CEVİZ SUYU BÖBREKLERE ZARARLI MI? FAYDALI MI?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • Daha önceki videolarımda ceviz ve ceviz suyu tüketimi ile ilgili bir paylaşım yapmıştım. Hastalarımızın ceviz suyu içinde bulunan fitat, tanen, oksalat gibi anti-besinlerin olası mineral emilim bozukluğu yapabilme etkileri nedeniyle ve sindirim sorunu yapabilme potansiyelleri nedeniyle ceviz suyunu tüketmekten çekindiklerini farkettim. Bu video ile ceviz ve ceviz suyunda bulunan anti-besinlerden ve anti-besinlerin demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor, çinko ve protein emilimlerine etkilerinden bahsettim. Toprak Böbrek Bakımı olarak önerdiğim şekil ve miktarda tüketilecek ceviz ve ceviz suyunun neden zararsız olduğunu hatta birçok faydası olduğunu ayrıntıları ile anlatmaya çalıştım. Ceviz suyundaki fitatın böbreklere ve vücudumuza ne gibi etkileri olduğundan bilimsel veriler eşliğinde bahsetmeye çalıştım. @doc.dr.omertoprak
    Toprak Böbrek Bakımı olarak hepinize iyi seyirler diliyorum.
  • ХоббиХобби

Комментарии • 235

  • @aysedemircan3434
    @aysedemircan3434 6 месяцев назад +3

    Ne olurdu size gelebilmek mümkün olsaydı can hocam insan hocam fedakar hocam bizler seni çok seviyoruz bize umut bize moral bizeyoldaş BİZE evlat arkadaş dertleşme destek dayanak oldunuz evvel ALLAH sonra sana güveniyoruz sen insanları ve bizleri hem anlıyor hem çok düşünüyor ve seviyorsun hissediyoruz ALLAH razı olsun

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Ben de sizleri çok seviyorum. teşekkür ederim. Allah sizden de razı olsun.

  • @Kultiginkhan
    @Kultiginkhan 6 часов назад

    Suyunu için diyen içmeyin diyen de oldu... Ben her gün içmeye başlamıştım..İki gun sınırlamanız daha uygun geldi, TEŞEKKURLER HOCAM...

  • @cumaliozkan9606
    @cumaliozkan9606 6 месяцев назад +6

    Selamlar olsun hocam. Tavsiyeniz doğrultusunda haftada 2 kez ceviz suyunu içiyorum gfr değerim şuan 68 ile 79 arasında değişiyor yinede diyet proğramına uyuyorum kitabınızı okuyup videolarınızıda takip edip güncellemelerinizede bakıyorum Rabbim sizden razı olsun inşaAllah.

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +2

      Selam. Yapacağınız hemen her şeyi yapmışsınız. Allah sizden de razı olsun.

  • @baharunal4398
    @baharunal4398 6 месяцев назад +4

    Allah razı olsun bizi aydınlatıyorsunuz

  • @user-xw3ul8ub3u
    @user-xw3ul8ub3u 6 месяцев назад +2

    Hocam size çok teşekkür ederim benim böbrekler yüzde 25 çalışıyor aydın lattgınız için teşekkür ederim iyi çalışmalar diliyorum

  • @user-fo4ww4vc8j
    @user-fo4ww4vc8j 6 месяцев назад +5

    Hocam Allah senden razı olsun nekadar güzel bizleri aydınlatıyorsun. 👍

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Allah sizden de razı olsun.

    • @kecedentablolar3623
      @kecedentablolar3623 6 месяцев назад

      ​@@doc.dr.omertoprakprotein kaçağı olanlar ceviz suyunu tüketebilir mi sayın hocam

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Evet, aksi bir durum belirtilmediği sürece tüketebilir.

    • @user-fo4ww4vc8j
      @user-fo4ww4vc8j 6 месяцев назад +1

      @@doc.dr.omertoprak 🤲🙋

    • @sadiyedurmusoglu9223
      @sadiyedurmusoglu9223 6 месяцев назад

      Hocam bende böbrek yetmezliği nedeniyle diyalize gidiyorum sudan kendimi tutamıyorum birde ben kırmızı pancar haşlayıp yiyorum kabızlık sorunu olmuyor yeme diyorlar sizden cevap bekliyorum selamlar İzmir Bayraklı

  • @SaadetKılıç-t8n
    @SaadetKılıç-t8n 6 месяцев назад +3

    Allah sonsuz razı olsun🙏

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Çok teşekkür ederim. Allah sizden de sonsuz razı olsun.

  • @emingonul8743
    @emingonul8743 6 месяцев назад +2

    Hocam her videonuzu seyrettikten sonra bir sonrakini sabırsızlıkla bekliyorum ALLAH razı olsun

  • @selcuky2014
    @selcuky2014 6 месяцев назад +3

    Allah razı olsun hocam cansınız istanbuldan selamlar

  • @fatihyazc9570
    @fatihyazc9570 6 месяцев назад +2

    EyvAllah Ömer Hocam, teşekkür ediyorum Allah razı olsun iyi ki varsın

  • @ahmetustun2356
    @ahmetustun2356 6 месяцев назад +3

    Allah sizden razı olsun hocam biz hastalar için mükemmel bilgiler veriyorsunuz işiniz rast gelsin.

  • @AliKaragoz-os2dq
    @AliKaragoz-os2dq 6 месяцев назад +1

    Hocam Rabbim sizden Razı 0lsun çok bilgi sahibi 0luyoruz Rabbim sizlere hayırlı sağlıklı ömür verdin

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Rabbim sizden de razı olsun. Allah size de hayırlı ve uzun ömürler versin.

