Coucou marie, la purée de sésame (ou je crois tahini) c'est plus pour faire du hummous ou des plats salés que sucré et oui ducoup juste comme ça c'est normale que ça soit pas bon!!😅
Hello ! Un petit conseil concernant la purée de sésame ( = tahini ) : effectivement, ça ne se marie pas très bien avec le sucré car c'est un peu amer. Par contre, avec du salé, c'est pas mal! Et pour une petite sauce qui va avec toutes sortes de salades : 60g de tahini, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 à 2 gousses d'ail (selon sa tolérance à l'haleine puissante ...), 2 dattes dénoyautées et 125 ml d'eau. On mixe le tout, et hop ! On conserve cette sauce une bonne semaine au frigo. Bon ap'.
J'adore ce concept ! Ça donne pleins d'idées et je trouve ces vidéos beaucoup plus spontanées pour le coup. J'aime bien, c'est frais et ça me donne faim du coup. J'espère que tu en referas une quand tu testeras de nouveaux petit déjeuner, lunch etc.
Tu verrais qu'avoir une alimentation saine c'est tellement plus varié, fun et surtout savoureux et délicieux qu'une alimentation à base de purée/steack !!!
J’ai testé toutes tes recettes et OMG elles sont toutes aussi bonnes les unes que les autres!! 😍 Mon chéri aussi est d’accord on s’est tous les 2 régalés. Quand tu veux pour une nouvelles vidéo du même style 😃
Enfin quelqu'un qui aime rajouter toutes sortes d épices. C'est bon et beau 😊 Merci pour tes conseils encore une fois, je retrouve pas mal de mes propres recettes (Cottage Cheese c'est la vie ^^)
Hello :) Alors, vraiment de bonnes idées de recettes mais je tenais à rebondir sur ce qui tu as dit sur les glucides. Oui, c'est vrai que le plupart des aliments contiennent des glucides mais il faudrait te renseigner avant de dire qu'un déficit de glucides est quasiiment impossible. Ne pas manger assez de glucides peut avoir des effets désastreux sur le corps. Je sais que ça peut paraître difficile à comprendre si tu n'as jamais souffert de TCA, mais c'est vraiment important de préciser dans les vidéos que l'on peut aussi manger pour se faire plaisir. Tu diabolises beaucoup les sucres ajoutés, et pour quelqu'un qui ne souffre pas de TCA cela peut paraître "healthy". Mais à force de dire aux gens (et je ne parle pas que de toi évidemment, mais de toutes les vidéos what i eat in a day) qu'il ne faut pas manger ci et ça, cela incite et peut déclencher de nombreux TCA. De nombreuses personnes commence par vouloir mener un mode de vie sain en éliminant en premier le sucre, puis petit à petit énormément d'aliments. Les cas d'orthorexie ont extrémement augmenté durant les dernières années et c'est hyper important de préciser que l'on peut manger 100% clean, mais si on est pas bien dans sa tête à cause des restrictions et des règles alimentaires - on n'est pas healthy. Je trouve ça bien de donner des inspirations de recettes mais je pense que le format "what i eat in a day" n'est pas idéal. Chaque corps est différent et a des besoins différents. Pour nous c'est évident, mais pour des plus jeunes ça ne l'est pas forcément et je vois des patients de plus en plus jeunes influencés par les réseaux sociaux en cherchant à copier ce que mangent les autres. Je sais que ça peut être difficile à comprendre lorsque l'on ne connait pas de gens dans son entourage ayant souffert de TCA, mais je pense qu'il est important dans ce type de vidéos d'insérer des disclaimers.
Bonjour, l'huile de coco contient 90% de gras saturés (c'est celle qui en contient le plus ex: huile d'olive 14%, huile de soja 15%) ce n'est pas l'huile la plus seine à consommer. Bonne soirée.
U - WISE faux, les acides gras saturés ne sont pas a banaliser, et encore moins ceux de l’huile de coco qui sont au contraire hyper interressant et surtout pour la cuisson car ne devient pas toxique ;)
Anne N En effet l’huile de coco n’est pas dangereuse et elle comporte plusieurs avantages mais ce n’est pas la meilleure huile... www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/bien-manger/les-meilleures-marques/les-meilleures-huiles
Hello Marie! Je te suis depuis peu, j'aime bien tes vidéos notamment celles de recettes, elles me donnent de l'inspiration! Merci pour cela! Aussi, cela ,n'a rien à vois avec ton contenu mais ton chien (ou chienne je ne sais pas) est tellement mignon(ne)! Continues de faire ce que tu fais c'est du super travail!
Moi aussi je n’aime pas la salade !😂 Merci pour cette recette de salade alors ! Je retiens car elle donne très envie et a l’air très consistante. Pareil pour les pâtes. Tu devrais faire plus de vidéos comme ça ! C’est très utile 😍
Enfin quelqu'un qui n'aime pas la salade, haha ! Et oui, impossible de commander une salade au restaurant. J'aime beaucoup tes vidéos, bonne continuation ! ☺️
Pâtes complètes, pulpes de tomates et cottage cheese testé et approuvé pour mon repas de ce soir ! Merci pour ces idées de recettes healthy et pleines de goût !
