Никак не получается от этого избавиться ( Каждый раз жалею о прошлом, виню себя, буквально каждый день в воспоминаниях всплывает эти позорные моменты...
Когда всплывают - либо переключаться на другие дела и мысли, либо додумать то, что всплывает, но с переоценкой - "Мог ли я тогда поступить иначе?", "Другие уже и не помнят о том, что было тогда", "Почему я не позволяю себе быть счастливым, за что наказываю себя?", "Хочу ли я быть счастливым и менять что-то?", "Почему могу прощать других, но не могу простить себя?". Подумайте, сколько времени тратится на самокопания и можно ли его лучше перенаправить в более приятное русло. Воспоминания могут возникать и непроизвольно, но поддаться им и продолжать вспоминать и разворачивать цепочку стыда - это часто то, на что можно повлиять. Все ошибаются, никто не идеален, реальность не чёрно-белая)
Наверное можно подумать, что привлекает там и что не устраивает здесь. Может быть там, в прошлом, тоже есть свои трудности и прочие неприятности, а в настоящем можно найти понемногу то, что радует и оно может быть здесь и сейчас
Наука
![PIECE BY PIECE - Official Trailer [HD] - Only In Theaters October 11](http://i.ytimg.com/vi/7Bc6trBc1kc/mqdefault.jpg)
Живу прошлым. Кажется там было лучше, чем сейчас....
Никак не получается от этого избавиться (
Каждый раз жалею о прошлом, виню себя, буквально каждый день в воспоминаниях всплывает эти позорные моменты...
Когда всплывают - либо переключаться на другие дела и мысли, либо додумать то, что всплывает, но с переоценкой - "Мог ли я тогда поступить иначе?", "Другие уже и не помнят о том, что было тогда", "Почему я не позволяю себе быть счастливым, за что наказываю себя?", "Хочу ли я быть счастливым и менять что-то?", "Почему могу прощать других, но не могу простить себя?". Подумайте, сколько времени тратится на самокопания и можно ли его лучше перенаправить в более приятное русло.
Воспоминания могут возникать и непроизвольно, но поддаться им и продолжать вспоминать и разворачивать цепочку стыда - это часто то, на что можно повлиять.
Все ошибаются, никто не идеален, реальность не чёрно-белая)
А ЧТО ЕСЛИ Я ХОЧУ ВЕРНУТЬСЯ В ПРОШЛОЕ ДОБРОВОЛЬНО,Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ В НОСТОЯЩИМ ВРЕМЕНИ.
Наверное можно подумать, что привлекает там и что не устраивает здесь. Может быть там, в прошлом, тоже есть свои трудности и прочие неприятности, а в настоящем можно найти понемногу то, что радует и оно может быть здесь и сейчас
Лайк, подписка!
Голос !
1:22 В этом проблема прокрастинации🙈
Вполне возможно, но у нее могут быть разные причины 😏