Merci, merci mais MERCI Claire ! Tu as posé toutes les questions que je me posais moi-même. Tu as fait référence à cette professionnelle à plusieurs reprises dans tes vidéos précédentes et j'ai toujours été curieuse de comprendre le fonctionnement de l'accompagnement qu'elle met en place. Maintenant tout est limpide. Je comprends mieux pourquoi tu parlais des régimes et autres rééquilibrages alimentaires comme tu le faisait (et à juste raison). C'est drôle parce-que je pensais à toi dernièrement. Je me demandais comment tu allais car j'étais inquiète de ne pas avoir eu de tes nouvelles depuis un moment. Donc merci aussi de donner des nouvelles. 🙏 Gros bisous. Et force à toi. 💪❤ Et merci à cette diététicienne. Super pro. Bienveillante. Éclairée. Tout ce dont nous avons besoin (qu'on soit concerné ou non par le surpoids). ❤
Vu que je l ai fait a 19 - 20 ans et perdu 20kg avec dukan, maintenant a 33 ans je dois refaire un regime. Et non la raison n est pas lié, j ai maintenu mon poids de 70 - 72 kg pendant plus de 5 ans apres avoir fait le regime. (Je précise sans faire la journée proteine , juste en mangeant normallement apres environ 100 - 150 jours de consolidation comme il l appel) Ensuite j ai pris du poids a cause d une baisse de morale importante (quasiment une dépression ), mais manger des pizza, du mc do, du chinois, des pates... tous les jours disons que c est pas dingue. Aujourd hui je refais Dukan avec -30kg depuis debut juillet et encore 30 a perdre. Mais je l ai largement réadapté, cad proteine et legumes tous les jours, yaourt a 0% et une fois de temps en temps un repas qui me donne envie: sushis, pizza, pates, salade riche... evidement ca reste ponctuel comme tous les repas riches devraient etre. Enfin "perdre du poids" ce n est pas le problème. Personnellement, c est le choix de changer mes habitudes pour retrouver la forme et surtout ne pas juste perdre mon poids et apres ca repart comme avant. A mon sens c est la plus grande erreur des gens... il faut manger de tout mais de facon raisonnable. Une grosse analyse psychologique par moi meme et de la volonté m a faut quasiment arreté tous les soda light (plus que de l eau plate quasiment), arret de la cigarrette (60 par jour a un moment quand meme... en periode de rush sinon c etait 30), debut du regime pour retrouver rapidement un poids normal et manger equilibré apres avec 1 petit plaisir de temps en temps. J en ferai une video un jour, car on entend vraiment tout sur les regimes et surtout bco de bêtises. Le principale etant d etre conscient que perdre du poids ce n est pas la finalité, mais le début du reste de sa vie en se sentant bien dans son corps tant au niveau mental que physique.
Oh mais elle est super ta vidéo 😊 je partage. Et oui les régimes ne servent à rien mais dur de le faire comprendre aux gens, quand c'est la nourriture qui fait grossir
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 n'importe quoi. Il faut déjà savoir ce qui fait vraiment grossir la personne ensuite elle peut y remédier ou non. Quand c'est la nourriture qui fait grossir il faut manger de tout à sa faim quand on a faim et ce qui nous fait envie. A la limite on ne se ressert pas. Quand c'est le stress et la contrariété on ne peut rien faire, ça se fait tout seul. Quand ce sont des traitements chimiques on ne peut rien faire non plus et j'en passe. Il fait arrêter avec les fausses croyances et ouvrir son esprit
bonjour claire j'espere que tu vas bien j'ai connu une amie a une epoque qui avait le même type de soucis que toi en terme de santé et également peut etre sur la vision de sois meme j'espere qu'aujourdhui tu vas un peu mieux et que tes soucis de santé passeront, je sais que ca peu paraitre bateau ce que je vais dire, mais si jamais tu as besoin de parler un jours n'hésite pas
Hello. J'espère que vous avez trouvé un appareil IRM pour pouvoir faire votre examen et en savoir plus sur vos douleurs pour avoir un bon traitement adéquat
Cette alimentation intuitive a l'air très intéressante, merci beaucoup pour cette vidéo. Je me posais juste la question : quels sont les résultats obtenus? Est-ce qu'il y a beaucoup de personnes qui ont réussi à maigrir en suivant cette méthode?
si on veut maigrir on fait un régime. Ce n'est pas centré sur ça. Ca apprend à se reconnecter à la faim. Forcément du coup tu perds du poids quand tu réussis à t'y reconnecter (pas si simple, c'est un travail). Mais la perte de poids a ses limites. Tout ça est lié aux cellules graisseuses. Tu peux prendre autant de poids que tu veux mais tu ne peux pas perdre autant que tu veux. Ou pas en ayant un rapport apaisé à la nourriture. Mais ça, on te l'expliquera bien mieux en consultation.
