Dermatolog mówi o: Cienie i worki pod oczami - przyczyny i leczenie

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024
  • Dermatolog Jacek Zdybski omawia problem cieni i worków pod oczami, główne przyczyny tego problemu oraz metody jego niwelowania jak i najlepsze zabiegi na te problematyczne obszary wokół oczu. Zachęcamy do śledzenia kanału i subskrypcji!
  • ХоббиХобби

Комментарии • 112

  • @Ambulocez
    @Ambulocez 2 года назад +15

    Bardzo pomocny materiał jako, że jestem osobą spełniającą wiele z tych negatywnych kryteriów jednocześnie wstydzącą niesamowicie się cieni pod oczami.
    P.S. Bardzo szybko Pan mówi jakby był Pan zestresowany, jeżeli to kwestia przemowy przed publicznością to proszę się nie przejmować wypada Pan imponująco dobrze ^_^

  • @iwonawiatr3544
    @iwonawiatr3544 10 месяцев назад +2

    Dziękuję za te porady , borykam się z tymi dolegliwościami. Pozdrawiam

  • @s.z297
    @s.z297 2 года назад +21

    I to jest prawdziwy lekarz.

    • @xiaomitakahara188
      @xiaomitakahara188 2 года назад

      Dziś prawdziwych lekarzy już nie ma...

    • @OKOK-ko9ru
      @OKOK-ko9ru Год назад +3

      @@xiaomitakahara188 a co sztuczni są? XDD

    • @jadwigaparys9725
      @jadwigaparys9725 9 месяцев назад

      A skąd wiesz że prawdziwy

    • @s.z297
      @s.z297 9 месяцев назад

      @@jadwigaparys9725 do piekła!

  • @barbarahalatorawiec5022
    @barbarahalatorawiec5022 7 месяцев назад +1

    Warto się dostosować! Temat o mówiony super! 👏👍

  • @krystynapaczos4250
    @krystynapaczos4250 3 года назад +11

    Aż miło słuchać , prosto i zrozumiałe 🌹👍pozdrawiam serdecznie 🌹

  • @atamantvataman1416
    @atamantvataman1416 4 месяца назад +1

    Widac ze szczery Lekarz 💪 pozdrowienia dla Pana

  • @ewamunska3311
    @ewamunska3311 2 года назад +4

    Dziękujemy za porade.

  • @urszulakrzyzowska2460
    @urszulakrzyzowska2460 3 года назад +6

    Bardzo sensowny wykład

  • @joannapinkus7005
    @joannapinkus7005 2 года назад +8

    Świetny materiał, krótko i na temat👍

  • @elaskarb3207
    @elaskarb3207 10 месяцев назад +1

    Dziekuje Bardzo Panie Dr Za cenne informacje Milo sie Pana sluchalo Podrawiam Serdecznie ❤❤❤❤

  • @romanaawniczak6292
    @romanaawniczak6292 Год назад +4

    Dziękuję bardzo pomogła mi ta informacja ☺️

  • @helenamisterek6359
    @helenamisterek6359 2 года назад +3

    Dziekuje bardzo za ten Material.Pozdrawiam serdecznie

  • @basiakawka8624
    @basiakawka8624 2 года назад +6

    ja suplementuję żelazo i faktycznie jest lepiej 🌹 do tego używam schłodzonych w lodówce płatków hydrożelowych Efektimy na redukcję cieni - pomaga 🌹

  • @ewaszkoa3359
    @ewaszkoa3359 Год назад +8

    Nie mam problemów z nerkami i wątrobą a worki mam

  • @furion1606
    @furion1606 10 месяцев назад

    Dziękuję serrdecznie Panie Doktorze.

