Ceux qui ne marchent pas ne peuvent pas comprendre. Ceux qui n'ont pas éprouvé leur physique en allant jusqu'à leurs limites alors qu'en fait on passe carrément au delà de ce que l'on pouvait décemment faire, ne comprendront pas. Ceux pour qui le confort les bloquent dans la facilité et l'habitude quotidiennes ne sauront pas. Si seulement ce genre de vidéo pouvait, oh mon Fabi, ouvrir leur esprit pour qu'ils comprennent qui ils sont vraiment. Mais aussi leur donner le plaisir d' accomplir leurs rêves ou tout simplement passer des moments à emplir leur âme du bonheur de se dépasser, et bien le message sera passé. Tu auras ouvert le chemin du cœur et de l'âme de ces personnes. Et ils t'en remercieront. Moi je t'en remercie, car tu vis ce que j'ai appris à comprendre m'ecoutant. Tout comme tu t'es écouté en te donnant les moyens de faire ce qui te rend heureux. Merci...
Je pense que recevoir un tel partage est le plus beau réconfort pour tout ces efforts, finalement. 😀 C'est vrai qu'on passe par des frontières intérieures inconnues jusqu'alors. On se découvre. Le voyage est autant intérieur que géographique. Si je peux transmettre un peu de ce vécu, de cette passion ou tout simplement d'extraits de vie et d'aventure qui puissent amener quelqu'un à sortir de sa zone de confort et prendre le chemin, alors je n'ai rien besoin de plus ! 🙏 Merci à toi Fred.
Vivement la suite. Pour l'instant ça se passe en terrain inconnu pour moi, puis dès que tu vas passer en Aragon on te verra peut-être là où on était passé avec mon pote les années précédentes . L'année dernière on s'est arrêté au village d Aneto. L'année prochaine on repartira de là. Mais ton genou nous inquiète, on se demande si tu vas arriver à l Atlantique... Encore bravo, c'est comme si on y était, ça donne la pêche.
Qu'est-ce que c'est beau! Ce sont des endroits qu'on n'a pas envie de quitter, et quel courage de marcher dans de telles conditions si longtemps! Quand on arrive au bout de la souffrance et de la fatigue, c'est le mental qui fait la différence. Bravo! Et vivement la suite, tes images sont vraiment magnifiques. Merci de partager avec nous cette merveilleuse aventure.
Merci beaucoup Patrice. Oui c'était difficile avec ces conditions. Je devais parfois me concentrer pour bien profiter tout de même. Mais quelle Nature ! Fabuleux !
Encore une belle vidéo d’introspection. Et les paysages intenses superbes exigeants. Le vent qui nous fait sentir encore plus vivant . Les lacs si beaux si bleus. La musique envoûtante. Les émotions, le cri du corps, le cri du cœur....On vit tout ça avec toi. Merci c’est si bon !
toujours aussi captivant de belle images une belle aventure quand la douleur te prend c'est pénibles j'ai connus la même chose l'année dernière sur le tmb avec mon pieds sauf que moi j'ai du abandonner c'est pas grave en tout cas merci
Bjr fab, j'ai vraiment l'impression de me voir lorsque je regarde vos vidéos. Petit moment de bonheur qui n'a pas de prix comme le pique nique au bord du lac. Moment d'euphorie, moment de doutes
Quelle honnêteté et quel courage de filmer et continuer la vidéo pour nous faire partager ton aventure y compris dans les moments durs. Je dis chapeau bas! Je ne connais pas les Pyrénées mais ce passage en Andorre avec les lacs et pierriers, donne une bien belle vidéo 🙂. J'apprends beaucoup sur le trek en regardant ta chaîne alors merci et continue !
Merci beaucoup Hervé. C'est dans les moments difficiles que l'on apprend le plus, et parfois c'est vraiment pas évident. Merci pour le message, heureux si ça plaît!
Petit phrase espagnol : "Celui qui ne doute pas, ne sait rien". Douter c'est apprendre à se faire confiance ! Bravo Fabien pour cette superbe et complexe étape. Tes vidéos sont toujours top un vrai moment de bonheur que j'attends impatiemment. Merci bon courage Se dépasser c'est transcender ce que tu es à l'intérieur.
Bonjour Fabien, Immense respect et admiration pour ton attitude dans ton périple. Encore merci pour c est images et la démonstration de ta détermination toujours dans la bonne humeur et le bon esprit. Et tu gardes toujours (il me semble) ta lucidité. Quand je suis dans le dur (dans mes modestes périples) je manque parfois de lucidité dans mes choix ou raisonnements. Merci et j aime bien tes musiques choisies A très vite en videos
Salut Alexandre. Je crois que je reste lucide, mais j'étais très fâché, contre ce corps qui veut pas, ça me rendait fou! :-) Extrêmement frustrant. A tout bientôt!