    • @fatmasalieva9155
      @fatmasalieva9155 6 месяцев назад +1

      Alah sizden razi olsun cok guzel anlatiniz

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun. @@fatmasalieva9155

  • @Togo-pt9hq
    @Togo-pt9hq 3 месяца назад +1

    Allah razi olsun hocam. Yine çok emek dolu harika bir Video..

  • @nazmiyecesur8328
    @nazmiyecesur8328 6 месяцев назад +2

    Iyi sehirler Doktor Bey Bender her gu zannediyordum simdi anladim

  • @ayselakcakale2098
    @ayselakcakale2098 6 месяцев назад +1

    Hocam Allah razı olsun bilgileriniz bizler için çok faydalı oluyor. Allah güç kuvvet versin sizlere İnşaAllah 👏👏

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun. Faydalı olduğuna sevindim.

  • @serapserap3465
    @serapserap3465 6 месяцев назад +1

    Kıymetli bilgileriniz için teşekkür ederim Bizim için bu bilgiler çok değerli

  • @SuperEyyup
    @SuperEyyup 6 месяцев назад +3

    Teşekkürler bilgilendirmeler için

  • @fatmaozkan6106
    @fatmaozkan6106 4 месяца назад +1

    Çok güzel bilgilendirme teşekkür ederim doktor bey

  • @xyz0678
    @xyz0678 6 месяцев назад +3

    hocam ALLAH razı olsun. başarılar

  • @mehmetzengin3489
    @mehmetzengin3489 6 месяцев назад +3

    harika bilgiler çok teşekkür edarim hocam.

  • @pervingurbuz2291
    @pervingurbuz2291 6 месяцев назад +2

    TŞKR EDERİM HOCAM BİLGİLER İCİN

  • @nuriyepolat1190
    @nuriyepolat1190 6 месяцев назад +1

    Hocam hemen yapacam. Midemde kronik aktif gastrit var. Bakalım ne olacak. Sizin verdiğiniz tüm bilgilere güveniyorum. Allah razı olsun. Hep yardımcı oluyorsunuz. Saygılar.

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +3

      Mide sorunu olanlar yapmasın diye belirtiyorum videoda. Siz cevizleri ıslatın ve suyunu atın. Sadece ceviz kısmını tüketin.

    • @nuriyepolat1190
      @nuriyepolat1190 6 месяцев назад +1

      Tmm. Teşekkür ederim. Suyunu içmem. Çok sağolun hemen cevap veriyorsunuz.🤲

  • @prens.ozaydn1306
    @prens.ozaydn1306 6 месяцев назад +1

    Allah razı olsun Ömer hocam çok gûzel bilgiler sunuyosunuz rica etsem periton diyaliz hakkinda da konusurmusunuz

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun. Periton diyalizi ile ilgili özel bir araştırma yapmıyorum. Çalışmalarım daha çok hemodiyalizle ilgili . Fakat genel önerilerimin hepsi periton diyalizi hastaları için de geçerlidir.

  • @melahahancioglu8103
    @melahahancioglu8103 6 месяцев назад +1

    Teşekkürler hocam ağzınıza emeğinize sağlık

  • @eroseristy9425
    @eroseristy9425 6 месяцев назад

    cok tesekkurler sayin hocam.ceviz yedigimde kopuklu idrar oranim artiyor

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Ben teşekkür ederim. İdrarda köpük genelde protein kaçaklarında olur. Normalde cevizin protein kaçağını artırma etkisi yok. Bir ara idrarda protein kaçağınız var mı diye iç hastalıklarına gidip baktırın.

  • @ugandalimemet
    @ugandalimemet 6 месяцев назад

    SELAMALEYKUM ... yas 51 emekliyim .. bos bos durmayi sevmem
    Hocam,,,2 evre k.b.y var .....yürüyüş yapmayi , bisiklet surmeyi cok seviyorum ,(hemen hemen her gün)
    sporun,kaslari fazla calistirmanin kreatinin seviyesi ni artirdigini,buna bagli olarak ta gfr nin azaldigini okudum bazi hastanelerin internet sitelerinde ...
    Bu dogru mudur
    Şimdiden teşekkür ederim
    ALLAH razı olsun
    ALLAH ilminizi artirsin

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Aleykümselam. Günlük ortalama 30-45 dakika, haftalık ise maksimum 10 saat egzersiz yapılması yeterlidir. Fazlası da azı da iyi değil.

  • @ctutan1492candastuta
    @ctutan1492candastuta 6 месяцев назад +2

    mukemmel bilgi

  • @AytenDirier
    @AytenDirier 6 месяцев назад +1

    Emeyine ağzına sağlık hocam

  • @mehmetkenanoglu3821
    @mehmetkenanoglu3821 6 месяцев назад +2

    Tşklr saygılar hocam

  • @featsebo
    @featsebo 6 месяцев назад +1

    Teşekkürler hocam

  • @VedatDemirkaya-gj3mb
    @VedatDemirkaya-gj3mb 3 месяца назад

    Statin grubu kolesterol ilacı ve coraspin gfr değerini etkilermi .keselim mi hizmetiniz çok kıymetli tsk.selam ve saygilarimla

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  3 месяца назад +1

      Statinler ve asetilsalisilik asit de böbrekleri etkileyebilir. Fakat ihtiyaç varsa kalp ve damar hastalıkları ve böbrekler açısından faydaları da bulunmaktadır. Yarar ve zarar dengesi gözetilerek bu ilaçlar kullanılabilir. Bunları sizi takip eden kardiyoloji, iç hastalıkları uzmanları veya nefroloğunuz ayarlar.

