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動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。
不飽和脂肪酸＝健康のため摂るべきもの という認識は明らかに間違っているのでは？一口に不飽和脂肪酸といっても、その中のオメガ6脂肪酸はむしろ減らすべきものというのが常識ですよ。
白髪は、20代半ばから出始め、その時は、抜いてました。それが、30代になって、抜ける量じゃなくなったので(笑)、白髪染めをするようになりました。その後、今の美容師さんに出会って、彼の提案で染めた部分と新しく出てきた白髪の境目がわからないような「白髪ぼかし」な色に染めるようになりました。そして、最近、流行りの「ピンクベージュ」に染めました。・・・黒髪にこだわらなければ、白髪は、染めれるカラーのバリエーションも多くて楽しいです。ただ、染液に負けない「健康な髪質」だけは保ちたいですね。
テトラサイクリン系抗生物質を避けるのも大事。母は30歳ぐらいのときに甲状腺炎でテトラサイクリンを3か月間飲み続けて、黒髪から老婆のような白髪になり、元に戻らないまま80代となりました。私も40手前でドキシサイクリンを1週間飲んだら全身の皮膚がシワシワに。その後数週間で身長が1㎝縮み、さらに1年ぐらいかけて白髪が増加。頬の肉が弛んで下にドサッと落ち、瞼もヨボヨボ、首も80代並みにヨボヨボ、20代と間違われるぐらいの童顔だったのが、別人のような老人顔になりました。テトラサイクリン系はは浦島太郎の玉手箱級の恐ろしい老化促進物質です。
年齢を重ねるに連れ、十分な睡眠と自然な食品を摂る事、運動やワクワクすることを見つけることって大事かなと思います。白髪も出て来るのはしょうがないので、でもそれをいかに素敵に見せる方法は無いものか、思案中です。😊
知り合いで５０すぎても黒髪フサフサの人がいます。また３０代でも半分近く白髪の人もおります。この差は一体何なのかと考えますね。
白髪でいい フサってください ワイの髪 by切実
これで白髪が減る！黒く戻る！ていうネタがRUclipsにゴロゴロしてますが、安易にメラノサイト刺激してもシミも増えるし、色んな要因があるから安易に解決出来ないって、めちゃくちゃ納得できました。とりあえず、頭皮マッサージと健康的な食生活とストレス発散を心掛けます😂
昔の人相学では、若い頃から白髪の多い人は、頭を使っているから出世するなどと言われたようですが…。やはり黒髪を保ちたいですね😊
多目的コホート研究からの引用ですが、従来、飽和脂肪酸は血清のコレステロール値を高くし、将来的に粥状動脈硬化になりやすくなることから、摂取を控えるような指導がなされることがありましたが、最近の結果から飽和脂肪酸は無害であり制限する必要はないという説もあります。今回の研究結果からは、日本人におけるこうした議論のひとつの決着として、「飽和脂肪酸摂取は、多すぎても少なすぎても良くない」という結論が得られました。この結果は、日本人で約40年前に発見された「血清コレステロール値は、高すぎても低すぎても良くない」という知見とよく一致しています。本研究と過去の日本や欧米で実施されたいくつかの研究を総合的にみると、脳卒中並びに心筋梗塞の発症リスクが低いのは、飽和脂肪酸の摂取量が1日に２０ｇ前後の集団と考えられます。そのような人の食事を今回の研究で用いたアンケート調査結果に当てはめてみると、たとえば牛乳を毎日コップ1杯（２００ｇ）、肉を２日に1回（１回につき１５０ｇ程度）の摂取でした。ということで、酸化しやすい不飽和脂肪酸と安定してる飽和脂肪酸は同じように摂取すべきではないかと考えるようになりました。トランス脂肪酸はもう論外ですが。
いい意味で一般的な結論。健康的な食生活と生活リズムですね。
先生の髪はわざと立たせているのですか？w
近くに妖怪がいると思います。