Un plaisir de suivre ton parcours étape par étape, on est en immersion à tes côtés. Belle force de caractère ça force le respect, c’est franchement compliqué d’assumer tout ça en solo 😳
Chapeau ! T'inquiète pas, on te suit et on aime ça. Tu passes là où je suis censé passer un jour mais dans l'autre sens. Faire le HRP seul en une fois, c'est quand même fou. Pour Moi c'est par étapes. Merci pour ce beau travail de vidéo.
Encore une fois bravo et merci Fab. J ai passé un super moment dans la nature. Ç est vrai que des grosses étapes comme ça, ça ne doit pas plaire à des genoux fragilisés.....A bientôt pour la suite
Merci MIchèle. Oui bien sûr, c'est de belles étapes. Disons que toute la HRP en soi est vraiment exigeante. Certains physiques passent, d'autres pas. Mais j'ai un peu tendance à oublier aussi parfois que je n'ai plus 20 ans. Le problème c'est que le moral tire, mais le physique ne suit pas, souvent pas disons...
Magnifique, comme d'habitude sur cette chaîne et cette série en particulier ! Merci de partager ces paysages, cette expérience, ces humeurs hautes et basses... C'est comme une montagne : ça mérite admiration et respect.
Salut à toi... Alors là Chapeau. On sent bien que c'est de plus en plus dure mais rien ne t'arrête t'es toujours là . Bravo, quelle force de caractère tu as...moi qui suis assis tranquille dans mon fauteuil pour regarder cette nouvelle vidéo, quand je voyais ce qui t'attendais j'étais démoralisé.... Plusieurs fois je me suis dit, il va craquer mais ça serait tellement dommage après tous ces efforts passés..... Franchement que du bonheur, depuis que je te suis sur cette nouvelle aventure, j'en prends plein les yeux et je suis de tout cœur avec toi. Merci pour ce partage, ça fait un bien fou. J'espère que les genoux vont tenir, je croise les doigts pour toi. A très vite pour la suite. Bon courage. @+
Encore une magnifique vidéo et de somptueux paysages, gros mental et gros cœur pour être arrivé a la fin de l’étape tout en continuant a filmer !!! Merci a vous.
Bonjour Fabien, petit recette qui marche sur moi, assis tu pèse avec les deux main sur la rotule pour la faire descendre, tu tiens comme ça de 30sec à 1min, ça décontracte bien... voilà, je me réjouis de la suite de tes aventures..bravo pour ta ténacité
Splendide! des paysages somptueux! Merci pour le partage, quel courage de continuer à filmer malgré les douleurs et la chaleur.Une vidéo pleine d'émotion...Félicitations!
J'ai aussi des extrasystoles, mais pendant un effort physique il s’arrête chez moi. J'ai fait un peu d'ultra trail et je n'avais pas de problème. Mais je vais plus me surveiller maintenant pendant un effort. Toujours superbe vidéo, j'adore aussi la musique. Merci!
Encore une magnifique vidéo et de magnifique paysages,merci pour vôtre courage,le genou heureusement que le chapeau est accroché sinon hop Merci du partage,
Je suis un fidèle “visionneur” de tes vidéos. Je m’inspire beaucoup de tes choix, biens que je ne suis pas aussi « léger » que toi. Notamment pour ce qui concerne l’eau, dans cet HRP, sur la première ou la deuxième vidéo, tu es tombé en panne d’eau. La tendinite de ton genou (j’en sais quelque chose, j’ai aussi eu des biscote dans les rotules) et un symptôme du manque d’eau, boire souvent des petites gorgées. Comme je l’ai écrit plus haut, je ne transige pas avec la quantité d’eau , quitte à être plus lourd, s’hydrater, surtout avec les fortes chaleurs, est PRIMORDIAL. A, oui, pour le genou, muscler les quadriceps durant toute l’année par des exercices spécifiques.
Bonjour Alex, merci du message. En fait j'ai surtout une esquille osseuse derriere la rotule qui me détruit le cartilage fémoral . Mais bien sûr je bois régulièrement tout au long de la journée, sauf les deux premiers jours où j'ai eu qwes heures difficiles. Mais dès le soir arrivé j'ai bu 2 litres.
Tu as envoyé du lourd pour cette étape , j'espère que le physique vas tenir mais fait gaffe à toi , même si tu ne finis pas cette hrp ,je resterai admiratif ...
