白髪の原因第1位は〇〇！？みんなが知らない事実をお伝えします！

[@ayamar_hair]

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例　「あやまる　ヘアアレンジ」　「あやまる　前髪　切り方」

[@o_taem]

私は今年で50歳なのですが、白髪が全然ありません🤔
20代の頃はカラーに縮毛矯正ずっとしていたのですが、髪の毛に何かをつける(ワックスやムース、クリーム等の整髪料)のが嫌で今は染めずそのままロングでシャンプーも市販のもの、付けるといったらオイルだけです
多分 そろそろ白髪も出てくるだろうと思いますが、染めずにグレイヘアでいきたいですね
鉄分補給は本当に重要だと思います、貧血が酷かった頃は髪の毛が抜けるし細くなってコシがないし…💦美容師さんに「髪は血液から出来てるからね」と言われてとても納得しました

[@センセーにゃんこ]

50で白髪ないならそう言う髪質ですよ。グレイヘアになるまでいかないと思います。
私も50ですが全く無いです。75の親も無いです。

[@uk39mi-chi]

たしかに健診の結果が貧血が原因の頃から白髪が増え始め、上司のパワハラが原因で更に白髪が多くなりましたが、ストレスの原因を少しずつ減らしながらシャンプーやトリートメントを変えたら徐々に気にならなくなりました。
血の巡りとストレスは髪に大敵ですね。

[@calicome1218]

今現在、白髪研究で見る限り、ストレス性、遺伝性（MITF遺伝子）の２つだけと見られています。
なぜかといいますと、頭皮も肌と同じようにバリア機能があり、ほとんどの成分を通過させません。
ちなみに日本では白髪研究を中断しており、海外の研究しかありません。
動画では過酸化〜など、ちまたでは血流などが原因だと言われてますが、海外研究ではほとんどが否定されています。
ちなみにストレス性の白髪には、可逆性があり戻る可能性があります。

[@まぁやん-m9j]

私、貧血だし10年くらいブリーチやカラーめっちゃしていたけど現在47ですが白髪はほとんどないです。3年くらい前に白髪が増えた事がありましたが（仕事のストレス凄かったからそのせい？）そのまま増えるかと思ったけど逆に今はその頃より減った感じするし、毛先は白髪で根元の方が黒いのを何回か見つけた事あります。
復活するんですね
うちは親族も白髪多い人はあんまり聞かないから遺伝の要素が強いのかなーと思ってました

[@michikoba8243]

ウチの息子、小学生の頃から白髪あり、今20歳ですがカラーもパーマもやった事ありませんが白髪スゴいですよ。
お魚も大好き、好き嫌いないし栄養もシッカリとってます。
別れた旦那が若白髪スゴい人だったので遺伝要素が強いんだと思います。逆に私は若い頃からカラーやパーマ繰り返してきましたが今45歳超えてますが地毛でほぼ白髪無しで毛染めとは無縁です。

[@aa5276]

うちの息子と同じです！！！
それなのに美容室でたまに決めつけでアレコレ言われて、疲弊することもよくあります。
遺伝なんですよ！！！遺伝！！！！

[@センセーにゃんこ]

他の方にもコメしたんですけどコメ主さんと全く同じ意見です！遺伝以外考えられない！私は50ですが白髪無いです。でも息子は小学生から白髪が。旦那は白髪がチラホラ。
白髪減るとか迷信でしょ。

[@セレンゲティ]

とても勉強されてるのだなぁと感じるお話の仕方で聞いていて気持ちが良いです。
ただ、医学的根拠は？と思ってしまうこともあるので、引用元など何を参考にしてお話をされているかを付け加えるとより良いと思います。論文で書いたりプレゼンで発表する時も引用元を明らかにしますよね。
白髪は遺伝も大きいと思います。

[@yasu-good]

息子が美容師なのですが、食事、運動、睡眠、もういろんなところから私にアドバイス？をくれます。本人も反抗期の事は自分で忘れているのか信じられないほどのめちゃストイックな生活をして結果を出しています。同じことをここで聞くので、あら本当だったのねと苦笑い。とても参考にさせてもらってます。

[@fumifum5919]

動画の趣旨から外れてしまうのですが、
自分の反抗期忘れる笑
自分のことを言われているようで、恥ずかしくなってしまったり微笑ましく思え、懐かしくほっこりしました！

[@yasu-good]

