@@이름-d9p6t어딜봐서 신이 공평하냐 애초에 있는지 확인도 안될뿐더러 아프리카 내전지에 태어난 사람이랑 이재용 딸래미랑 공평하다 생각함? 세상은 운이 되게 크게 작용함 그 운으로 인해 도출되는 결과를 잡기위해서 노력이 필요한거고. 특정 민족이 유전적으로 멍청한것도 아닌데 왜 노벨상 과학자는 소수의 국가에 몰려있겠음? 환경의 차이고 시설의 차이임 그걸 결정하는건 공평하지 못한 운이고.
찬물로 배꼽 밑에까지만 행궈주세요...특히 겨울이 중요합니다 겨울에가 효과가 더 좋아요 한 여름에도 여유 되시면 얼음물에 반식욕 한번이라도 담그면 10년은 젊게 살수 있습니다 특히 남자 구실 할때 좋습니다 이런거 보면서 부럽다 하기 전에 이거라도 해보세여 2주면 달라지는걸 느낍니다... 특히 오래 서있거나 운동 하시거나 무리해서 다리가 버근하다 이럴때 하면 바로 풀립니다 찬물에 담가야 근육이 풀려요
엄지윤은 저걸 다 한거야?? 미쳤다..
ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅊㅋㅋㅋ
ㅁㅊ
엄지윤의 다이엍방법 개쩐다
심지어 틈틈히 유튜브 촬영까지...
엄지윤 관리 폼 미쳤다
챔스곡으로 일어나는 거 왜케 귀엽냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋아오수는 1100인데 왜 답글은 없냐
다른거는 자기관리 열심히네 라고 생각하다가 입에 테이프 붙이는 거에서 광기를 느낌
저거 어른들 많이 함ㅋㅋㅋㅋ 코골이 방지 스티커라고 판매되는거 있음
입 벌리고 자면 감기에도 잘 걸리니까 저도 붙이고 자요
저거 좋음 입벌리고 자는사람들 많이할걸?
챔스곡으로 일어나는건 진짜 챔스에 대한 애정이 극심한갑네ㅋㅋㅋㅋ
엄지윤 자기관리 개잘하네
엄지윤?
아 여친이 머리 땋고 있는거 개웃기네 짇짜
안웃긴데
@@얏으그렇구나
@@ccxw논점이 그게 아닌데 ㅅㅂ 뭐함
@@얏으에휴
하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하헤헤하하하하하하하하하하하하하하하하하헤헤헤하하하하하하하하헤헤헤헤하하하하하하하하
저 피지컬에 저정도 관리에 저정도 실력에 그리고 가장 잘생긴 얼굴까지 가지다니...ㅅㅂ 신은 불공평해
니가 노력을 안하는거지 신은 공평함
가장 큰 얼굴은ㅋㅋㅋㅋ
@@fly_to_sky_ksj그래서 헤딩을 잘 따는구나 ㅋㅋ
@@이름-d9p6t어딜봐서 신이 공평하냐 애초에 있는지 확인도 안될뿐더러 아프리카 내전지에 태어난 사람이랑 이재용 딸래미랑 공평하다 생각함? 세상은 운이 되게 크게 작용함 그 운으로 인해 도출되는 결과를 잡기위해서 노력이 필요한거고. 특정 민족이 유전적으로 멍청한것도 아닌데 왜 노벨상 과학자는 소수의 국가에 몰려있겠음? 환경의 차이고 시설의 차이임 그걸 결정하는건 공평하지 못한 운이고.
@@이름-d9p6t 공평한건 아니지
초반에 웃통깐거 그냥 씹일반인인데 억빠하기는 ㅋㅋㅋ
눈치가 없노 ㅋㅋ
축구선수라 미적으로 근육을 단련할 필요없지만 복근 모양도 타고나지 못한거같음... ㅋㅋㅋㅋ
@@rhk9162그냥 비시즌 때 몸 아님?
우유에 시금치 같이 먹으면 요로결석 잘 생깁니다..
그만큼 물 많이 마시잖아~
그런거 없다고 하던데요
애초에 영양소는 각각이 소장벽을 통해 흡수되는거고 우유와 시금치가 만나는건 소화기관 안(생체벽 외부) 이라 문제 없다고 합니다
???
두부와 시금치
@user-qk6kw3uf5t 누가 그래요? 의사가 그럽니까
우유와 시금치는 대사 후 요산수치가 크게 올라가고
혈액은 물론 콩팥과 소변배출라인 전체에 요산이 고농도로 존재하여 통풍 및 요로결석 발생이 높아집니다
이러니까 존잘이지
ㄹㅇㅋㅋ
ㄹㅇ
알려줄까?
@@MUHujgj 뭘요
좋아요 누른 분 보시라.