  • @goktugata
    @goktugata 6 месяцев назад +1

    Sağolun hocam🙏

  • @NurettinErgul-nf2tf
    @NurettinErgul-nf2tf 3 месяца назад +1

    Teşekkürler..

  • @IsmailIsmail-xf4tx
    @IsmailIsmail-xf4tx 6 месяцев назад

    Hocam ev yapımı yogurt suyu icmek zararlımı benim her iki bobregimde kist var verdiginiz bilgiler icin tesekkurler.

  • @mustafayapa5472
    @mustafayapa5472 6 месяцев назад

    Tesekkurler hocam

  • @user-bp5mu5ul6o
    @user-bp5mu5ul6o 3 месяца назад

    hayırlı işler hocam

  • @gorkemcegil9277
    @gorkemcegil9277 6 месяцев назад +1

    Merhaba hocam lupus nefriti yasıyorum kreatin 2.4 protein kaçağı 3g ve bobrek calisma oranı 28 ne önerirsiniz probiyotik icerigi hangi bakterileri icermeli yeni bir probiyotik aldim gasseri iceren bu dogru probiyotik mi acabaa

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Merhabalar. Probiyotik olarak benim böbrek hastalarına önerdiğim gıdaları kullanın yeterli olacaktır. Ben kendi hastalarıma dışarıdan probiyotik veya prebiyotik aldırtmıyorum. Özel önerim olan lahana turşusu (elma sirkeli, zeytinyağlı ve limonlu) kefir, ayran, yoğurt, özel tarhana çorbası, zeytin, elma sirkesi (hünnap, gül ve alıç sirkesi de olur).

  • @MehmetCakar-wm5gz
    @MehmetCakar-wm5gz 6 месяцев назад

    Hocam hayırlı sabahlar
    Gfr 40 klerian klerensi 42
    Olanlar haftada 2 kez ceviz suyu
    Haftada 2 kez Gül suyu çayı tüketebilir mi ?
    Allah sizden razı olsun inşaallah
    Allah'a emanet olun

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Hayırlı günler. Aksi bir durum yoksa, cevizi ve suyunu haftada 2 kez tüketebilirsiniz. Gül çayı mevsiminde haftada 2 fincan, mevsimi dışında haftada 1 fincan içilebilir. Allah sizden de razı olsun.

  • @Leoaslan44
    @Leoaslan44 6 месяцев назад +1

    Merhaba hocam Allah razı olsun sizden öncelikle emekleriniz için teşekkürler. 2 yil once 1.42 kreatin egrf 63.5 di 1 hafta önce tahlil yaptirdim 1.42 kreatin 62.2 egrf çıktı bu sonuc yanlış mı acaba yoksa sabit kalmasi normal mi( kekik ve nane kullanmiyorum tuz a dikkat ediyordum tavsiyeniz gibi )

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Merhaba. Allah sizden de razı olsun. Yanlış değil. Her sene GFR değeri zaten 1 ml/dk geriliyor. Yaş arttıkça GFR düşer.

    • @Leoaslan44
      @Leoaslan44 6 месяцев назад

      @@doc.dr.omertoprak polikistik böbrek hastası olunca şüphelendim. ürik asit 8.5 çıktı diğer tahlilerim normal hocam ürik asit için bitkisel bir tavsiyeniz olurmu gül çayı içiyorum haftada 1 bardak şimdiden teşekkürler

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      İleri de gut ve ürik asit yüksekliği için de paylaşım yapmayı düşünüyorum.

    • @Leoaslan44
      @Leoaslan44 6 месяцев назад

      @@doc.dr.omertoprak teşekkürler hocam

  • @Karlug
    @Karlug 6 месяцев назад

    Hocam annem böbrek hastası ve yumurta kabugunu ogütüp yogurtla yiyor bu karışımın böbrege faydası varmıdır cevaplarsanız sevinirim tşkler

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Önermiyorum. Kalsiyum açısından zengin olabilir ama böbrek taşı açısından sorun oluşturabilir.

  • @aysedemircan3434
    @aysedemircan3434 6 месяцев назад

    Yer elması yasakmış çabukta sıcak suda yumuşar yemiyelimmi haşlanıp suyu atılmaya uyğun değil

  • @sehercetin8030
    @sehercetin8030 6 месяцев назад

    Hocam Allah sizden razı olsun benim eşimin CRP Şi biraz çok yüksek nasıl beslenmesi gerekiyor nasıl yapalım doktorumuz yemeğini yiye bilirsin diyor

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun. CRP'nin biraz yüksek olması beslenmeyi etkilemez.

  • @EmineKarakamci-ug7ko
    @EmineKarakamci-ug7ko 6 месяцев назад

    Hocam sayğı lar bakla kerevız kırmızı pancar yemek faydaları ve zararları

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Böbrek hastalarına saydıklarınızı önermiyorum. Potasyum, oksalat ve fosfor açısından uygun değil. GFR değeri 60 ve üzeri olanlar ancak tüketebilir.

  • @aysekayabay1135
    @aysekayabay1135 6 месяцев назад +2

    👏👏👏👏

  • @ertugrulbayrak134
    @ertugrulbayrak134 6 месяцев назад

    Hocam ALLAH razı olsun her kelime ayrı bir değer hasta olana bu gün ulturason oldum parankimi hetorojendir Parankimal kalsifikasyonlar mevcuttur der ne dersiniz ne önerirsiniz 61 yaş 60 kilo siportifim hergün 10 km yürüyüş bitkisel beslenirim teşekkürler

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun. Korkulacak bir durum değil. Yine de nefroloji görse iyi olur. Geçmiş olsun.