J'aimerais beaucoup que tu nous montre des recettes pour chaque saison, parce que les tomates, les fruits rouge, les courgettes... on n'en trouve pas toute l'année :( Sinon je trouve qu'il y a beaucoup de tes recettes qui sont une source d'inspiration pour moi :) mis à part que je déteste la noix de coco! Merci Marie, en espérant que tu vois ce message parce que respecter les saisons c'est très important pour moi étant donné que je me consomme un maximum local, j'évite même l'avocat vue les dégâts que ça engendre dans les pays producteurs.
Top top top les idées recettes de cette vidéo!!!! Merci! Moi aussi je suis accro au piment .. hihi Pour descendre le pot de tahine, houmous libanais : pois chiche tahine citron ail sel....et un peu d'eau pour plus onctueux....😘
Très chouette vidéo, pleine d'idées, c'est varié... je t'envie d'arriver à manger ainsi sans frustration, moi je n'y arriverais pas à tous les repas, j'aime bien de temps en temps pour changer mes habitudes mais c'est encore trop de changement pour moi et ça manque de petits extras (yaourt, chocolat, fromage...)
@@undépart mais elle n'est PAS anorexique ! C'est une maladie mentale où on s'empêche de manger ! Ce n'est pas un état physique 🙄🙄🙄 Elle a simplement un petit estomac mais elle n'est pas malade, crois moi quelqu'un d'anorexique n'aurait pas mangé 1/4 de ce qu'elle mange !
@@undépart Mais n'importe quoi enfin elle est pas anorexique et elle a jamais dit qu'elle l'était.. Elle sait combien et de quoi elle a besoin chaque jour et ça se voit qu'elle est pas en sous nutrition non plus, chacun ses quantités, j'arriverais pas à manger plus que ce qu'elle mange et pourtant je perds pas de poids.. Ça n'est pas des "quantités d'enfants" chacun ses besoins
@@missjuju1901 Donc par exemple, éviter les sucres ajouter c'est un trouble alimentaire ? Pardon mais j'appellerais plutôt ça ouvrir les yeux pour le bien de sa santé
Coucou super vidéo 😇 cependant si jms tu vx un tt pti conseil, si tu fais revenir tes épices dans la poêle avant d y ajouter le reste de tes ingrédients, leurs arômes se développeront encore plus. 😘
J ai découverts cette vidéo il y a 2 jours! J ai testé la recette quinoa, légumes,riz avec du poulet par contre c est juste trop bon ! Je vais en manger souvent ! Merci pour l idée
Merci pour ces bonnes idées ❤️ j’aime beaucoup tes recettes et c’est génial que testes tes recettes en direct. J’avais testé ta recette de quinoa légumes que j’avais vu dans une précédente vidéo, c’est super bon !!! tu m’inspires beaucoup. Mercii
La pâte de cajou c'est trop bon aussi à mettre dans un petit dej de ce type,je mélange en général cajou/amande et dès que je rajoute ça dans mon bol ça cale ++ Tout ce que tu fais a l'air très bon 😊.
Copain allergique au lait de vache, je mange plus de viande et j'aime bcp cuisiné. Vidéo carrément inspirante. Au top, tu m'a convaincue de plus utiliser le lait de coco, j'ai vraiment envie d'essayé. On utilise trop le soja et ça manque variation gustatives à force. Bref, merci du partage
Coucou j'adore t vidéo franchement au top et ta cuisine a l'air facile rapide et pas du tout mauvaise.... Question pourquoi moi quand je le fait c'est pas bon lol... En tous cas merci pour l'inspiration. J'ai commander pleins de truc pour commencer ma miracle week. Et je vais me lancer.. Par contre à tu une routine sport à nous faire partager !!!??? Du genre ce que tu fais le plus mais à la maison... Bisous à toi et pop'
C'est super si tu es motivée à prendre soin de toi!🥰 Oui je ferai un update de ma routine sportive à la maison! (il y a déjà plusieurs vidéos à ce sujet sur ma chaîne)
@@sleepingbeautyytbj'ai pas tout regarder t vidéos mais je suis en cours de rattrapage des que j'ai un peu de temps. En tous cas merci beaucoup et bon week end
Comment vivrait on sans toi Marie ?😋que du Bonheur pour le coeur ♥️ et le corps alors un immense MERCI et un tit bisou à ta chère maman et à Poppy bien sûr 🐾
J'ai trouvé ta vidéo très intéressante si tu veux varier la purée d'oléagineux il y en a une a action une purée de plusieurs noix très bonne compo bisous
salut pour le tahini il faut le diluer dans de l eau . tu melanges bien et cest tres bon avec du sel ou du sirop d'agave.Tout le truc c'est de diluer dans de l'eau .pas une tonne bien sur tu dilue au fur et a mesure .au debut cela va te paraître encore plus bizarre mais apres cela se dilue tres bien .
La purée de sésame c'est pas fait pour être mangé comme ça sinon c'est franchement pas bon ahah, ca se mélange dans des vinaigrettes et ça sert à faire du houmous ! Tu peux tester la purée de noisette c'est délicieux et archi simple à faire maison (faut juste cuire des noisettes, du (bon) sucre et de l'eau)
En regardant cette vidéo, je réalise que je mange beaucoup trop dans la journée. J'ai du mal à croire que les gens mangent aussi peu. Qu'une salade à midi, pour moi, ce n'est pas assez. Mais ça maintient la ligne. Moi, j'ai pris 15kg en mangeant pour 10. Il faut clairement que je change de régime alimentaire.