@@fumifum5919 　はは！かわいい奴ですよ。きっとあなたも。。

[@user-he5io8rr5c]

45で白髪は30本以内だと思いますが、ストレス感じやすいし貧血だから父方の祖母が80過ぎまで白髪なく、父親も73であまり無いから遺伝も大きいと思ってます。30後半モデルが家系が白髪ないから私も無いと言っていたし。
これ以上増えたら怖いとは思っていますが、、

[@ルイボスティーレディ]

私の美容室ではAmzingJ worldさんの「水素ヘアトリートメント」を4年前から使っていますがお客さまの白髪は減り、パーマ時の痛みが激減しました。評判良いですね。

[@ゆきゆきゆき-b4d]

採血でHb値いつも女性基準値最高位だけど白髪だらけです🦳貧血も１つの誘因だと思いますが、お話している要素が白髪の原因という医療的なエビデンスがないと思います🩺一般の方にはきちんとしたエビデンスのある内容を提示しないと誤情報提供になる可能性があります😮‍💨

[@ly3561]

一概にはいえないことは　視聴者はわかってますよ。

[@宇宙人-w9x]

アラフォーで白髪多いです。たしかにめちゃくちゃ貧血気味！鉄分気をつけます教えてくれてありがとうございます！

[@akkotometoten]

白髪は遺伝要素です。
兄、弟、両方とも
カラーもパーマも一度もしてませんが 真っ白～
友達が６０歳で酒タバコ～でも白髪１本もなし、
お母さんもそうだから遺伝よ！って言ってました。私の担当の年配の美容師さんも白髪がなく、やはり母もそうだから遺伝ね！って言ってました。白髪が防げる事がわかれば賞がとれるくらいすごいことで、
原因はもっと複雑です。
簡単な発信することじゃないですね

[@蒼下]

白髪染めは白髪が増えると母がよく言ってました。半信半疑でしたがほんとだったんですね。ほんとのことを伝えた上で提案してくれる信頼できる美容師さんですね。素敵。

[@イヲ-t3t]

血液は濃いし、ビタミンCはけっこう摂取している自覚があるけど白髪多め……よし！お魚もっと食べるようにします！

[@やまよう-x4z]

まだ30手前ですが、父親が白髪多い人で遺伝なのか、既に白髪多すぎて悲しいです🥺

[@tachikao8554]

ハゲより恵まれているよ

[@シルビア-i8o]

白髪を活かしてグレイヘアを目指してみてはどうでしょう？
実年齢より上に見られてしまうかもしれませんが個性です！

[@てんてん-g7b]

前から白髪が多めでしたが、どんどん増えていて、もう白髪染めしないと追いつかない量です💦
でも白髪染めが白髪を増やす‼️というのは聞いた事あって、どうしたらいいの？って悩んでました。
何故良くないのか今回具体的に分かったし、対策もある事が分かりました。
劇的に減るかは分かりませんが、参考にさせていただきますね❣️
いつも有益な情報ありがとうございます😊

[@nao-ce5bo]

なるほど　カラーをすればするだけ白髪になるとは😭
食事に気をつけないと😭

[@ぴょんこ-c5l]

こんばんは。美容院の使ってるカラー剤によって、過酸化水素の量が多かったり少かったりの違いはあるのでしょうか。教えてください☺️

[@あいうえお-h8p5h]

白髪が減ってくことってあるんだ！！
とどまることはあっても減ることはないんだろうなって勝手に思ってた。

[@sakuramon0906]

どんどん増えてきた白髪💦
ストレス少しずつ減らしながら、白髪も減らしたいです😊
いつも分かりやすい説明してくださってありがとうございます😊

[@kana-rr5cv]

はじめまして!!とっても参考になりました！
私はまつ毛が白髪になり悩んでいました。
鉄分不足、ビタミン不足だったので実践してみます！

[@hachan5058]

カラーはやめれないから食べ物で除去出来るのはいい。気にかけて取り入れてみます。

[@user-zh4wc6zj3t]

あやまるさん。今日も美しい。
いつも楽しく拝見させて頂いてます。ありがとうございます。
白髪が伸びてくると不思議と頭皮に痒くなり、染めると翌日からピタリと痒みが止まるのは何故でしょうか⁉️勝手に白髪センサーと私は言ってます。

[@どらぞう-l2t]