Bonjour, vidéo très intéressante. Ravie de te retrouver Claire! Une question: la diététicienne parle de 95% d’échec sur 5 ans pour un régime traditionnel, quel est le pourcentage de réussite de sa méthode? Où peut-on se procurer ces résultats? Merci
Ce n'est pas sa méthode. Elle la met en pratique mais ça doit faire 15 ou 20 ans que c'est instauré en France. Ça vient des USA de base et ça a été amené par les Psychiatre et Nutritionniste Apfeldorfer et Zermatti. Ils ont fondé le G. R. O. S. Je ne sais pas où sont les données sur l'alimentation intuitive mais peut être en ont ils sur leur site
Merci Claire! Je connais Apfeldorfer et Zermatti par mes lectures et une amie a consulté Apfeldorfer qui lui avait demandé de ramener son aliment préféré, une tablette de chocolat en l’occurrence. Il lui avait demandé d’en savourer un carré puis de jeter la tablette. Évidemment moi j’avais trouvé ça dingue mais mon amie m’a dit que ça l’avait aidé à se dire qu’elle n’avait pas besoin de manger toute la tablette pour se sentir bien. Moi j’aurais eu la rage d’avoir jeté le reste! 😂 En tout cas, je vais regarder ça de plus près.
@@BAHA-jq8go c'est un peu fort mais c'est l'idée finalement. Pas de se contenter. Mais de savourer, prendre le temps. Tu peux en manger plusieurs des carrés même. Ce qui compte c'est de suivre son envie. Au début ça donne grave envie et puis au bout de quelques carrés, l'envie disparaît. Quand tu te centres vraiment sur ce que tu ressens.
Merci Claire pour cette intervention très intéressante. Peux tu nous communiquer le lien de la chaîne you yube de cette diététicienne s il te plaît?(elle en parle sans la nommer) Merci encore.
A la suite de ton message je l'ai ajouté dans la vidéo. Tu tapes Marie-Laure Desaissement sur youtube et tu tomberas dessus. Sinon voici le lien : ruclips.net/channel/UC_-zrrdVEIRx8dakubooOUg
Merci, merci mais MERCI Claire ! Tu as posé toutes les questions que je me posais moi-même. Tu as fait référence à cette professionnelle à plusieurs reprises dans tes vidéos précédentes et j'ai toujours été curieuse de comprendre le fonctionnement de l'accompagnement qu'elle met en place. Maintenant tout est limpide. Je comprends mieux pourquoi tu parlais des régimes et autres rééquilibrages alimentaires comme tu le faisait (et à juste raison). C'est drôle parce-que je pensais à toi dernièrement. Je me demandais comment tu allais car j'étais inquiète de ne pas avoir eu de tes nouvelles depuis un moment. Donc merci aussi de donner des nouvelles. 🙏
Gros bisous. Et force à toi. 💪❤
Et merci à cette diététicienne. Super pro. Bienveillante. Éclairée. Tout ce dont nous avons besoin (qu'on soit concerné ou non par le surpoids). ❤
Bonjour Claire
J'espère que tout vas bien pour toi et que tu a réussi à avoir ton fauteuil
Beaucoup de bonheur à toi.
Quelle bonne idée que cette vidéo !
Enfin te revoilà ! Vidéo très intéressante. Merci 🙏🙏🙏
Vu que je l ai fait a 19 - 20 ans et perdu 20kg avec dukan, maintenant a 33 ans je dois refaire un regime.
Et non la raison n est pas lié, j ai maintenu mon poids de 70 - 72 kg pendant plus de 5 ans apres avoir fait le regime. (Je précise sans faire la journée proteine , juste en mangeant normallement apres environ 100 - 150 jours de consolidation comme il l appel)
Ensuite j ai pris du poids a cause d une baisse de morale importante (quasiment une dépression ), mais manger des pizza, du mc do, du chinois, des pates... tous les jours disons que c est pas dingue.
Aujourd hui je refais Dukan avec -30kg depuis debut juillet et encore 30 a perdre.
Mais je l ai largement réadapté, cad proteine et legumes tous les jours, yaourt a 0% et une fois de temps en temps un repas qui me donne envie: sushis, pizza, pates, salade riche... evidement ca reste ponctuel comme tous les repas riches devraient etre.
Enfin "perdre du poids" ce n est pas le problème. Personnellement, c est le choix de changer mes habitudes pour retrouver la forme et surtout ne pas juste perdre mon poids et apres ca repart comme avant.
A mon sens c est la plus grande erreur des gens... il faut manger de tout mais de facon raisonnable.