Coucou , magnifique encore une fois 😉 Pour les blessures avec plaies le curcuma en poudre est très efficace et pour les genoux huiles essentielles en application avant l'effort et après , une solution approuvé
@@GrandeurNature Le sport , pratiqué raisonnablement , est générateur de nombreux bienfaits . Revers de la médaille , le sport est également pourvoyeur de nombreuses douleurs , surtout musculaires et articulaires . Pour les huiles essentielles : En massage , formule pour AVANT l'entraînement : HE , eucalyptus citronné 1 goutte HE , lavandin super 1 goutte HE , ylang- ylang 1 goutte HE , cyprès 1 goutte HV , sésame 1 cuillère à café Formule pour APRÈS l'entraînement , en cas d'œdème post-traumatique HE , eucalyptus citronné 1 goutte HE , Gaulthérie 1 goutte HE , hélichryse 1 goutte HE , romarin à camphre 1 goutte HE , menthe poivrée 1 goutte HV arnica 5 gouttes HE : huiles essentielles HV : huiles végétales Après je te conseille à connaître ton doshas : vâta , pitta , kapha . Il est très important de le connaître pour l'utilisation des huiles essentielles pour chaque morphologie . De se que je peux voir dans tes vidéos je pense que tu es un kapha et peut être associé au pitta , mais renseigne toi bien quand même 😉
Superbe vidéo où toutes les émotions sont bien ressenties 😍 Pour ton genou essaies la PRP ou le gèle avant un périple. Tous les ans j' ai recourt à la PRP et ça marche plutôt bien. Bon courage 🙂
@@GrandeurNature Pour la PRP on te prélève du sang que l'on met dans une centrifugeuse. On obtient alors des plaquettes que l'on te réinjecte où tu as mal avec bien sûr une IRM pour bien cibler la zone. Résultat 1 mois après ton genou ne craque plus et ne fait plus mal. Ce type de manipulation en France se fait en clinique sportive par un médecin sportif.
merci encore , pour cette vidéo et le partage de ton expérience , la il y a des signes physiques qui se voient au niveau du visage , fatigue ou une blessure proche ? j'espère me tromper.
Bonjour Fabien, tu nous as encore régalé de magnifiques paysages et plein d’émotions, c’est génial merci. Je me demandais au niveau de la chaleur... pourquoi ne pas partir en septembre ? Est ce que juin juillet et la meilleure période pour la haute montagne. Bon courage 🏕
Bonsoir Fabien, Magnifiques images, bravo ! La hrp de Véron est donnée en 40 jours je crois , c'est sûr que si au bout du 12 ième jour , cette douleur au genou te lance trop , ça risque de ne pas être simple d'aller jusqu'à Hendaye. Il ne faudrait pas que tu l'abîme et forçant plus qu'il ne peut en supporter, car ça n'a pas l'air d'être un problème ponctuel. Il faut sûrement le mettre au repos pendant un petit moment. Tu dois ressentir beaucoup d'inquiétude et de contrariété à ce sujet , quel binse ! J'espère que cette douleur va se résorber, non mais, c'est que tu la mérites cette HRP .... Merci pour cette vidéo. Bien à toi
Véron (la HRP qui m'inspirait le moins), son dernier topo c'est 41 étapes. Lopez, celle dont je me suis le plus inspiré, 46. Et la mienne devait être environ 43 jours, sans les pauses. Une espèce de mix.
@@GrandeurNature Bonsoir Fabien, Pendant une grande randonnée, je m'étais pris une grosse tendinite au genoux. Je ne voulais pas abandonner, et je fonctionnais au Doliprane. Jusqu'au jour où j'ai rencontré un couple d'écossais qui m'a dit que les montagnes allaient rester en place , et que je pourrais reprendre plus tard, et qu'il était pour cela important de ne pas s'abimer. Ces mots ont fait tilt, et dès le lendemain je rentrais chez moi , c'était la meilleure solution , mais elle était trop dure à prendre . Il aura donc fallu un avis extérieur bienveillant ! J'espère que tu vas guérir en cour de hrp, autrement, c'est sûr qu'il faut penser a tes futures randonnées, et donc ne pas t'abimer le genoux. Bien à toi
@@GrandeurNature À l'époque où je l'ai faite (en partie !) , je ne connaissais que celle de Véron. Elle était très populaire, je n'ai pas eu la curiosité de voir s'il existait d'autres tracés, par d'autres auteurs de topo guides. À bientôt pour la suite de tes magnifiques aventures.
Bonjour Je ne te connaissait pas, donc la découverte de ton bcp, ainsi que les vidéos de préparation avant : j'ai tout pris dans l'ordre ! Perso, je suis moins acro au poids mini, mais en tant que sudiste, et grand amoureux des Pyrénées, je plus à l'aise que toi, question chaleur... Sur ta première étape, je me doutais déjà de ton erreur à propos de l'eau. Mais de plus, tu es tombé sur de la canicule, donc, même l'orage même tu as subit n'a pas vraiment calmé l'ardeur céleste. Mais ton plus gros problème semble venir de ton genou. Je suis impatiente de connaître la suite, car vu ce que j'ai lu, tu ne voulais pas hypothéquer ton avenir. Le repos nocturne te suffira t'il ? La suite à la prochaine vidéo. @+ Doume
Bravo à toi Fabien je te suis depuis le début de ton périple, chapeau bas avec la chaleur c’est très difficile. Petite question j’ai pas compris pourquoi depuis le Carlit tu n’étais pas passé par Bessine tu aurais eu de l’ombre après le barrage pour descendre à l’Hospitalet. Et comment a tu rejoints l’Hospitalet depuis Porté?
