ㅎㅎㅎㅎㅎ 도움이 되셨다니 정말 정말 기뻐요! 영업 비밀이랄 것 까진 없어요 ㅋㅋㅋ;; 알게 모르게 예전부터 쓰이던 방식들과 저희가 발견한 내용 등등 종합해서 조금 더 쉽게 말씀 드린 것 뿐인데요 뭐. 이게 바로 인터넷의 순기능이죠! 항상 즐거운 다이빙하시길 바래요!!!
ㅜㅜ 가물가물하지만, PADI 같은 다이빙 협회 가이드라인이 어드밴스드 이상부터 발살바/플렌젤 차이와 방법을 가르치는 것으로 알고 있어요. 개인적으로는 굳이 그럴 필요가 있나싶기도 하고, 왠만하면 프렌젤로 시작할 수 있도록 도와드리긴 하지만, 그 분도 규정을 따르셨을 뿐이었을 거에요. 깊이는 너무 신경쓰지마시고, 천천히 짬나실 때 꾸준히 수영장가셔서 물에 익숙해지시면 쉽게 하실거에요! 항상 화이팅입니다!
1. 케바케입니다 ㅎㅎㅎ 실력과 상관없이 타고나는 경우가 많아요 2. 네 계속 해줘야합니다 3. 아뇨. 억지로하면 부상을 입을 수 있습니다. 평소에 잘되다가 한쪽만 안되면 그냥 다이빙 하루 쉬시고, 처음 배우는데 한쪽만 안된다면 연습 부족+압력 부족이니, 요 영상 다시 보시고 꾸준히 연습하시면 될거에요 ㅎㅎㅎㅎ 화이팅!!
저는 발렌젤 & BTV 짬뽕돼서 프렌젤 다시 연습하는 중인데요, 설명 매우 잘 들었습니다~ 근데 궁금한게 입 속에서 디테일이 궁금해요;;; 그리고 트, 크 1번 할때마다 성대&혀 열었다 닫았다 같이 1번씩 동시에 하는거죠? 나중에 시간되시면 심화과정 영상 만들어 주심 감사하겠습니다~
프렌젤 시, 왼쪽은 약한 흥! 만으로도 잘 걸리는데 오른쪽이 잘 안걸립니다. 안걸리는 오른쪽 중이에 공기를 보내기 위해 공기의 압력을 더 강하게 주면 되려 왼쪽에 압력이 더 걸려 왼쪽 눈에만 바람이 억지로 나와요ㅠㅠ 이 현상을 해결하고 싶어 프렌젤 시, 고개를 왼쪽으로 갸우뚱한 상태에서 압력을 주면 그때서야 오른쪽 중이에 공기가 보내지는데 실제 프리다이빙시에 고개를 갸우뚱하며 내려가는건 매우 불안정한 자세로 느껴집니다ㅠㅠ 결과적으로 오른쪽이 너무 안걸리는데 이에대한 해법이나 연습방법 및 도움 되는 부분을 알고 계시다면 여쭤보고 싶습니다~
강민수 물에서 연습하실때는 턱을 몸쪽으로 당겨서 해보세요~ 원래 양쪽 귀가 달라서 처음 이퀄할때 동일하게 안되는 경우가 많아요! 고개를 갸우뚱할때도 너무 심하게 꺾지 마시고, 연습하시면 몸은 일자 그대로 고개를 살짝 움직여도 일직선으로 하강하는데 큰 방해는 안되어요! 계속 연습하시고, 물에 익숙해지시는게 답이니 꾸준히 하시다보면 분명 될거에요! 한쪽 안된다고 너무 세게 하지마시구요 ㅎㅎ
독학으로 바다 한번씩 가는데 어떤날은 괜찮은데 어떤날은 고개를 살짝만 물속에 넣어도 귓고막이 터질것 같아 포기하곤 했는데 연습 꾸준히 해서 다음 바다갈땐 쒼나게 내려가 보고 싶네요. 운동기구인 거꾸리에서 거꾸로 매달려 해도 괜찮을까요? 그리고 이퀄라이징 상관없이 귀마개를 하는게 좋나요 안 해도 되나요? 귀마개하면 귀가 아파서 거의 안 하는데 일전에 귀에 물이 너무 들어가서 이명이 온건 아닌지 걱정도 좀 되요.
영상을 보면서 궁금한게 있어 댓글을 남겨봅니다...^^;; 연습하다보니 "크"보단 "트"가 개인적으로 맞는듯 한데요~ 코를 잡고 비강에 압력생성도 잘되고여...뽈록이도 잘됩니다~ 이때... Q1) 크...발음시 혀의 위치가 윗니&아랫니가 살짝 깨무는 모양새가 되는데 맞을까요~? 이 상태로 해보니 코안에 압력이 확실히 차면서(콧구멍으로 바람이 샐 정도의 압력)고막이 "빠지직~"거리면서 귀기 편해지는게 감지됩니다 Q2) 상기 방법대로 이퀄을 하다보니 배에 의도하진 않았지만 복근에 아주 약간의 힘이 들어갑니다...발살바로 하기위해 일부러 단단하게 힘주는게 아닌 상황이죠~ 요 정도는 자연스런 상태인가요~?^^;;
안녕하세요 아무리 연습해도 헤드퍼스트로 이퀄이 안돼요 어쩌다 한쪽귀만 되거나 양쪽귀 약하게 돼요 고개를 숙이거나 침대에 누워서 머리를 바닥으로 해서 매일 연습하는데 아예 안되고 안압때문에 눈이 아프고 코에 바람넣을 때도 코에 압력이 느껴져 코가 덜 부풀고 바람을 귀로 못보내는 느낌이에요 저 어쩌면 좋죠ㅜ 남편은 바로 되던데 한달넘게 연습한 저는 안되서 좌절입니다
안녕하세요 소영님! 연습하실때, 어쩌다 양쪽귀 약하게 될 때도 있다고 하시니 잘 연습하고 계신 것 같아요! 사람마다 프렌젤 이퀄라이징을 터득하는데는 개인차가 있으니 너무 조급해하지 마시고 그냥 생각날때마다 매일 조금씩 연습하시는 걸 추천드려요 ㅎㅎ 압력을 너무 세게 연습하는 것보다 눈이 아프지 않을 정도의 압력을 천천히 길게 보내보는 것도 도움이 되실거에요. 코에 바람이 제대로 가고있는 느낌이 든다면 코를 막고 있기 때문에 고막에도 그대로 압력이 전달될거에요! 잘 하고 계시니 좌절하지 마시고 꾸준히 연습해주세요! :-) 젤 중요한건 스트레스 받지 않으시는 겁니다 ㅎㅎ
@@AlejandroMarina 친구들과 펀다이빙가서 그냥 이퀄라이징했었는데,,, 이게 발살바인지,,프렌젤인지 그런것도 모르고 그냥 막무가내로 한것같아요~~마리나님 설명 들어보니 제가 발살바에서 어느새 프렌젤을 하는 단계로 업그레이드?? 된것같아 무지 행복하네요~~하하하하 지금은 최대수심 10미터이고 숨참기는 아직 매우 짧지만 점점 더 좋아지리라 생각이드네요~~~두분 물속에서 오랜시간있는거 보면 넘 멋지고 부러워요!!!^^
해피새아 happysaea 원래 처음 하시는분들은 거의 한쪽만 되고 잘 안되세요! 많이 연습하는게 답이에요 ㅎㅎ 그리고 내려갈때 양쪽 귀 균형이 잘 안맞고 자세가 비뚤어져있으면 더 그래요. 프리이멀전으로 연습하실때 턱 당기시고 고개를 갸우뚱 움직여 가면서 연습하시는 것도 도움돼요!