今日も動画をありがとうございました。身につまされるお話でした。髪の毛は顔よりも気になります。お陰様で、髪のボリュームはクリニックでいただいたお薬でかなり回復しました😊。ただ白髪はタガミンさんぐらいの年齢の頃からたくさんありました😢。遺伝かもです。(タガミンさんは真っ黒ですから大丈夫ですよ。)血液と血管をきれいにすることを意識して食事をしようと思います。先生はお髪が真っ黒でかつふさふさですね。そしてまつげも長〜い。いつも羨ましく拝見しております。
先生いつもありがとうございますね😌白髪は気になります🥺目に良い物を心がけ良くない物を摂らないように気をつけていきます✨
結局は栄養、睡眠、適度な運動。
魚鶏の方が牛豚より健康なイメージだけど、揚げた魚鶏と揚げてない牛豚はどっちがいいんだろうか？
普段は「黒豆や黒キクラゲ、黒ゴマなどを食べると白髪の成長を防げる」とよく聞かれます。でも、何も役に立たない感じしました。2、3か月に一回リタッチカラ-をします。やはり先生のおっしゃるとおり、全身の老化を防ぐのはもっと大切なことです。(先生、今日も可愛いですね)🐇
今晩は😃 白髪は遺伝が一番だと思いますよ 私も貴方様と同じですよ 毎夜COCOAを飲んで居ます 3日に一度スプラウトを食べて居ます(白髪は変わりませんが 抜け毛は少ない様に思います 又ルイボスティーが良いと聞いて居ます(テイーパック）身体に良く無いと言われた医師が居ます 又自然食品で買いますが店員さんからも聞いて居ます いづれにせよ 白髪よりも抜け毛の方が良く無いと思いますが
@@むとうみお はい、おっしゃるとおりです。白髪は染めればいいのですが、抜け毛のほうは治療しないといけませんね。🐇
@@hsiao-yitachibana0829 様 今晩は 早々とお返事頂き有り難う御座いました 私の友達(お花の先生）治療はして居ないですね 多分御本人は気にされて居ないと思いますよ 又別の知人は後ろ迄剥げて居ます やはり治療はして居ないと思いますよ 二人共に身体は健康ですからね 其れで良いのかも知れないですね
@@むとうみおさん、そうですか。まぁ……、実は、本人が差し支えなければ大丈夫だと思います😅。🐇
兄弟みんな若白髪です( ﾉД`)私は20代で白髪が出てきていました( ﾉД`)内容とは関係ないですが、梶原先生の髪の毛がぴょこんって立っているのがめちゃくちゃかわいくて釘付けでした💗
先生とタガミンさんお二人とも髪ツヤツヤでキレイです。それにしても先生の髪の毛ピーんと跳ねてる！髪の毛とってもお元気ですね😊他の人も書いてるように好印象です🤗✨✨
初めまして。大動脈解離をしてから減塩食を食べてますが遺伝子異常のある難病で血管が弱く水晶体も脱臼して取りました。運動すればストレス解消しますが禁止されたので辛いです。
白髪に効く特効薬はないので、老化を遅らせるような健康的な生活を心がけよということですね。頭皮マッサージは取り入れてみます！
別に白くたっていいじゃん！俺は憧れる
昭和の時代、銭湯行くとおばあちゃん達が長い髪を洗面器で洗ってましたが、真っ黒でしたよ。最近の人は20代から白髪が多いとか、、老化というより環境なのか食べ物か、使っているヘアケア商品なのか。
経験的にですけど、疲労やストレスの白髪は原因がなくなる(減る)ことがあれば、自然と減ったり無くなったりします。仕事で大きなストレスを受けた時も、2人目出産後も「…ついに白髪が！」と発見しましたが、いつの間にか無くなってました。日本人って全部が真っ白の綺麗な白髪になる方は少ないそうで、それも気になる要因に感じます。
不飽和～(常温で液体オリーブオイル)飽和～(常温で固体バター､ラード､マーガリン)がある。飽和飽和脂肪酸を不飽和脂肪酸に置き変える。同じ不飽和脂肪酸でもトランス脂肪酸があるマーガリンやショートニング。(←？マーガリンはどっちになりますか？)話がみえなくなってしまいました。不飽和脂肪酸を撮ったほうが良い？
ストレスの少ない生活。⬆️これ一択。
Thank you so much from Sweden 😊❤
