【要約】白髪は防げる! 【辻敦哉】

[@ヒデカズ-j8g]

運転手時代トイレに中々行けず水分取ることが出来なかったせいで白髪増えたけど運転手辞めてから白髪が大分無くなった

[@sakana_uo]

これは興味深い。血流の流れに肝臓による影響も含まれて白髪が関係してくるとは人体の不思議がここまでわかってることに感服

[@monna900]

なるほど。コーヒーなどのカフェインの影響で血流は悪くなるし、腎臓も悪くなったと思ってたけど、この動画のおかげで白髪が多くなった原因が腎臓からだとわかりました。

[@選ばれし大人達]

お菓子やジュースをやめて水や麦茶類(カフェイン入ってない)をベースにして約3年経った今結果は変わらず、むしろ増える一方・・・
勿論、生活習慣や食事の見直しもしてます

[@ぎっちゃん-e5o]

まぁ遺伝や体質等ありますし間違いなく身体にはいいと思いますよ

[@yoshidaaana]

同じく…色々試していますが増える一方の私。対して超不摂生の旦那は白髪が一本もありません。不思議…

[@raikili37]

水の量はマジで大事。髪だけじゃなくて肌も潤ってくる。トイレの回数は1日2桁になるけど、それだけで1つ健康になれるのはお得

[@ツンデレ箱座り]

水をたくさん飲んだ日に肌がきれいに見えるのは気のせいじゃなかったのか！

[@msmile39]

飲みすぎも良くないですよ！2リットルまでにしましょう！

[@raikili37]

@@msmile39 2ℓはさすがに狂ってるw

[@msmile39]

@@raikili37さん まぁ確かに昔の情報ですがねw
今は必要な時に必要なだけゆっくり飲みましょうと言われてますね、そう、ゆっくりと。
私の知り合いは3リットル飲んでると言ってましたねw

[@beautifulforest3094]

毎日トイレが2桁の生活って健康なのでしょうか？頻尿って不健康だと思います

[@user-ip8bk6dc1z]

原因のうちの一つがストレス。って言われるとすぐにどうにもできない事もあるから辛いな

[@jint44p]

鼻毛が白髪になった時は焦りましたが、環境を変えると改善されました
ストレスや食事の見直しは大切ですね！

[@コロちゃん-i8x]

ハゲが激しく嫉妬する贅沢な悩みが白髪問題です。

[@くらはしゆうき]

ハゲ増した人は…励ましようがない…

[@mimi_0313_]

励みにならない…

[@leeskz1025]

ハゲが激しく

[@げんちゃん-v3o]

ハゲしく同意.......

[@京都けんじ]

ハゲとみずとの髪隠し

[@ryotakahasi3215]

いつも勉強させて頂いております！
腎臓のイラストが肝臓になっておりました…。

[@京都けんじ]

するどい！するどいよ！！

[@maruhana3700]

見間違えたのかと思った・・

[@punchu2006]

0:38　試しに染めてみるのアリだと思いますよ。期待ほどではないとかコスパ悪いと感じたらやめればいいだけです

[@永田浩二-e4n]

これはまた随分と出鱈目な本だな。
メラノサイトが消失したら、いくら栄養や血流、ストレスを改善しても無意味です。
殆どの人の場合は白髪は諦めるしかないのです。

[@スばらしき鉱物宝石の世界]

小学校のころからすごい若白髪で中学の頃はあだ名の一つがおじいちゃんだったが、なぜか30歳頃から逆に白髪がほぼゼロになった。栄養足りてなかったのだろうか？

[@PasoTama]

ブラック企業に4年勤めて20代で頭の半分白髪になったよ
ストレスはまじでヤバイ

[@ぎっちゃん-e5o]

仕事辞めたら俺も治ったわ

[@本田宗一郎-p6c]

会社はブラックなのに髪はホワイト

[@にょんにょん-u4n]

@@本田宗一郎-p6c 上手すぎて草

[@たーなーさん]

@@本田宗一郎-p6c 座布団一枚！

[@momomo0_0]

20代から白髪があり、30代になって更に増えた。毛量は多くコシハリがあり太く伸びるのも早い。毛量減っていいから全部黒髪になってほしい。食生活も日焼けも全部気をつけてるけど遺伝なのでどうしようもない。白髪はめちゃくちゃ多いけどハゲない家系なので良いような悪いような。

[@ダライラマ三郎]

ストレスの影響は大きいですね。水分・栄養・腎臓などは良好で帽子被ってると若く見られますが、５０％程度白髪です。起業当時は事業が上手くいかず1年で大部分白髪になりました。

[@mitaro77kuroru_utaite]