    • @ertugrulbayrak134
      @ertugrulbayrak134 6 месяцев назад +2

      @@doc.dr.omertoprak ❤️👍

  • @musicadamisinan
    @musicadamisinan 6 месяцев назад

    sayın hocam selamlar, böbrek yetmezliğinde hastalarıra NAC900 reçete edildiğinde kullanmalı mı...ilacın prospektüsünde böbrek yetmezliği olanlar kullanmamalı diyor..kafam karıştı..tsk ederim.

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Selamlar. Zararlı değil. Balgam söktürücü bir ilaç. Kullanabilirsiniz.

    • @aysedemircan3434
      @aysedemircan3434 6 месяцев назад

      Hocam hayırlı akşamlar bu videonuzda bir arkadaş Nac 900 kullanabilirmiyim demiş dr u yazmış kullanıyımmı demiş sizde Nac ben bilmiyorum demişsiniz bende buğün bir tanınmış kardiyoloğ un kalp ve damar için yazdığı takviyeler aeasında ğördüm homosistein ve selenyum takviyesiymiş piyasada Nac diye geçiyormuş arkadaş bunumu demiş yani ben okuduğumu söyliyorum affınıza sığınarak ve ukalalık olarak soruyorum bir kalp yetmezliği hastası olarak bu antioksidan nedir?

    • @aysedemircan3434
      @aysedemircan3434 6 месяцев назад +1

      Hocam üstteki yazım için sizden çok çok özür diliyorum vallahi yaşamak için başımızı hangi taşa vuracagımı şaşırdığım için yazmışımdır bit taraftan yalnızlık bir tarafta yaşlılık bir tarafta ekonomik gerçekler kalp böbrek idrar kaçırma daha neler bu beni panik yapıyor en fazla üzüldüğümde sizin bana hersoruma verdiğiniz anında cevaplar ve bütün okuduğum soru ve cevapları ile sizin bendeki hakkınız altında eziliyorum birçok kişide benim gibidir acaba biz bu dr Ömer Toprak ailesi olarak hocama nasıl bir hak ödeme yaparız diye düşünüyorum inşallah genç biri çıkarda bize bir yol gösterir diye dua ediyorum Allah sizin her isteğinizi gerçekleştir sin iyi akşamlar saçmalayan ukala kendini yerini bilmez 80lik bir ihtiyar

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Dua edin yeterli benim için. Allah'a emanet olun. @@aysedemircan3434

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      NAC daha önce de dediğim gibi içinde asetilsistein denen balgam sökücü özelliği olan bir ilaç. Antioksidan. Ayrıca C vitamini de var içinde. Sürekli kullanılacak bir ilaç değil. İhtiyaç halinde doktor kontrolünde alınabilir. @@aysedemircan3434

  • @toprak7481
    @toprak7481 6 месяцев назад

    Hocam merhaba hipoglisemi sorunu olanlara önermiyoruz hipoglisemi rağmen bir çözüm öneriniz var mı Şimdiden teşekkür ederim Allah razı olsun sizden

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Merhaba. Hipoglisemisi olanlar ceviz suyunu tüketmemeli. Çünkü kan şekerini düşürme özelliği var ceviz suyunun. Hipogliseminin çözümü için iç hastalıkları veya endokrinolojiye gitmenizi öneririm. Öncelikle hipogliseminin nedeni bulunmalı. Sonrasında gerekirse ilaç verilir veya kullandığınız ilaçlar düzenlenir. Varsa insülinoma vs gibi bir oluşum ona yönelik müdahale yapılır.

    • @toprak7481
      @toprak7481 6 месяцев назад

      Teşekkür ederim hocam

  • @xyz0678
    @xyz0678 6 месяцев назад

    hocam limon ve greyfurt kullanımı ile bilgi verebilirmisiniz

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +3

      Meyve tüketimi videolarımda bunları ayrıntılı anlatıyorum. Limonu genelde günde çeyrek veya yarım limon olarak öneriyorum. Greyfurt ise birçok ilaçla etkileşime girdiği için böbrek hastalarına önermiyorum.

  • @aysedemircan3434
    @aysedemircan3434 6 месяцев назад

    Arkadaşlar bütün soru ve cevapları okumanızı tavsiye ederim sadece sizin soru ve cevabınızı değil daha iyi oluyor bence ukalalık yaptıysa affola ihtiyar

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Yerinde sorulan sorular ve cevapları da eğitimin bir parçasıdır.

  • @aysedemircan3434
    @aysedemircan3434 6 месяцев назад

    140eksi yaş formulüile aynı değerler aynı yaş şişmanlar zayıfta netice farklı pek anlamadım kreatin 1 yaş 77 kilo 58 bende 43 100 kilo olanda farklı

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Sizin endişe edecek bir durumunuz yok. Kreatinin 1 olması normal bir durum sizin için. GFR hesaplamalarında kilo da kullanılmaktadır. Kilo fazla olunca GFR yüksek çıkar. Bu normal bir durum.

    • @aysedemircan3434
      @aysedemircan3434 6 месяцев назад +1

      Çok tşk ederim Allah razı olsun

  • @palestina8829
    @palestina8829 6 месяцев назад

    Hocam kuru üzüm ve siyah kuru üzüm yemek böbreğe zararlı mı

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      GFR değeri 60 ve üzeri olanlar, potasyumu normal olanlar tüketebilir. Diğer hastalar için uygun değil. Çünkü potasyum içeriği ve şeker içeriği yüksektir.

