درمان قوز انگشت پا

برجستگی یا کجی شست پا (هالوکس والگوس)
✅ لایک و کامنت و سابسکرایب کردن کانال یادتون نره 💖
👇 SUBSCRIBE 👇
/ drmortezasalar
💖 Follow Me On Social Media 💖
🔥 Instagram: / dr_morteza_salar 🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
شست کج پا یک ناهنجاری استخوانی در مفصل شست پا می باشد که در بیشتر موارد شصت کج پا به علت اختلالات ساختاری و بیومکانیکی در پا ایجاد می شود. در گذشته استفاده از کفش های نامناسب (پنجه باریک) را علت ایجاد شست کج پا می دانستند اما امروزه ثابت شده است که اختلالات ساختاری پا به ویژه پرونیشن (صافی کف پا) باعث بروز شست کج پا می شود.
در بیمارانی که شصت کج پا را دارند، زاویه شست پا به طرف دیگر انگشتان پا متمایل می شود که به این وضعیت، هالوکس والگوس می گویند. که به مرور باعث درد و محدودیت حرکتی می شود و حتی روی سایر انگشتان هم تاثیر می گذارد و باعث ایجاد بدشکلی ها و دفورمیتی هایی در انگشتان می شود. درد شست کج پا با کوچکترین ضربه بغرنج می شود.
چه کسی ممکن است بونیون (هالوکس والگوس) یا شست کج پا بگیرد؟
از هر ٣ آمریکایی ١ نفر شست کج پا
یا نوعی از بونیون را دارد. بونیون در افراد مسن به ویژه زنان شایع تر است. بونیون ها می توانند روی یک یا هر دو پا ایجاد شود
انواع بونیون پا چگونه است؟
بونیون های روی انگشت شست پا شایع ترین هستند. انواع دیگر عبارتند از:
هالوکس والگوس مادرزادی: برخی از نوزادان با بونیون(شست کج پا) به دنیا می آیند.
هالوکس والگوس نوجوانان یا نوجوانان: نوجوانان و نوجوانان بین ١۰ تا ١۵ سال ممکن است دچار بونیون(شست کج پا) شوند.
بونیون خیاط: که به آن بونیونت نیز می گویند، این بونیون در قسمت بیرونی انگشت کوچک پا (صورتی) شکل می گیرد.
عوامل خطر برای شست کج پا چیست؟
در صورت داشتن موارد زیر ممکن است احتمال ابتلا به بونیون بیشتر باشد:
سابقه خانوادگی بونیون به دلیل مشکلات ساختاری ارثی پا، مانند صافی کف پا.
آسیب دیدگی پا.
بیماری های التهابی، مانند آرتریت روماتوئید.
راه کارهای درمانی:
رایج ترین علت شست کج پا پرونیشن بیش از حد است در این حالت هنگامی که فرد راه می رود پای او بیش از حد به داخل می چرخد. بنابراین احتیاج است که علت اصلی ایجاد شست کج پا درمان شود تا از آسیب های ثانویه مانند درد کف پا و درد انگشتان پا و همچنین شست پا پیشگیری شود. استفاده از کفی های دکتر فوت و ساخت کفش طبی با اسکن پا به پیشگیری از آنها کمک می کند.
پوشیدن کفشهای پنجه پهن از جنس چرم و ساخت کفش طبی با اسکن کف پا فضای کافی برای پا فراهم می کند. از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند پرهیز کنید.
جراحی شست کج پا یا قوز شست پا برای بعضی از افراد نیاز است البته افراد کاندید جراحی شست کج پا باید روشهای درمانی غیر جراحی را استفاده کرده باشند و در صورت عدم درمان شست کج پا, جراحی کنند. جراحی بونیون ها و شست کج پا در افراد بالای ٢۰ سال بسیار موثر است اما جراحی هم به طور کامل نمی تواند باعث بهبودی عارضه ی شست کج پا شود. و اغلب بعد از جراحی مشکلاتی نظیر پینه و میخچه برای فرد ایجاد می شود. اگر بونیون بسیار دردناک, قرمز, و متورم باشد باید یخ روی مفصل گداشته شود و پا را بالا نگه داشت.
اسپیلنت شبانه بونیون اندازه بونیون را کاهش میدهد و هنگامی که شما خواب هستید انگشت را صاف ننگه می دارد.و شست کج پارا کنترل میکند.
روکش های بونیون می تواند باعث کاهش درد روی بونیون و درد انشگتان پا و همچنین درد کف پا شوند.
اعمال کشش روی انگشتان و پا به طور روزانه باعث افزایش جریان خون, افزایش فعالیت گلبولهای قرمز و اصلاح راستای استخوان می شود. آسان ترین راه برای این کار استفاده از جداکنندهای انگشتی نرم, ژله ای و انعطاف پذیر است که بین انگشتان قرار می گیرد و به صاف نگه داشتن انگشت کمک می کند.
ورزش های مربوط به بونیون به حفظ انعطاف پذیری مفصل کمک می کند.
تشخیص و آزمایشات شست کج پا:
شست کج پا چگونه تشخیص داده می شود؟
دکتر متخصص پا می تواند با نگاه کردن به شست کج پا آن را تشخیص دهد. همچنین دکتر متخصص پا در کلینیک فوق تخصصی پا ممکن است برای بررسی آسیب مفاصل و تراز استخوانی اشعه ایکس دریافت کنید.