Il était pas très tôt et j'ai demandé conseil. Il m'aurait fallu passer encore le col, et en suivant vraiment le tracé HRP, je n'aurais pas forcément réussi à rejoindre l'Hospitalet. Vu que je tenais à être à l'Hospitalet le soir-même, j'ai demandé conseil à des gens du coin. Ils m 'ont conseillé Porté et prendre le train pour Hospitalet. Cela me faisait quand même une bonne marche mais sans faire le détour par le col.
c’est vrai que la montée du col avec le soleil tu aurais dégusté ! Il me tarde de découvrir la suite et j’espère que ton genou tiendra. J’ai le même problème au bout de 8h de marche il me fait des misères J’ai trouvé dernièrement le produit pure essentiel qui procure du froid sur les parties douloureuses fait beaucoup de bien
France 3 a supprimé Thalassa ! Mais maintenant on a Grandeur Nature 👏👏👏👍
ha ha ha, ça m'a fait rire, c'est gentil, merci beaucoup :-)
Heureusement ils ont pas encore supprimé chroniques d'en haut
Ceux qui ne marchent pas ne peuvent pas comprendre. Ceux qui n'ont pas éprouvé leur physique en allant jusqu'à leurs limites alors qu'en fait on passe carrément au delà de ce que l'on pouvait décemment faire, ne comprendront pas.
Ceux pour qui le confort les bloquent dans la facilité et l'habitude quotidiennes ne sauront pas.
Si seulement ce genre de vidéo pouvait, oh mon Fabi, ouvrir leur esprit pour qu'ils comprennent qui ils sont vraiment. Mais aussi leur donner le plaisir d' accomplir leurs rêves ou tout simplement passer des moments à emplir leur âme du bonheur de se dépasser, et bien le message sera passé. Tu auras ouvert le chemin du cœur et de l'âme de ces personnes. Et ils t'en remercieront. Moi je t'en remercie, car tu vis ce que j'ai appris à comprendre m'ecoutant. Tout comme tu t'es écouté en te donnant les moyens de faire ce qui te rend heureux.
Merci...
Je pense que recevoir un tel partage est le plus beau réconfort pour tout ces efforts, finalement. 😀
C'est vrai qu'on passe par des frontières intérieures inconnues jusqu'alors. On se découvre. Le voyage est autant intérieur que géographique.
Si je peux transmettre un peu de ce vécu, de cette passion ou tout simplement d'extraits de vie et d'aventure qui puissent amener quelqu'un à sortir de sa zone de confort et prendre le chemin, alors je n'ai rien besoin de plus ! 🙏
Merci à toi Fred.
Vivement la suite. Pour l'instant ça se passe en terrain inconnu pour moi, puis dès que tu vas passer en Aragon on te verra peut-être là où on était passé avec mon pote les années précédentes . L'année dernière on s'est arrêté au village d Aneto. L'année prochaine on repartira de là.
Mais ton genou nous inquiète, on se demande si tu vas arriver à l Atlantique... Encore bravo, c'est comme si on y était, ça donne la pêche.
Qu'est-ce que c'est beau! Ce sont des endroits qu'on n'a pas envie de quitter, et quel courage de marcher dans de telles conditions si longtemps! Quand on arrive au bout de la souffrance et de la fatigue, c'est le mental qui fait la différence. Bravo! Et vivement la suite, tes images sont vraiment magnifiques. Merci de partager avec nous cette merveilleuse aventure.
Merci beaucoup Patrice. Oui c'était difficile avec ces conditions. Je devais parfois me concentrer pour bien profiter tout de même. Mais quelle Nature ! Fabuleux !
Encore une belle vidéo d’introspection. Et les paysages intenses superbes exigeants. Le vent qui nous fait sentir encore plus vivant . Les lacs si beaux si bleus. La musique envoûtante. Les émotions, le cri du corps, le cri du cœur....On vit tout ça avec toi. Merci c’est si bon !
Merci à toi Fanny pour ton message touchant. C'est vrai que j'ai pas trop de filtres ... 😉
Grandeur Nature vidéo touchante commentaire touchant !! Un jour on marchera peut-être ensemble ! Ca serait sympa !!