白髪は滅多に生えないんですが白い髭が半端なく多いんで髭伸ばせないんですよ…。
髭脱毛２年以上通ってますが医療脱毛(レーザー)なんで黒い髭にしか効かないし困ったものです。
同じ悩み持ってる人いますかね？

[@zenchan1972]

髭にレーザーって頭皮に紫外線と違わないですかね？

[@ななすけ-w4d]

子供が幼稚園に入ってから、クラス替えの度に白髪が出る
ストレスためてるんだと思ってたけどやっぱり…

[@user-ci5if1ri8c]

白髪より薄毛が😭

[@ジュミア-k5g]

牛乳の飲みすぎって、身体の骨をもろくしないかな。
どっちが正しいのかはわからないけど。

[@yuumetal2363]

まだサムネしか見てないけど一日1ｌ飲んだら白髪ができにくいってのはありえやん。素手に白髪が多くなってきた人が普段そほど水分を取らなかったとしても一日に1L以上飲んだら白髪が減るかっていうとまったく変わらない。

[@たーたー-q7l]

髭には沢山あるけど頭皮には一本も白髪がない45歳です。ハッキリ言って遺伝です。

[@ti3884]

遺伝あるだろうけど髭と頭皮は違くない？

[@SK-yy4qk]

中学生からチラホラ白髪あり、金持ち白髪と言われ気にしてなかった
30代後半で俺の毛根は黒くする作業をほぼストライキしやがった
40代後半で俺の毛根は発毛までストライキ始めた
白髪は禿げないって聞いてたのにぃ

[@kou_594]

水2リットル飲んでるが、白髪ができるからなぁ。。

[@花神-h1o]

「1日1lの水を飲めば白髪は防げる」中国医学の理論では正しいです。後は塩も摂れば完璧です。しかし人によっては水を摂り過ぎれば、あっという間に体が冷えて壊れてしまう体質の人も居ます。人が採るべき健康法は人によって一律では無いのです。

[@トマト-j2h]

白髪どころか髪の毛がない…

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

ストレスフリーで水しっかりのんで　結構色々食べてますが学生の時からちょいちょい白髪多いですねｗ
私の家系は皆白髪ちょっと多めですが　ただ長男が43になってますが白髪の量はかわってないんで
遺伝だしシャー梨って思ってます✨ｗ

[@sle8560]

白髪かみんな気になる髪の問題
髪の状態だけで見た目って変わりますからね

[@橋本和美-x4s]

水を飲むのは賛成します。
が、補足してキレイな水で　尚且つ飲まないのも良くないが飲み過ぎもよくないかと。適量があると思います　喉乾いた時や寝起き寝る前に飲む量は多めなど。

[@youkomituhara8879]

悩まずアートネイチャーやアデランスです…！ストレスフルで生きましょう。整形が普通の昨今、カツラは美容ですあ

[@harunovlog]

ハイチオールCを飲むと副作用で白髪が増えるので要注意です。

[@dwayne_johnson]

20代半ばでめちゃくちゃ白髪あるから飲んで真っ白にしたろ

[@kkchannel358]

白髪を減らせるのは朗報✨

[@ビー太郎-b7e]

カツモクしました🎵ツンデレ苦手でしたが、慣れてきました❗️

[@ミニマル-l7m]

俺、独身童○だが、嬉しいことに同年代の人たちより白髪が少ないんだ。
自由気ままにストレス抱えることなく好きなことをして、移動がバイクなのでヘルメットかぶって頭皮への紫外線を避け、栄養のある外食をしていたから少なかったのかもしれん！ｗ

[@ガシラさん]

今おいくつですか？

[@ミニマル-l7m]

@@ガシラさん 大体40くらいだよ。

[@こうかばつぐん]

俺も童貞のまま40になりそう…

[@ガシラさん]

@@こうかばつぐん
今何歳ですか？

[@こうかばつぐん]

@@ガシラさん 19の年

[@yuyam0501]

りんちゃん！あけおめ！(個人的意見です)

[@あお-t2b]

ジュースやお茶のように味が付いた飲み物が苦手で水しか飲んで無い従兄弟がいるが、若いのに白髪めっちゃ多いぞ、、、

[@このみん-w3l]

最近白髪が目立つところに出てきたから、参考にさせてもらいます。

[@kanpeiono9702]

今回のは興味ある話でした。白髪防止は頭に入れておきます！

[@kogpt-dash]

この前、水を飲みすぎると不健康になるって本を紹介してましたよね

[@343shidenkai7]

禿より白髪はカッコイイ

[@mr.k9245]

