Świetny wykład, dużo pożytecznej wiedzy dla osób, które szukają sposobu na poprawę swojego zdrowia i podniesienie jakości życia. Wyniki w tradingu, oraz w innych dziedzinach życia to przede wszystkim praca nad sobą, odpowiednia dieta i wypoczynek. Piotr ma wiedzę, doświadczenie życiowe, więc można się od niego wiele nauczyć.
Pan Piotr sprawia wrażenie bardzo szczerej i prawdziwej osoby, mnie kupił swoją naturalnością.Nie każdy urodził się odrazu mówcą i guru wystąpień publicznych. Szanuje bardzo ludzi którzy chcą sie dzielić swoją wiedza. Wie ktos moze czy Pan Piotr ma jakis fanpage albo bloga ?
super material! jesli chodzi o odzywianie to 5 z plusem dla tego Pana.Sam sie tematem interesuje i jak wpomnial,ze na sniadanie tluszcze plus bialko,czyli boczek i jaja to wiedzialem,ze gosc jest mowiac kolokwialnie "ogarniety"
Temat fajny, sposób przekazywania wiedzy uuuuuuu no i te procenty 200% tu 300% tu. Ktoś może odnieść mylne wrażenie że za godzinę będzie miał 500% wzrost czegoś. No właśnie, czego? Bo na pewno zmian w zapamiętywaniu, zdolności do uczenia się, percepcji nie można mierzyć w procentach. Kompletny brak jakiegoś potwierdzenia w badaniach, cytowanych pracach. Bardzo mało o nootropach wcześniej każdy kończy na sprowadzanych z USA, Czech suplementach które w polsce są lekami na receptę. Brak substancji za "grosze" itd. Ale fajne było to że Piotr nie proponuje pójścia na łatwiznę tylko stawia sprawę jasno, najpierw zadbaj o siebie, mówi wyraźnie że część szczególnie zakazanych środków zryje beret. Temat do dopracowanie szczególnie przekaz. Pozdrawiam
Fajny wykład. Z naturalnych "dopalaczy" polecam Yerba Mate :) Trzeba tylko przywyknąć do tego smaku... Ale za to jak rozjaśnia umysł ;D Ddatkowo zmusza nas co ~30 min. do biegania po dolewkę oraz do toalety... czyli wstawanie od biurka jest i przysiady także ;p A Kava Kava była także omawiana na YT przez p.Cejrowskiego.
Dziekuje ze PAN mowil o kurkumke i imbirze i cayenne. Dlaczego o tym piszę? Dlatego, ze donkawy dodaje wlasnie kurkumę, pieprz cayenne, imbir, cynamon, kminek, kazdy okolo 1-2g, nie wiem dlaczego, ale mysle, jest to zdrowe i tyle. Przed bieganiem tak robie. Malo kto tak robi i o tym wie co PAN mówi. I malo sie o tym mowi.
Ginko BILBOA XD Co do właśnie miłorzębu to Pan Piotrowski powiedział, że 30-to krotnie bodajże się zwiększa pamięć. Tylko nie wiem, czy Pan wie, że badania, które to potwierdzają były przeprowadzane na osobach z objawami demencji starczej, Alzheimerem etc. Na osoby zdrowe nie ma większego wpływu.
a co jesli ktoś je 600-700g miesa dziennie, jak miałbym jeść 2 posiłki dziennie bo rano o 8.00 mieso zle na mnie działa, to musiałbym zjeść 400g o 14.00 i 300g o 18.00, a podobno to głupota bo nie da sie tyle białka przyswoić?
Gdzie Ty takie głupoty odnośnie przysiadu wyczytałeś, a może jakiś spec na szkoleniach tak uczy xD Jeśli tak proszę o namiar żeby wiedzieć kogo dodać do listy ludzi którymi gardzę.
kurwa pierdoli glupoty, tak samo, sniadania high carb są w porządku i krzywdy wam nie zrobią..... jedyna zadasa tam gdzie high carb tam malo tluszczy..