先生今晩は😃 本当に先生は若いすね 私も白髪です 遺伝(私の両親）母親には二人の姉が居ました(二人共に白髪ではなかったですね）だから❓ 白髪は気に成りますが 抜け毛の方が良く無いと思います(剥げて仕舞いますのでね） 私の友達は(髪染めして居ますがてっぺんが剥げて居ます）毎朝パンとコーヒーだと言われましたね 私はパンは好きです(時々食べます）毎日パンはもしかしたら髪の毛には良く無いのかなあ〰️と思って居ますが どうなんでしようね 食生活は本当に大事ですからね 私は徹底的にして居ます 今回も有り難う御座いました 又宜しくお願い致します
先生大変失礼致しました 先生本当に若いですね 羨ましいです😊
ツゲのくしや、椿油はいいかもしれませんね。
つい食べたくなるポテチ、ななチキを避けるか
白髪が増えてきたので、気になって拝聴しました😂白髪はいろいろな要素が絡んでいるんですね👀頭皮はマッサージした方がいいんですね❣️とても勉強になりました🙏
ナッツは1日どのくらいなら大丈夫ですか？ 私は 涙嚢炎で食事気をつけてます！
今晩は😃 ナッツの事 別の動画で話されて居ます
仕事辞めたら、白髪、一気に消えた❤
昔の人、私の両親もそうでしたが、こんなに健康に関して気をつける事も、また暇もなく生きていました。それでも90歳近くまで元気でした😊私は白髪になっても、老いて来ても良いので長生きしたいですね😂
13:10辺りの「不飽和脂肪酸ではなく飽和脂肪酸を摂る」の不飽和と飽和は逆ではないでしょうか？
顔の生え際、側面に増えてくる白髪は目を酷使しているから、(視神経)なんてのを何かで聞いたことがあります。身内には若白髪で、若いうちから白髪の多い者もいましたが私自身は若い頃に散々カラーリングで遊んだのもあるからか白髪もそのままで変化を楽しんでもいいかなーと思っています。グレイヘアが昨今のようにもてはやされるうんと前から素敵なグレイヘアの人が周りにいたからかもしれません。ナッツ類やオリーブオイル、亜麻仁油や鶏胸肉、サバやプロテインパウダーを使ったドリンクやおやつなんかも毎日摂りますがそれでも増えるもんは増える、シミ、シワ、たるみ、白髪（笑）アメリカ在住の知人(70代)は、白髪になったことで、髪はアクセサリーの一つ、赤い口紅がきつくみえなくなったと言っていました。年齢と共に変化を楽しみながら受け入れるその心も若さを保つのに役立つ気がします。
剛毛は白髪になりやすいと聞きますが、職場にハゲ＋若白髪の上司が居ましたハゲは髪の毛が細く少ないから、白髪も目立たないだけなんですよね
美白ケアと白髪対策って対照的なんですよねー😅まぁ当たり前ですが。やはり健康的な食べ物や生活が大事って事ですね💦
老化を、止めるじゃなく遅らせるでしょ
マーガリン バターは使わないな トランス脂肪酸があるからな😅 確かに 商品に トランス脂肪酸って表示無いよな😅
先生は白髪染めしてますよね😅
マリアントワネット、白髪のカツラを被ったのかな。法廷の裁判官が白髪カツラを被るみたいに、正装で。
栄養が全ての健康 美容 に通じるって当たり前だけど この内容でわざわざ 白髪をタイトルに出すって。
栄養、ストレス、睡眠これに尽きる自分の体験と身内を観察した結果の結論一番の原因はストレスだった
トウモロコシとキノコはそのまんま出てきてしまう
最低でも30回必ず噛むことを意識して、できたら50回以上は噛むようにしたらそのまま出てくることは無くなると思います。唾液も出て消化にも良く、脳にも刺激になって良いので一石二鳥ですが、コレが意外と難しいんですよね。
![[Shocking] This is the cause of thinning hair!? We will tell you how to prevent hair loss.](http://i.ytimg.com/vi/PCDaNPTrH84/mqdefault.jpg)
![[Shocking] This is the cause of thinning hair!? We will tell you how to prevent hair loss.](/img/tr.png)