안녕하세요 최근에 이 영상으로 열심히 연습을 해보고 있습니다. 영상 올려주셔서 감사합니다. 다름이 아니라 궁금한 점이 생겨서 답답한 마음에 댓글 남겨봅니다... 트트/크크 상관없이 할 때마다 배가 움직이는 이유는 성문이 제대로 안 닫혀서일까요? 아무리 억 하고 닫고 해봐도 발음을 하면 배가 움직입니다ㅠㅠ
안녕하세요! 어여쁘진 않은... 알레한드로입니다 ㅎㅎㅎㅎ 입을 벌리고 잘되신다면, 꾸준히 연습하시면 금방 해내실 것 같아요! 최악(?)의 경우엔 그냥 다이빙하실 때 입 벌리고 하셔도 괜찮습니다 ㅎㅎㅎㅎ 별 문제없이 하실 수 있을거라 생각해 농담으로 드린 말씀이니 조금만 더 연습해보세용!
원래부터 비염이 있는지라 프렌젤인지도 모르고 하고있었긴 해서 다행히 고생이 없네요.. ㅎㅎㅎ 근데 궁금한 점이 있어요! 손으로 직접 코를 막고 이퀄라이징 하는것 보다 프렌젤로 하면 좀 강도가 약하게 이퀄라이징이 되는것 같은데 원래 다 그런거겠죠..? 이제 막 시작한 프린이인데 수심 5미터만 내려가도 압박이 너무 심해서 프렌젤로 잘 안먹히고 코를 손으로 막는게 확실히 되고 세게 길게 해야지 귀가 덜 아프더라구요..
@@AlejandroMarina 아 ㅋㅋㅋ 손 안대고 하는게 BTV이고 코를 막고 하는게 프렌젤인거죠? 아직 잘 몰라서 헷갈리네요..ㅎㅎ 열심히 영상보면서 배우겠습니다ㅎㅎ BTV를 오래전 부터 비염때문에 해왔어서 할 수 있기는 한데 프렌젤 보다 잘 안뚫리는 느낌이긴 하더라구요. 오래 연습하면 잘 된다고 하시니까 한 번 연습해보겠습니다! 답변 주셔서 감사해요!
프렌젤 정말 안됐었는데 거짓말처럼 됐어요 !!! 물론 프린이라서 물에 들어가면 아직 잘 안되지만,, 열심히 노력해볼게요! 좋은 영상 담사합니다~~~~~~~
우래기 도움이 되셨다니 제가 더 뿌듯해요! 곧 물에서도 잘 되실거에요 ㅎㅎ 프리다이버 패밀리 화이팅입니다👍🏾
03:08 프렌젤 젤 쉽게 설명해주심👍🏻
감사해요 주아님! 도움이 되셨길 바래요!
진짜 감이 바로오네요 ㅠ ㅠ 프렌젤 저만 안돼서 스동안 엄청 고생햇는데 너무 감사합니다 재능기부영상 이거진짜 영업비밀 수준의 노하우 입니다
ㅎㅎㅎㅎㅎ 도움이 되셨다니 정말 정말 기뻐요! 영업 비밀이랄 것 까진 없어요 ㅋㅋㅋ;; 알게 모르게 예전부터 쓰이던 방식들과 저희가 발견한 내용 등등 종합해서 조금 더 쉽게 말씀 드린 것 뿐인데요 뭐. 이게 바로 인터넷의 순기능이죠! 항상 즐거운 다이빙하시길 바래요!!!
프렌젤 방법 영상 중 최고입니다! 연구개 후두개 삽살개 진돗개 하는 어려운 용어 안쓰고 가르쳐주셔서 더 좋습니다 ^^ ...... ( 정작 될 기미도 없는건 안 비밀 ㅠㅠ)
ㅎㅎ 금방 되실거에요! 신기하게도 한번, 딱 한번만 감잡으시면 그다음부터는 숨쉬듯 자연스러워지실 거에요!
2일차 레슨자인데 일행중 저 혼자만 덕다이빙도 못하고있었거든요 많은동영상 보고도 해결못했었는데 와~ 이영상보고 바로 되기시작했어요 진짜진짜 대박 감사합니다~^^
1일차😅 프린이 ᆢ
완전 고마워요~^^
오늘부터 꼭 영상보고 연습해볼께요~ 쉬운설명 감사해요
유하나 안녕하세요! 도움이 되셨으면 좋겠어요 :-) 배가 안움직이는지 체크하시고, 거꾸로 했을때도 되도록 연습해보셔요~ 육지에서 연습하실때 단기간에 너무 자주, 세게하면 고막에 무리가 갈 수 있으니 참고 하시구요!
인트로 광고인 줄 알았어요! 너무 멋져욤 🤩👍🏼
수 감사합니다!! 힘 빡 주고 예전에 만들었다가, 너무 아낄 필요 없을 것 같아서 쓰고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
10:23 요즘 발목 잡고있는 10미터 구간에서 시도해봐야겠네요
너무너무 감사해요 ㅠㅠ 잠수풀에서 진행하는 수업 두번이나 했는데 프렌젤이 계속 안돼서 포기해야하나 하고 있었거든요. 근데 본 영상보고서 연습했더니 바로 됐어요!!!! 감사합니다 증맬루 😭 내일은 덕다이빙까지 제대로 해내야겠어요 감사합니당 !!
은비니끄Eunbinique 도움이 됐다니 정말 뿌듯하네요!!☺️ 덕다이빙이나 프리다이빙 자세교정은 영상 보시면서 이미지트레이닝하는 것도 도움이 많이 될거에요 :-)
안되면 세게하라가 아닌 안되면 길게하라!