NhkOnlyKira on peut maintenir sa ligne en mangeant beaucoup plus qu’elle. Ces portions lui conviennent peut être mais en fonction du métabolisme, du poids, de la taille et de l’activité physique, il y a des gens qui mangent vraiment plus et qui sont en bonne « forme ». Ça dépend aussi du type d’aliment que tu mange. Je mange les mêmes types d’aliments qu’elle (mais 2x voir 3x plus) et je ne suis pas du tout en surpoids...
T'es magnifique et tu donne de super conseils! Le seul truc c'est que c'est plus conseillé de manger 5 fois par jour après je suis espagnole et je sais pas si en france c'est pareil
Salut, Dark_55. Comme toi, moi aussi je suis espagnole. Je voudrais te demander pourquoi tu conseilles de manger cinq fois par jour? Merci d'avance de ta réponse.
Quand je t’ai vu sortir le pot de purée de sesame j’ai tout de suite su que c’était une mauvaise idée 😂 c’est très amère... je l’utilise juste pour les sauces à salades avec du citron, miel et ail en poudre 👌🏼
Coucou super t'es vidéo et j'adore les recettes que tu fais d'ailleurs tu peux me dire le nom de ta sauce que tu mets sur les œufs et ou je peux la trouver stp merci beaucoup
Coucou, avec le tahin tu peux faire une sauce tarator libanaise pour mettre sur les falafels, un vrai délice 😋 La recette est simple, tahin, jus de citron, eau et sel :) Bonne soirée et sympa ta vidéo 😘
Sincèrement tout a l’air très bon dans tes repas !! 😋 je trouve juste que tu utilises un peu toujours les mêmes ingrédients dans tes assiettes (comme Le poivron l’avocat la coco, la même sauce ...) tu les prépares sous différentes Forme mais ça reste les mêmes bases après je suis d’accord c’est assez dur de varier les légumes surtout à Paris 🙂 En tout cas cette vidéo donne faim !
Je viens de regarder une de tes autres vidéos mais c'est marrant tu parles au début de l'activité physique et je voulais dire à quelle point l'alimentation peut vraiment être personnelle et je pense que je vais le constater de plus en plus avec d'autres personnes aussi, je suis restée 43 secondes, à la prochaine ✔️
Salut ma belle super vidéo ! J’adore tes journées dans ton assiette, ça donne des idées ☺️ et j’adooore ton RAL ! Tu pourrai me dire il vient d’où et son numéro stp ? 😘
Tellement heureuse que tu aies oublié la coriandre dans tes plats 😂 (team no coriandre 🤢) ! En tout cas merci ça me permet de faire un peu de neuf avec du vieux :) ! Avec ce genre d’aliment (style courgette, poivrons, quinoa etc) on a tendance à vite rentrer dans une routine. Comme quoi la sauce fait tout ainsi que les épices ! Tiens et pour ta plante appelle la coriandre ça ira bien mdr ! Des bisous et juste pour te dire que j’adore la tournure que prend ta chaîne ! Très inspirante et super fraîche 😊😘 !
Haha c'est vrai que la coriandre soit on aime soit on déteste!! Et oui on tourne vite en rond avec les légumes alors je suis super contente que tu aies pu tirer quelques idées de cette vidéo 😘
Bonsoir Marie ☺️ Je souhaiterai faire ta recette avec les lentilles. Que verses tu en rouge ? De la sauce tomate ? Car tu ne le mentionne pas dans tes ingrédients... merci d’avance ☺️
La purée de sesame ne se consomme pas seule. Elle sert plutot pour le houmous ou le caviar d aubergine. Sinon ce serait comme consommer de la moutarde a la cuillere
Super vidéo j'ai des problémes de peau cela peut t'il m'aider à m'en débarraser . Pourquoi tu ne crée pas un site avec toutes tes recettes détaillés se serai cool.Merci.
Hello Marie. Où achètes-tu les germes de radis que l’on voit dans la vidéo? J’adore les germes de ce genre mais je ne sais jamais où en trouver. Merci 😘
Merci pour la recette de salade, j'ai beaucoup de mal à faire des salades justement sans salade. Dans mon petit frigo je galère vraiment à conserver une salade entière et à la laver dans mon tout petit évier. Du coup j'achète de la salade en sachet, mais c'est cher, polluant, et ça pourri en deux jours. Maintenant j'ai une recette de salade sans salade à tester :) PS : j'aimerais bien savoir où tu fais tes courses puisque j'ai du mal à trouver les produits que tu achètes dans les enseignes de grande distribution, et à des prix raisonnables !
Bjr merci pour cette vidéo Pour le jus de céleri je n en trouve pas en bio Est ce que j en tire quand même des bienfaits a boire du jus de céleri que ne n'achète pas bio ? Merci pour ta réponse
Ça m'a l'air très bon tout ça mais je ne sais pas si les quantités que tu montre sont celles que tu manges ou si c'est juste pour le visuel et que tu vas te resservir après 😉 mais moi je meurs de faim avec 1 seul sandwich pour midi 😭 après tout dépend de l'appétit de la personne aussi... 😊
Bjr moi elle me fait penser a arielle dombale jeune...😉 merci pour tes recette mes trop piquant pour moi jen nai trop abuser du coup estomac ki supporte plus les epices..