このあいだテレビでレバーが名物のお店の店主が賄いで鶏レバーを食べ続けたら白髪が減ったって言ってたけどそういうことなんですね🙃！！

[@はるきち-z4f]

閉経したら、一気に白髪が増えました💧女性ホルモンとの関係もあると思います。白髪染めがかえって白髪増やすんですね。トリートメントしても最近髪の毛はパサパサで悩みです😞🌀

[@ST-lx6jb]

言いにくいことも伝えてくれる あやまるさんは信頼できますし、説明もわかりやすくていつも勉強になります。
鉄分など意識してとるようにしたいと思います！

[@akanescarlet9661]

とてもよく勉強されていてすばらしいです。それを10分未満の動画に収めて分かりやすく説明してもらい、とても助かります。以前何かの記事で沿岸周辺に住む人の方が内陸の人より白髪が出にくい、という統計を見ました。動画内でもお話されている通り、お魚を比較的よく食べる人の方が白髪になりにくいのかもしれませんね。

[@kiyosuke8200]

動画ありがとうございます😊
体を引き締めたくて、それに関する知識を学んでいたのですが、この動画にもあった、「酸化」が大敵だとありました。結局、酸化を防ぐことが、体の健康や髪の健康につながりますね。日々の睡眠やストレッチ、食事を気をつける意識を強くすることで、白髪対策にもなりそうです！

[@矢野めぐみ-t2r]

下界秋かけか

[@ねるねる-h9b]

おすすめのオイルとかは皆さん紹介されているのですが、ヘアスプレーというのが、あまり紹介されていないので、ヘアスプレーについて、いい商品の紹介していただきたいです！

[@YM-bj1kv]

白髪すぐ伸びるし目立つ
本当に悩みますね。あやまるさんが
デザインしたウィッグとかほしい!

[@廣島和子]

ありがとうございます～すごく為になりました～早速食事に取り入れたいと思います🙏

[@名倉さゆり]

はじめまして！あやまるさん😊
最近よく拝見させてもらってます♪
白髪に悩んでます。いつも参考になるお話、目からウロコで勉強になります。ありがと〜😂

[@よう-e1c]

私は、遺伝で真っ黒な髪で 最近白髪が増えて 悲しくなっていました
鉄分をとりますね
ありがとうございます🙇

[@まいめろ-y4p]

多くの原因は遺伝じゃないですか？根拠のない話に感じるので論文とか出典とか知りたいです

[@桜椿]

遺伝は大いにある気がします(*´ω`*)
今以上に白髪を増やさないって意味ではこの動画の説明も少しは効果あるかもですね✨

[@センセーにゃんこ]

遺伝です！私は50歳高校生の頃からパーマ、マニキュア、脱色、カラー、ストパこれでもかと言うくらい痛めつけましたが白髪は一本もありません。母も75だけど50年位パンチみたいなパーマをかけてるけど白髪はありません。
シャンプーも安いのしか使わない、たまにリンスもサボり、ダンナのトニックシャンプー使ってもサラサラです。

[@sabakan-umai]

遺伝的要因とは別に外的要因として説明してるんじゃないかな

[@user-nukoyama]

二十代から真っ白だったが、頭皮と首のリンパ線のマッサージで、また黒い処が増えてきた。
目の疲れも取れた。
長年、遺伝が要因かと思ってたけど、実感として血行不良もあると思うわ。
ま、血行不良と関係ない若いときから白髪の説明はつかんけどね。

[@春風そよこ]

もうすぐ６０代になりますが、まだ白髪染めやカラーをした事がありません。
パーマもそれほどかけてこなかったです。
だからからなのか白髪が気になるほどは、ありません。
極細でボリュームがない髪なので、その事のほうが悩みです。

[@星宮いちご-n4e]

白髪について悩んでたのでちょうど良かった

[@ST-ht9]

貧血で鉄分少ない時より、安定してる今の方が白髪が増えてます。すごい勢いで。。サプリも言われたものを何年も摂取してますが、他に原因は、加ろうでしょうか。。

[@エデンアザール-r2e]

魚を食べればいいんですね。あやなさんの説明はすごくわかりやすいです。よく勉強されているなと、尊敬します。

[@shokotanaka7662]

原田ちあきさんお好きなんですね！そんな風に見えないのでめちゃくちゃ意外です！

[@calicome1218]