소름 돋는 명강의네요
인트로부터 남달라요
배우고 갑니다
도움이 되셨으면 좋겠어요! 그래도 하다가 귀 아프면 무리하지 않으시는게 제일이에요 ㅎㅎ 댓글 감사합니다!
이거구나
와 대박 짧고 간결한 설명 너무 멋지다
ㅎㅎㅎㅎ 칭찬 감사해요! 작게나마 도움이 되셨다면 좋겠네요!
헐!! 진짜 가르쳐주신 대로 연습하니 프렌젤이 돼요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떤 느낌인지 이제야 알게됐어요!! 감사합니당ㅠㅠㅠ🙏🙏🙏
와아 축하드려요!! 저도 기뻐요 !!! :-) 화이팅 입니다💙
최고로 쉬운 설명 감사합니다😊
정말 유익한 영상이네요~설명도 너무 조곤조곤 잘 하시고 마리나님 말씀데로 따라하니 바로 되네요~감사합니다~👍👍👍
너무 좋고, 쉽지만 이론적인 내용이 잘 녹아져 있네요! 제 강습생들에게도 적극추천중인 영상입니다. 좋은 자료 감사합니다
xride 안녕하세요! 강사님께 추천받는 영상이라니 너무 기분 좋네요! ㅎㅎ 강습생분들께 도움이 되었으면 좋겠어요~~ 댓글 달아주셔서 감사합니다 😊🙏
진짜 대박이에요 감도 못잡고있었는데!! 트소리 크소리 못하시는 분들 바로 입닫고 시도해 보세요! 저는 크소리 트소리내는건 안됐는데 입닫고 하라는데로 시도하니까 바로 되네요!!
축하드려요 ㅎㅎㅎㅎ
배운적은 없는데 자연스럽게 프렌젤방식을 제가 하고있었군요..
물에서 코안잡고 이퀄 하는 방법은 없나요?
고층빌딩이나 고지대에 갔을때 귀가 먹먹해지면
코에 손 대지않고 아래턱 근육 움직임만으로 이퀄을하는데
물에서는 압력이 더 강해서인지 코를 안잡으면 안되더라구요
손 안대고 하는 법이 있는 것도 맞고, 보통은 압력이 약해서 잘 안되는 것도 맞습니다. BTV라는 방식이 있는데... 훈련을 통해 강화할 수 있긴 합니다만, 이게 참... 타고나는 것도 크고... 어떻게 하는 것인지 설명 드리기가 애매해요... ㅠㅠ
물에 가서 해봐야겠지만 설명 듣고 하니 어떤 상태인지 감 잡았습니다. 무리 안가게 연습 해보겠습니다. 감사합니다
와... 진짜 어떻게 이렇게 바로 이해되게 설명할 수 있어요? 정말 감사합니다!
도움이 되셨다니 정말 기쁘네요! 자주 놀러오세요!
오늘 다 볼꺼임^^
개인적으로 마리나님이 설명하시는게 훨씬 듣기도 좋고 이해가 잘되네요.
프렌젤 막연하기만 했는데 상세한 설명 감사드려요!! 🙏🏻
저도 이제 시작하려구요~
즐감했습니다...스쿠버다이빙 했던 나로서도 다시금 보고나니... 옛생각이 아련해 집니다...^^ 김하늘 닮으셨다는 말씀 많이 들으실 듯 아름다우세요...^^
여주개미tv 앗! 그런말은 처음듣는데 ㅎㅎㅎㅎ 고맙습니다 :-) 프리다이빙도 도전해보셔요😊
@@AlejandroMarina 네...제주가면 해녀 체험 도전 해 보고 싶네요...^^ 프리다이빙 정말 매력 있죠...^^
감사합니다. 수영만 하다 프리다이빙 하고 싶었는데 쉽게 이해가 되게 설명하여 주셨습니다.
제가 하던 이퀄라이징이 이 영상을 보니 프렌젤이라는 거였군요. 복식 으로 하는건 몰랐는데 프렌젤이 하기 힘든거였다니 뭔가 뿌듯하네요. 영상 감사합니다.
이해하기 쉽게 설명하시네요. 연습해봐야겠네요.
Birmingham John 피드백 감사합니다! :-) 코 뽈록 뽈록하게 하는거 잊지 마시고용 ☺️
마리나쌤 ㅠㅠ 감사해용 ㅠㅠ 넘 이해가 팍팍 !! 일주일동안 많이 연습해볼게요!!
화이팅! 코 뽈록뽈록, 배안움직이는지 꼭 확인하시고, 고개 숙인상태로도 귀가 먹먹한 느낌이 잘 드는지 꼭꼭 확인하세요^^
지난주 첫 수업을 받았는데 이퀄 때문에 고생했어요 ㅠㅠ 2-3m 에서 계속 우측귀만 아프더라구요. 다시 연습해서 이번 주 다시 도전해보겠습니다~ 감사합니다
화이팅이에요! 응원합니다 항상 안전하게 즐기시길 바래요!
와 진짜 제가 여태 본 프렌젤 설명중에 제일 쉽고 직관적인것 같아요! 타고난 발살바러였다가 출근길 3달 정도 꼬박 프렌젤을 연습해서 장착하게 되었는데요~ 그때 영상을 봤더라면 정말 금방했겠어요!
보고싶나봄 와! 정말요?ㅎㅎㅎ 피드백 고마워요😻 타고난 발살바러이셨다니! 저번에 봤을 때 넘 잘해서 타고난 인어인줄 알았는데용?ㅎㅎㅎ 3달 연습 열정 대박👍🏾👍🏾
프렌젤의 프도 모르는 사람인데 영상설명 들으면서 해보는데 다되네요:)
올겨울에 프리다이버 교육받을 계획이라 구경왔습니다! 앞으로 자주 올게요!
하는 방법과 팁 이외에도 유의사항 말씀해주신것고 도움 정말 많이 됐습니다
실전에서도 쉽게 됐으면 좋겠네요
도움되셨다니 기쁘네요!ㅎㅎ 웰컴투 프리다이버월드입니다! 응원해요 :-)
완전 설명 쉽게해주시네요 감사합니다
이윤미 도움되셨음 좋겠어요! 댓글 감사합니다
못 배운 놈인데..이퀄라이징이 두가지 분류가 있는지도 몰랐습니다..저는 사람들 모두 프렌젤로 하는 지 알았습니다...교만한게 아니라 저는 운이 좋은거였군요...처음부터 이퀄라이징이 편했던게 이것때문이였군요...
배민수 ㅎㅎ 타고나신거죠! 프리다이버로선 축복받으신거에요~~
와.. ㅎ 혀안에 공기를 머금은채로 혀로 공기를 밀어내듯히니 금방되네요 😊
연습해보니까 입벌린채로도 금방되네요 우왕..
