ฝึกวิ่งให้อึด ถึก ทน ทำไงมาดูกัน! : Improve Stamina for Running

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 14

  • @faraway-yy3il
    @faraway-yy3il 5 месяцев назад +6

    เชื่อครับหากว่าทำการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องทุกคนจะมีพัฒนาการที่ดีขึ้น และออกแบบโปรแกรมการฝึกซ้อมให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตัวเอง

    • @runwithxa
      @runwithxa  5 месяцев назад +1

      ใช่เลยครับ

  • @misswonderful5728
    @misswonderful5728 4 месяца назад +1

    เก่งมาก ทุกคนทำได้ดี เยี่ยมค่ะ ขอบคุณโค้ทด้วยนะคะ

    • @runwithxa
      @runwithxa  4 месяца назад +1

      ขอบคุณมากครับ

  • @naemoonyoga
    @naemoonyoga 5 месяцев назад +1

    สนุกมากกก❤

    • @runwithxa
      @runwithxa  5 месяцев назад +1

      ❤️❤️❤️

  • @dgsghssgsgsb5571
    @dgsghssgsgsb5571 5 месяцев назад +1

    ดิมาก❤❤

    • @runwithxa
      @runwithxa  5 месяцев назад +1

      ❤️❤️❤️

  • @สมศักดิ์ศรีเมืองเเมน

    ถ้าอยากไปฝึกซ้อมด้วยย ต้องทำยังไงครับ

    • @runwithxa
      @runwithxa  5 месяцев назад +1

      ติดตามได้ทาง app Nike run club และ เพจ facebook ทีมเสือเผ่นครับ

  • @miyashitashisuka8996
    @miyashitashisuka8996 4 месяца назад

    ที่ไหนคะพี่เปิดกรุ๊ปรับสมาชิกอิกไหมคะ

    • @runwithxa
      @runwithxa  4 месяца назад

      มีทุกเดือนครับ ติดตามได้ที่ เพจ facebook.com/runwithxa

  • @teratikkoanan7671
    @teratikkoanan7671 5 месяцев назад +3

    เสียงพิธีกร ผญ คุ้นๆมากครับ

    • @runwithxa
      @runwithxa  5 месяцев назад +2

      5555 ครูเนะครับ