  • @aysedemircan3434
    @aysedemircan3434 6 месяцев назад

    Hocam 240eksi yaş formulüne göre gfrhesapladığında aynı kreatin değeri ile şişman bir insan ile zayıf insanın gfrsi farklı çıkıyor? Pek anlamadım neden farklı

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Evet şişmanla zayıfın GFR değeri farklı çıkar. Bu normal bir durumdur.

    • @aysedemircan3434
      @aysedemircan3434 6 месяцев назад +1

      ALLAH RAZI OLSUN BU KADAR İNSANA HER SORUYA YETİŞMEK CAN HOCAM sen cansın Allah ömrüne vaktine bereket versin

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun.

  • @aysesevgigenc9891
    @aysesevgigenc9891 6 месяцев назад

    Hocam diyalize giriyorum üre den dolayı şiddet li kaşıntım var ilaçlar fayda etmiyor ne yapmalıyım iki haftada dır diyaliz e giriyorum

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Zamanla kaşıntı şikayetiniz azalır. Daha yeni başlamışsınız. Gerekirse dermatolojiye gidip vereceği ilaçları da alabilirsiniz. Ayrıca kitabımın içinde kaşıntı şikayetini azaltıcı etkisi olan birçok gıda ve öneri de bulunmaktadır. Onları da yapabilirsiniz. Bu arda hayvansal kaynaklı gıdaları olabildiğince azaltın. Faydasını görürsünüz. Geçmiş olsun.

    • @aysesevgigenc9891
      @aysesevgigenc9891 6 месяцев назад +1

      @@doc.dr.omertoprak Teşekkürler hocam

  • @aysedemircan3434
    @aysedemircan3434 6 месяцев назад

    Hocam kalp yetmezliği için filtre kahve faydalı diyor böbrek hastalarındada yasak ara sıra içilebilirmi birde bagdat hurması diye bir hurma cinsi var bu diyer etli hurma gibi degil bundan az yenirmi hem çok ucuz etli olan hurma 250 TL bagdat hurması 50lira hiçmi yenmez bagırsaklara çalıştırıyor kuru meyve üzüm hepten yasakmış birde kemik erimesi için diüretik alanlar günlük hangi ca kullanmalı mesela osteocare olurmu slm ve dua ile

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Filtre kahve herkes için zararlıdır. Türk kahvesi olarak aksi belirtilmedikçe haftada 2 kez içebilirsiniz. GFR değeriniz 60 ve üzeri ise potasyum da normalse hurma da az tüketebilirsiniz. İlaçların kullanımını doktorunuz ayarlamalıdır. Siz kendiniz dışarıdan rutin kalsiyum veya D vitamini gibi takviye ürünler, vitamin ve mineraller almayın.

    • @aysedemircan3434
      @aysedemircan3434 6 месяцев назад +1

      Allah razı olsun

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun.

  • @HaticeÖztürk-m1s
    @HaticeÖztürk-m1s 6 месяцев назад

    Slm hocam ben hatay'dan yazıyorum videolarınızı izliyorum bu ceviz suyu, gül çayı, giliburu çayı önermişsiniz babamın böbrekleri yüzde kırktan iki ay içinde yüzde yirmiye düşmüş çok ağladım annemide böbrek yetmezliğinden kaybettim bu çayları sırasıyla haftaya bölsek babama hazırlasam olurmu şimdiden teşekkürler kolay gelsin

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Selam. Öncelikle mutlaka hastanızı takip eden bir nefroloğunuz olsun ve doktorunuz ne öneriyorsa ve ilaç olarak ne veriyorsa onu uygulayın. Böbrek hastalığı ceviz suyu veya bitkisel çay ve ürünler tüketerek düzeltilemez. Böbrek hastalığının kürü ancak böbrek nakli ile mümkündür. Bu videolarda anlattıklarım sadece destek amaçlı ve nefroloji takiplerinize devam edilerek verilebilir. Sürekli ceviz suyu, gül çayı veya gilaburu içilmez. Bunları videolarımda tek tek ayrıntılı anlatıyorum. Ceviz haftada 1 veya 2 kez belli bir süre tüketilebilir. Gül çayı mevsiminde haftada 2 kez, mevsimi dışı ancak istenirse haftada 1 içilebilir. Gilaburu her böbrek hastası için uygun değildir. Ancak böbrek taşı olanlar belki tüketebilir. Örneğin 1-2 ay ceviz suyunu yaptıysa sonraki ay cevize ara verip gül çayı alabilirsiniz. Hünnapı mevsiminde tüketirsiniz. Mevsimi dışında ise haftada 1 veya 2 kez veya arada uygularsınız. Hergün bir bitkisel çay uygun değildir. ruclips.net/video/6QoTmhiSjkI/видео.html

    • @HaticeÖztürk-m1s
      @HaticeÖztürk-m1s 6 месяцев назад

      @@doc.dr.omertoprak cevap verdiğiniz için teşekkürler hocam tavsiyelerinize uyucam artı nefroloji doktorumuz var maalesef her doktor sorularımıza cevap vermiyor sinirleniyor😔😔😔

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Bu videolar ve kitabım bu sorularınıza cevap alabilmenizde yardımcı olacaktır. Geçmiş olsun.

    • @HaticeÖztürk-m1s
      @HaticeÖztürk-m1s 6 месяцев назад +1

      @@doc.dr.omertoprak Allah'ım razı olsun sizden hocam

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun.