![[Doctor's commentary] If you want to have smooth blood vessels, eat this! !](http://i.ytimg.com/vi/4IcrkT7z9_8/mqdefault.jpg)
動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀
視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。
不飽和脂肪酸＝健康のため摂るべきもの という認識は明らかに間違っているのでは？
一口に不飽和脂肪酸といっても、その中のオメガ6脂肪酸はむしろ減らすべきものというのが
常識ですよ。
白髪は、20代半ばから出始め、その時は、抜いてました。それが、30代になって、抜ける量じゃなくなったので(笑)、白髪染めをするようになりました。その後、今の美容師さんに出会って、彼の提案で染めた部分と新しく出てきた白髪の境目がわからないような「白髪ぼかし」な色に染めるようになりました。そして、最近、流行りの「ピンクベージュ」に染めました。・・・黒髪にこだわらなければ、白髪は、染めれるカラーのバリエーションも多くて楽しいです。ただ、染液に負けない「健康な髪質」だけは保ちたいですね。
テトラサイクリン系抗生物質を避けるのも大事。
母は30歳ぐらいのときに甲状腺炎でテトラサイクリンを3か月間飲み続けて、黒髪から老婆のような白髪になり、元に戻らないまま80代となりました。
私も40手前でドキシサイクリンを1週間飲んだら全身の皮膚がシワシワに。その後数週間で身長が1㎝縮み、さらに1年ぐらいかけて白髪が増加。頬の肉が弛んで下にドサッと落ち、瞼もヨボヨボ、首も80代並みにヨボヨボ、20代と間違われるぐらいの童顔だったのが、別人のような老人顔になりました。
テトラサイクリン系はは浦島太郎の玉手箱級の恐ろしい老化促進物質です。
年齢を重ねるに連れ、十分な睡眠と自然な食品を摂る事、運動やワクワクすることを見つけることって大事かなと思います。白髪も出て来るのはしょうがないので、でもそれをいかに素敵に見せる方法は無いものか、思案中です。😊
知り合いで５０すぎても黒髪フサフサの人がいます。
また３０代でも半分近く白髪の人もおります。
この差は一体何なのかと考えますね。
白髪でいい フサってください ワイの髪 by切実
これで白髪が減る！黒く戻る！ていうネタがRUclipsにゴロゴロしてますが、安易にメラノサイト刺激してもシミも増えるし、色んな要因があるから安易に解決出来ないって、めちゃくちゃ納得できました。
とりあえず、頭皮マッサージと健康的な食生活とストレス発散を心掛けます😂
昔の人相学では、若い頃から白髪の多い人は、頭を使っているから出世するなどと言われたようですが…。
やはり黒髪を保ちたいですね😊
多目的コホート研究からの引用ですが、従来、飽和脂肪酸は血清のコレステロール値を高くし、将来的に粥状動脈硬化になりやすくなることから、摂取を控えるような指導がなされることがありましたが、最近の結果から飽和脂肪酸は無害であり制限する必要はないという説もあります。今回の研究結果からは、日本人におけるこうした議論のひとつの決着として、「飽和脂肪酸摂取は、多すぎても少なすぎても良くない」という結論が得られました。この結果は、日本人で約40年前に発見された「血清コレステロール値は、高すぎても低すぎても良くない」という知見とよく一致しています。本研究と過去の日本や欧米で実施されたいくつかの研究を総合的にみると、脳卒中並びに心筋梗塞の発症リスクが低いのは、飽和脂肪酸の摂取量が1日に２０ｇ前後の集団と考えられます。そのような人の食事を今回の研究で用いたアンケート調査結果に当てはめてみると、たとえば牛乳を毎日コップ1杯（２００ｇ）、肉を２日に1回（１回につき１５０ｇ程度）の摂取でした。