[@پرویززمینی-ب9ث]

سلام ممنون دوکتور آفرین

[@AzarLatifi]

با درود و تشکر از ویدیویی که گذاشتین ، پیشنهاد میکنم حرکات ورزشی را با حوصله و وقت بیشتر و بصورت عینی نمایش دهید تا قابل فهم بیشتر و اثرگذار تر باشه. ممنون🌿

[@DrMortezaSalar]

سلام و ممنون از نظرتون. حتما برای ویدیوهای بعدی در نظر میگیرم

[@nasrindarafsh4022]

آقای دکتر یک دنیا ممنونم به نکته مهمی اشاره کردین واون صاف بودن کف پا بود باورم نمیشد که تا این اندازه باعث مشکلات زانو بشه وحتی باعث ایجاد قوز در شصت پا خیلی خیلی متشکرماگر امکان داره بفرمایین برای کفه مناسب به کجا مراجعه کنم براتون آرزوی موفقیت بیشتر دارم🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍🎉🥰🥰🥰

[@hasanalirazahosenyyazdyamo4277]

درود بر شما :
اطلاعات مفید می‌دهیدThank you for the great information

[@PariEsmaili-yo6fv]

بسیار سپاسگزارم
اگر تمرینات رو خودتون انجام بدین ، خیلی بهتر متوجه می شیم

[@shahrammehrdadian6255]

درود بر دکتر عزیز، قوز بالا قوز نشه😅🫡🫡🫶

[@جوادباقریفرحبخش]

سپاسگذارم دکتر جان

[@farkhondehhashemi3094]

عکس قوز انگشت پادر قسمت چپ نشان داده شده و بعد از مثلا بعداز خوب شدن انکشت پای راست را نشان دادید جالبه

[@asgharalehosein9859]

جماب آقای دکتر بادرود و سپاس فراوان. از لطف شما صمیمانه سپاسگزارم. توضیحات کامل و مفیدی بود. امیدوارم باز هم ویدئوهای مفید خود را ارسال بفرمایید.

[@hermikminassian362]

Hello Dr. Moteza, Thank you so much for the vital informations and thank you for your time. As always it was very helpful!!!!

[@faribakarimi424]

درود بر شما و انتخاب مطالب جالبتون،
من زنی شصت ساله ام و ورزش و نرمش همیشه همراهم بود و هست. بدلیل پوشیدن کفش های پنجه باریک در سالهای جوانی بتدریج دچار قوز پنجه پا شدم. بجز کمر درد و پا درد که هر از گاهی اذیت میکرد مشکلی با قوز نداشتم و تحمل میکردم اما یکی دو سال اخیر در نقطه برآمدگی سوزش کوچکی دارم. درمان هایی که استفاده میکنم علاوه بر نرمش، استفاده از کش و پد ژله ای ست. علاوه بر اینکه سالهاست کفشهای با پنجه پهن تر استفاده میکنم.

[@LidaBayani-ee5zd]

مطالب بسیار مفید واموزنده متشکرم

[@bibihaji3787]

درود بیکران و تحسین فراوان به جناب دانشمند فاضل ، از ارشادات عالمانه و علمی شما مستفید شده فیض بردیم .

[@gohardodangeh6465]

دانشمند فاضل !!!!!!!

[@ozrapoursabahian4000]

مممنون بابت بیانات خوب شما عزیز وبزرگوار

[@mahnaz4288]

سلام. جناب دکتر اگه امکانش هست این ورزش ها رو بصورت ویدئو تهیه کنید .