입벌리고 된다면 성공! 축하 드립니다 ㅎㅎㅎ
@@AlejandroMarina넵 진짜 감사합니당 !!!! 실제로 될지 긴가 민가했었는데 해보니까 바로 됐어용 프린인데 이틀만에 오늘 CWT 13m까지 성공했네용 🥺 !!!❤
정말 도움많이됐어요͙͙͙ 안되던 프렌젤 이퀄라이징이⃕ 이영상을보고꙼̈ 연습하니 바로됐어여 너무너무 감사해용!̆̈!
룰루랄라젼탱 오! 정말요? ㅎㅎ 도움되셨다니 너무 기쁘고 뿌듯하네요!! :-) 즐겁고 안전한 프다 하세용☺️☺️
스쿠버다이빙한지 10년만에 제가 발살바가 아닌 프렌젤로 이퀄라이징 하고 있었던걸 깨달았어요 ㄷㄷㄷ배의 힘으로 해보니 (처음해봄) 많이 힘드네요. 이퀄라이징하는데 얼굴이 벌개지는 사람들이 있던데 ...이제야 이해했습니다. 감사합니다.
Duseung Oh ㅎㅎㅎ타고나신거에요. 어떤분들은 본인이 원래 프렌젤 할 수 있는데도 이퀄라이징에 오해가 있어 역으로 배로 시도하시는 분들도 있더라구요.
Duseung Oh ㅎㅎㅎㅎㅎ선택받으신 분! 그냥 뭣 모르고 했는데, 그게 프렌젤일 경우 너무 편안하고, 진짜 기분 좋죠. 무엇보다도 안전하고요!
오 첨해봤는데 바로 되네요. 신기.. 꿀팁 감사합니다
감사합니다 귀가 멍멍해요~~~ ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎ 조심하세요! 보통 물 속보다 물 밖에서 발살바로 연습하시다 고막 다치시는 분들 많아요 ㅠㅠ
작년에 프리다이빙 기초 자격증 따려고 코스 등록했다가 강사분을 잘못 만났는지 발살바와 프렌젤의 차이도 제대로 배우지 못하고 했었어요. 결국 10미터까지 못 갔다는....
ㅜㅜ 가물가물하지만, PADI 같은 다이빙 협회 가이드라인이 어드밴스드 이상부터 발살바/플렌젤 차이와 방법을 가르치는 것으로 알고 있어요. 개인적으로는 굳이 그럴 필요가 있나싶기도 하고, 왠만하면 프렌젤로 시작할 수 있도록 도와드리긴 하지만, 그 분도 규정을 따르셨을 뿐이었을 거에요. 깊이는 너무 신경쓰지마시고, 천천히 짬나실 때 꾸준히 수영장가셔서 물에 익숙해지시면 쉽게 하실거에요! 항상 화이팅입니다!
헤드퍼스트일때 이퀄이 안되고, 머리를 돌리면 됩니다
헤드퍼스트때 이퀄 쉽게 할수 있는 연습방법이 있나요?
침대에 누워서 머리만 가장자리 끝으로 내리고 해보세요. 사실 실제로 물에선 양 귀의 평형을 맞추고 턱을 가슴에 붙여야 더 잘되긴할텐데, 집에서 연습할 땐 저렇게 한번 해보시길!
@@AlejandroMarina 아~
그렇군요
넘 감사드립니다
열심히 연습하겠습니다^^
뭍에서 이퀄연습할때 귀에서 바람이 빠지는소리가 들리는데 맞게 한건가요?
오래된 영상이지만 요즘 이거 보고 도움이 많이됐습니다~ 감사합니다😊
오쒸 처음 해봤는데 됐어요 너무 신기하네요 감사합니다!
정말 쉽게 설명해주시네요.
감사합니다 ^ ^
프렌젤.. 프렌젤.. 프렌젤이 뭔가 했더니 이미 몸이 알고 있던 그거였네요. ㅋㅋ 근데 이걸 누구에게 설명할 방법을 몰랐는데 이렇게 쉽게 정리해주시는 군요! 고맙습니다 ㅎㅎ
감사해요 택구님! 이미 몸이 알고 있으셨다니, 타고나셨네요 ㅎㅎㅎ 즐거운 다이빙 라이프 즐기시길 바래요!
Alejandro & Marina 알레한드로와 마리나 ㅎㅎ 타고나긴요 ㅋ 요렇게 저렇게 하다보니 어쩌다 알게 된 것뿐이예요. 아무리 그래도 전문가에게 돈주고 배우는 것만 하겠습니까.
ㅎㅎㅎㅎ 이퀄라이징은 거의 본능의 영역이라, 사실 배운다기보다는 잊고 있던 것을 다시 발견하는 것에 가까워요! 자부심 가지셔도 (?) 좋습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
쉬운 설명 감사드립니다
자신감이 up
열심히 따라해 보겠습니다~^^
이창재 댓글 감사합니다! 무리하지 않는 선에서 꾸준히 연습하시면 분명 도움 되어요 ㅎㅎ 꼭 프렌젤 감을 찾으시길!
자괴감을 이기는 프렌젤에 대한 마음 ㅋㅋㅋ 이번주 첫 해양가는데 힘을 주떼요!! ㅎ
화이팅! 해양 잘 하고 오세요!!
선생님 궁금한게 있습니다
1. 혹시 강사님이나 고수분들은 물속에서 코를 안잡고도 할수있는지?
2. 깊이의 구간마다 이퀄을 해야하는지?
3. 이퀄시 왼쪽귀와 오른쪽귀 동시에 적용이 안되고 한쪽귀만 될때 그냥 지속적으로 코막고 흐응~ 하면 되는지?
궁금합니다!
1. 케바케입니다 ㅎㅎㅎ 실력과 상관없이 타고나는 경우가 많아요
2. 네 계속 해줘야합니다
3. 아뇨. 억지로하면 부상을 입을 수 있습니다. 평소에 잘되다가 한쪽만 안되면 그냥 다이빙 하루 쉬시고, 처음 배우는데 한쪽만 안된다면 연습 부족+압력 부족이니, 요 영상 다시 보시고 꾸준히 연습하시면 될거에요 ㅎㅎㅎㅎ
화이팅!!
@@AlejandroMarina 늦은시간에 바로 답변 달아주시다니 너무 감사합니다!! 영상들 하나하나 너무 유익하고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 큰 도움이 되고있습니다 앞으로도 쭈욱 애청하겠습니다 고맙습니다!