  • @cear8474
    @cear8474 6 месяцев назад +1

    Zawsze miałem worki pod oczami i okropnie w dzieciństwie i jako młodzieniec to przeżywałem Az wyczytałem gdzieś ze po obudzeniu się trzeba przykładać coś bardzo zimnego pod oczy . Ja przykładam malą butelke z wodą którą mam cały czas w lodowce .Ale moze byc wszystko co w lodowce nawet kostka masła( w opakowaniu oczywiscie.)I przykładam po kilka sekund pod każdym okiem .Myc twarz bardzo zimną woda Stosuje to to już od 30 lat .Worki pod oczami tworzy nagromadzony płyn .Zimno obkurcza naczynka pod oczami i płyn odchodzi

  • @krystynagrzelka6307
    @krystynagrzelka6307 2 года назад +2

    Super porady, Dziękuję i pozdrawiam

  • @Urszula-q4h
    @Urszula-q4h 8 месяцев назад

    Dziękuję za informację

  • @jagodajagoda6180
    @jagodajagoda6180 Год назад +1

    Bardzo dobry wywiad. Same konkrety. Dziękuję. Ciekawa jestem, czy torbieli korowe też powodują worki pod oczami. Pozdrawiam Serdecznie

  • @Jezzy188
    @Jezzy188 20 дней назад

    dziekuje!

  • @izabelaszlachta7769
    @izabelaszlachta7769 3 года назад +5

    👍zdecydowanie odpowiednia dieta
    slyszalam tez(prosze o potwierdzenie )
    ze priblemy z zelazem to "doly pod oczami"
    bo worki sa bardziej napuchniete
    dzialanie nerek zaburzaja tez inne uzywki i dodatki do nich..kawa tez moim zdaniem
    zakwaszenie organizmu
    brak nawidnienis systematycznego dobra woda (nie liczac herbat i innych)
    dobrana z mineralami
    system z rana 2szklanki przed jedzeniem tez
    popoludniu przed jedzeniem.
    na noc tez (no moze nie za pozno)
    sklonnosci do kamicy (czesto powiazanej z dna moczanowa ktorej nie wykryto,niezdiagnozowano---znowu dieta i nawodnienie/odkwaszanie najw.)
    niektorzy maja zwiekszona nietolerancje
    na pokarmy stad niespecjalnie obzerajac sie tym co nie trzeba i tak maja problemy
    organizm scuaga wode w krytycznym braku
    ze wszystkiego do komorek/do przestrzeni kolagenowej na ktorej zawieszone sa komorki i to jest priorytet dla organizmu
    wiec moze dojsc do takiej sytuacji,gdzie
    odwodnione zostana krazki miedzykregowe, nerki nie beda mogly filtrowac dobrze i w jednym mimencie
    mamy problem
    i z wypadajacym dyskiem (uciskiem.na nerw/rdzen zaleznie od miejsca wypykliny) zarazem z klopotami nerkowymi
    a te oba to mega bol
    ----to z mojego doswiadczenia i nauki zarazem
    wiec woda/odkwaszanie/elektrolity szczeg gdy duzi wysilku /stresu /cwiczen
    moze ktos potwierdzic
    tak pisze dla podzielenia sie dosw.cholernie bolesnym

    • @sergiejtepiciel9088
      @sergiejtepiciel9088 3 года назад

      Anemia często powoduje takie cienie pod oczami, a jak wiadomo szybko można się przejechać i wyciągnąć żelazo z krwi za pomocą kwasu fitynowego i szczawianow. Szczególnie zachwalane płatki owsiane i inne pełnoziarniste zboża super w tym pomagają o kościach już nie wspominając i kamieniach nerkowych przez szczawiany zawarte w płatuniach 😂

    • @izabelaszlachta7769
      @izabelaszlachta7769 3 года назад

      @@sergiejtepiciel9088
      czyli zboża ogolnie ..trzeba na nie uwazac?
      albo/i zarazem to,co sie sypie w procesie produkcji
      przeciez gleba jest juz tak przebawizona
      moze to nawet bardziej
      no tak z tymi platkami
      sa zachwalane ale bez mleka ..na wodzie
      bo dobra perystalityka i na cere tez
      moze nie ta forma i ze wzgledu wlasnie na chemie ?!
      z kolei ..no chinska medycyna od dawna mowila ze zboze alergizuje tez
      jakie ma Pan doswiadczenia z tym?
      jestem sklonna nawet na priv
      bo mam sporo problemow
      i niby cos tam czlowiek poczytuje
      ale teorii jest pelno i czesto zupelnie sprzecznych