白髪の研究って実は2016年ぐらいに中断されてるんですよ。
解明できないからですね。
今現在わかっているのは、資生堂が残した研究です。
要約すると、メラノサイトに含まれる、司令塔MITF遺伝子が加齢とともに減るので、メラニンを合成する指示が出せなくなるとのこと。
この動画の方が言った白髪を予防する内容（材料）が本当だとしても、司令塔のMITF遺伝子がいないと意味ないよねってことです。
個人的意見になりますが、MITF遺伝子を増やす食べ物は、梅果汁、ビールの苦味成分ホップ（サプリもあり）これらで司令塔増やしつつ、メラニンの材料チロシンを卵とかサプリで取るのがいいかと、、、

[@あっぷる-x3d]

地肌につけなきゃ大丈夫なのかな？
グラデーションとか裾カラーとか

[@michikocuny2873]

配信ありがとうございます。 食事に気を使ってみます。 シルバーヘアーも 私は 気にいっています。

[@ツバイ]

小学生の娘がいるのですが、髪にオイルとかミルクとか整髪料をつけてもいいものなのか悩みます。結局何も付けずに結びますが、学校が終わる頃にはばっさばさに崩れて帰ってきます。もし子供にもおすすめなのがあれば教えて頂きたいです。

[@めぇ-d1q]

ホホバオイル、おすすめですよ(^^)
無印良品は質が良くて♪髪の毛に2.3滴、パサつき防止に♪効果大です♪

[@ツバイ]

@@めぇ-d1q ありがとうございます😊
ぜひ買ってみます！

[@Luke5150]

酵素ではなく、酸素ですよね💦😅

[@taako1578]

すごくすごくわかりやすかったです！！かわいくて、為になって、本当いつもありがとうございます😊これからも楽しみにしています♪

[@りっちょ3]

12歳の男の子で白髪が多く、父親（はアラフォーなので加齢によるものもありますが若い頃からかなり多く、髭も白いです）は抜こうとしてしまうので参考にしようと思ったのですが、遺伝とかもあるのでしょうか？

[@riha1479]

頭皮の日焼けも原因です

[@りっちょ3]

@@riha1479
ありがとうございます、帽子はかかせませんが更に気をつけようと思います
m(_ _)m

[@Luke5150]

医者に相談しましょう！

[@りっちょ3]

@@Luke5150 相談してそちらも視野にしております、自分でできることの限界との線引きはしておかないとですね、コメントありがとうございますm(_ _)m

[@calicome1218]

白髪研究では過酸化〜自体を扱ってるケースは少ないですし、そもそも外部から過酸化水素が浸透することはないんですね。
動画の説明が足りてないので→過酸化〜を分解する酵素が遺伝の問題で減少してきます。

[@山崎さゆり-d5e]

食べ物以外で、過酸化水素を取る液体、使い方など有れば、知りたいです

[@ディズニー好き-e6d]

最近白髪出てきたら早速鉄分とってみます
マグロさんとかさんまさんはほぼ毎日なので今まで通り接種し、後はビタミンだ！！
ビタミンも鉄分もあまりとってなかったです🥺
ありがとうございます
これ以上白髪増やしたくない😭

[@えみ-l4y5u]

巷にあるヘアカラーじゃなくカラートリートメントも過酸化水素含まれているのですか？

[@なお-g2p]

最近あやまるさんのチャンネルを知って今までの動画を観させて貰ってます(指原さんがアイロンで巻くのにめっちゃ参考になった方が居ると言われてて)とても分かりやすいし話し上手だし楽しく観てます♡
父が白髪増えてきたので鉄分摂るように言いました~😊

[@ly3561]

可愛い😍
参考になりました🥰

[@亜樹奈-u4x]

旦那とほぼ同じ食生活なのに私の方が白髪あって、旦那はまったくありません🥲男女での違いはあるですかね？(T_T)

[@ちゃんまい-t8o]

白髪ってその都度抜くことは悪いことでしょうか？

[@スカイブルー-m7y]

破壊されたメラノサイトって復活するんですかね？

[@calicome1218]

場合によります

[@なおなお-c6k]

医学の中でも白髪の原因は今もって解明されていない。
抗酸化成分が何らかのサポートに繋がることは否定できない。

[@まこと藤村]