이퀄라이징을 익혔는데 물밖에 나와서도 일정한 텀을 두고 침을 삼키면서 이퀄라이징을 하려는 버릇이 생겨 생활 속에서 침을 계속 삼키는 불편함이 생기네요. 이게 후유증인걸까요? 해결방법이 있는지도 궁금하네요
보고 또 봅니다. 올해는 꼭 프리다이빙에 도전 해볼라고요. 근데 4,5,6미터 내려가면 물안경이 물이 들어와요. 나름 브랜드? 인데 ㅠㅠ
다이빙 마스크가 아니라 일반 수영용 수경이신가요? 일반 수영용 수경은 다이빙하면 수압때문에 대단히 위험하니 절대 잠수하시면 안돼요!
@@AlejandroMarina 그렇지요? 지지직 소리 나면서 물이 들어오면 절대 깊이 들어가면 안되겠네요
일반 수경은 물 들어오는게 문제가 아니라, 수압에 눌려서 수경이 눈에 파고들어요!!! 절대 절대 잠수하지마세요
이 영상으로 많이 발전했습니다. 감사합니다. 그런데 서서나 앉아서는되는데 고개만 숙이면 안되는건 압력이 약해서 그런가요?
고개숙이면 코만 찡해지고 아무리 불어내도 안되요 너무 슬퍼요~
안녕하세요! 성민님처럼 숙이면 잘 안되시는 분들 많아요! 계속 숙이고 연습하면 관련 근육이 단련되면서 더 큰 압력을 힘들이지 않고 보낼 수 있게 되니 꾸준히 연습해주세요 :-)
@@AlejandroMarina 너무 감사합니다.
힘이 되었어요~~~♡
3:07 프렌젤 연습방법 시작❤
ㅋㅋㅋㅋ질문 금지 ㅋㅋㅋㅋ알레한드로~
잘봤습니다
영상 정말 유익하고 핵심 알짜배기였습니다.
그저 감사드립니당!
도움이 되셨다니 기쁘네요! 궁금한 점 있으시면 언제든 댓글 남겨주세요! 감사합니다
저는 발렌젤 & BTV 짬뽕돼서
프렌젤 다시 연습하는 중인데요,
설명 매우 잘 들었습니다~
근데 궁금한게 입 속에서 디테일이 궁금해요;;;
그리고 트, 크 1번 할때마다 성대&혀 열었다 닫았다 같이 1번씩 동시에 하는거죠?
나중에 시간되시면 심화과정
영상 만들어 주심 감사하겠습니다~
프렌젤 시, 왼쪽은 약한 흥! 만으로도 잘 걸리는데 오른쪽이 잘 안걸립니다.
안걸리는 오른쪽 중이에 공기를 보내기 위해 공기의 압력을 더 강하게 주면 되려 왼쪽에 압력이 더 걸려 왼쪽 눈에만 바람이 억지로 나와요ㅠㅠ
이 현상을 해결하고 싶어 프렌젤 시, 고개를 왼쪽으로 갸우뚱한 상태에서 압력을 주면 그때서야 오른쪽 중이에 공기가 보내지는데 실제 프리다이빙시에 고개를 갸우뚱하며 내려가는건 매우 불안정한 자세로 느껴집니다ㅠㅠ
결과적으로 오른쪽이 너무 안걸리는데 이에대한 해법이나 연습방법 및 도움 되는 부분을 알고 계시다면 여쭤보고 싶습니다~
강민수 물에서 연습하실때는 턱을 몸쪽으로 당겨서 해보세요~ 원래 양쪽 귀가 달라서 처음 이퀄할때 동일하게 안되는 경우가 많아요! 고개를 갸우뚱할때도 너무 심하게 꺾지 마시고, 연습하시면 몸은 일자 그대로 고개를 살짝 움직여도 일직선으로 하강하는데 큰 방해는 안되어요! 계속 연습하시고, 물에 익숙해지시는게 답이니 꾸준히 하시다보면 분명 될거에요! 한쪽 안된다고 너무 세게 하지마시구요 ㅎㅎ
영상보고 따라연습하고 풀장갔는데 발살바 프렌젤을 섞어쓰고 있다고 지적받았어요.
혀로밀고 크응~세게해야 귀가열리더라구요. 크응할때 배에 힘도 들어가는 상태구요
천천히 차근차근 더 연습하시면 완전히 프렌젤로 하실 수 있을거에요! 화이팅입니다!
한쪽귀는 바람이 나온다 싶을정도로 너무 선명하게 뿌웅! 하는데 한쪽귀는 되는건지 안되는건지 느낌이 안나더라구요.
딸깍 정도 소리만 나고 프리이머전 할때도 유독 그 귀만 더 아퍼서 올라오게 되요 ㅠㅠ
압력이 충분히 전달되지않아 그럴 수도 있고, 사람에 따라 한쪽 귀가 문제인 경우도 종종 있습니다. 무리하지마시고 천천히 꾸준히 연습하시면 별 문제 없을거에요. 억지로 너무 강하게 해선 안돼요!! 다칠 수 있습니다
와,,설명 진짜 잘하심...크...트.....
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니당!
강사님 입을 벌리고 고막이 움직이면, 이건 무조건 발살바가 아니고 프렌젤인지 궁금합니다. 아니면 입을 벌려도 발살바가 가능한 건지... 제가 구별이 잘 안되어서요
입을 벌리고 하실 수 있으면, 발살바가 아닙니다 ㅎㅎㅎ
@@AlejandroMarina
아 그렇군요!!
저도 그럼 프렌젤이 된다는 건데!!!
물 속에서 헤드 퍼스트로 하면 이퀄이 안 되는데...ㅜ.ㅜ
더 연습해 보겠습니다.
친절한 답변 감사합니다~
프렌젤이 아닌 BTV라는 방식도 입을 벌리고 할 수는 있어요. 헤드퍼스트시 잘 안되신다면, 턱을 목에 더 붙이고, 압을 강하게 (부드럽고 길게) 밀어넣는 연습 하시면 금방 하실거에요! 화이팅입니다!
프렌젤 찾아본 중 가장 친절한 설명이네요.
즐겨보고 있습니다. 감사합니다. ^^;
도움이 되셨다니 기분 좋습니다. 감사해요 동사서독님 ㅎㅎㅎㅎ
헉..눈에서 바람 나오는 게 느낌이 아니라 진짜였군요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 네 진짜로 나옵니다. 물도 나와요......
프리다이빙 너무 멋진 거같아요 ~~!! 좋은 영상 감사 드립니다 ^^
감사합니다 패트릭님!
요즘 알고리즘때문에 들어왔다가 거의 정주행중인데 이퀄라이징 할때 한쪽귀가 잘 안뚫리는 경우엔 어떻게 해야할까요... 항상 오른쪽은 안뚫려요 ㅜㅜ 좋은영상 매번 만들어주셔서 감사합니다
처음부터 손안대고 이퀄라이징이 됐는데 큰복이었군요...
엄청 큰 장점이에요! 잘 갈고 닦으시면 정말 편하실거에요!