    • @izabelaszlachta7769
      @izabelaszlachta7769 3 года назад

      @@sergiejtepiciel9088
      juz sobie sprawdzam co w czym jest

    • @sergiejtepiciel9088
      @sergiejtepiciel9088 3 года назад +1

      @@izabelaszlachta7769 płatki owsiane myślałem, że są zdrowe. Zalewałem je wrzątkiem odlewalem od nich wodę po kilkukrotnym zalewaniu żeby jak najmniej była biała woda(szczawiany, kwas fitynowy) ale bez przesady ile można tak płukać żeby się chociaż częściowo pozbyć szczawianow. Jak jadłem owsianke odrazu kości w nadgarstku strzelały i nogach, owsianka odwapnia kości o anemii już nie wspominam. Z dodatkiem jogurtu i kefiru zalegaja długo w przewodzie pokarmowym takie połączenie jest bardzo ciezkostrawne. Mogę polecić płatki gryczane są 1000% smaczniejsze można dosypywac suche do jogurtu kefiru lub zalać gorąca wodą, pożywne, lekkostrawne bez efektów ubocznych i antyodzywczych 1kg na znanym portalu aukcyjnym kosztuje 10 zł. Mogę też polecić ziarno sezamu, super smakuje po zmieleniu w młynku, zyskujemy super dawkę białka, żelaza, wapnia, antyoksydantów.

    • @izabelaszlachta7769
      @izabelaszlachta7769 3 года назад +1

      @@sergiejtepiciel9088
      no masz racje
      z tymi innymi platkami
      mnie na wodzie nie smakuja
      zawsze tez dodawalam...jak juz (bo nie jem.az tak czesto)
      slonecznik siemie lniane czy bakalie
      ja widze ze lepiej jak po chlebie,bo po pieczywie to makabra (a lubie)
      ale tez mi cos nie pasowalo
      tak samo mi ryz gotowany nie pasuje
      lepiej kasze grube
      piszesz o mleku jogurcie a tyle sie mowi ze to tez zanojstwo
      takze glownie dlatego ze to wszystko jest
      rozcienczone pododawane rozne rzeczy
      nie tak jak w Naturze jest oraz
      te biedne zwierzaki sa tak traumatyzowane i pasza tez zla
      mialam kiedys Pania na masazu ,starsza
      miala tak gladka ,ladna skore
      i onazdradzila sekret ,ze od lat z platkami owsianymi myje sie
      zalewa woda na noc np
      moze zewnetrznie jest to ok
      mysle,ze tu glowna role dra zanieczeszczenie srodowiska i nawozy
      zle ziarno
      itd glownie
      dzieki za wypowiedz
      Mnie juz rece opadaja ..mam ja od wielu lat problem i dwie corki z zelazem
      a reszta rodziny nie
      i to jest dziwne

  • @ewahandziuk794
    @ewahandziuk794 16 дней назад

    Mam 83 lata, a okolice oczu mam jak młoda. Gorzej okolice ust.

  • @petralili4408
    @petralili4408 2 года назад +1

    Doraźnie fajną robotę robią płatki pod oczy. Np Efektima ma super serię Vege. Po nałożeniu pod oczy skóra zasysa serum i pięknie się wygładza a do tego znikają cienie.

    • @CappuccinoPL
      @CappuccinoPL 9 месяцев назад

      Gdzie można je nabyć?

  • @JoannaFil-si9cy
    @JoannaFil-si9cy 9 месяцев назад

    Brawo dla pana ..Czy zasinienia likwiduje się poprzez ,, usuwanie laserowe usuwanie

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  9 месяцев назад

      Zasinienia pod oczami ogólnie słabo reagują na laser. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy mamy wyraźne fioletowe naczynie prześwitujące przez skórę pod oczami. W takim przypadku możemy zastosować leczenie laserem naczyniowym, co daje dobry efekt.

