мои ошибки в фитнесе// что я бы хотела знать, если бы начинала сейчас
HTML-код
- Опубликовано: 15 июн 2024
- всем привет!
я уже говорила, что пришла к фитнесу в осознанные годы во взрослом возрасте - в 24 года. поэтому, многие вещи мне были не знакомы и не очевидны, когда я только начала погружаться в сферу движения
в этом видео решила поделиться с вами своими ошибками, которые я сделала в начале своего фитнес пути. жаль, мне никто не говорил этого раньше (или я не слушала)
приятного просмотра!
дисклеймер!
пожалуйста, не забывайте, что на канале я делюсь своим опытом и ничего не рекомендую. мы все разные, у нас разные жизни, разный опыт, разный организм и пр.
если что-то подходит мне - не факт, что это подходит вам :)
любите себя и заботьтесь о себе и своем здоровье!
а еще, пожалуйста, не давайте мне комментариев на счет тренировок и питания (если я не прошу), это сбережет и мои, и ваши нервные клетки.
обнимаю! увидимся совсем скоро :)
Мой телеграмм канал - t.me/lukyanova_tannnya
Я в социальной сети с картинками - @tannnyak
Мой канал с тренировками на ютуб:
/ @body_losophy
#влог #влоги #лайфстайлблог #тренировка #тренировки #фитнес #танцы
всем привет!
сегодняшнее видео - рефлексия того, что я бы хотела изменить в начале своего пути, чтобы сделать его лучше и здоровее. жаль, что мне этого никто не сказал, и пришлось сделать кучу собственных ошибок, чтобы понять то, о чем я говорю в видео
приятного просмотра! 💌
Мечтаю о животворящей любви
.
Мечтаю о животворящей любви,
как цветик об очень питательной влаге.
Надеюсь, сентябрь подарит дожди,
покроет меня оживляющим лаком!
Мне грезятся краски и искренний рай,
мечты и ручейные ленты объятий,
и душеслиянье, как сахар и чай,
и телосплетенья на мягкой кровати.
Мне чудится сластолюбивый союз,
сама сластолюбица, в будущем - мама,
какая, родив наш желаемый груз,
даст имя, какое окрестят при храме.
Мне видится это, как сказка и сон!
Но не происходит капель среди зноя.
Наверное, мало мечтать через стон.
Быть может, я просто того не достоин...
Моя умничка, я рада твоим успехам и то, что вложили в тебя в детстве , как закладку в книжке, ты помнишь ☺️💋😍
вот это у тебя метафоры 👀
Что то не так? По поводу закладки я имела в виду то , что заложено в детстве я думаю, это вложение, которое будет с тобой на протяжении всей твоей жизни💞
Темы осанки, дыхания, техник выполнения упражнений - очень важны и интересны. Может есть видео, где ты делишься своим опытом в этом? Для меня здоровье много важнее любых спортивных результатов.
видео нет, но очень хотелось бы когда-нибудь его снять. спасибо за идею! ✨
Я бы еще уделила внимание питанию, и тому, что без него не будет результатов хороших в спорте.
да, согласна, я в видео об этом тоже говорю) питание - супер важно! 💌