미녀선생님~
깊게잠수하고 수면위로 올라갈때 물속에서 해야되는 호흡법이 따로잇나요?
미녀 아니고 빡빡이가 답변 드리자면, 수면으로 올라갈 땐 천천히 자연스럽게 올라가시면 됩니다. 절대 숨 내쉬면 안돼요! 그냥 그대로~
저 진짜 처음으로 댓글 달아봅니다 너무 도움이 됬고 자신감이 생깁니다..!
도움이 되었다니 뿌듯합니다🌝 거꾸로 연습 많이하면 실전에 정말 도움 될거에요~!
옭..이영상이 처음으로 마리나님을 처음 뵌 날이네용.. 좋아요와 댓글을 안남기고가다니..지금이라도 남기고 갑니다 ㅎㅋㅋ.ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ이 영상이 도움되셨길!! 바래봅니다☺️
코 성형한 사람도 할 수 있을까요?
그럼요 문제 없습니다 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허리 구부리고 연습하라고 하면서 웃으실 때 귀여우시네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아공 민망해라 칭찬 감사 드립니다
혹시 침삼키기로 이퀄을 대체하는건 옳지 않은 방법인가요? 전에 펀다이빙에서도 이퀄이 안되서 어쩌다 침삼키니까 되서 그 뒤로 코잡는 대신 침 삼키기로 대체하고 있거든용 •_•a
실제 물 속에선 불편하지만 않으시다면 전혀 상관없습니다. 그래도 프렌젤 정도는 완벽히 익혀두시길 추천해요. 침삼키기는 개인 차가 있어, 깊이와 하강 속도에 따라 한계가 있어요.
독학으로 바다 한번씩 가는데 어떤날은 괜찮은데 어떤날은 고개를 살짝만 물속에 넣어도 귓고막이 터질것 같아 포기하곤 했는데 연습 꾸준히 해서 다음 바다갈땐 쒼나게 내려가 보고 싶네요.
운동기구인 거꾸리에서 거꾸로 매달려 해도 괜찮을까요?
그리고 이퀄라이징 상관없이 귀마개를 하는게 좋나요 안 해도 되나요?
귀마개하면 귀가 아파서 거의 안 하는데 일전에 귀에 물이 너무 들어가서 이명이 온건 아닌지 걱정도 좀 되요.
귀마개 절대 하시면 안돼요. 수압 때문에 귀에 박힐 수 있어요. 귀에 물 들어가는건 익숙해지실거에요. 고막에 상처가 있다거나 구멍이 있지 않는 한 큰 문제도 없을거고요. 절대 절대 다이빙할 땐 하지마세요! 큰일나요. 연습은 매달려서 하셔도 좋습니다 ㅎㅎㅎ
@@AlejandroMarina
와! 답변 기대 안 했는데 정말 감사합니다. 진짜 도움 됐어요.^^
동영상 꾸준히 보고 연습 착실히 하겠습니다.
하하하, 별 말씀을!! 기대를 왜 안하셨어요. 기대 하셔야죠!! 언제든 궁금하신거 있으시면 영상 불문하고 남겨주세요! 최대한 말씀 드릴게요
다이빙은 아니지만 수영장이 4,5미터라 줍기 놀이할 때 귀가 아파서 찾아보게 되었어요. 프렌젤 잘 배우고 갑니다. 그런데 질문이요. 이걸 할려면 한 손으로는 코를 잡아야 해서 수영할 수가 없는 데 얼마나 오래 해야 하는 건가요..
잠수 (하강) 하는 내내에는 지속적으로 해주셔야 합니다. 일정 깊이까지만 잠수한다면, 아플 때 (혹은 아프기 전 불편함이 느껴질 때) 만 하시면 되고요
영상을 보면서 궁금한게 있어 댓글을 남겨봅니다...^^;;
연습하다보니 "크"보단 "트"가 개인적으로 맞는듯 한데요~ 코를 잡고 비강에 압력생성도 잘되고여...뽈록이도 잘됩니다~
이때...
Q1) 크...발음시 혀의 위치가 윗니&아랫니가 살짝 깨무는 모양새가 되는데 맞을까요~? 이 상태로 해보니 코안에 압력이 확실히 차면서(콧구멍으로 바람이 샐 정도의 압력)고막이 "빠지직~"거리면서 귀기 편해지는게 감지됩니다
Q2) 상기 방법대로 이퀄을 하다보니 배에 의도하진 않았지만 복근에 아주 약간의 힘이 들어갑니다...발살바로 하기위해 일부러 단단하게 힘주는게 아닌 상황이죠~ 요 정도는 자연스런 상태인가요~?^^;;
안녕하세요! 크 발음시 혀가 목구멍의 뒤쪽으로 당겨지는 형태가 될거에요. 압력이 잘 형성된다면 그대로 연습하시면 됩니다. 처음에는 배에 힘이 들어갈 수 있어요. 꼭 상체 숙이고 매일 연습하셔야 자연스레 배에 힘이 들어가지 않는 날이 올거에요! 화이팅 입니다 :-)
@@AlejandroMarina 한달전 PADI 3레벨 테스트를 보다 이퀄문제로 코피쏟고 좌절(?)했었는데...
금일 한달만에 다시찾은 K26에서 멋지게 테스트 통과했습니다...오전에 마리나님 영상보고 짚어주신 내용 곰곰히 되짚어보며 이행했더니 깔끔하게 해결되었네요...
너무 감사드립니다~^^
전 크도 트도 안되는거같아요 전혀 감이 안오는 😂😂😂 궁금한점이 있는데 발살바할때 고막 부푸는 느낌은 안나는데
평상시에 귀에 힘주는?그런거 하면 귀에서 소리나는데 이게 그건가요? 뭐지
영상너무잘봤습니다 한가지 여쭤볼게있습니다 수면밑으로 내려가게되면 한손으로 계속 코를 잡고있어야 하나요?
아무래도 그게 효율적이긴하죠 ㅎㅎ 아차피 이퀄라이징은 계속 해야하니까요
이제 한달차 프리다이빙초보자예요 도저히 이퀄이 어려워서 영상을 찾아보다들어왔어요 ㅎㅎㅎ 요렇게해보니 느낌을 알것도같은데 저는 앉아서 영상대로해도 (ㅌ보단 ㅋ가 귀가 뿅뿅열려서 그렇게 해보고있어요) ㅋ할때 배에 같이 힘이들어가는 느낌이예요ㅜㅜㅜㅜ 겉으로면 프렌젤흉내를 내며 발렌젤을 쓰고있는걸까요
그럴 가능성이 높습니다. 프렌젤에 점점 익숙해지는 시기라 생각하시고 계속 연습해보세요! 숨을 짜내듯 다 내쉬고 해보시는 것도 도움이 될거에요!! 화이팅!