  • @atilaada4169
    @atilaada4169 6 месяцев назад

    Hocam benim parathormon ürik asit ve şeker biraz yüksek çıktı açlık glükoz110 ürik asit 9.30 parathormon 120.30 nl kteatinin 1.65 egfr 50 şeker hastasımıyım acaba ürik asitle parathormonu nasıl düşürebilim cevap için teşeklürler yaş 55 boy 183 kilo 90

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Uygun ilaç, yaşam tarzı önerileri ve uygun beslenme gerekir. Sizi takip eden nefroloğunuzla birebir görüşerek bunları ayarlamanız gerekir.

    • @atilaada4169
      @atilaada4169 6 месяцев назад

      @@doc.dr.omertoprak ahh hocam ah keşke sizin dediğiniz gibi olsada bu soruları sana sormasaydık zaten bu tahlilleri adana başkette yaptırdım nefroloji profesöride bu sonuçları gördü ve 1350 tl muayene ödedim emekliyim emekli olmasam tahlille 3500 tl civarı alıyorlar ve 5 ayda bir gidiyorum yasak yok şundan uzak dur diyen yok sadece günde 100 gram et ye tuzu azalt beyaz ekmek ye bu kadar ayrıntı yok bunu zaten bende yaparım giderim devlette dahiliye tahlil veririm sonuçlara kendim bakarım yüksek olanlarıda sizler gibi ilgili hekimlere soruyoruz ve diyalizi otobüs bekler gibi bekliyoruz bana tek dediği iyisin iyi böyle devam et

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Değerleriniz kötü değil. Kreatinin değeri 7 ve üzerine çıkana kadar ben genelde diyalize başlamıyorum. Benim videolarda uzun uzun çok ayrıntılı anlattığım genel kuralları uygulayın size yeterli olacaktır. Sebzeleri haşlamaya vs. bu değerlerde gerek olmaz. Ürik asit için özellikle tüm şu an yediğiniz hayvansal ürünlerin miktarını üçte bir oranda azaltın. Geçmiş olsun.

  • @user-bx3nt7dr6r
    @user-bx3nt7dr6r 6 месяцев назад

    İyi günler hocam akciğer kanser tedavisi görüyorum . 8yıl önce by pas oldum böbrek değerlerim kriatin 1.37__gfr 57 böbrek değetletmi düzeltmekiçin ne yapmalıyım

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      İyi geceler. Kemoterapi ilaçlarının bazıları böbreklere zarar verebilmektedir. Benim videolarımda bahsettiğim genel kurallara siz de uyabilirsiniz. Değerleriniz kötü değil. Geçmiş olsun.

    • @user-bx3nt7dr6r
      @user-bx3nt7dr6r 6 месяцев назад +1

      @@doc.dr.omertoprak çok teşekkür ederim hayırlı ramazanlar

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Ben teşekkür ederim. Hayırlı Ramazanlar.

  • @haticesultann-tj9nq
    @haticesultann-tj9nq 6 месяцев назад

    Hocam troit hastaları da içebilirmi ceviz suyu

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Tabi içebilir. Kimlerin içememesi veya dikkatli tüketmesi gerektiğini anlattım videoda. Tiroit hastaları bu gruba girmiyor.

  • @beyhanberra6004
    @beyhanberra6004 6 месяцев назад

    Hocam takipli hastaniz olarak soruyorum inanılmaz halsizim ekstra mutli vitamin alabilir miyim neyi önerirsiniz. Saygılarımla

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      İnanılmaz halsizlik varsa bunun nedeni bulunmalı öncelikle. Kan mı düşük, demir veya B12 mi mi eksik? Kalple ilgili bir sorun mu var? Böbrek değerlerinde ilave bir bozulma mı var? Bir enfeksiyon veya enflamasyon durumu mu var? Rastgele vitamin alınmaz. Ya bana kontrole gelin ben bakayım ya da aile hekiminize veya iç hastalıklarına gidip neden aşırı halsizlik var diye muayene olun. Eğer illa vitamin gerekiyorsa bemiks-C haftada 3 kez alınabilir.

    • @beyhanberra6004
      @beyhanberra6004 6 месяцев назад +1

      Tamam hocam dikkate alacağım.Allah razı olsun

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun.

  • @adalatrahmankulyyeva3319
    @adalatrahmankulyyeva3319 3 месяца назад

    Merhaba hocam ceviz suyunu hamilelerde kullana bilirmi

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  3 месяца назад

      Merhaba. Sezonunda haftada 1 veya 2 kez kullanabilirler. GFR değeri 7'nin altında olanlar haftada 1 kez . Diyaliz hastaları da haftada 2 kez yapabilir. İdrarı olmayanlar veya günlük 0.5 litre altında olanlar bu cevizi yarım su bardağı (100 ml) ile hazırlayabilir. İshal, mide ülseri, hipoglisemi, aşırı gaz ve şişkinliği olanlar ceviz suyundan uzak durmalıdır. Cevizin suyunu tükettikten sonra şişkinlik, gaz ve midede ağrı sorunu yaşayanlar da cevizin suyunu içmeden sadece cevizini yiyebilir.

  • @user-wh8cc7pw7t
    @user-wh8cc7pw7t 6 месяцев назад

    Hocam iga böbrek hastası da kullanabilirmi

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Evet aksi bir durum belirtilmediği sürece kullanabilir.

  • @user-bp5mu5ul6o
    @user-bp5mu5ul6o 3 месяца назад

    asma yaprağının suyun faydası varmı

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  3 месяца назад

      Asma yaprağını yaprak sarması olarak mevsiminde haftada 6-7 tane tüketebilir böbrek hastaları. Özellikle suyunun tüketilmesini önermiyorum.