[@mahlaghadarvish1080]

خیلی ممنون از ویدیوزیباتون

[@اعظمشکری-ث9ب]

باسلام.لطفا درباره قوز گردن هم ویدیو بسازید

[@tooriotmishi4876]

سلام
لطفن در مورد هالوکس ریجیدوس توضیح بدید در مراحل اولیه ست و چکار کنم پیشرفت نکنه چون نمیخام عمل کنم
هنوز درد ندارم ولی روی پام بعد از پیاده روی و پوشیدن کفش قرمز و برجسته میشه
سپاس

[@نفسمهدیم]

ممنون جناب دکتر ❤

[@rojanawabi2333]

ممنون از لطف شما

[@Fp-fl3gi]

Thank you for the great information👍❤️

[@محبوبه-ق5ي]

سلام عمل جراحی راهکار مناسبی است قبلا همه راههارو امتحان کردم جواب نگرفتم

[@shahrzadtarot1483]

سلام و با سپاس
لطفا بفرمایید
این پدها و وسایل را از کجا تهیه کنیم و از چه مارکی؟ 🌷🙏🌷🍃

[@roap8536]

TANKYOU,so much. 🌹🌹👌🙏🙏

[@افسانهاحتشامی-د2ش]

بعداز سلام ممنون آقای دکتر

[@mariamnasseri7946]

درود و سلام خیلی ممنون میشم که اگر توضیح هم برای کف پا که داغ می‌کنه بیشتر تابستان چکاری باید کرد مرسی 🙏🙏🙏

[@sarasepehri9398]

سلام خداقوت
میشه راجع شانه یخی هم صحبت بفرمایین
ممنون

[@siminhejazi9223]

Thank you 🙏

[@Maleky65]

سلام ایا برای بیماری صدف هم دارو دارید که خوب بشه

[@mahnazetemadi8692]

باسلام ویدئوهاتون خیلی عالین منم قوص پادارم هم ازلاانگشتی استفاده میکنم وهم قوس پاهاموماساژ میدم تاپیشرفت نکنه باتشکرازوقتی که دراختیارمون قرارمیدین 🙏🙏🙏👍👍🌹🌹

[@KiatelGorgan-u5n]

جالب بود❤

[@maryamhoseinpoor3096]

لطف عالی زیاد ❤❤❤

[@Mikaiilfarshte]

عالیو بی نظیربود

[@faribaabbaszadeh1827]

چکارکنیم

[@جونجون-ذ2س]

را برات آرزو میکنم ❤❤❤❤

[@mobinamobi4601]

ممنون

[@parvina5799]

دستتون درد نکنه

[@fabimealiyari4378]

خیلی عالی بود

[@azadehsarmadi71]

🙏🙏🙏🙏ممنونم ازتون

[@janerezaie]

سلام،تمام اینکارروبرای چندین سال انجام دادم واصلافایده ای نداشت،چون ارثی بوده،مجبوربه عمل بتوسط دکتررحیمی شدم که بسیارررر راضی هستم وبازگشتی نداشته.

[@manigsajedi2885]

درود بر شما :
اطلاعات مفید می‌دهند .
اگر واضح تر صحبت کنید بهتر نیست ؟
سپاس

[@parvizb2302]

با درود آقای دکتر , عکسی که در بالا قبل و بعد قوزک پا را نشان میدید , در واقع قوزک پای چپ مشکل داره , ولی عکس بهتر شده عکس پای سمت راست را نشان دادید . آیا توضیحی براش هست لطفآ . ممنون ,

[@azitamoradiesfahan]

لطفا یک بیمار رو قبل از انجام توصیه های شما و همون شخص رو بعداز انجام دادن توصیه های شما به ما نشون بدید تا ماهم انگیزه ی اجرای آنها رو پیدا کنیم. اینجوری هم روند درمان رو میبینیم هم مطمئن میشیم که توصیه های شما مفید هستن.. متشکرم..

[@azadaatahi8216]

بعد از عرض سلام و احترام اگر برای تان زحمت نباشد تمرین ها مثل آغا روحش عملا انجام بدهید موثر تر است چون زبانی مشکل است که تعقیب کرد قبلاً جهانی سپاس زنده باشید با عرض حرمت

[@maryahani2235]

خسته نباشید دکتر من روی پای رایتم‌یه قسمت کوچیک خیلی درد میکنه چیکار کنم‌که دردش اروم بگیره متشکرم

[@azamfeghhi856]

سلام باتشکر از دکتر محترم این پدهایی که توبازارهستند زیاد کارایی ندارند کاش کفش هایی طراحی شوند که مانند قالب انگشت هارا از هم جدانگه دارد وبه انگشتان جهت بدهد یعنی بین انگشتان تیقه ای غضروف مانند وبشگل دستکش نرم اما ثابت باشد از توجه تون سپاس گذارم موفقیت روز افزون شما را خواهانم