  • @piotrek9023
    @piotrek9023 3 года назад +1

    Za dużo białka. To może jakieś konkrety???

  • @nicwaznego4517
    @nicwaznego4517 3 года назад +6

    Ja mam wory pod oczami mega bardzo

  • @wiolettadanek6853
    @wiolettadanek6853 2 года назад +4

    Pan doktor również ma cienie pod oczami.

  • @magorzataszuminska1496
    @magorzataszuminska1496 2 года назад +1

    Doktorze, co znaczą czarne kropki na opuszkach u rąk? Pojawiają się nagle i po kilku dniach mijają. Te kropki są malutkie, wyglądają trochę jak piegi.

    • @marcelinkamarcelinka9323
      @marcelinkamarcelinka9323 2 года назад +1

      pójdź do lekarza w prawdziwym życiu

    • @magorzataszuminska1496
      @magorzataszuminska1496 2 года назад

      @@marcelinkamarcelinka9323 Dziękuję

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  9 месяцев назад

      Czarne kropki na opuszkach palców są przemijające; mogą to być wybroczyny, które mogą wynikać z ucisku, ale również z nawracających stanów zapalnych w organizmie, lub mogą pojawić się jako efekty przyjmowania niektórych leków. Sugeruję konsultację u dermatologa.

  • @mariap1366
    @mariap1366 3 года назад +6

    Proszę o radę jak pozbyć się cieni pod oczami

    • @matildemuller2629
      @matildemuller2629 3 года назад +4

      Dobrze sie wyspac !!!

    • @sergiejtepiciel9088
      @sergiejtepiciel9088 3 года назад +1

      Często za cienie pod oczami odpowiada niski poziom żelaza we krwi czyli niedokrwistość, a jak wiadomo żywność jest w dzisiejszych uboga w żelazo. Koncetrat pomidorowy(likopen) super działa na skórę i posiada dużą zawartość potasu

    • @Osamuvx
      @Osamuvx 3 года назад +5

      @@matildemuller2629 ale ty wiesz że ktoś może mieć worki lub cienie genetycznie 🤨

    • @probigstudiofilmowe6860
      @probigstudiofilmowe6860 Год назад

      robią jakieś zabiegi na pewno z wykorzystaniem technologii

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  9 месяцев назад

      Wszystko zależy od przyczyny. Proponuję konsultację u dermatologa.

  • @nikolanowaczkiewicz7063
    @nikolanowaczkiewicz7063 9 месяцев назад

    mam worki pod oczami i to nie jest prosta sprawa :d tak jak cienie jeszcze można ukryć przez korektory, tak z workami jest nieco gorzej.. na razie dopóki mogę i skóra reaguje dobrze, to działam sobie w domu. mocno pomaga mi robienie masaży, ćwiczeń typu joga twarzy, smarowanie się kremem jak garisell eye na worki pod oczami i też robienie zimnych okładów.

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  9 месяцев назад

      Worki pod oczami to trudna do skorygowania przypadłość, szczególnie gdy są zaawansowane. Zawsze warto skonsultować się z chirurgiem plastycznym lub okulistą, który się tym zajmuje, i zapytać, czy mogą pomóc.

    • @emmi5885
      @emmi5885 6 месяцев назад

      czyli jednak można w jakiś sposób zadziałać... realnie u ciebie obrzęki się zmniejszyły wokół oczu?

    • @nikolanowaczkiewicz7063
      @nikolanowaczkiewicz7063 5 месяцев назад

      @@emmi5885 mogę wypowiedzieć się tylko o swoich doświadczeniach jeżeli chodzi o moje nawyki pielęgnacyjne, no i w mojej opinii to wszystko co robię zdecydowanie zmniejszyło mi obrzęki. najważniejsze by regularnie ćwiczyć, smarować się tym garisell eye, dbać o spanie, jedzenie i nawodnienie.