@@fannydantilenrando avec plaisir !
toujours aussi captivant de belle images une belle aventure quand la douleur te prend c'est pénibles j'ai connus la même chose l'année dernière sur le tmb avec mon pieds sauf que moi j'ai du abandonner c'est pas grave en tout cas merci
Bjr fab, j'ai vraiment l'impression de me voir lorsque je regarde vos vidéos. Petit moment de bonheur qui n'a pas de prix comme le pique nique au bord du lac. Moment d'euphorie, moment de doutes
Je suis content que tu passes du bon temps en regardant ces videos. C'est super! Merci des messages!
Quelle honnêteté et quel courage de filmer et continuer la vidéo pour nous faire partager ton aventure y compris dans les moments durs. Je dis chapeau bas! Je ne connais pas les Pyrénées mais ce passage en Andorre avec les lacs et pierriers, donne une bien belle vidéo 🙂. J'apprends beaucoup sur le trek en regardant ta chaîne alors merci et continue !
Merci beaucoup Hervé. C'est dans les moments difficiles que l'on apprend le plus, et parfois c'est vraiment pas évident. Merci pour le message, heureux si ça plaît!
Bravo pour cette HRP on voyage avec vous ! Votre volonté est admirable :)
Je suis super content si vous êtes du voyage :-)
Petit phrase espagnol : "Celui qui ne doute pas, ne sait rien".
Douter c'est apprendre à se faire confiance !
Bravo Fabien pour cette superbe et complexe étape. Tes vidéos sont toujours top un vrai moment de bonheur que j'attends impatiemment. Merci bon courage
Se dépasser c'est transcender ce que tu es à l'intérieur.
Merci pour ton soutien!!!!
tous mes encouragements,que la nature des Pyrénées te donne la force et ouvre son franchissement
Merci pour ce magnifique soutien !
Bonjour. Beau et impressionnant. Bel exemple de se que l'on est capable de faire avec de la volonté dans des moments difficiles.
C'est gentil merci Eric ! Bonnes randos !
Salut. La grande classe.... Merci pour le partage.... Trop beau et qu'elle force de caractère ! Vraiment bravo
Merci pour ton soutien Thierry
Merci de nous faire partager tes belle aventure. Vivement là suite😉👍
Tu nous régales !!! MERCIiii!!!
Allrs c'est parfait !
@@GrandeurNature Allrs c'est pas bien de se moquer ^^ la bise ;)
Bravo à toi
Parfois on as des passages du genre, des doutes plus la douleur, mais d'être en nature nous redonne des forces
Merci à toi pour les images
C'est juste, cette Nature était dure mais aussi tendre à la fois!
Bonjour Fabien,
Immense respect et admiration pour ton attitude dans ton périple.
Encore merci pour c est images et la démonstration de ta détermination toujours dans la bonne humeur et le bon esprit. Et tu gardes toujours (il me semble) ta lucidité. Quand je suis dans le dur (dans mes modestes périples) je manque parfois de lucidité dans mes choix ou raisonnements.
Merci et j aime bien tes musiques choisies
A très vite en videos
Salut Alexandre. Je crois que je reste lucide, mais j'étais très fâché, contre ce corps qui veut pas, ça me rendait fou! :-) Extrêmement frustrant. A tout bientôt!
c'est toujours aussi bien , merci de nous faire un peu découvrir Andorre
C'est vraiment une région magique
Un plaisir de suivre ton parcours étape par étape, on est en immersion à tes côtés.
Belle force de caractère ça force le respect, c’est franchement compliqué d’assumer tout ça en solo 😳
Chapeau !
T'inquiète pas, on te suit et on aime ça.
Tu passes là où je suis censé passer un jour mais dans l'autre sens. Faire le HRP seul en une fois, c'est quand même fou. Pour Moi c'est par étapes.
Merci pour ce beau travail de vidéo.
Merci beaucoup ! Alors je vous souhaite une très belle aventure !
Très belle vidéo ! Ça donne des belles envies de Pyrénées, même si ça a l'air de bien piquer !
On sent bien la rage et le désarroi face à la situation. C'est courageux d'avoir enchainé encore 2 jours complet derrière ! Merci pour ces vidéos :)
Ah, ça, j'avais les boules c'est sûr..
Quelle étape et quelle persévérance, bravo ! Toujours ces merveilleux paysages. Merci pour cette nouvelle vidéo.
Je suis content si ça te plaît et que ça fait voyager un peu !
Encore une fois bravo et merci Fab. J ai passé un super moment dans la nature. Ç est vrai que des grosses étapes comme ça, ça ne doit pas plaire à des genoux fragilisés.....A bientôt pour la suite
Merci MIchèle. Oui bien sûr, c'est de belles étapes. Disons que toute la HRP en soi est vraiment exigeante. Certains physiques passent, d'autres pas. Mais j'ai un peu tendance à oublier aussi parfois que je n'ai plus 20 ans.
