที่นี่เลย
Spotify : spoti.fi/3wcrKWa
Apple podcast : apple.co/3yldYku
Google podcast : bit.ly/2V3mPsW
.
#LifeCRYSIS #คิดมาก #TheMATTERpodcast #สุขภาพจิต #TheMATTER #podcast #MentalHealth #LifeCrisis
----------------------------------
ติดตาม The MATTER ได้ที่
- Website : thematter.co
- Facebook : / thematterco
- Twitter : / thematterco
- LINE : line.me/R/ti/p...
- IG : / thematter.co

[@AtairaMN]

คลิปนี้ช่วยชีวิต

[@thanatcher4571]

ชอบคอนเท้นนี้มากค่ะ
เคยอ่านหนังสือThe subtle art of not giving a f*ckแล้ว เล่มนี้ดีจริงๆค่ะ ขอแนะนำเลย 😁

[@Shojiko99]

ได้บทเรียนอะไรบ้างที่นำมาใช้กับชีวิต

[@RongrongLOL]

ขอบคุณคลืปนี้มากๆเลยนะคะ ได้ฟังแง่คิดดีๆ แล้วก็ได้พิจารณาเรื่องราวในชีวิตที่เกิดขึ้นด้วย ได้กำลังใจเยอะมากๆ ใจฟูมากๆค่ะ❤

[@Whoooismilddddd]

Epนี้ดีมากๆเลยค่ะ ชอบมากๆกับประโยคที่บอกว่า เรียนรู้ที่จะอยู่กับความคลุมเคลือให้เป็น มันทำให้คิดอะไรได้เยอะเลยค่ะ

[@chibisaii8547]

เพิ่งได้มาฟัง ep นี้ ดีมากๆ ยกตัวอย่างได้ตรงใจกับเราหลายๆเรื่องเลย ทำให้รู้สึกดีขึ้นมาก เหมือนได้ปลอบประโลมจิตใจที่กำลังคิดมากของเราอยู่ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ 🥹❤️

[@surapeewongsantatiwanich4017]

เวลาคิดวนในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง คิดซ้ำๆ เพราะไม่รู้วิธี ว่าเฮ้ยทำไงไงว่ะ
ถ้ามีคนมาช่วยนำทาง สอนว่าทำอย่างนี้ อย่างนี้นะ
ปัญหามันจะน้อยลง

[@bwnamjoon801]

ชอบ นาทีที่11.7 มากค่ะ

[@lalitsudaar-passorrakul3214]

ดีมากค่ะ

[@comw.8349]

ทำรถมีรอยข่วนครับล้างทีไรเจ้บใจทุกที

[@itsnasper9327]

รัก EP นี้มาก ขอบคุณมากๆนะคะ

[@user-cx2dq5jo6v]

ขอบคุณมากๆครับ

[@katmomo5910]

❤

[@user-zp6sb3hc1w]

รองมาเป็นผา่ยถุกกะทำบางชิ

[@fahfon1814]

💖