Coucou ! C'est peut-être bête comme question mais à quelle heure prends-tu ton dîner ? J'ai lu que parfois manger à certains horaires étaient mieux que d'autres mais comme je vois que tu gardes la ligne malgré tout je me demandai si tu es regardante de cela ou pas du tout, merci ! :)
Il faut trouver un juste équilibre pour aller se coucher sans crever de faim haha mais se sentir léger quand même vu que quand tu dors ton organisme dépense moins d’énergie donc brûle moins de calories 😘
J’adore la vidéo! Cependant il y a plein des trucs que je ne peux pas manger... amande, noix, .... produit à coque en gros 😖... moi je prépare plutôt du flocon d’avoine mais avec l’eau et cannelle et puis le reste je dois me débrouiller :(
J'ai adoré ce format de vidéo alimentation. Tu devrais en faire davantage. Merci, j'ai hâte de voir les prochaines
Coucou marie, la purée de sésame (ou je crois tahini) c'est plus pour faire du hummous ou des plats salés que sucré et oui ducoup juste comme ça c'est normale que ça soit pas bon!!😅
Hahah je comprends mieux merci🥰
@@sleepingbeautyytb On peut faire une super sauce salade aussi avec le tahin (avec huile de tournesol et tamari) yummy !
J'allais dire la même chose que toi: le tahini, avec des plats salés.
Hello ! Un petit conseil concernant la purée de sésame ( = tahini ) : effectivement, ça ne se marie pas très bien avec le sucré car c'est un peu amer. Par contre, avec du salé, c'est pas mal!
Et pour une petite sauce qui va avec toutes sortes de salades : 60g de tahini, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 à 2 gousses d'ail (selon sa tolérance à l'haleine puissante ...), 2 dattes dénoyautées et 125 ml d'eau. On mixe le tout, et hop ! On conserve cette sauce une bonne semaine au frigo. Bon ap'.
Bea BLUE merci pour l’idée je vais tester cette sauce
Super merci beaucoup je vais essayer 😘
J'adore ce concept ! Ça donne pleins d'idées et je trouve ces vidéos beaucoup plus spontanées pour le coup. J'aime bien, c'est frais et ça me donne faim du coup. J'espère que tu en referas une quand tu testeras de nouveaux petit déjeuner, lunch etc.
Ravie que ça te plaise !🥰
Faut vraiment que je prenne mon alimentation en main, tu pourrait créer un groupe pour qu’on ce donne nos conseils et de la motivation ? ♥️
Tu verrais qu'avoir une alimentation saine c'est tellement plus varié, fun et surtout savoureux et délicieux qu'une alimentation à base de purée/steack !!!
Quel merveilleuse idée
J’ai testé toutes tes recettes et OMG elles sont toutes aussi bonnes les unes que les autres!! 😍
Mon chéri aussi est d’accord on s’est tous les 2 régalés. Quand tu veux pour une nouvelles vidéo du même style 😃
Tu m’as motivé à manger sain, t’es belle mais en plus de ça t’es très intelligente et inspirante ❤️
J'adore te regarder cuisiner, ça a toujours l'air tellement bon et ça m'inspire !!
j'adoreeee ce genre de vidéo merci beaucoup pour toutes ces idées de repas healthy qui ont l'air juste trop délicieux :)
Enfin quelqu'un qui aime rajouter toutes sortes d épices. C'est bon et beau 😊
Merci pour tes conseils encore une fois, je retrouve pas mal de mes propres recettes (Cottage Cheese c'est la vie ^^)
Hello :) Alors, vraiment de bonnes idées de recettes mais je tenais à rebondir sur ce qui tu as dit sur les glucides. Oui, c'est vrai que le plupart des aliments contiennent des glucides mais il faudrait te renseigner avant de dire qu'un déficit de glucides est quasiiment impossible. Ne pas manger assez de glucides peut avoir des effets désastreux sur le corps.
Je sais que ça peut paraître difficile à comprendre si tu n'as jamais souffert de TCA, mais c'est vraiment important de préciser dans les vidéos que l'on peut aussi manger pour se faire plaisir. Tu diabolises beaucoup les sucres ajoutés, et pour quelqu'un qui ne souffre pas de TCA cela peut paraître "healthy". Mais à force de dire aux gens (et je ne parle pas que de toi évidemment, mais de toutes les vidéos what i eat in a day) qu'il ne faut pas manger ci et ça, cela incite et peut déclencher de nombreux TCA. De nombreuses personnes commence par vouloir mener un mode de vie sain en éliminant en premier le sucre, puis petit à petit énormément d'aliments. Les cas d'orthorexie ont extrémement augmenté durant les dernières années et c'est hyper important de préciser que l'on peut manger 100% clean, mais si on est pas bien dans sa tête à cause des restrictions et des règles alimentaires - on n'est pas healthy.
Je trouve ça bien de donner des inspirations de recettes mais je pense que le format "what i eat in a day" n'est pas idéal. Chaque corps est différent et a des besoins différents. Pour nous c'est évident, mais pour des plus jeunes ça ne l'est pas forcément et je vois des patients de plus en plus jeunes influencés par les réseaux sociaux en cherchant à copier ce que mangent les autres.