Le problème c'est que le moral tire, mais le physique ne suit pas, souvent pas disons...
Magnifique, comme d'habitude sur cette chaîne et cette série en particulier !
Merci de partager ces paysages, cette expérience, ces humeurs hautes et basses... C'est comme une montagne : ça mérite admiration et respect.
Des hauts et des bas.. Merci à toi pour ton retour
Salut à toi...
Alors là Chapeau. On sent bien que c'est de plus en plus dure mais rien ne t'arrête t'es toujours là . Bravo, quelle force de caractère tu as...moi qui suis assis tranquille dans mon fauteuil pour regarder cette nouvelle vidéo, quand je voyais ce qui t'attendais j'étais démoralisé.... Plusieurs fois je me suis dit, il va craquer mais ça serait tellement dommage après tous ces efforts passés.....
Franchement que du bonheur, depuis que je te suis sur cette nouvelle aventure, j'en prends plein les yeux et je suis de tout cœur avec toi. Merci pour ce partage, ça fait un bien fou.
J'espère que les genoux vont tenir, je croise les doigts pour toi.
A très vite pour la suite.
Bon courage.
@+
C'est très gentil, merci pour tout ce soutien !
c'est vraiment magnifique merci de tous ses partages et bonne continuations
Cette nature est incroyable, une si belle région
Splendide comme d'hab' ! N'oublie pas de ménager un peu la monture, bonne continuation Fabien.
Je tente de faire attention. 😉
Encore une superbe étape ! C'est vraiment chouette de vous retrouver. Merci !
Merci pour tout ce soutien !
Encore une magnifique vidéo et de somptueux paysages, gros mental et gros cœur pour être arrivé a la fin de l’étape tout en continuant a filmer !!! Merci a vous.
C'est gentil à vous de m'envoyer ces messages. C'est un beau soutien et c'est cela qui me motive à partager avec vous!
@@GrandeurNature 👍 👏 👍 Au Top !!!
Bonjour Fabien, petit recette qui marche sur moi, assis tu pèse avec les deux main sur la rotule pour la faire descendre, tu tiens comme ça de 30sec à 1min, ça décontracte bien... voilà, je me réjouis de la suite de tes aventures..bravo pour ta ténacité
Quel suspense dévastateur ! 😊
En tout cas bravo pour cette grosse journée de marche en plein soleil !!
Ha ha ha.... Tandaaaaaaa.. 🤣 Chaud devant !
Splendide! des paysages somptueux! Merci pour le partage, quel courage de continuer à filmer malgré les douleurs et la chaleur.Une vidéo pleine d'émotion...Félicitations!
Ha ha ha, oui là ça commence à devenir émotionnel :-)
Bravo! Quelle belle détermination pour cette magnifique étape! Vivement la suite
Merci Yannick!
Merci pour toutes ces vidéos réalistes et authentique. Je vois que toi aussi ça part souvent en aventure ;-)
Si ça part pas en c....... :-)
J'ai aussi des extrasystoles, mais pendant un effort physique il s’arrête chez moi. J'ai fait un peu d'ultra trail et je n'avais pas de problème. Mais je vais plus me surveiller maintenant pendant un effort. Toujours superbe vidéo, j'adore aussi la musique. Merci!
Oui c'est bien de surveiller. Bon, j'en ai depuis l'adolescence, du coup c'est pas un truc alarmant, mais faut écouter son corps aussi.
Merci de nous faire voyager avec toi
Le but est atteint alors. Merci pour le soutien !
Merci d etayer a realiser nos reve. En plus ca detend avant de rattaquer 👍
Encore une magnifique vidéo et de magnifique paysages,merci pour vôtre courage,le genou heureusement que le chapeau est accroché sinon hop Merci du partage,
Merci beaucoup Serge! Hop, exact, comme vous dites! ha ha ha
Toujours de très belles images et un super montage. Très beau rendu de cette étape mais aussi de ton HRP 2K19 en général. Vraiment excellent !
C'est très gentil, j'apprends sur le tas pour les vidéos et je fais de mon mieux. J'espère évoluer !
C'est sincère en tout cas ;-)
La Montagne est trop belle pour être triste, mais je reste triste pour toi...
En espérant que tu récupèreras correctement pour achever ce rêve !!
merci beaucoup..grosses étapes, en plus avec des soucis de genou, chapeau....belles images...
Merci beaucoup!
Très belle vidéo! Les paysages sont magnifiques! On sent bien que ces étapes ont été difficiles physiquement et moralement.
Oui j'ai pris un bon coup, là.. :-)
Bravo Fab’ 💪🏽
Merci Brasko !