저께서 알려드리겠다
하루에 1 /30min 다이아 몬드를 보리
검술이나 총포를 연마하리 쌀,소금,수도물,철분
섭취
말 X
뮤잉법실시.
이상이셨다
세계 최고의 선수
그건 아님
@@user-qf9tz9uI2o현시점 최고의 선수는 맞음
@@수박-x1r 현시점 최고의 선수는 음바페지
엄지윤님 너무 멋있어요
돈 많다고 절제력까지 늘어나는건 아니라서 관리 진짜 오진다
노르웨이사람인데 연어를 안먹는건 진짜 미친관리임 ㄷㄷ
찬물로 배꼽 밑에까지만 행궈주세요...특히 겨울이 중요합니다 겨울에가 효과가 더 좋아요 한 여름에도 여유 되시면 얼음물에 반식욕 한번이라도 담그면 10년은 젊게 살수 있습니다 특히 남자 구실 할때 좋습니다
이런거 보면서 부럽다 하기 전에 이거라도 해보세여 2주면 달라지는걸 느낍니다...
특히 오래 서있거나 운동 하시거나 무리해서 다리가 버근하다 이럴때 하면 바로 풀립니다
찬물에 담가야 근육이 풀려요
추워여 ㅠㅠ
코로만 숨쉬는게 어떤 원리로 좋아지는건가요 스피드웨건
저거 코골이 방지용으로 하는거
그리고 자기전 1시간은 핸드폰을 안한다고 하죠
루틴이 있다는건 좋은거임
입테이프 붙이고자면
입안이 안말라서 좋음
난 홀란드 첨 봤을때 손흥민이랑 동갑인줄 알았는데... 아니였음 그게 가장 충격이였지
호날두는 미친거구나
피부가 좋은 이유가 있었네!!!
왜이렇게 찰리의 초콜릿 공장에 나오는 찰리 같지?
궁금한거 있는데.. 얼음물목욕이 왜 좋은거에요??
근육부상방지. 근육생성에 도움.
왜 첨에 비니쓴거 청초하냐...
ㄹㅇ 처음에 홀란드인줄 알았는데 엄지윤이네
엄지윤을 홀란드라고 오타나셨어요 수정하세요
날가져 홀란드 ㅠㅠㅠ
처음 눈 커진는거거 귀엽메
저렇게 관리하는거 자체가 피지컬 아닐까?
찐 바이킹 후손 같다
저건 사람이 아니다
… 진짜로 이제 뭔가 잘생겨보여 미쳤나봐 나
세계최고도 저렇게 노력하는데.
조규성이는 머리 기르는거만 노력하고 자빠졌음
어떻게 보면 세계최고라 저렇게 하는거지
성적이 저조할땐 송종국 베컴도 삭발했음
조규성은 아직 더 떨어질 성적이 존재하나봄
노력은 하겠지 그냥 못하는거고
오늘 골넣었는데 또 억까하네
저렇게 관리 했으면 조규성도 잘했겠지 ㅋㅋ 너는 저렇게 할 수 있냐? 그러게 너가 국대하라니까 왜 ㅈ규성이 뛰게 만들어 너가 개못하니까 ㅈ규성이 뛰잖아 제발 노력 좀 하자 어휴
그래 이렇게 할꺼 하면서 애인 만나면 누가 뭐라고 하냐? 진짜 팬들과 소통도 뒤로하고 남자 뒤꽁무니 따라다니는 누구랑은 확실히 다르네
아니 란드형! 형의 여자친구는 공이라매 ㅠㅠㅠ
희찬이 형도 얼음 목욕 시급하다
입을 테이프로 막아...?
잘때 쓰는 테이프 따로 잇어요 제가 쓰거든요
구강호흡할라고 ㅇㅇ
ㅗㅜㅑ;;
@@김성민-l7g4x구강호흡은 입으로 하는거고..;;
@@loyola1114 Ya동
개잘생겼다..
지금은 플레?정도 될것같은데
전전전시즌 나(불멸2)
나도 입을 막아야겠다 코로 쉼쉬는게 중요한데 아침에 일어남 목이 부어있음 ㅜㅜㅜ
소 심장이랑 간 먹는건 진짜 고기잘알이네
시금치 우유조합은 독이라던데..
이겨냄
근데 유리몸ㅋㅋㅋ
그것도 여러군데ㅋㅋ
얼음목욕은 크라이오테라피라고 해서 요즘은 다들 한다는듯 합니다.
아무리 저리 해도
다칠놈은 다치고 아플놈은 아프고 ...
축구 미남
와 진짜 엄지윤이네~~ㅋㅋㅋㅋ
자다가 코막히면 죽는건가
대우 코!