[@عذراحسینی-ش7و]

سلام درمان پرانتزی شدن پا ممنون

[@masoudmontazery907]

Good luck sir 🎉

[@shaeifrdgolrokhsharifirad1168]

Thank's

[@danelliahulvershorn4894]

سلام ممنون اگر یک گمانست بیگوید که به پرکسیس مساژ برویم مرسی 🙏

[@pariyavari6136]

واقعا من اصلا متوجه نشدم چی گفتی با پوزش

[@Irani2017]

سلام اگر قوز زيادى باشد بايد جراحى شود ؟

[@sunny1900]

Thanks doctor 💙

[@FredrikMehrabian]

عالی

[@mariamnasseri7946]

درود .من کف پام وقتی هوا گرم میشه میسوزه ..وقت تابستان ..زمستان این مشگل رو ندارم .میشه یه توضیح بدید ممنونم

[@jalehkameli8444]

سلام جناب دکتر هم تصویر ها هم صحبت شما تند تند هست خیلی سخت ادم میتوانه کمی حرکات را بیشتر نشان بدین تشکر

[@مهتا-ض8ج]

دکتر جان من کف پاهام صافه و فقط پای سمت راستم قوز و بیرون زدگی شصت داره و ازتون خواهشمندم تمارین رفع عارصه را عملا نشون بدید اینجوری فهمش سخته

[@leila_75]

سلام دکتر انگشت شست پام بعد از ضربه ای که بهش خورد دردناک شده و یه مقدار هم منحرف شد و متاسفانه بعد از اون ضربه خیلی اذیتم و نمیتونم کفش بپوشم لطفا راهنمایی کنید ددرمان داره؟

[@elisa_2016]

Perfect🦋🙏

[@maryamnaderi4634]

باتشکر من مدتی هست در خونه از دمپایی لایه انگشتی استفاده میکنم احساس میکنم انحراف شست پام کمی داره تغییر می‌کنه حداقل بیشتر نشده .

[@Sam-m9m8j]

سلام.من بدلیل زخم دیابتی ازهر دوتاپام انگشت وسطی رو برداستند والان هم شثت پام بدجور خم شده وپدهای سلیکون هم جواب نمیده الان باید چکارکنم

[@MaryamEbrahimi-ij4vy]

سلام دکتر جان من چند ساله که از هالوکس والوکس رنج میبرم واز پد های انگشتی استفاده کردم اما روی پاهام به طور وحشتناکی درد میگیره ممکن هست محبت کنید وراهنمایی بفرمایید از لطفتون سپاسگذارم

[@elisa_2016]

منم همین مشکل رو دارم دردام ب حدی بود ک تا میرسیم خونه کفشم رو درمیاوردم و از درد زیاد گریه میکردم .من خودم کفش های گرفتم ک پنجهاش پهن هستش ..اگ کفش های میگیری ک پنجهاش باریکِ باید یه سایز بزرگتر بگیری من خیلی جواب گرفتم الان در واقع اصن درد قوزک انگشت پام رف ..ولی چون کف پام صاف هستش پا درد و کمر درد دارم البته از وقتی ک کفش مناسب پام گرفتم درد کمر و پامم بهتر شده .برای صافی کف پام هم کفیِ مناسب سفارش دادم باید این هفته برم بگیرمش ..امیدوارم تجربه من هم ب شما کمک کنه ..برقرار و سبز باشین🙋‍♀️

[@sunflowerb5280]

سلام اقای دکتر قوز پا رامیشه عمل کرد خطر نداره چون من خاله م عمل کرده واقعا برطرف شده منم میخوام عمل کنم ولی کمی نگرانم ومیترسم نظرماچیه ؟ ممنون میشم کمک و راهنماییم کنی 🙏

[@Naturalhappenings-w4f]

perfect

[@zibakhanoom6565]

Dankeschön 🍃🌷🕊

[@najibaamiri]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@LeilaKarimi-pt2ph]

درد پدها بیشتره

[@seyedmosavi2545]

سلام
ایران تشریف داری
آدرس تلفن

[@malihehalavatian]

چطور میتوان این مشگل را درمان کرد منتظر جواب شما هستم

[@dariushkhalili7293]

درود
پس فکر کنم.کفش های نوک تیز مخصوصا که بانوان بیشتر به پا میکنند .مسبب این قوزک انگشت پا میشه

[@aqazabi9374]

لطفاً جواب مه را بیتن

[@mouj_story]

Perfect 👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🦋👌👍

[@rozaabdollahi2231]

Erg handig voor mij🙏🙏

[@parvinmahmoodi7345]

ممنون دکتر جون، من یک کش رو بصورت دایره در آوردم و مثل تصویر کش طبی شما دور شصت پاها انداختم و به طرفین کشیدم با چند روز انجام دادن هم درد تموم شد ( هر وقت درد باشد غوز در حال زیاد شدن است) هم غوز بر طرف شد.