    • @emmi5885
      @emmi5885 2 месяца назад

      ​@@nikolanowaczkiewicz7063 jakie robisz ćwiczenia na okolicę oczu bo nigdy nie próbowałam czegoś takiego. akurat o jedzenie to dbam i o picie wody. co do kosmetyków to jestem ciemna. jak ten krem ma działać?

    • @nikolanowaczkiewicz7063
      @nikolanowaczkiewicz7063 Месяц назад

      @@emmi5885 ogólnie to ja robię jogę twarzy i każdemu ją polecam, bo jeżeli chodzi o efekty to nie idzie to tylko na okolicę oka, ale też na całą twarz. bardzo fajnie to też działa na zmarszczki :) co do kremu to on ma działanie antyoksydacyjne, regeneruje i hamuje starzenie się skóry, stymuluje mikrocyrkulację krwi i limfy, obkurczają i uszczelnia naczynka krwionośne, pobudza mikrokrążenie itp. o nawilżaniu nawet nie wspominam :D

  • @grazynasindi8436
    @grazynasindi8436 3 года назад

    Worki pod oczami ciagle mam problem ztym pozdr

  • @zosiawinnicka1250
    @zosiawinnicka1250 Год назад

    Miałam operację zaćmy i mam rozciągnięta skórę powiek

  • @adlervonschlesien4869
    @adlervonschlesien4869 Год назад +1

    Żel na poparzenia i zele kremy na hemoroidy też zmnieszaja obrzęki pod oczami

    • @oliwiabielicka1780
      @oliwiabielicka1780 Год назад

      ale mogą działać źle np. na spojówki przez co możesz później cierpieć na ich zapalenie. jednak inne rzeczy są polecane na tyłek a inne na oczy. sama polecam kupić odpowiedni krem jak przykładowo lusime na cienie pod oczami niż maść na hemoroidy.

    • @MonaKrauze
      @MonaKrauze 5 месяцев назад

      @@oliwiabielicka1780 Okay, ale co jest tam takiego, by zadziałało na naczynka?

    • @margot9305
      @margot9305 5 месяцев назад

      ​@@MonaKrauze Z tego co ja widze to jest tam sporo w INCI ciekawych rzecz, np:
      - kofeina,
      - ekstrakt z arniki górskiej,
      - olej z nasion ogórka siewnego,
      - olej z nasion śliwek,
      - witamina c,
      - witamina e,
      - skwalan,
      - niacynamid,
      - bioferment z aceroli,
      - ekstrakt z owoców amli indyjskiej,
      - kwas hialuronowy,
      - olej z opuncji figowej

    • @MonaKrauze
      @MonaKrauze Месяц назад

      @@margot9305 Bożenko ile tego jest?! Jak to w ogóle działa na skórę? Nie za dużo tego?

    • @margot9305
      @margot9305 29 дней назад

      @@MonaKrauze ogólnie z ich działania można wymienić np. to, że: wzmacniają one naczynka krwionośne, poprawiają mikrokrążenie, regenerują i wzmacniają skórę, rozświetlają skórę pod oczami i ją nawilżają, usuwają nadmiar wody i redukują opuchliznę plus jest tam działanie przeciwutleniające i przeciwrodnikowe.

  • @mops7005
    @mops7005 3 года назад +2

    Witam. Jakie infekcje, bakterie itp. powodują wypryski ropne (białe)? Mam podwyższone monocyty we krwi, a nie mogę znaleźć konkretnej infekcji. Jestem po izotretynoinie a wypryski nadal są

    • @tomaszpolit2264
      @tomaszpolit2264 3 года назад +3

      Również helicobakter plyori wpływa bardzo na powieki dolne

    • @bionaturexpert9724
      @bionaturexpert9724 3 года назад +3

      Hej. Jest mój wpis w komentarzach. ..maseczka z kurkumy. Sprawdź I zrób efekt gwarantowany.👍

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  9 месяцев назад

      Wypryski ropne białe na twarzy mogą być związane z trądzikiem lub zapaleniem mieszków włosowych. Trudno jest odnieść się do takiej sytuacji, nie widząc pacjenta. Sugeruję konsultację z dermatologiem.