그리고 축구 선수 중에 광고 촬영 제외 탄산 음료 금지가 기본이다.
디카프리오❤
유럽 물이면 필터 필수지
나도 코로 호흡하고 자는데 ㅋㅋㅋ 아침은 그냥 거르는데. 10년 이상 넘은거같네. 안먹은지는
어쩌란겨 애뮈촹녀야 일기를 쓰고있어
우유+시금치 조합은 오히려 독인데 저걸 드시네
아 진짜 똑같애 홀란드 홀랜드 엄지윤
근데 코를 안골아도 입막고 코로만 숨쉬어서 자는거 진짜 꿀잠 자는거임.
짧게자도 핵숙면이라서 한국인들 거의필수인데.제발 써줘여ㅠㅠㅠ입을 봉인해줘여 언니오빠들 ㅠㅜㅋㅋㅋ넘나릐ㅜ좋다구여 쿠팡이나 네이버나 다팔엉 ㅜㅜ나는 3년째 쓰는중인데 매일6시에일어나서 운동하고 출근함!!!
님아 감기걸려서 콧물 쭐쭐 나면 어케함? 그래도 입테이핑하구자??
@@turkeypark9221 그때는 잠들기 직전에 진짜 빡붙히고 자는데 진짜 숨안쉬어지면 자다가 테이프뜯고 일어나게되어잇움....ㅋㅋㅋㅋㅋ
쓰고싶은데 사시사철 비염이라 못씀 ㅠㅠㅠ
비염환자는 코가 자주 막혀서.... ㅠㅠㅠ
저거 진짜 좋음요?? 뭔가 비주얼이 좀..
귀여버😊😊
역시 세상은 불공평한게 없네
호날두보다 피지컬좋음 호날두급으로 자기관리함 호날두급 골 결정력 호날두와 반대되는 예의범절 아아.. 믿고있다 맨유로 와라
얼음목욕을 매일 하는건 진짜 대단하네
홀란드 모자 쓰니 개이쁘네
주제:몸싸움
홀란vs김민재
김민재vs즐라탄
홀란,김민재vs아킨팬와
저런 철저한 절제된 생활 돈은 부수적으로 따라오는거구나
저걸 뛰어넘는 호날두는 진짜....
다 가진 축구선수....
이러면서 매번 다른 부위에 부상당하는거 보면 유리몸이 맞다…
이래서 잘생겼던거네
잘생기긴 ㅋ
@@017kang ㅋ케케ㅔ
@@017kang니는 벌래잖아
홀란드 vs 차은우
진심으로 궁금한데, 홀란드에게 잘생겼다고 하는 건 농담으로 하는 건가요? 아니면 요즘 유행하는 말인가요? 어디가 잘생긴 건지 ,,,,
epl에 홀란드보다 잘생긴 축구 선수 100명은 될 것 같은데...
역시 월클들은 잠을 중요시 하는구나
어느 날.. 홀란드는 코가 막혀 호흡곤란으로 응급실에 실려갔다.
양치할때 물 뿜었다ㅋㅋ
와아..ㄷㄷ
리스펙
우주최고미남
럭키챔스기상이 개웃기네 진짴ㅋㅋㅋ
첫장면 김채원..
홀란스럽군
스스로 결박에 가까운 감금을 바라고있는 그..
십알 진짜 괴물이잖아
엄지윤이다
너무 무섭게 생김..😮
얼음 목욕은 미국이나 유럽 운동선수들 원래 많이들 합니다
탄탄한몸? 새롭네 ㄷㄷ
역시 홀란스러운 인생이네
내가 시티즌이길 잘한거야😅
멋지네
홀바오였넹 🥕🥕🥕
자기관리 ㅁㅊ
우리 날두형도 한다구
엄지윤 월드 클래스
이야... 감기걸려서 코막히면 잘때 뒤질듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
타고난 피지컬에 노력까지 더해지니 괴물이 되는구나
저렇게 살다가 은퇴하고 개맛있는 음식들 달달한 디저트 나태하고 여유로운 삶을 몇일만 누려보면 타락하려나
얼굴이 잘생긴 이유가 이거였구만!
엄지윤이랑 둘은 만나야 된다 피 잘못이어받은 배 다른 쌍둥이
외국인: 와 진짜 대단하다👍👍👍
한국인: 엄지윤?
엄지윤이다!
프로
엄지공주 사랑해요
얼음목욕은 호날두도 하는거 보니까
진짜 부상관리에 탁월하긴 한가보네
입 막으면 코 막혔을때 어떻게 숨을 쉴려나
올백하니까 프레데터닮음
우유에 시금치.. 담석매직포션인가
처음에 엄지윤이 있어서 깜놀...
전부 과학적으로 검증된 건강관리팁을 전부하네
대단하다 저래야지