Je sais que ça peut être difficile à comprendre lorsque l'on ne connait pas de gens dans son entourage ayant souffert de TCA, mais je pense qu'il est important dans ce type de vidéos d'insérer des disclaimers.
Merci.
Merci pour ton commentaire ces vidéos me mettent super mal à l'aise
@@lc7850 IDEM pour mo
Tu as tout dis,merci.
Merci, cette vidéo m'a un peu dérangé aussi...
Bonjour, l'huile de coco contient 90% de gras saturés (c'est celle qui en contient le plus ex: huile d'olive 14%, huile de soja 15%) ce n'est pas l'huile la plus seine à consommer. Bonne soirée.
U - WISE faux, les acides gras saturés ne sont pas a banaliser, et encore moins ceux de l’huile de coco qui sont au contraire hyper interressant et surtout pour la cuisson car ne devient pas toxique ;)
Oui est celle qui est la plus mauvaise lorsqu’on la fait chauffer!!
Annabelle Boudou les acides gras de l’huile de coco ont plutôt un effet neutre sur la santé
Anne N En effet l’huile de coco n’est pas dangereuse et elle comporte plusieurs avantages mais ce n’est pas la meilleure huile...
www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/bien-manger/les-meilleures-marques/les-meilleures-huiles
L’huile est la meilleure pour la cuisson car elle ne brûle pas à haute température.
Hello Marie! Je te suis depuis peu, j'aime bien tes vidéos notamment celles de recettes, elles me donnent de l'inspiration! Merci pour cela! Aussi, cela ,n'a rien à vois avec ton contenu mais ton chien (ou chienne je ne sais pas) est tellement mignon(ne)! Continues de faire ce que tu fais c'est du super travail!
Délicieuse tes recettes, il faut absolument que je les essaye. Courage et continue Marie
♥️♥️🤗🤗🤗🤗🤗🤗👍👍
Moi aussi je n’aime pas la salade !😂 Merci pour cette recette de salade alors ! Je retiens car elle donne très envie et a l’air très consistante. Pareil pour les pâtes.
Tu devrais faire plus de vidéos comme ça ! C’est très utile 😍
Enfin quelqu'un qui n'aime pas la salade, haha !
Et oui, impossible de commander une salade au restaurant.
J'aime beaucoup tes vidéos, bonne continuation ! ☺️
Pâtes complètes, pulpes de tomates et cottage cheese testé et approuvé pour mon repas de ce soir ! Merci pour ces idées de recettes healthy et pleines de goût !
La viiiie!! Ravie que ça te plaise !! Bisous ma belle ❤️❤️❤️
J'aimerais beaucoup que tu nous montre des recettes pour chaque saison, parce que les tomates, les fruits rouge, les courgettes... on n'en trouve pas toute l'année :( Sinon je trouve qu'il y a beaucoup de tes recettes qui sont une source d'inspiration pour moi :) mis à part que je déteste la noix de coco! Merci Marie, en espérant que tu vois ce message parce que respecter les saisons c'est très important pour moi étant donné que je me consomme un maximum local, j'évite même l'avocat vue les dégâts que ça engendre dans les pays producteurs.
Bonjour.
La purée de sésame est top pour l’humus, pour changer de la purée d’amandes, la purée de cajou est un pur délice.
Bon appétit 😉
La purée de sesame tu peux l’utiliser pour faire du houmous😊
Merci Marie, toutes tes recettes ont été une vraie source d'inspiration pour moi !
La purée de noix de cajou est excellente si tu veux changer de la purée d'amande 😘
Top top top les idées recettes de cette vidéo!!!! Merci! Moi aussi je suis accro au piment .. hihi
Pour descendre le pot de tahine, houmous libanais : pois chiche tahine citron ail sel....et un peu d'eau pour plus onctueux....😘
Très chouette vidéo, pleine d'idées, c'est varié... je t'envie d'arriver à manger ainsi sans frustration, moi je n'y arriverais pas à tous les repas, j'aime bien de temps en temps pour changer mes habitudes mais c'est encore trop de changement pour moi et ça manque de petits extras (yaourt, chocolat, fromage...)
idées recettes sympa mais au niveau des quantités, perso je vais crever de faim si je ne mange que ça car les bols sont assez petits qd meme
Oui pareil!! après c'est à adapter à chaque personne, elle a dit qu'elle avait un petit estomac
@@undépart mais elle n'est PAS anorexique ! C'est une maladie mentale où on s'empêche de manger ! Ce n'est pas un état physique 🙄🙄🙄
Elle a simplement un petit estomac mais elle n'est pas malade, crois moi quelqu'un d'anorexique n'aurait pas mangé 1/4 de ce qu'elle mange !