  • @evgunlugum2800
    @evgunlugum2800 6 месяцев назад

    Protein kaçağı olanlar içebilirmi teşekkürler hocam

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Tabi içebilir. Kimlerin tüketmemesi gerektiğini veya dikkatli olması gerektiğini belirttim videoda. O grubun dışında kalanlar tüketebilir.

  • @gulsunbudak9877
    @gulsunbudak9877 6 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @pnaruluc4402
    @pnaruluc4402 6 месяцев назад

    Hocam kan tahlilinde NRBC.0,01 çıktı önemlimi

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      NRBC diye birşey duymadım. Yanlış yazmış olabilirsiniz. Tahlili istemiş olan doktor arkadaşa gittiğinizde gösterin. O gerekli yorumu yapar.

  • @wiperys0
    @wiperys0 6 месяцев назад

    Hocam merhabalar. Daha yeni 16 yaşıma girdim. İga nefropatisi tanısı koyuldu, 2. Evre. Bu hastalığının durdurulması mümkün müdür?

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Merhabalar. Hastalığın son döneme gidişi yavaşlatılabiliyor ama tam kür diye bir durum söz konusu değil. Başta bağışıklığı baskılayan ilaçlar olmak üzere birçok ilaç verilebiliyor tedavide. Bazı durumlarda 10-20 yıl hiçbir sorun olmadan takip edilebilirken bazı durumlarda birkaç yıl içinde diyalize girme durumu veya nakil olmak durumunda kalınabiliyor. IgA nefropatisi diyetten pek etkilenmiyor malesef. Sadece genel diyet kurallarına uyulması yeterlidir. Nefroloğunuzla sürekli bağlantıda kalın. Vereceği ilaçları da düzenli kullanın. Geçmiş olsun.

    • @wiperys0
      @wiperys0 6 месяцев назад +1

      @@doc.dr.omertoprak Anladım hocam çok teşekkür ederim.

    • @wiperys0
      @wiperys0 6 месяцев назад

      @@doc.dr.omertoprak Bu arada 10-20 yıldan uzun süre de aynı seviyede kalıp diyalize girmem gerekmeyebilir değil mi?

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Tabi olabilir.

  • @akifdashdemirov9479
    @akifdashdemirov9479 6 месяцев назад

    Merhaba hocam Azerbaycandan izliyorum sizi çox faydalı şeyler öneriyorsuz çox teşekür edirem hocam size . Hocam ben böyrek hasdasıyım malice olunuyorum yüzümde şişme olub sadece yüzüm şişib. Neden olar doktoru önceden teşekürler var olun

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Merhaba. Ben teşekkür ederim. İdrarda protein kaçağı varsa ödemin yani şişliğin nedeni böbreklerden mi diye araştırılması lazım. Değilse başka nedenler olabilir.

    • @akifdashdemirov9479
      @akifdashdemirov9479 6 месяцев назад

      @@doc.dr.omertoprak evet hocam idrarda protey kaçağı var.Kiryatin 2,75 di derman kulanıyorum. Nefrit diaqnozu qoylub bu hastalığın düzelme ehtimalı ola bilirmi hocam

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Tam düzelme durumu olmuyor malesef bu tür hastalıkların. Fakat ilaçlarla ve uygun beslenme ve yaşam tarzı uygulamaları ile kısmen de olsa kontrol altına alınabilir.

    • @akifdashdemirov9479
      @akifdashdemirov9479 6 месяцев назад +1

      @@doc.dr.omertoprak var olun hoca. Allah sizi qorusun

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizi de korusun.

  • @user-bp5mu5ul6o
    @user-bp5mu5ul6o 3 месяца назад

    dut yaprağının zararı varmı

  • @user-bp5mu5ul6o
    @user-bp5mu5ul6o 3 месяца назад

    ısırgan otu zararlımı

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  3 месяца назад

      Böbrek hastalarına ısırgan otunu önermiyorum. Çünkü potasyum açısından zengin.

  • @ayseakkus9892
    @ayseakkus9892 4 месяца назад

    Cevız suyu ıcsem faydası olurmu

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  4 месяца назад

      Ceviz ve ceviz suyu böbreklere faydalıdır. Kimlerin içip içemeyeceğini ayrıntılarıyla açıkladım videoda.

  • @ayseakkus9892
    @ayseakkus9892 4 месяца назад

    Hocam benim böbreğinin biri küçük biyopsi yapılır mı protein kaça var

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  4 месяца назад

      Böbreklerden biri küçük oldumu genelde biyopsi yapılamıyor. Çünkü biyopsi normal boyutlarda olan taraftan yapılıyor. Eğer işlem sonrası çok nadir bile olsa ağır kanama veya böbrek kaybı olursa hastada diyalize girme riski oluşabilir.

    • @ayseakkus9892
      @ayseakkus9892 4 месяца назад +1

      Allah razı olsun hocam

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  4 месяца назад

      Allah sizden de razı olsun.

  • @elinasafarova8975
    @elinasafarova8975 6 месяцев назад

    Hocam ben aç karnına içiyorum zararlı mı?

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Zaten aç karnına içiliyor. Gece yatmadan önce.

  • @sunaayhan9429
    @sunaayhan9429 6 месяцев назад

    Malesef mideme dokundu hocam kullanamadim

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Videoda da belirttiğim gibi midesine dokunanlar suyunu içmeden sadece cevizini tüketebilir.

  • @user-mn4ph8oi5v
    @user-mn4ph8oi5v 6 месяцев назад

  • @mehmetcevikol3066
    @mehmetcevikol3066 2 месяца назад

    Hocam ceviz sirkesi bobreklere zaralimi

  • @huriyeyldrm9203
    @huriyeyldrm9203 6 месяцев назад

    Hocam ben antiasidoz kullaniyorum ikitane kratini yukseltirmi

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Hayır yükseltmez. Biz de bu ilacı birçok hastamızda güvenle kullanıyoruz.