20代で白髪気になってます！毎日スナック菓子食べてますがなぜ白髪増えるのかわかりません！ちなみに野菜は食べません！

[@ネコぱんちネコきっく]

原因はスナック菓子と野菜不足です！

[@ポケット侍]

美術系の高校に進学したら周りの人の白髪率が高くて驚いたな・・・

[@user-ym5hw4gg6f]

毛があるだけマシなんよ

[@飛ぶ教室ケストナー]

りん先生飛べるんですか？！！！。すげぇ！！。

[@sato2662]

アマゾンのレビュー読んできた。
なにかデータや研究に基づいたものというわけではないんだって。適当じゃん。

[@こねこねこのこ]

もっと若い時にしりたかったなぁ😆🫥今からでもがんばろー💓

[@Koshi.T]

ハゲよりよっぽど贅沢な悩みだな。

[@kelpie117]

6:15 チロシンは大事
りん)「チロシン」というアミノ酸だ。
けんじ）ん？なんですかそれ？
りん）髪を構成しているケラチンというタンパク質は18種類のアミノ酸がくっついて出来たものだ。
チロシンはこのアミノ酸のうちの一つで、髪を黒くする色素の原料になる。
つまりチロシンを摂れば髪を黒くするために必要な材料をゲットできるわけだ。
けんじ）そうなのか！チロシンめっちゃ大事じゃん！
りん）ああ。このチロシンは乳製品、海産物、果物、ナッツ、豆類によく含まれている。
これらの食品を中心に、動物性と植物性のタンパク質をバランスよく摂るようにすると良いぞ。

[@ゆーやんの営業マン願望実現チ]

白髪は盲点でした！
結局、栄養バランスわ紫外線対策などは、あらゆる点で効果があるんですね！

[@ThanaOfAmber]

夏場とか日差しが強い日の帽子は熱中症対策の意味でも、大事

[@yasutakam-934]

私の白髪は寝不足、水不足と、加工食品でした。

[@小出和実]

白髪になる前に禿げ上がりそうです！。(^^)

[@BrainyTuber-i6i]

リチャードギアに憧れているから白髪ウェルカム

[@一人やもめ]

サムの本解説chさんが、「水分の摂りすぎが病気をつくる
　(正しい水分の摂り方を学べば、病気は遠ざけられる)」というタイトル
で動画上げてるので、ぜひ討論してくださー－－い。

[@山田太郎-t8u4u]

転職で29歳以下しかいない会場を訪れた。
なのに老け顔・薄毛・ハゲ・白髪のやつが大量にいてビビる。

[@neboudesu.66]

結局、栄養バランス、水が良くて、ストレス、紫外線はやっぱり敵‼️
気をつけよー

[@あいうえおう-s7k]

50代美容師RUclipsrが、フサフサ黒々艶々
頭皮マッサージの話をしてる
髪、頭皮への日焼け止めは微妙
帽子、日傘で十分

[@くにひろ-y9y]

ほとんど全部出来てるのに白髪が酷い…20代の白髪には関係ないのかな🤔
小学校から白髪に困ってる

[@8412tery]

冷え性でも白髪が多くなるそうですよ。腎臓の働きが悪くなると白髪ができやすくなるというのはお医者さんから聞いたことがありますので、デトックス系が弱いとか・・。

[@うさぎ200]

皆に聞きたい
髪の毛あるけど白髪野郎
髪の毛無いけどハゲ野郎
どっちが良い？

[@akarisone3418]

結論、バランスの取れた食事、水分補給をこまめに、頭皮マッサージで血流を促す、帽子をかぶる。
ということですね。

[@ベリアスミルリク]

予防や根本治療をするか全部真っ白にするかのいずれかにしましょう

[@すいか-n1u]

7:45腎臓の説明のところが肝臓のイラストでしたよ。

[@rafujiwara5225]

りんちゃんの声が成長していた。。。

[@diary5132]

勉強になりました！

[@MAE-d2g]

水を摂りすぎて水毒に陥らないようにね！

[@user-xe5qr1hl7k]

この本を紹介して欲しいとリクエストしたら動画作ってくれるんですかね？

[@こころチャンネル-p6n]

わかりやすいです♡！

[@PikaPika-Ni-Migakitai]

ブラッシング＋睡眠＋海藻たべまくる＝白髪すくない

[@丈真]

遺伝、体質の場合は無理ですね。規則正しい
食事もキチンとしていても白髪は防げませんよ。

[@しおからあげ-f8i]

白髪ってかっこよく見えるけど、人それぞれなんですね。

[@歌下手チャンネル-f7c]