처음 배울 땐 영상봐도 이해 안 됐는데 요 근래에 다시 강습 받고 이 영상 보니까 바로 이해 완료 서있는자세 누운자세는 성공 이제 거꾸로 연습 중
오오오 축하 드립니다! 곧 자유자재 숨쉬듯 되실거에요! 화이팅!
와 실력도 프로, 영상도 프로....! 부러움 잔뜩 놓고 갑니다~♡
하하, 칭찬의 말씀 감사드립니다. 도움이 되셨으면 좋겠네요!
안녕하세요 아무리 연습해도 헤드퍼스트로 이퀄이 안돼요 어쩌다 한쪽귀만 되거나 양쪽귀 약하게 돼요 고개를 숙이거나 침대에 누워서 머리를 바닥으로 해서 매일 연습하는데 아예 안되고 안압때문에 눈이 아프고 코에 바람넣을 때도 코에 압력이 느껴져 코가 덜 부풀고 바람을 귀로 못보내는 느낌이에요 저 어쩌면 좋죠ㅜ 남편은 바로 되던데 한달넘게 연습한 저는 안되서 좌절입니다
안녕하세요 소영님! 연습하실때, 어쩌다 양쪽귀 약하게 될 때도 있다고 하시니 잘 연습하고 계신 것 같아요! 사람마다 프렌젤 이퀄라이징을 터득하는데는 개인차가 있으니 너무 조급해하지 마시고 그냥 생각날때마다 매일 조금씩 연습하시는 걸 추천드려요 ㅎㅎ 압력을 너무 세게 연습하는 것보다 눈이 아프지 않을 정도의 압력을 천천히 길게 보내보는 것도 도움이 되실거에요. 코에 바람이 제대로 가고있는 느낌이 든다면 코를 막고 있기 때문에 고막에도 그대로 압력이 전달될거에요! 잘 하고 계시니 좌절하지 마시고 꾸준히 연습해주세요! :-) 젤 중요한건 스트레스 받지 않으시는 겁니다 ㅎㅎ
저도 모르는 사이에 프렌젤이 되고있었네요!! 프렌젤은 타고난 사람들만 하는줄알았는데말입니다!! 음무하하하~~~마리나님~~넘 사랑스럽고 똑 소리나게 설명해주셔서 머리숙여 감사드려요♡♡♡
연습으로 터득하신건가요~? 너무너무 축하드려요!!!💙 연습으로 프렌젤 익히신 분들은 제가 다 뿌듯하고 기쁘고 그렇더라구요😚💗
@@AlejandroMarina 친구들과 펀다이빙가서 그냥 이퀄라이징했었는데,,, 이게 발살바인지,,프렌젤인지 그런것도 모르고 그냥 막무가내로 한것같아요~~마리나님 설명 들어보니 제가 발살바에서 어느새 프렌젤을 하는 단계로 업그레이드?? 된것같아 무지 행복하네요~~하하하하
지금은 최대수심 10미터이고 숨참기는 아직 매우 짧지만 점점 더 좋아지리라 생각이드네요~~~두분 물속에서 오랜시간있는거 보면 넘 멋지고 부러워요!!!^^
와 진짜 영상 감사합니다! 근데 알려주신 방법으로 해도 한쪽귀만 될 땐 어떻게 해야하나요ㅠㅠㅠ
원래 양쪽 귀 근육이 다르고 처음에는 코로 보내는 압력이 약해 한쪽만 잘 안되는 경우가 많아요! 한번에 흥 세게 하려하지 마시고 2-3초 지긋이 압력을 불어넣어 주세요! 지상에서도 상체180도 숙이고 자주 연습하시면 도움됩니다!
와우.
근데 ㅠ 저 항상 오른쪽 귀만 이퀄이 안되는데 그건 계~속 하면 할수록 더 좋아지나요?
해피새아 happysaea 원래 처음 하시는분들은 거의 한쪽만 되고 잘 안되세요! 많이 연습하는게 답이에요 ㅎㅎ 그리고 내려갈때 양쪽 귀 균형이 잘 안맞고 자세가 비뚤어져있으면 더 그래요. 프리이멀전으로 연습하실때 턱 당기시고 고개를 갸우뚱 움직여 가면서 연습하시는 것도 도움돼요!
@@AlejandroMarina 와우 최고다. ㅠㅠ 감사합니다. 열심히 연습해서 갈게요! ㅠㅠ
인트로 퀄 .. 뭐지 .. 쩐닼
ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다!
제가 평소에고 프렌젤로 귀를 뚫고 있는 줄 처음 알았네요 손안대도 할수 있는데ㅋㅋ프다 넘 하고 싶었는데 갑상선 항진증으로 너무 높아요 ㅠㅜ 가만히 있어도 100 운동하면 170 인데 이런 사람들은 숨을 참기 힘들겠죠?
우와. 선생님 따라하니까 되는거 같아요 +_+ 신기하당. 근데 머리 거꾸로하니까 안되요 ㅠㅠ
안녕하세요 최근에 이 영상으로 열심히 연습을 해보고 있습니다. 영상 올려주셔서 감사합니다. 다름이 아니라 궁금한 점이 생겨서 답답한 마음에 댓글 남겨봅니다... 트트/크크 상관없이 할 때마다 배가 움직이는 이유는 성문이 제대로 안 닫혀서일까요? 아무리 억 하고 닫고 해봐도 발음을 하면 배가 움직입니다ㅠㅠ
그렇습니다. 아마 버릇처럼 배에서 (폐에서) 공기를 밀어올리고 계실거에요. 트트크크 감이 잘 안오신다면, 숨을 전부 내쉬고 (완전히 짜내듯 비우고) 이퀄해보세요! 감 잡는데 도움이 되실거에요
@@AlejandroMarina 답변 감사합니다!
사이판으로 스노클 하러가는데 입문용 마스크랑 스노클 추천 부탁드립니다~~~~~
이퀄 고민이많은데ㅜㅜ이거보고 배워야겠어요!!!!
ㅎㅎㅎㅎ 연습하시다 궁금한 점 있으면 언제든 물어보세용! 화이팅
20미터 레코드인데 프렌젤 된다고 생각하는데 배가 많이 움직이네요 ... 제가 발살바인지 프렌젤인지 아직도 헷갈립니다.... 발살바로 20미터 내려가기도 하나요???
네, 내려갈 수 있습니다. 일단은 갈수 있다는 사실이 중요하니 큰 불편함 없으시다면 천천히 꾸준히 프렌젤 연습해보세요!