Bravo Fabien 👍 c'est dur mais c'est beau
Alors si c'est beau tout va bien. J'arrivais quand même à profiter du paysage donc tout va bien ! :_-)
Profiter malgré ces montées impossibles
Je suis un fidèle “visionneur” de tes vidéos.
Je m’inspire beaucoup de tes choix, biens que je ne suis pas aussi « léger » que toi.
Notamment pour ce qui concerne l’eau, dans cet HRP, sur la première ou la deuxième vidéo, tu es tombé en panne d’eau.
La tendinite de ton genou (j’en sais quelque chose, j’ai aussi eu des biscote dans les rotules) et un symptôme du manque d’eau, boire souvent des petites gorgées.
Comme je l’ai écrit plus haut, je ne transige pas avec la quantité d’eau , quitte à être plus lourd, s’hydrater, surtout avec les fortes chaleurs, est PRIMORDIAL.
A, oui, pour le genou, muscler les quadriceps durant toute l’année par des exercices spécifiques.
Bonjour Alex, merci du message. En fait j'ai surtout une esquille osseuse derriere la rotule qui me détruit le cartilage fémoral . Mais bien sûr je bois régulièrement tout au long de la journée, sauf les deux premiers jours où j'ai eu qwes heures difficiles. Mais dès le soir arrivé j'ai bu 2 litres.
Tu as envoyé du lourd pour cette étape , j'espère que le physique vas tenir mais fait gaffe à toi , même si tu ne finis pas cette hrp ,je resterai admiratif ...
Merci Pierrot, mon frangin, mon poteau
Mon copain tu me tiens chaud...
Coucou , magnifique encore une fois 😉
Pour les blessures avec plaies le curcuma en poudre est très efficace et pour les genoux huiles essentielles en application avant l'effort et après , une solution approuvé
Bonjour et merci. La curcuma est un anti-inflammatoire très puissant c'est vrai. Tu pensais aux huiles essentielles de ?
@@GrandeurNature
Le sport , pratiqué raisonnablement , est générateur de nombreux bienfaits .
Revers de la médaille , le sport est également pourvoyeur de nombreuses douleurs , surtout musculaires et articulaires .
Pour les huiles essentielles :
En massage , formule pour AVANT l'entraînement :
HE , eucalyptus citronné 1 goutte
HE , lavandin super 1 goutte
HE , ylang- ylang 1 goutte
HE , cyprès 1 goutte
HV , sésame 1 cuillère à café
Formule pour APRÈS l'entraînement , en cas d'œdème post-traumatique
HE , eucalyptus citronné 1 goutte
HE , Gaulthérie 1 goutte
HE , hélichryse 1 goutte
HE , romarin à camphre 1 goutte
HE , menthe poivrée 1 goutte
HV arnica 5 gouttes
HE : huiles essentielles
HV : huiles végétales
Après je te conseille à connaître ton doshas : vâta , pitta , kapha . Il est très important de le connaître pour l'utilisation des huiles essentielles pour chaque morphologie .
De se que je peux voir dans tes vidéos je pense que tu es un kapha et peut être associé au pitta , mais renseigne toi bien quand même 😉
Bon soir :)
Superbes paysages, mais surtout ouff il t'a fallut un sacré courage pour boucler cette étape, bravo
Coucou, merci c'est gentil, et oui, elle était dure :-)
Super vidéo !
Merci !
Superbe vidéo où toutes les émotions sont bien ressenties 😍 Pour ton genou essaies la PRP ou le gèle avant un périple. Tous les ans j' ai recourt à la PRP et ça marche plutôt bien. Bon courage 🙂
Je ne sais pas ce que c'est, j'irai lire! Merci!
@@GrandeurNature Pour la PRP on te prélève du sang que l'on met dans une centrifugeuse. On obtient alors des plaquettes que l'on te réinjecte où tu as mal avec bien sûr une IRM pour bien cibler la zone. Résultat 1 mois après ton genou ne craque plus et ne fait plus mal. Ce type de manipulation en France se fait en clinique sportive par un médecin sportif.
Salut Fabien,
Question à deux francs pourquoi tu n'utilises pas les compeed pour les cloques ?
merci encore , pour cette vidéo et le partage de ton expérience , la il y a des signes physiques qui se voient au niveau du visage , fatigue ou une blessure proche ? j'espère me tromper.
bonjour je suis tres intéréssé à savoir le liténeaire exacte que t'as utilisé je pars pour hrp ce samedi ça me fera plaisir que tu me réponds ,merci
Bonjour Fabien, tu nous as encore régalé de magnifiques paysages et plein d’émotions, c’est génial merci.
Je me demandais au niveau de la chaleur... pourquoi ne pas partir en septembre ? Est ce que juin juillet et la meilleure période pour la haute montagne.