@@undépart Mais n'importe quoi enfin elle est pas anorexique et elle a jamais dit qu'elle l'était.. Elle sait combien et de quoi elle a besoin chaque jour et ça se voit qu'elle est pas en sous nutrition non plus, chacun ses quantités, j'arriverais pas à manger plus que ce qu'elle mange et pourtant je perds pas de poids.. Ça n'est pas des "quantités d'enfants" chacun ses besoins
@@missjuju1901 Donc par exemple, éviter les sucres ajouter c'est un trouble alimentaire ? Pardon mais j'appellerais plutôt ça ouvrir les yeux pour le bien de sa santé
*ajoutés
Coucou super vidéo 😇 cependant si jms tu vx un tt pti conseil, si tu fais revenir tes épices dans la poêle avant d y ajouter le reste de tes ingrédients, leurs arômes se développeront encore plus. 😘
J ai découverts cette vidéo il y a 2 jours! J ai testé la recette quinoa, légumes,riz avec du poulet par contre c est juste trop bon ! Je vais en manger souvent ! Merci pour l idée
Merci pour ces bonnes idées ❤️ j’aime beaucoup tes recettes et c’est génial que testes tes recettes en direct. J’avais testé ta recette de quinoa légumes que j’avais vu dans une précédente vidéo, c’est super bon !!!
tu m’inspires beaucoup. Mercii
Merci à toi🥰
coucou, si tu en marre de la purée d'amande il y a aussi la purée de cacahuète bisous
J'adore tes lunch trop beau
J’ai les mêmes à la maison, je suis aussi une adepte aux épices 👍👏
Nourriture saine et savoureuse 😍j’adooore❤️❤️
Une des meilleures vidéos recettes de youtube !! MERCI ♥
Quand je t'ai vu mettre le tahin dans ton porridge je me suis dit 'mauvaise idée' 😅 c'est un peu amer la purée de sésame, ça ne va pas avec tout
T’es trop belle :) tu m’inspires énormément ♥️
Tu m'as donné faim ma belle, moi aussi j'adore les épices, étant des îles, forcément. 😘
Merci pour les recettes elles ont l'air délicieuse
J'ai constaté que vous aimez bien les épices je te conseille d'utiliser le curcuma psq il est bien pour la peux
Pour la peau et pour désinflammer l'organisme, sauf erreur de ma part.
La pâte de cajou c'est trop bon aussi à mettre dans un petit dej de ce type,je mélange en général cajou/amande et dès que je rajoute ça dans mon bol ça cale ++
Tout ce que tu fais a l'air très bon 😊.
Je vais tester merci!😘
Copain allergique au lait de vache, je mange plus de viande et j'aime bcp cuisiné. Vidéo carrément inspirante. Au top, tu m'a convaincue de plus utiliser le lait de coco, j'ai vraiment envie d'essayé. On utilise trop le soja et ça manque variation gustatives à force. Bref, merci du partage
Trop bien 😊 je vais tester 😍🤩tu m’as donné faim et envie de Légumes merci 😊 🙏❤️❤️❤️
J'ai appris plein de recette je connaissais pas du tout c'est chouette ! Merci
Coucou j'adore t vidéo franchement au top et ta cuisine a l'air facile rapide et pas du tout mauvaise.... Question pourquoi moi quand je le fait c'est pas bon lol...
En tous cas merci pour l'inspiration.
J'ai commander pleins de truc pour commencer ma miracle week.
Et je vais me lancer.. Par contre à tu une routine sport à nous faire partager !!!??? Du genre ce que tu fais le plus mais à la maison... Bisous à toi et pop'
C'est super si tu es motivée à prendre soin de toi!🥰 Oui je ferai un update de ma routine sportive à la maison! (il y a déjà plusieurs vidéos à ce sujet sur ma chaîne)
@@sleepingbeautyytbj'ai pas tout regarder t vidéos mais je suis en cours de rattrapage des que j'ai un peu de temps.
En tous cas merci beaucoup et bon week end
Wow🤩🤩😍
Tu cuisine super bien
La purée de sésame en sauce salade mélangée avec d'autre ingrédients c'est pas mal ! et autrement la purée de noisettes c'est oufffffff
Je vais tester !😘
Nolwenn GUYOT oui la purée de noisette c’est une dinguerie furieuse !!
... juste pour la puree de sesame , tu dois ajoute de l eau citron sel poivre ( cherche recette tahine sur google ) sinon c est fort !! bisou !!
On dirait la fille illégitime de Candice Swanepoel et Miranda Kerr ☺️
Hahah 🥰
Carrément
Très jolie
Comment vivrait on sans toi Marie ?😋que du Bonheur pour le coeur ♥️ et le corps alors un immense MERCI et un tit bisou à ta chère maman et à Poppy bien sûr 🐾
Salut Marie,
Tu pourrais faire une vidéo sur les règles, et des conseils.
Merci
Continue comme ça.
Mlle Marly il y en a pleins déjà sur RUclips si tu as besoin de conseils :)
Ça a l’air sympa comme alimentation 🤪Naturelle et avec du goût !!! Miammmm👅Fabrice.
Ça a toujours l'air sympa et quand c'est toi qui le fais ça fait peur mdr.....
J'ai trouvé ta vidéo très intéressante si tu veux varier la purée d'oléagineux il y en a une a action une purée de plusieurs noix très bonne compo bisous
salut pour le tahini il faut le diluer dans de l eau . tu melanges bien et cest tres bon avec du sel ou du sirop d'agave.Tout le truc c'est de diluer dans de l'eau .pas une tonne bien sur tu dilue au fur et a mesure .au debut cela va te paraître encore plus bizarre mais apres cela se dilue tres bien .