白髪に悩むやつおりゅ？
……
髪ないなら悩まない。
↑
髪があるから悩むのだ！髪がなければ悩まない

[@歌下手チャンネル-f7c]

次回『頭がいい人がする髪型(坊主)』
リン先生「髪型をセットする時間が生涯何時間か知ってるか？」
「……」
結果「髪はいらなくなっていて未来ではカツラが流行してるぞ」

[@とみゆき-f2r]

毛にダメージ与えるなら髪じゃなく無だ毛に攻撃してほしいよね!そして私は、髭に一本だけ白毛あるけど、あれなんね！😷😠😍😫😜😡😳😪😁😤😌😭🤗bｙとーみー💙❤️💜🤎💙💛🤍🎵

[@pekepeke3150]

キルア「参考になるなぁ」

[@th2906]

久しぶりに見たけどりんちゃんの声が変わってるやん😭

[@ninjin32]

そうだよね。男の方は同じなんだけど、りんは何人か声当ててる人がいると思う

[@めんちちゃん-d4p]

肝臓と腎臓どっちがどっちなのか理解するの時間かかったから気持ちわかるわ

[@gingerman-nq1vt]

帽子好きでよかったかも。

[@etsu5p]

遺伝の問題は無視ですかね？

[@ゆきゆき-z7f]

コメントしようとしたら「ハゲより白髪はマシ」的な他のコメが結構あって「あっ…すいません」となった…。でもコメはした←

[@yosh3515]

現代型ストレスとか栄養不足とか、、材料とかそういう文句に踊らされてこれまで色んな健康食品に手を出したけどねえ、、、、。

[@オクラホマミキサー-t7s]

ああ、そうだったのか
三つともアウトだったわ。
長らく食欲の無さで適当だった時期、下の毛の色素が薄かったが、
少し改善したら黒さが増した。
頭髪の白髪は減らないけど

[@TheBBBX]

頭に白髪ができやすい理由は紫外線と、栄養素含む血流と言えそう。けど後者は頭に限った話でないので、頭の白髪が多い理由紫外線のみか。それより遺伝のほうが影響してそう(個人的統計)。

[@りり-m9k]

腎臓の説明の絵が肝臓になってます💦

[@もんキチ-i8w]

お肉を食べないと言っていた知人が若白髪だったのを思い出しました。

[@jinro-typee2440]

白髪大好きなわい(二次元)

[@始まりの音]

腎臓のとこのイラストが
肝臓になってる
どっちが正解？

[@higasiikebukuro1006]

これは違うと思う。白髪は減らない

[@うるふ-l7t]

小学生から白髪ある。15才で実家出てから3/2は白髪減った。ストレスと栄養不足だったみたい

[@田中真央-x6s]

腎臓の説明の部分の絵　どう見ても肝臓

[@らーいー]

白髪はかっこいい！！

[@アサハル-j5l]

朝起きた時もコップ1杯の水を飲むと良いも聞いた事あります(*^^*)

[@wnkai5325]

助かります

[@_chemiq]

夏場に帽子を忘れたからスプレータイプの日焼け止めを振りかけたら翌日頭皮めっちゃ荒れたんやが？？？？

[@りおさ-z4k]

なるほど、勉強に、なりました。

[@yamatonadesiko7henge]

まとめに水分摂取が入って無くない？？

[@GrooveIsBest]

これはウソです。私は水めちゃくちゃ飲みますが白髪ふえてきてます

[@user-taaaaaakesan]

メラノサイトって無くなっても復活するの？
確か現代医学では不可能だった筈。
緩やかにするレベルでしょ。
因みに私は普通に毎日水２Ｌは飲むけど、40歳にして真っ白けですが。。。

[@user-37564da]

映画じゃなくて某アニメでは？ちなみに38歳だったらしいです。

[@山本金太郎]

白髪は、基本ぱっさぱさで潤いがない。黒髪つやつやが一番いい。白髪に憧れる人は間違っている。

[@rie83892000]

なんかたまに銀色できらっきらの白髪が生える
全部あのキラキラ白髪だったらプラチナブロンドになるんだろうか…

[@it5079]

はっきり言って全部デタラメだと思う
白髪は遺伝で決まる
何歳でどの部分が白髪になるか生まれた時に既に決まってる
そりゃ理論上栄養不足で白髪になりえるけど、現実にそんなのはレアケースだと思う

[@野獣の微笑み]

それな。
薄毛と一緒。

[@本田宗一郎-p6c]

後天的な要素でも大分変わると思いますよ。栄養素は全く関係ないとかナンセンス。

[@IERI0224]

水を1リットル飲めの説明は？

[@jojo-fz9cb]

タンパク質中心の食事すると黒くなるよ。