  • @nicwaznego4517
    @nicwaznego4517 3 года назад +1

    Ja mam boz

  • @piotrmrugaa8980
    @piotrmrugaa8980 Месяц назад

    Czy noszenie okularów ma wpływ na sine okolice pod oczami?

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  Месяц назад

      Noszenie okularów nie ma udowodnionego wpływu na sińce pod oczami. Ważne jest jednak, aby oprawki były wygodne i nie uciskały zbytnio dolnej części oczodołów, ponieważ może to utrudniać krążenie krwi w tym miejscu i nieznacznie przyczyniać się do zmniejszenia utlenowania krwi, co może być odbierane jako lekkie zasinienie oczu.

  • @jolantak1179
    @jolantak1179 3 года назад +3

    Prosze powiedziec co na te przepukliny tluszczowe , o ktorych mowa w min.1:16. Cwicze miesien okrezny oka od 2 m-cy, ale nie widze rezultatow. Czy w ogole jest mozliwosc cofniecia badz zalagodzenia tej przepukliny?

    • @Tym-de6di
      @Tym-de6di 2 года назад

      Ćwiczy Pani nadal? Ja też mam takie przepukliny i zaczęłam ćwiczyć mięśnie wokół oczu, ale dopiero kilka dni.

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  9 месяцев назад

      Przepukliny tłuszczowe to nagromadzenia tkanki tłuszczowej wokół oczodołu, która naturalnie wyściela oczodół, aby zapobiegać uszkodzeniu gałki ocznej przez kości oczodołu. Można próbować wzmocnić mięsień okrężny oka, aby kontrolować te przepukliny jako środek zapobiegawczy, ale jeśli doszło do uszkodzenia, jedyną pewną metodą jest korekta chirurgiczna.

  • @katizlotek8802
    @katizlotek8802 3 года назад +4

    Jak biała jest skóra pod oczyma co robić

    • @bionaturexpert9724
      @bionaturexpert9724 3 года назад +2

      CIENIE POD OCZAMI 🌟🌟🌟🌟🌟maseczka : 1 płaska łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka sok z cytryny, 1 -2 łyżeczki miodu naturalnego.
      NA TWARZ 🌟 1:1 kurkuma i maślanka bez miodu który może utrwalić naczynka rozszerzone.
      Twarz przygotować odkwasic umyć szarym mydłem (szczoteczka do twarzy nie z włosia naturalnego)...wytrzeć mocno ręcznikiem i powtórzyć mycie. Maseczkę nałożyć na wieczór może być skóra żółta a przez noc zniknie. Zmyć woda letnia bez nakładania kremu.
      Warto kurkumy dodawać do sosów zup ciast naleśników itp aby zadziałać od wewnątrz organizmu np zdrowe narządy płciowe i inne organy.
      NA ZDROWIE 🌟🌟🌟🌟🌟🎁

    • @katizlotek8802
      @katizlotek8802 3 года назад +1

      @@bionaturexpert9724 bardzo dziękuję

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  9 месяцев назад

      Trudno powiedzieć, to może być bielactwo lub wiele innych chorób, sugeruję konsultację dermatologiczną.

  • @nicwaznego4517
    @nicwaznego4517 3 года назад +1

    Ja mam doły i Mam to przez miesiąc i co mam zrobić a mówiłam mamie i ona mówi że mam taką urodę

    • @wisienkanasmalcu7253
      @wisienkanasmalcu7253 3 года назад

      Może masz tarczycę

    • @Sha_dY-ln9gv
      @Sha_dY-ln9gv 3 года назад

      mam ten sam problem, każdy mi mówił że może mam taką urodę, a wory mam już ponad
      rok. ale już się przyzwyczyjłem do tego.

  • @lukas534
    @lukas534 Год назад

    Co robić jeśli sińce pod oczami uwarunkowane są genetycznie, jak się pozbyć?