Merci pour ces idées 😘😘
Super vidéo, originale, ça à l'air très bon tout ça
La purée de sésame c'est pas fait pour être mangé comme ça sinon c'est franchement pas bon ahah, ca se mélange dans des vinaigrettes et ça sert à faire du houmous ! Tu peux tester la purée de noisette c'est délicieux et archi simple à faire maison (faut juste cuire des noisettes, du (bon) sucre et de l'eau)
En regardant cette vidéo, je réalise que je mange beaucoup trop dans la journée. J'ai du mal à croire que les gens mangent aussi peu. Qu'une salade à midi, pour moi, ce n'est pas assez. Mais ça maintient la ligne. Moi, j'ai pris 15kg en mangeant pour 10. Il faut clairement que je change de régime alimentaire.
NhkOnlyKira on peut maintenir sa ligne en mangeant beaucoup plus qu’elle. Ces portions lui conviennent peut être mais en fonction du métabolisme, du poids, de la taille et de l’activité physique, il y a des gens qui mangent vraiment plus et qui sont en bonne « forme ».
Ça dépend aussi du type d’aliment que tu mange. Je mange les mêmes types d’aliments qu’elle (mais 2x voir 3x plus) et je ne suis pas du tout en surpoids...
T'es magnifique et tu donne de super conseils! Le seul truc c'est que c'est plus conseillé de manger 5 fois par jour après je suis espagnole et je sais pas si en france c'est pareil
Salut, Dark_55.
Comme toi, moi aussi je suis espagnole.
Je voudrais te demander pourquoi tu conseilles de manger cinq fois par jour?
Merci d'avance de ta réponse.
J’adore ce type de vidéo 🙂
Ouais le tahin C’est pas top tout seul mais à ajouter dans le houmous quand tu le fais c’est super bon !
Quand je t’ai vu sortir le pot de purée de sesame j’ai tout de suite su que c’était une mauvaise idée 😂 c’est très amère... je l’utilise juste pour les sauces à salades avec du citron, miel et ail en poudre 👌🏼
Hahaha je comprends mieux ! Ca sera sans ail pour moi mais j'essayerai merci😘
Purée de tahini ( de sésame), parfait pour faire du houmous !!!
J'aime trop tes vidéos😊😊
Quand je me sens trop belle, je regarde tes videos et je redescend...voilà. bisous
😂😁
J'adore ton rouge à lèvres à 6:05, c'est quelle référence stp ? :)
Tu peux faire une vidéo sur se que tu penses du régime keto
Kenza Maadour moi je le fais et ça marche trop trop bien! Elo.diet sur insta 😘
Oui hahah il paraît mais je pensais plus au risque
Je retiens ta bonne idée de recette de salade du 1er jour☺️
Coucou super t'es vidéo et j'adore les recettes que tu fais d'ailleurs tu peux me dire le nom de ta sauce que tu mets sur les œufs et ou je peux la trouver stp merci beaucoup
Première fois que je tombe sur ta chaîne... Super intéressante. Je me suis abonnée !
pour la purée de sésame tu peux l'utiliser pr faire du houmous ducoup!
Slt super vidéo pourrez faire un site internet pour marquer tes recettes en detail merci .Bon courage.
La purée de sésame c’est top pour faire de l’houmous ou des sauce salade !! Mais c’est vrai qu’à manger tout seul c’est super amer 😖
Concept génial !! Ça m’inspire 🤤👌🏻
Coucou, avec le tahin tu peux faire une sauce tarator libanaise pour mettre sur les falafels, un vrai délice 😋
La recette est simple, tahin, jus de citron, eau et sel :) Bonne soirée et sympa ta vidéo 😘
Helllo miss .la puree de noisette c est delicieux
Sincèrement tout a l’air très bon dans tes repas !! 😋 je trouve juste que tu utilises un peu toujours les mêmes ingrédients dans tes assiettes (comme Le poivron l’avocat la coco, la même sauce ...) tu les prépares sous différentes Forme mais ça reste les mêmes bases après je suis d’accord c’est assez dur de varier les légumes surtout à Paris 🙂
En tout cas cette vidéo donne faim !
J'aimerais tant avoir une plus grande diversité de légumes à ma portée tu sais haha😘
Je viens de regarder une de tes autres vidéos mais c'est marrant tu parles au début de l'activité physique et je voulais dire à quelle point l'alimentation peut vraiment être personnelle et je pense que je vais le constater de plus en plus avec d'autres personnes aussi, je suis restée 43 secondes, à la prochaine ✔️
Coucou merci pour les idées 😁 tu aurais une idée pour remplacer le poivron ?? Stp bisous
Salut ma belle super vidéo ! J’adore tes journées dans ton assiette, ça donne des idées ☺️ et j’adooore ton RAL ! Tu pourrai me dire il vient d’où et son numéro stp ? 😘
Coucou! Idem je suis preneuse de la référence de ton rouge à lèvres ;-)
Tellement heureuse que tu aies oublié la coriandre dans tes plats 😂 (team no coriandre 🤢) ! En tout cas merci ça me permet de faire un peu de neuf avec du vieux :) ! Avec ce genre d’aliment (style courgette, poivrons, quinoa etc) on a tendance à vite rentrer dans une routine. Comme quoi la sauce fait tout ainsi que les épices !
