За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/ Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Антон подскажи , как научиться чеканить внешней стороной стопы ? Ведь чеканка является одним из важнейших элементов для развития чувства мяча , в том числе. Какие мышцы групп надо тянуть что бы получался этот элемент ? Всё остальное даётся легко , а вот с внешней стороной ну ни как не можем подружиться 😏. Спасибо.
Было бы отлично как ты говорил 3 индивидуальных тренировки. Понедельник , вторник , четверг. И по каждой тренировке. В понедельник техника , чувство мяча , и тд. Спасибо
Антон, а вот мне 17, можно тренироваться с мячем индивидуально, а потом к 21 прийти в команду, тренироваться по 7ч каждый и в конечном результате к 25 можно попасть в мировой футбол и стать одним из лучших?
Можно все ,было бы желание. Тренироваться по 7 часов нежелательно так как после будут травмы,и перетренированность. Лучше используй метод. 20/80 20 процентов усилий,80 процентов результата.
Антон У меня такая проблема где то месяц назад я сломал руку и вчера снимал гипс. Но зепретли играт футбол чтобы востановить руку около шесть месяц. Скажи пожалуйста как быстро около 2-3 месяце востановить руку после перелома? Или что скажеш такой случайе
Антон, ну зачем вы время драгоценное тратите! Делайте лучше спарринги 1 на 1. На полную силу обводки с финтами (проход на ворота и удар). Одновременно и техника, и выносливость. Как тут не пользоваться тем, что есть партнер. Можно хоть свою нейросеть обучать применять обводку с привязкой к положеию соперника, постановке его ног и т.д.
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Антон, привет. Сделай пожалуйста 2 часть завершения. Залайкайте чтобы увидел!!!
Антон набирает просто фантастические обороты! Так держать💪💪💪
Антон , делай пожалуйста чаще тренировки одному , думаю понятно почему
Привет Антон ! Здорово 👍👍👍. Молодец , спасибо. Твои ролики это тренировочный процесс изнутри наглядно !!! Очень впечатляет !!! Спасибо !
Антон подскажи , как научиться чеканить внешней стороной стопы ? Ведь чеканка является одним из важнейших элементов для развития чувства мяча , в том числе. Какие мышцы групп надо тянуть что бы получался этот элемент ? Всё остальное даётся легко , а вот с внешней стороной ну ни как не можем подружиться 😏. Спасибо.
Давай Антон только вперёд!! !
Антон привет сделай тренировку для цз. За ранее спасибо, удачи тебе, спасибо что делаешь нас лучше
Сделайте про завершение атак
Пацаны красавцы , шикарная работа , браво 🤝
Спасибо большое за тренировку Антон.
Классное упражнение
Мега крутой формат, спасибо 👍💪⚽
Давай тренировки на развитее финтов, ну как стать как Neymar и И так далее
Антон, сделай пожалуйста тренировку на мышление и скорость
Было бы отлично как ты говорил 3 индивидуальных тренировки. Понедельник , вторник , четверг. И по каждой тренировке. В понедельник техника , чувство мяча , и тд. Спасибо
Тоха , привет
Откуда упражнения берешь?
Ещё интересно какие упражнения в Европе выполняют футболисты индивидуально и с командой
Антон, а вот мне 17, можно тренироваться с мячем индивидуально, а потом к 21 прийти в команду, тренироваться по 7ч каждый и в конечном результате к 25 можно попасть в мировой футбол и стать одним из лучших?
Можно все ,было бы желание.
Тренироваться по 7 часов нежелательно так как после будут травмы,и перетренированность.
Лучше используй метод. 20/80
20 процентов усилий,80 процентов результата.
Антон У меня такая проблема где то месяц назад я сломал руку и вчера снимал гипс. Но зепретли играт футбол чтобы востановить руку около шесть месяц. Скажи пожалуйста как быстро около 2-3 месяце востановить руку после перелома? Или что скажеш такой случайе
Привет, я бы лучше спросил это у реабилитолога, он более компетентен
💥👍👍👍
есть ли у меня шанс заиграть хотя бы в низах футбола если ты не можешь играть по субботам из за религии
😊
А можно такую тринеровку но когда ты в соло
"А ноги в конце будут потрясываться , и вы кайфонете!",-ну да кайфуешь от футбола когда у тебя ноги болят.
Антон, ну зачем вы время драгоценное тратите! Делайте лучше спарринги 1 на 1. На полную силу обводки с финтами (проход на ворота и удар). Одновременно и техника, и выносливость. Как тут не пользоваться тем, что есть партнер. Можно хоть свою нейросеть обучать применять обводку с привязкой к положеию соперника, постановке его ног и т.д.
БЭЭЭ
есть ли у меня шанс заиграть хотя бы в низах футбола если ты не можешь играть по субботам из за религии