[@محمدجهانتیغ-ص7ي]

سلام دکتراینستابراتون پیام گذاشتم لطفاجواب دهید

[@نجمهکرمی]

دکتر خیلی توضیحاتتون خوبه ولی سر تیتر مطالبتون واقعی نیست یعنی چی رفع قوز پا سه سوته صداقت جذابترین روش برای ارتباط با مخاطب هست

[@shaaparakr.d.8436]

🙏🏻🙏🏻🥰

[@KobryLaktarash]

من این درد دارم

[@محمدجهانتیغ-ص7ي]

خانمم سکته مغزی کرده ازسمت چپ لمس کمی بهترشدن اماازهمان سمت چپ سیاتیک بینهایت اذیتش میکندلطفاراهنمایی وکمک کنیدعمل قلب بازهم انجام داده چه توصیه ویاحرکتی دارین

[@umut-pf4qj]

با عرض معذرت لحن حرف زدنتون انقد رو مخه ک اصلا نمیشه ویدئوتون تا انتها گوش کرد

[@رها_____124]

منم این درد رو دارم😢

[@ashraftadayyon43]

🎉

[@shahrzadgolafshan4140]

با درود و خسته نباشید حقیقتا من تا حالا یک بیستایی سوت زدم که هنوز اتفاقی نیفتاده . لطفا بگید چه جوری سوت می‌زنید که با سه تاش به نتیجه می‌رسید. البته شوخی بود به دل نگیرید

[@eshratteymouri3732]

من اول نیم ساعت تو لگن اب گرم میزارم بعد خشک کردن با یه روغن ماساژ می دم البته کس دیگه این کارو میکنه خودم نمی تونم از وسط پا با دست سفت به سمت انگشتها میاره ار هر بار از نوک یک انگشت بیرون میاد اگر یک هفته این کارو انجاو بدید خیلی بهتون کمک میکنه بعد هر چند روز یکبار ایپ کارو تکرار کنید هم خستگی پاتون در میره هم انگشت سر جای خودش میره

[@zhilakatozi3506]

ممنون از شما که برای ما وقت میگذارید
من همه نوع ورزش انگشتان را انجام دادم ولی متاسفانه مجبور شدم در نهایت جراحی انجام دادم سه سال از برداشتن قوز انگشتم میگذره ولی هنوز نمیتونم از کفش پاشینه دار استفاده کنم
دکتر آیا امکان داره که از دست کفش تخت نجات پیدا کنم ؟؟

[@sunflowerb5280]

سلتم شما گفتید قوز شصت پا رابرداشتی خوب شده عملش سخت بود زکد خوب میشه کمی واسم ل؟فا توضیح بدین ممنون منم میخام عمل کنم ولی میترسم

[@noorapaydar703]

حالا من موندم این گوشی چیه ؟؟شما همش دور گردنتون میاندازید ..مثلا اگر اون گوشی را ندازید همه فک میکنند شما دکتر نیستید .؟اگر گوشی نشانگر دکتر بودن شما است.. پس چرا هر دفعه میگی من دکتر هستم ؟اکر هم نیست پس چرا میندازی ..؟

[@masifazli3797]

من هر وقت پد می بیندم به قوز پا دست و پاهام خواب میرن و گزگز می کنن

[@adalatziyadpour5880]

سلام چرا این همه حرفو تکرار میکنی .علم شما اصلا مفید نیست
فقط کلمات را تکرارمیکنید ببخشید 🙏

[@mansuoreh1]

دقیقا

[@jahandokhtjavid5292]

چرا اینقدر حاشیه میری، بعدش هم اگه موزیک رو کمتر کنید حرفهاتون بهتر شنیده میشه. خواهشاً اینقدر توضیح واضحات ندین، باسپاس هموطن عزیزم 🙏 🙏

[@جوادباقریفرحبخش]

سپاسگذارم دکتر جان

[@shaeifrdgolrokhsharifirad1168]

Thanks