ということで、酸化しやすい不飽和脂肪酸と安定してる飽和脂肪酸は同じように摂取すべきではないかと考えるようになりました。トランス脂肪酸はもう論外ですが。
いい意味で一般的な結論。健康的な食生活と生活リズムですね。
先生の髪はわざと立たせているのですか？w
近くに妖怪がいると思います。
今日も動画をありがとうございました。
身につまされるお話でした。髪の毛は顔よりも気になります。お陰様で、髪のボリュームはクリニックでいただいたお薬でかなり回復しました😊。ただ白髪はタガミンさんぐらいの年齢の頃からたくさんありました😢。遺伝かもです。(タガミンさんは真っ黒ですから大丈夫ですよ。)
血液と血管をきれいにすることを意識して食事をしようと思います。
先生はお髪が真っ黒でかつふさふさですね。そしてまつげも長〜い。
いつも羨ましく拝見しております。
先生いつもありがとうございますね😌白髪は気になります🥺目に良い物を心がけ良くない物を摂らないように気をつけていきます✨
結局は栄養、睡眠、適度な運動。
魚鶏の方が牛豚より健康なイメージだけど、揚げた魚鶏と揚げてない牛豚はどっちがいいんだろうか？
普段は「黒豆や黒キクラゲ、黒ゴマなどを食べると白髪の成長を防げる」とよく聞かれます。でも、何も役に立たない感じしました。2、3か月に一回リタッチカラ-をします。
やはり先生のおっしゃるとおり、全身の老化を防ぐのはもっと大切なことです。(先生、今日も可愛いですね)🐇
今晩は😃 白髪は遺伝が一番だと思いますよ 私も貴方様と同じですよ 毎夜COCOAを飲んで居ます 3日に一度スプラウトを食べて居ます(白髪は変わりませんが 抜け毛は少ない様に思います 又ルイボスティーが良いと聞いて居ます(テイーパック）身体に良く無いと言われた医師が居ます 又自然食品で買いますが店員さんからも聞いて居ます いづれにせよ 白髪よりも抜け毛の方が良く無いと思いますが
@@むとうみお はい、おっしゃるとおりです。白髪は染めればいいのですが、抜け毛のほうは治療しないといけませんね。🐇
@@hsiao-yitachibana0829 様 今晩は 早々とお返事頂き有り難う御座いました 私の友達(お花の先生）治療はして居ないですね 多分御本人は気にされて居ないと思いますよ 又別の知人は後ろ迄剥げて居ます やはり治療はして居ないと思いますよ 二人共に身体は健康ですからね 其れで良いのかも知れないですね
@@むとうみおさん、そうですか。まぁ……、実は、本人が差し支えなければ大丈夫だと思います😅。🐇
兄弟みんな若白髪です( ﾉД`)私は20代で白髪が出てきていました( ﾉД`)
内容とは関係ないですが、梶原先生の髪の毛がぴょこんって立っているのがめちゃくちゃかわいくて釘付けでした💗
先生とタガミンさん
お二人とも髪ツヤツヤでキレイです。
それにしても先生の髪の毛ピーんと跳ねてる！
髪の毛とってもお元気ですね😊
他の人も書いてるように
好印象です🤗✨✨
初めまして。大動脈解離をしてから減塩食を食べてますが遺伝子異常のある難病で血管が弱く水晶体も脱臼して取りました。運動すればストレス解消しますが禁止されたので辛いです。
白髪に効く特効薬はないので、老化を遅らせるような健康的な生活を心がけよということですね。
頭皮マッサージは取り入れてみます！
別に白くたっていいじゃん！俺は憧れる
昭和の時代、銭湯行くとおばあちゃん達が長い髪を洗面器で洗ってましたが、真っ黒でしたよ。
最近の人は20代から白髪が多いとか、、老化というより環境なのか食べ物か、使っているヘアケア商品なのか。
経験的にですけど、疲労やストレスの白髪は原因がなくなる(減る)ことがあれば、自然と減ったり無くなったりします。
仕事で大きなストレスを受けた時も、2人目出産後も「…ついに白髪が！」と発見しましたが、いつの間にか無くなってました。
日本人って全部が真っ白の綺麗な白髪になる方は少ないそうで、それも気になる要因に感じます。
不飽和～(常温で液体オリーブオイル)
飽和～(常温で固体バター､ラード､マーガリン)がある。