    • @huriyeyldrm9203
      @huriyeyldrm9203 6 месяцев назад +1

      @@doc.dr.omertoprak teşekkür ederim hocam Allah razı olsun

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Allah sizden de razı olsun.

    • @huriyeyldrm9203
      @huriyeyldrm9203 6 месяцев назад

      Hocam size çok güveniyorum spruluna doğal gıda takviye icebilirmiyim DR Eric berg öneriyor bobregim gfr 20 teşekkür ederim

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Takviyelerden mümkünse uzak durun. Siz benim videolarda ve kitabımdaki genel önerilerime uyun yeterli olacaktır. @@huriyeyldrm9203

  • @safiyerumeysa2488
    @safiyerumeysa2488 Месяц назад

    Hocam ceviz suyu kilo verdiririmi

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  Месяц назад

      Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımına destek verebilir. Dolayısıyla kilo vermeye de faydası olabilir.

    • @safiyerumeysa2488
      @safiyerumeysa2488 Месяц назад

      @@doc.dr.omertoprak ben araştırdım kilo verdirmiyomuş gerçektrn verdiyormj

  • @milky2002burak
    @milky2002burak 6 месяцев назад +2

    🙏🧿👏🙏🧿👏

  • @palestina8829
    @palestina8829 6 месяцев назад

    Hocam enfeksiyorum için aktardan testere dişli aslan pençesi bitkisi aldım böbreğe iyi mi kullanmalımıyım

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Bilgim yok bahsettiğiniz bitkiden. Bu tür içeriğini bilmediğiniz bitkisel ürünleri kullanmanız sonucunda hem karaciğeriniz hem de böbrekleriniz bozulabilir. Bu konularla ilgili sizlere video yapmıştım. Onu izlemenizi tavsiye ederim: ruclips.net/video/6QoTmhiSjkI/видео.html

  • @user-bp5mu5ul6o
    @user-bp5mu5ul6o 3 месяца назад

    çoban çökertenin zararı varmı

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  3 месяца назад

      Ne olduğu hakkında bilgim olmadığı için yorum yapamam. Bilmediğim bir ürünü de önermiyorum.

  • @user-bp5mu5ul6o
    @user-bp5mu5ul6o 3 месяца назад

    yabani böğürtlenin yaprağı zararı varmı

  • @esratoprak7994
    @esratoprak7994 6 месяцев назад +3

    ❤❤❤🎉🥰🥰🥰😍😍😍

  • @user-bp5mu5ul6o
    @user-bp5mu5ul6o 3 месяца назад

    yeni dünyanın faydası varmı

  • @user-bp5mu5ul6o
    @user-bp5mu5ul6o 3 месяца назад

    ebe gümeci zararlımı

  • @user-bp5mu5ul6o
    @user-bp5mu5ul6o 3 месяца назад

    malta eriği deniyor

  • @selcuksofular
    @selcuksofular Месяц назад +1

    💯

  • @TürkGücü_1453
    @TürkGücü_1453 6 месяцев назад

    Hocam Selamünaleyküm bugün dopler çekildim 1 yıldır diyalize giriyorum Gfr 11 ve Her iki böbrek atrofi diyor kanal daralma anlamına geliyor kanal dar olduğundan böbreklere yeterli kan gidemediginden böbrek işlevini yerine getiremiyor olabilirmi sitent takılıp kanallar genisletilip deneme yapılıp düzelme diyalizden çıkma şansım yokmu acaba

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Aleykümselam. Atrofik böbrek eski haline gelemiyor. Stent ancak ilk başlarda daha böbrekler küçülmemişken yani atrofik olmamışken eğer böbrek atardamarında yani renal arterde darlık varsa, ancak o zaman stent konulabiliyor.

  • @TürkGücü_1453
    @TürkGücü_1453 6 месяцев назад

    Atrofik böbrekte nakil olunca kanal yine dar hocam sorun nasıl ortadan kalkıyor onu anlamadım

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад

      Üroloji doktoru veya genel cerrah, böbreği nakil yaparken aynı dar olan alandan nakil yapmıyor. Kasık kısmına doğru, karın içine yerleştiriyor yeni böbreği ve yeni böbreğin üreterini mesaneye ağızlaştırıyor. Darlık diye bir durum olmuyor bu durumda. Yeni böbreğin damarlarını da yani arter ve veni yeniden anastomozla ağızlaştırıyor.

    • @TürkGücü_1453
      @TürkGücü_1453 6 месяцев назад +2

      @@doc.dr.omertoprak size nekadar dua etsem azdır verdiğiniz bilgilerden dolayı Allah razı olsun sizden

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Allah sizden de razı olsun.

    • @KadriyeSunca-rd3lc
      @KadriyeSunca-rd3lc 4 месяца назад

      Hocam selamcok. Güzel konuşuyorsunuz yemek yiyince karnımda. Ağrı lar oluyur

  • @semra4236
    @semra4236 6 месяцев назад

    Teşekkürler hocam

  • @xyz0678
    @xyz0678 6 месяцев назад

    hocam avakado böbrelere yararlımı nasıl yenmeli tavsiyeniz varmı

    • @doc.dr.omertoprak
      @doc.dr.omertoprak  6 месяцев назад +1

      Böbrek hastalarıma avokadoyu önermiyorum. Önerdiğim meyvelerin olduğu videomu izleyebilirsiniz: ruclips.net/video/jLwQODLhPYo/видео.html