Bon courage 🏕
En Juin il fait jour très longtemps
Septembre peut être bien aussi. Mieux pour les névés, moins bien pour l'eau, etc.. Mais c'est aussi une histoire d'organisation familiale :-)
Ok merci pour les retours, effectivement il y a aussi les contraintes professionnelles et familiales dans tout ça 😉
C'EST quoi la réf de tes mini guêtre ?
Bonsoir Fabien,
Magnifiques images, bravo !
La hrp de Véron est donnée en 40 jours je crois , c'est sûr que si au bout du 12 ième jour , cette douleur au genou te lance trop , ça risque de ne pas être simple d'aller jusqu'à Hendaye. Il ne faudrait pas que tu l'abîme et forçant plus qu'il ne peut en supporter, car ça n'a pas l'air d'être un problème ponctuel. Il faut sûrement le mettre au repos pendant un petit moment. Tu dois ressentir beaucoup d'inquiétude et de contrariété à ce sujet , quel binse !
J'espère que cette douleur va se résorber, non mais, c'est que tu la mérites cette HRP ....
Merci pour cette vidéo.
Bien à toi
Merci Cyrille. Oui, énormément de questionnements c'est vrai. Mais je suis lucide : je veux pouvoir continuer à randonner dans le futur !
Véron (la HRP qui m'inspirait le moins), son dernier topo c'est 41 étapes. Lopez, celle dont je me suis le plus inspiré, 46. Et la mienne devait être environ 43 jours, sans les pauses. Une espèce de mix.
@@GrandeurNature
Bonsoir Fabien,
Pendant une grande randonnée, je m'étais pris une grosse tendinite au genoux. Je ne voulais pas abandonner, et je fonctionnais au Doliprane. Jusqu'au jour où j'ai rencontré un couple d'écossais qui m'a dit que les montagnes allaient rester en place , et que je pourrais reprendre plus tard, et qu'il était pour cela important de ne pas s'abimer. Ces mots ont fait tilt, et dès le lendemain je rentrais chez moi , c'était la meilleure solution , mais elle était trop dure à prendre . Il aura donc fallu un avis extérieur bienveillant !
J'espère que tu vas guérir en cour de hrp, autrement, c'est sûr qu'il faut penser a tes futures randonnées, et donc ne pas t'abimer le genoux.
Bien à toi
@@GrandeurNature
À l'époque où je l'ai faite (en partie !) , je ne connaissais que celle de Véron. Elle était très populaire, je n'ai pas eu la curiosité de voir s'il existait d'autres tracés, par d'autres auteurs de topo guides.
À bientôt pour la suite de tes magnifiques aventures.
Bonjour
Je ne te connaissait pas, donc la découverte de ton bcp, ainsi que les vidéos de préparation avant : j'ai tout pris dans l'ordre !
Perso, je suis moins acro au poids mini, mais en tant que sudiste, et grand amoureux des Pyrénées, je plus à l'aise que toi, question chaleur...
Sur ta première étape, je me doutais déjà de ton erreur à propos de l'eau. Mais de plus, tu es tombé sur de la canicule, donc, même l'orage même tu as subit n'a pas vraiment calmé l'ardeur céleste.
Mais ton plus gros problème semble venir de ton genou.
Je suis impatiente de connaître la suite, car vu ce que j'ai lu, tu ne voulais pas hypothéquer ton avenir.
Le repos nocturne te suffira t'il ?
La suite à la prochaine vidéo.
@+ Doume
Merci pour ton message!
Bravo à toi Fabien je te suis depuis le début de ton périple, chapeau bas avec la chaleur c’est très difficile.
Petite question j’ai pas compris pourquoi depuis le Carlit tu n’étais pas passé par Bessine tu aurais eu de l’ombre après le barrage pour descendre à l’Hospitalet. Et comment a tu rejoints l’Hospitalet depuis Porté?
Il était pas très tôt et j'ai demandé conseil. Il m'aurait fallu passer encore le col, et en suivant vraiment le tracé HRP, je n'aurais pas forcément réussi à rejoindre l'Hospitalet. Vu que je tenais à être à l'Hospitalet le soir-même, j'ai demandé conseil à des gens du coin. Ils m 'ont conseillé Porté et prendre le train pour Hospitalet. Cela me faisait quand même une bonne marche mais sans faire le détour par le col.
c’est vrai que la montée du col avec le soleil tu aurais dégusté !
Il me tarde de découvrir la suite et j’espère que ton genou tiendra.
J’ai le même problème au bout de 8h de marche il me fait des misères
J’ai trouvé dernièrement le produit pure essentiel qui procure du froid sur les parties douloureuses fait beaucoup de bien
@@sylvainricquebourg9494 merci pour le tuyau! :-)
💛
le genou qui siffle :-D