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  11 месяцев назад

      Sińce pod oczami, jeśli są genetyczne, można złagodzić poprzez zdrowy tryb życia i dobrą dietę, a także poprzez stosowanie zabiegów lub kremów, takich jak te zawierające retinoidy. Produkty te zwiększają gęstość skóry wokół powiek, sprawiając, że naczynia krwionośne pod skórą stają się mniej widoczne i zmniejsza się widoczność cieni pod oczami.

    • @CappuccinoPL
      @CappuccinoPL 9 месяцев назад

      A w jakim stężeniu?

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  9 месяцев назад

      ​@@CappuccinoPL Sa różne retinoidy, o różnej mocy. Trzeba rozróżnić retinoidy (estry) od retinolu (alkohole). Retinoidy sa mocniejsze, skuteczniejsze, ale na początku mogą bardziej podrażniać skóre. Retinoidy są też na receptę, a retinole można kupić w sklepie kosmetycznym.

  • @mateuszmv4912
    @mateuszmv4912 2 года назад

    A białko w proszku dla osób ćwiczących też szkodzi ?

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  8 месяцев назад

      Białko w proszku zawiera duże ilości aminokwasów. Badania przeprowadzone na różnych białkach stosowanych w kulturystyce wykazały podwyższone stężenia metali ciężkich, w tym ołowiu, arsenu i kadmu. Dodatkowo nadmierne spożycie białka może sprzyjać powstawaniu trądzika i obrzęków. W związku z tym, odpowiadając na pytanie, lepiej byłoby ćwiczyć naturalnie, bez sięgania po szejki proteinowe.

  • @dobramuzyka3764
    @dobramuzyka3764 3 года назад +2

    Panie doktorze , czy dobrze uslyszalam , ze nam potrzeba 15 lub 18 gramow bialka ? Na dzien ?

    • @stafupes1926
      @stafupes1926 3 года назад +1

      deko powiedział :) 16 -18 dag :) 2g na kilogram powinno wystarczyc ;)

    • @glizdofeles
      @glizdofeles 3 года назад +1

      @@stafupes1926 1g na kilogram

    • @thesajmon8124
      @thesajmon8124 3 года назад +1

      @@glizdofeles NIE, jak trenujesz to 2 gramy na kg

    • @glizdofeles
      @glizdofeles 3 года назад

      @@thesajmon8124 a jak trenujesz dużo to 5g hahahaha żeś zabłysnął a jak jesteś sparaliżowany to 0.5g hahahaha

    • @a.szlachetkaa
      @a.szlachetkaa 3 года назад

      @@glizdofeles Sajmon dobrze napisał

  • @mariolagoab9649
    @mariolagoab9649 8 месяцев назад

    czy bioliQ pod oczy pomoże

    • @klinikazdybski
      @klinikazdybski  8 месяцев назад

      Patrząc na skład, rzeczywiście, ten Biolik zawiera kwas hialuronowy i ekstrakt z zielonej herbaty, które mogą być korzystne dla poprawy wyglądu skóry, zwłaszcza w okolicach oczu. Warto więc spróbować. Inne polecane produkty to Topialyse Palpebral lub vita-pos krem pod oczy

  • @KR-fl1zg
    @KR-fl1zg 2 года назад

    Trzeba się w końcu wyspać od pół roku XD

  • @jakasosoba6733
    @jakasosoba6733 2 года назад +4

    warto dodać że często worki oraz cienie po oczami to sprawa genetyczna

  • @annanyckowska7096
    @annanyckowska7096 3 года назад

    Z

  • @Dorota153
    @Dorota153 Год назад

    Masakra!

  • @karolcarolos
    @karolcarolos Год назад

    Pan także ma cienie...

    • @shooy9295
      @shooy9295 Год назад +1

      To od pracy nie komentuj. Pozdrawiam

    • @karolcarolos
      @karolcarolos Год назад

      @@shooy9295 sam nie komentuj. Znafca się znalazł.

  • @librettomoovie
    @librettomoovie 2 года назад +1

    .....

  • @Urszula-q4h
    @Urszula-q4h 8 месяцев назад

    Dziękuję za informację