Czyli cala masa wiedzy, którą przekazał jest mało istotna, tylko dlatego, ze się zacinał? znajdź sobie takiego drugiego głąba jak ty, co w piękny i literacki sposób pierdoły opowiada i nie zawracaj dupy.
pełen szacun za naturalność i rzetelność....taka forma przekazu do mnie trafia...bardzo miło sie Ciebie słuchało
dzięki serdeczne
Brawo Piotrek, piguła wiedzy w przystępny sposób.... Dało do myślenia, czas zawalczyć o lepsze miejsce w biurze !!
Takich ludzi nam trzeba !
Świetny wykład, dużo pożytecznej wiedzy dla osób, które szukają sposobu na poprawę swojego zdrowia i podniesienie jakości życia. Wyniki w tradingu, oraz w innych dziedzinach życia to przede wszystkim praca nad sobą, odpowiednia dieta i wypoczynek. Piotr ma wiedzę, doświadczenie życiowe, więc można się od niego wiele nauczyć.
Pan Piotr sprawia wrażenie bardzo szczerej i prawdziwej osoby, mnie kupił swoją naturalnością.Nie każdy urodził się odrazu mówcą i guru wystąpień publicznych. Szanuje bardzo ludzi którzy chcą sie dzielić swoją wiedza.
Wie ktos moze czy Pan Piotr ma jakis fanpage albo bloga ?
super wykład! pan Piotr ma mega dużo energii, będę próbował stosować się do zasad.
Powiem szczerze że zmieniłeś moje podejście do życia. Super wykład pozdrawiam serdecznie.
Świetny wykład Panie Piotrze!
super material! jesli chodzi o odzywianie to 5 z plusem dla tego Pana.Sam sie tematem interesuje i jak wpomnial,ze na sniadanie tluszcze plus bialko,czyli boczek i jaja to wiedzialem,ze gosc jest mowiac kolokwialnie "ogarniety"
Ten filmik to prawdziwa skarbnica wiedzy..
Bardzo dobry wykład ;)
Temat fajny, sposób przekazywania wiedzy uuuuuuu no i te procenty 200% tu 300% tu. Ktoś może odnieść mylne wrażenie że za godzinę będzie miał 500% wzrost czegoś. No właśnie, czego? Bo na pewno zmian w zapamiętywaniu, zdolności do uczenia się, percepcji nie można mierzyć w procentach. Kompletny brak jakiegoś potwierdzenia w badaniach, cytowanych pracach. Bardzo mało o nootropach wcześniej każdy kończy na sprowadzanych z USA, Czech suplementach które w polsce są lekami na receptę. Brak substancji za "grosze" itd. Ale fajne było to że Piotr nie proponuje pójścia na łatwiznę tylko stawia sprawę jasno, najpierw zadbaj o siebie, mówi wyraźnie że część szczególnie zakazanych środków zryje beret. Temat do dopracowanie szczególnie przekaz. Pozdrawiam
Co do updesku to można wyrwać w ikei, nie są tanie bo mają tylko sterowanie elektryczne ale są dostępne.
Bardzo dobry wykład! Dziękuję!!! :)
Super material.....
świetny materiał!
Dziękuję. Ciekawy materiał
fajny wykład ,pozdrawiam,czekam na powrót do klatki.
Pan Rafał na końcu dowalił - "Jak bym miał kolegę, który by chciał" :)
:) a bo to mało takich kolegów :D
Fajny wykład. Z naturalnych "dopalaczy" polecam Yerba Mate :) Trzeba tylko przywyknąć do tego smaku... Ale za to jak rozjaśnia umysł ;D
Ddatkowo zmusza nas co ~30 min. do biegania po dolewkę oraz do toalety... czyli wstawanie od biurka jest i przysiady także ;p
A Kava Kava była także omawiana na YT przez p.Cejrowskiego.
Super
Panie Piotrze, jaki to był przepis na koncentracje, imbir + kardamon ? Jakie proporcje ?
Bardzo ciekawy wykład. Pozdrowienia od ForexCity
A co na odmulenie neuroprzekaźnikow procz odstawienia kofeiny i innych stymulantow?
Tauryna i ashwa? Cos jeszcze?
Dziekuje ze PAN mowil o kurkumke i imbirze i cayenne.