답변감사합니다ㅎ
5미터 까지는문재업는데 강습받아보구싶은데요
언제나 안전하고 즐겁게 즐기시길 바래요! 강습은 나중에 저희 귀국해서도 가능하고, 지금은 여기 사이판에서도 가능해요! 인스타 DM 주세요!
어여쁜 강사님! 강사님 말대로 프렌젤 하는데요.t.ㅌ발음 k .ㅋ 발음이 안되요.하지만 목닫는거랑은 연습해서 잘되고 코로 공기넣어준것도 되긴하는데요. 이펄리고해보기에서 하면 이퀄라이징이 잘됩니다.배에 힘은 안들어가고요!입닫고 하니 잘안되고 코로공기넣을때 입으로 공기가 들어가는데요.그럼압이 낮아져서 그런거 같은데 고칠방법이 앖을까요?
안녕하세요! 어여쁘진 않은... 알레한드로입니다 ㅎㅎㅎㅎ 입을 벌리고 잘되신다면, 꾸준히 연습하시면 금방 해내실 것 같아요! 최악(?)의 경우엔 그냥 다이빙하실 때 입 벌리고 하셔도 괜찮습니다 ㅎㅎㅎㅎ 별 문제없이 하실 수 있을거라 생각해 농담으로 드린 말씀이니 조금만 더 연습해보세용!
@@AlejandroMarina 헐 그러면 입으로 물이.ㅋㅋ연습하면 잘되겠죠! 연습 그리고 예쁘십니다.답변 고맙습니다.
@@유명승-r8r ㅎㅎㅎㅎ 다이빙 좀 하시다보면 입에 물 들어오는 것 쯤은 아무렇지도 않으실거에요! 감사합니다. 항상 안전하고 즐거운 다이빙하시길 바래요!
한쪽귀만 되는데, 꾸준히 연습하면 양쪽 다 될까요? 왼쪽귀는 빵빵할정도로 되는데, 오른쪽은 안되거나 가끔 되도 약하게 와요.
네! 천천히 꾸준히 연습하시면 됩니다! 화이팅! 절대 무리하지마세요. 대부분의 부상은 이퀄을 못해서보다, 무리하게 해서 오는 경우가 많아요!
@@AlejandroMarina 프렌젤 트레이닝 방법은 어떤게 있을까요? 이퀄밴트라고 풍선으로 하는 연습법 나오던데 도움될까요?
개인적으로 굳이 필요할까 싶긴 한데, 도움 받는 분들도 계신 것 같아요. 아아아아쥬 나중에 마우스필 연습할 때는 좋습니다!
@@AlejandroMarina 네. 감사합니다. 좋은 영상 앞으로도 잘 볼게요.ㅎㅎ
프리다이빙 최근 입문하고 그냥 프렌젤 이퀄라이징으로 압력 맞추고 그랬는데 이게 그냥 초딩때 아무생각 없이 체득하게 되어서 다들 그냥 하는줄 알았는데 이걸 따로 연습해야 한다는걸 영상 보고 알았네요
Yoo Aiden 축하 드려요! 타고나신거에요 ㅎㅎㅎ
원래부터 비염이 있는지라 프렌젤인지도 모르고 하고있었긴 해서 다행히 고생이 없네요.. ㅎㅎㅎ
근데 궁금한 점이 있어요! 손으로 직접 코를 막고 이퀄라이징 하는것 보다 프렌젤로 하면 좀 강도가 약하게 이퀄라이징이 되는것 같은데 원래 다 그런거겠죠..?
이제 막 시작한 프린이인데 수심 5미터만 내려가도 압박이 너무 심해서 프렌젤로 잘 안먹히고 코를 손으로 막는게 확실히 되고 세게 길게 해야지 귀가 덜 아프더라구요..
프렌젤도 코를 막고 하셔야 합니다. 손 안대고 하는 것은 BTV라는 방식이 따로 있는데, 선천적인 것인지 훈련을 통해 익힐 수 있는 것인지 논란이 좀 있습니다. BTV도 오래 연습하면 잘 되긴 하더라고요 ㅎㅎㅎ
@@AlejandroMarina 아 ㅋㅋㅋ 손 안대고 하는게 BTV이고 코를 막고 하는게 프렌젤인거죠? 아직 잘 몰라서 헷갈리네요..ㅎㅎ 열심히 영상보면서 배우겠습니다ㅎㅎ
BTV를 오래전 부터 비염때문에 해왔어서 할 수 있기는 한데 프렌젤 보다 잘 안뚫리는 느낌이긴 하더라구요. 오래 연습하면 잘 된다고 하시니까 한 번 연습해보겠습니다! 답변 주셔서 감사해요!
감사합니다 프다 한번 해봤는데 교육들은거 까먹어서 어떻하지 했거든요 덕분에 1스텝은 하게된거같아요 앞으로 연습 더 해서 마스터 해보겠습니당!
화이팅입니다 ㅎㅎㅎ 언제든 궁금한 것 있으시면 말씀주세요!
안녕하세요 프리다이빙 좋아하는 프리다이버입니당... 저는 프렌젤이랑 btv를 쓰는 사람인데 ㅠㅠ53미터 밑으로 못내려가겠어요.. 마우스필을 할 줄 몰라서 저기까지만 갈 수 있는데 마우스필은 어떻게 하는 걸까요?? ㅠㅠㅠ
집밖은너무위험해요 마우스필은 그냥 계속 계속 연습하시는 것 외에 왕도가 없어요... 다합같이 좀 깊은 곳에서 꾸준히 트레이닝 하시거나, 시간이나 여력이 안되시면 그냥 프렌젤로 밀고 나가야죠. 제가 알기로 78 미터까지 프렌젤로 다녀온 사람도 있더라고요. ㅎㅎㅎㅎ
@@AlejandroMarina 앗 역시 다합에서 트레이닝 하능게 좋겠죠?? ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 영상 너무 잘보고있습니당 ㅠ 감사해요!!
집밖은너무위험해요 네, FRC로 연습하는 것도 한계가 있더라고요. 다합에 머무시면서 천천히 연습하시거나, 발리에서 가끔 열리는 Deep Week 같은 클래스 찾아보시면 도움이 되실거에요!
오랜만에 다시 찾아봤는데, 정말 휼륭한 강의였네요~ 아는만큼 보인다는.... 👍🏻감사합니다.
ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은 말씀 감사 드립니다! 아니 근데 새삼 지금 다시 찾아보실 이유가 있으셨나요 ㅌㅋㅋㅋ
@@AlejandroMarina 다른 사람에게 알려주려 찾아봤는데, 쉬운 설명에 포인트 강조, 게다가 주의사항까지~! 완벽한 강의입니다~ 👍👍👍
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 캄싸합미다
이거 비염땜에 코막힐때 했던건데
프리다이빙할때 써먹을수있겠넹!!😁