飽和飽和脂肪酸を不飽和脂肪酸に置き変える。
同じ不飽和脂肪酸でもトランス脂肪酸があるマーガリンやショートニング。(←？マーガリンはどっちになりますか？)
話がみえなくなってしまいました。不飽和脂肪酸を撮ったほうが良い？
ストレスの少ない生活。
⬆️これ一択。
Thank you so much from Sweden 😊❤
先生今晩は😃 本当に先生は若いすね 私も白髪です 遺伝(私の両親）母親には二人の姉が居ました(二人共に白髪ではなかったですね）だから❓ 白髪は気に成りますが 抜け毛の方が良く無いと思います(剥げて仕舞いますのでね） 私の友達は(髪染めして居ますがてっぺんが剥げて居ます）毎朝パンとコーヒーだと言われましたね 私はパンは好きです(時々食べます）毎日パンはもしかしたら髪の毛には良く無いのかなあ〰️と思って居ますが どうなんでしようね 食生活は本当に大事ですからね 私は徹底的にして居ます 今回も有り難う御座いました 又宜しくお願い致します
先生大変失礼致しました 先生本当に若いですね 羨ましいです😊
ツゲのくしや、椿油はいいかもしれませんね。
つい食べたくなるポテチ、ななチキを避けるか
白髪が増えてきたので、気になって拝聴しました😂
白髪はいろいろな要素が絡んでいるんですね👀
頭皮はマッサージした方がいいんですね❣️
とても勉強になりました🙏
ナッツは1日どのくらいなら大丈夫ですか？ 私は 涙嚢炎で食事気をつけてます！
今晩は😃 ナッツの事 別の動画で話されて居ます
仕事辞めたら、白髪、一気に消えた❤
昔の人、私の両親もそうでしたが、こんなに健康に関して気をつける事も、また暇もなく生きていました。それでも90歳近くまで元気でした😊
私は白髪になっても、老いて来ても良いので長生きしたいですね😂
13:10辺りの「不飽和脂肪酸ではなく飽和脂肪酸を摂る」の不飽和と飽和は逆ではないでしょうか？
顔の生え際、側面に増えてくる白髪は
目を酷使しているから、(視神経)なんてのを
何かで聞いたことがあります。
身内には若白髪で、若いうちから白髪の多い者もいましたが
私自身は若い頃に散々カラーリングで遊んだのもあるからか
白髪もそのままで変化を楽しんでもいいかなーと思っています。
グレイヘアが昨今のようにもてはやされるうんと前から
素敵なグレイヘアの人が周りにいたからかもしれません。
ナッツ類やオリーブオイル、亜麻仁油や
鶏胸肉、サバやプロテインパウダーを使ったドリンクやおやつなんかも毎日摂りますが
それでも増えるもんは増える、シミ、シワ、たるみ、白髪（笑）
アメリカ在住の知人(70代)は、
白髪になったことで、髪はアクセサリーの一つ、
赤い口紅がきつくみえなくなったと言っていました。
年齢と共に変化を楽しみながら受け入れる
その心も若さを保つのに役立つ気がします。
剛毛は白髪になりやすいと聞きますが、職場にハゲ＋若白髪の上司が居ました
ハゲは髪の毛が細く少ないから、白髪も目立たないだけなんですよね
美白ケアと白髪対策って対照的なんですよねー😅
まぁ当たり前ですが。
やはり健康的な食べ物や生活が大事って事ですね💦
老化を、止めるじゃなく遅らせるでしょ
マーガリン バターは使わないな トランス脂肪酸があるからな😅 確かに 商品に トランス脂肪酸って表示無いよな😅
先生は白髪染めしてますよね😅
マリアントワネット、白髪のカツラを被ったのかな。法廷の裁判官が白髪カツラを被るみたいに、正装で。
栄養が全ての健康 美容 に通じるって当たり前だけど この内容でわざわざ 白髪をタイトルに出すって。
栄養、ストレス、睡眠
これに尽きる
自分の体験と身内を観察した結果の結論
一番の原因はストレスだった
トウモロコシとキノコはそのまんま出てきてしまう
最低でも30回必ず噛むことを意識して、できたら50回以上は噛むようにしたらそのまま出てくることは無くなると思います。
唾液も出て消化にも良く、脳にも刺激になって良いので一石二鳥ですが、コレが意外と難しいんですよね。