Dlaczego o tym piszę? Dlatego, ze donkawy dodaje wlasnie kurkumę, pieprz cayenne, imbir, cynamon, kminek, kazdy okolo 1-2g, nie wiem dlaczego, ale mysle, jest to zdrowe i tyle.
Przed bieganiem tak robie.
Malo kto tak robi i o tym wie co PAN mówi.
I malo sie o tym mowi.
Spoko koles dobre z ta kawa bylo
wpiszcie sobie Dave Asprey jak chcecie więcej info o smart dragach czyli tych nootropikach oraz bulletproof caffe ;)
A co myśli pan o zielonej herbacie matcha?
Ginko BILBOA XD
Co do właśnie miłorzębu to Pan Piotrowski powiedział, że 30-to krotnie bodajże się zwiększa pamięć. Tylko nie wiem, czy Pan wie, że badania, które to potwierdzają były przeprowadzane na osobach z objawami demencji starczej, Alzheimerem etc. Na osoby zdrowe nie ma większego wpływu.
Ale może hamuje postęp tych chorób? A jeśli tak, to oznacza, że jednak ma istotny wpływ dla osób zdrowych. XD
a co jesli ktoś je 600-700g miesa dziennie, jak miałbym jeść 2 posiłki dziennie bo rano o 8.00 mieso zle na mnie działa, to musiałbym zjeść 400g o 14.00 i 300g o 18.00, a podobno to głupota bo nie da sie tyle białka przyswoić?
Damianie, to jest mit. Organizm przyswoi każdą ilość białka tylko inaczej będzie się odbywała synteza tych białek.
Dobre wystapienie i ciekawy temat. Bardzo dobry suplement poprawiajacy prace mozgu to "Genius". Jesli ktos zainteresowany, to moge podeslac link.
ruclips.net/video/EsT5Gc_tT2s/видео.html
heh, dzięki za wymówkę żeby nie biegać ( ;
Pretorianie mają zajebiście. Na śniadanie - słońce, na obiad - słońce, na kolacje - słońce.
Co Ty piszesz za głupoty....
Follow heart
Ja mam jedno pytanie. Dużo milionów zarobił ten Pan? :D
i wystarczy kupić sobie okulary blokujące światło niebieskie,,, też nie bedzie problemu.
trader wogole nie potrzebuje bialka oprocz 20-40g
Polan no właśnie trzeba.
Kawal rzetelnej wiedzy.
Po argininie teraz naczynia krwionośne sie rozszerzają XD.
boże ludzie nie ma czegoś takiego jak wypalone nadnercza.....
Pomijając stres, wydaję mi się że gościu przesadza z psychostymulantami. Co do treści nie mam zarzutów, cała masa ważnych informacji.
mówi o diecie kwaśniewskiego
kawa kuloodporna i dostarczycie super duzo kw tł nasyconych... i 0 wartości odzywczych..
Gdzie Ty takie głupoty odnośnie przysiadu wyczytałeś, a może jakiś spec na szkoleniach tak uczy xD Jeśli tak proszę o namiar żeby wiedzieć kogo dodać do listy ludzi którymi gardzę.
zenada co on poleca, sniadnia na slonince... utleniony cholesterol gratuluje pomyslu
kurwa pierdoli glupoty, tak samo, sniadania high carb są w porządku i krzywdy wam nie zrobią..... jedyna zadasa tam gdzie high carb tam malo tluszczy..
4:00 - 4:10 głupota
Ten jąkała jest trenerem personalnym? Przecież nie potrafi się wysłowić.
Piotrek nie jest trenerem personalnym lub innym "couchem" przekazuje wiedze którą ma od siebie. Pierwszy raz przed kamerą też robi swoje..
Jak bys dostal tyle ciosow na twarz co on to tez bys tak gadal ;) Wiec wyluzuj
Jest wykształconym człowiekiem o wielkim sercu. Każdy od czegoś zaczyna. Stres robi swoje. Braciszku rób to co kochasz. Trzymam kciuki.✊✊✊
A ty potrafisz ? Chyba tylko zazdrościć.
Czyli cala masa wiedzy, którą przekazał jest mało istotna, tylko dlatego, ze się zacinał? znajdź sobie takiego drugiego głąba jak ty, co w piękny i literacki sposób pierdoły opowiada i nie zawracaj dupy.