Tiens et pour ta plante appelle la coriandre ça ira bien mdr ! Des bisous et juste pour te dire que j’adore la tournure que prend ta chaîne ! Très inspirante et super fraîche 😊😘 !
Haha c'est vrai que la coriandre soit on aime soit on déteste!! Et oui on tourne vite en rond avec les légumes alors je suis super contente que tu aies pu tirer quelques idées de cette vidéo 😘
Bonsoir Marie ☺️ Je souhaiterai faire ta recette avec les lentilles. Que verses tu en rouge ? De la sauce tomate ? Car tu ne le mentionne pas dans tes ingrédients... merci d’avance ☺️
Salut Marie,
Tu parlais d'une vidéo avec tes astuces pour cacher les cernes. C'est toujours en projet ? 😊😊
la purée de sésame c'est mieux en salé ! genre dans des salades, dans le houmous, etc
La purée de sésame c'est amer. Moi je le melange avec du miel et de la cannelle, c'est trop bon. Si non c'est pas bon.
J'essayerai!
Superbe vidéo ! Que penses tu du yaourt alpro a l'amande ?
La purée de sesame ne se consomme pas seule. Elle sert plutot pour le houmous ou le caviar d aubergine. Sinon ce serait comme consommer de la moutarde a la cuillere
Super vidéo j'ai des problémes de peau cela peut t'il m'aider à m'en débarraser . Pourquoi tu ne crée pas un site avec toutes tes recettes détaillés se serai cool.Merci.
Hello Marie. Où achètes-tu les germes de radis que l’on voit dans la vidéo? J’adore les germes de ce genre mais je ne sais jamais où en trouver. Merci 😘
hello les germes on peut en trouver chez satoriz, bonne soirée!
Chez Bio c'est bon 😘
Merci pour la recette de salade, j'ai beaucoup de mal à faire des salades justement sans salade.
Dans mon petit frigo je galère vraiment à conserver une salade entière et à la laver dans mon tout petit évier. Du coup j'achète de la salade en sachet, mais c'est cher, polluant, et ça pourri en deux jours.
Maintenant j'ai une recette de salade sans salade à tester :)
PS : j'aimerais bien savoir où tu fais tes courses puisque j'ai du mal à trouver les produits que tu achètes dans les enseignes de grande distribution, et à des prix raisonnables !
Intermarché 😘
@@sleepingbeautyytb Ohhh tu m'as répondu ! Merciii j'irai voir 😊
Bjr merci pour cette vidéo
Pour le jus de céleri je n en trouve pas en bio
Est ce que j en tire quand même des bienfaits a boire du jus de céleri que ne n'achète pas bio ?
Merci pour ta réponse
Ça m'a l'air très bon tout ça mais je ne sais pas si les quantités que tu montre sont celles que tu manges ou si c'est juste pour le visuel et que tu vas te resservir après 😉 mais moi je meurs de faim avec 1 seul sandwich pour midi 😭 après tout dépend de l'appétit de la personne aussi... 😊
Ça a l'air délicieux 😌😌😋😋😋😋
En Arabie ils mangent les dattes en les trempant dans le tahini franchement j'ai testé et c'est super bon 👌
Bjr moi elle me fait penser a arielle dombale jeune...😉 merci pour tes recette mes trop piquant pour moi jen nai trop abuser du coup estomac ki supporte plus les epices..
Jadore la video 😊
Merci beaucoup!!❤️❤️
Coucou ! C'est peut-être bête comme question mais à quelle heure prends-tu ton dîner ? J'ai lu que parfois manger à certains horaires étaient mieux que d'autres mais comme je vois que tu gardes la ligne malgré tout je me demandai si tu es regardante de cela ou pas du tout, merci ! :)
Il faut trouver un juste équilibre pour aller se coucher sans crever de faim haha mais se sentir léger quand même vu que quand tu dors ton organisme dépense moins d’énergie donc brûle moins de calories 😘
Poppy est trop mignonne 😍😘💞 et tes vidéos sont top 👍👏
Ça a l’air trop bons tes plats 😍 j’adore tellement tes cheveux .... le volume te va trop bien ! Tu as un dégradé juste sur le devant ?
Bisous 💕
Merci🥰 Oui un dégradé léger !
Merci pour ces recettes^^ je vais les refaire (sûrement en doublant les quantités parce que mon estomac est plus grand haha)
Chacun adapte à ses besoins tu as bien raison! N'hésite pas à me taguer pour que je puisse voir tes petites recettes 😘
J’adore la vidéo!
Cependant il y a plein des trucs que je ne peux pas manger... amande, noix, .... produit à coque en gros 😖... moi je prépare plutôt du flocon d’avoine mais avec l’eau et cannelle et puis le reste je dois me débrouiller :(
Merci beaucoup!! Ah oui les allergies c’est pas évident 😢 Délicieux avec de la cannelle tu as raison!!😘
Tu manges jamais des gâteaux ou comme beaucoup de gens ? Comment tu fais pour ne pas trop maigrir ? Gros bisouuuu
Si de temps en temps! Mais j’essaye de consommer le moins de sucre ajouté possible 😘
Bonjour,essayer purée de cajou👌
Ça donne tellement envie tout ce que tu fais mais j’ai tellement la flemme de cuisiner il vas falloir que je me motive