鉄分不足だと話したら「釘を舐めとけ❗」と言われました🤣。ダイレクト過ぎる。私は小学生の頃から白髪が有りまして、ついでに血液の質が悪くて、今で云うならファイチみたいな赤い錠剤を一時期処方されておりました。今回の動画で府に落ちました(o^-')b !。高校の卒業献血ができなかった私ですが、社会人になってから献血できた喜びを思い出しますね😃

[@darklink_666]

サプリでスーパーマルチビタミンとか良さげかな🤔
あとカラー後にヘマチンを髪に使うとかも効果あるのでしょうか。

[@大谷一美-y1l]

最近白髪が増えてきたのは仕事でストレスのせいだ〜と決めつけていましたが、カラーなども髪にとってはストレスなんですねー(*≧д≦)
勉強になりました！

[@calicome1218]

この動画を過剰に信じ過ぎて、鉄系のサプリを、とる方が出てくる可能性がこわいです。
情報リテラシーを高く持ちましょう！
私の別のコメントも参考にしてみて下さい

[@japanjpbr8970]

その原因を改善すれば、白髪はどれくらい減りますか？5割7割とか？

[@sm528528]

カラーを3ヶ月おき位にしていますが、デトックスという＋αのケアをしてもらっています。効果はありますか？やはり最近、白髪が増えてきて悩んでいます。食事は取り入れてみたいです。

[@yuna8371]

地毛が茶色いので
1年前にカラー止めたけど。白髪でますよ😅

[@ちぃ-o1v]

貧血なんですがやっぱり関係しますかねぇ
白髪に悩んでいたんです😢

[@ミルミル-w3w]

以前通っていたとこの美容師さんが、白髪はほとんどが遺伝だと言ってました。両親が白髪がほとんどなかったんですが、私も高齢者になったけど、白髪はありません。幸運ですが。(^_^)

[@由香諏訪-i5s]

３０代で大病し💊のせいで白髪がかなり出てきたのですが💊の副作用とかも白髪関係ないのかなぁ？白髪はどんどん増えていくと思ったんですが。

[@yossyoda8037]

この人が白髪の話するたびに思うんだけど、なにかで証明されてる話ですか？

[@黒木由美-r2n]

素敵でーーす！
科学的に説明して頂きました‼️
ビタミンは　よく摂取してますから、、
🌺鉄分を　多く摂取したいと思います！
ありがとうございました(*^▽^*)❣️

[@akihiro7866]

根拠はあるのかなぁ？白髪の主な原因は体質だと思う。結局体質にはどんな予防も薬も効かないと思う。

[@ガーミンちゃんねる]

今日も可愛い〜❤️

[@loveballet1227]

１０代のころから白髪が多く悩んでいました…
今回のお話ぜひ参考にさせていただきます！！
いつもためになる動画本当にありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

[@calicome1218]

鵜呑みにする前に、私の別コメントもご覧下さい。

[@からしやま]

白髪やばかったけど転職したら戻ってあっ...てなった

[@sayorin8]

言いにくいお話をありがとうございます‼️
白髪が増えてきたのでカラーが欠かせなくなっていましたが、そのせいで髪の毛はパサパサ。値段の高いトリートメントをしてもらっても1週間保てば良い方でした。カラーをやめて、カラーバターにしたら髪の毛に潤いが戻ってきて、白髪は完全には消せないけど目立たなくなりました。美容院での施術は髪に良いように思えますが一長一短かなと思いました。

[@msa28617]

カラーしたことないのに白髪出てきてる

[@しまちゃん-y3g]

ヘアカラーがなかった時代の人間に白髪はいなかったんでしょうかね

[@momorengher]

そもそもカラーが一般的になったのは、戦後の話です。まだそんな歴史がないのです。
それ以前の人は白髪も抜け毛もなかったのかと言えばそれは無理な理屈でしょう。

[@あゆみ渡辺-m5e]

難しい化学物質の名前をすらすらと言えるのがすごいなーと思いました。

[@mar1ch28]

刺身食べながらワイン飲めばいいのですね

[@しましま-z6u]

めっちゃ痩せました？

[@田中詩織-q7l]

なるほど

[@user-fy8kp4bg8g]

4:22〜φ(..)

[@wt-vp5xo]

医学的にも根拠があるのかな？

[@ぼんちゃん-v1r]

嫌いな食べ物ばかりだ…(>_

[@苺野]

ストレスたまりまくってます。

[@yuzuyoko]

知識のアップデート、シンパシー！

[@田中詩織-q7l]

なるほどは