Une grosse analyse psychologique par moi meme et de la volonté m a faut quasiment arreté tous les soda light (plus que de l eau plate quasiment), arret de la cigarrette (60 par jour a un moment quand meme... en periode de rush sinon c etait 30), debut du regime pour retrouver rapidement un poids normal et manger equilibré apres avec 1 petit plaisir de temps en temps.
J en ferai une video un jour, car on entend vraiment tout sur les regimes et surtout bco de bêtises. Le principale etant d etre conscient que perdre du poids ce n est pas la finalité, mais le début du reste de sa vie en se sentant bien dans son corps tant au niveau mental que physique.
Oh mais elle est super ta vidéo 😊 je partage. Et oui les régimes ne servent à rien mais dur de le faire comprendre aux gens, quand c'est la nourriture qui fait grossir
faut bouger son cul, y a que ça qui fait maigrir et arrêter le sucre.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 n'importe quoi. Il faut déjà savoir ce qui fait vraiment grossir la personne ensuite elle peut y remédier ou non. Quand c'est la nourriture qui fait grossir il faut manger de tout à sa faim quand on a faim et ce qui nous fait envie. A la limite on ne se ressert pas. Quand c'est le stress et la contrariété on ne peut rien faire, ça se fait tout seul. Quand ce sont des traitements chimiques on ne peut rien faire non plus et j'en passe. Il fait arrêter avec les fausses croyances et ouvrir son esprit
Merci à vous deux ❤
Où es-tu ? Bonne et heureuse année 2023😘
bonjour claire j'espere que tu vas bien j'ai connu une amie a une epoque qui avait le même type de soucis que toi en terme de santé et également peut etre sur la vision de sois meme j'espere qu'aujourdhui tu vas un peu mieux et que tes soucis de santé passeront, je sais que ca peu paraitre bateau ce que je vais dire, mais si jamais tu as besoin de parler un jours n'hésite pas
Plus de nouvelles de toi ! Tu vas bien ? Tu nous manques 😘
Hello. J'espère que vous avez trouvé un appareil IRM pour pouvoir faire votre examen et en savoir plus sur vos douleurs pour avoir un bon traitement adéquat
Cette alimentation intuitive a l'air très intéressante, merci beaucoup pour cette vidéo. Je me posais juste la question : quels sont les résultats obtenus? Est-ce qu'il y a beaucoup de personnes qui ont réussi à maigrir en suivant cette méthode?
si on veut maigrir on fait un régime. Ce n'est pas centré sur ça. Ca apprend à se reconnecter à la faim. Forcément du coup tu perds du poids quand tu réussis à t'y reconnecter (pas si simple, c'est un travail). Mais la perte de poids a ses limites. Tout ça est lié aux cellules graisseuses. Tu peux prendre autant de poids que tu veux mais tu ne peux pas perdre autant que tu veux. Ou pas en ayant un rapport apaisé à la nourriture. Mais ça, on te l'expliquera bien mieux en consultation.
@@claire_automne8041 et la cagnotte on en est ou merci claire
Cc merci pour la vidéo, comment va tu
Bonjour, vidéo très intéressante. Ravie de te retrouver Claire! Une question: la diététicienne parle de 95% d’échec sur 5 ans pour un régime traditionnel, quel est le pourcentage de réussite de sa méthode? Où peut-on se procurer ces résultats? Merci
Ce n'est pas sa méthode. Elle la met en pratique mais ça doit faire 15 ou 20 ans que c'est instauré en France. Ça vient des USA de base et ça a été amené par les Psychiatre et Nutritionniste Apfeldorfer et Zermatti. Ils ont fondé le G. R. O. S. Je ne sais pas où sont les données sur l'alimentation intuitive mais peut être en ont ils sur leur site
Merci Claire! Je connais Apfeldorfer et Zermatti par mes lectures et une amie a consulté Apfeldorfer qui lui avait demandé de ramener son aliment préféré, une tablette de chocolat en l’occurrence. Il lui avait demandé d’en savourer un carré puis de jeter la tablette. Évidemment moi j’avais trouvé ça dingue mais mon amie m’a dit que ça l’avait aidé à se dire qu’elle n’avait pas besoin de manger toute la tablette pour se sentir bien. Moi j’aurais eu la rage d’avoir jeté le reste! 😂 En tout cas, je vais regarder ça de plus près.
@@BAHA-jq8go c'est un peu fort mais c'est l'idée finalement. Pas de se contenter. Mais de savourer, prendre le temps. Tu peux en manger plusieurs des carrés même. Ce qui compte c'est de suivre son envie. Au début ça donne grave envie et puis au bout de quelques carrés, l'envie disparaît. Quand tu te centres vraiment sur ce que tu ressens.
Ce façon de gérer son poids par le G.R.O.S fonctionne t il pour vous ?
Merci Claire pour cette intervention très intéressante.
Peux tu nous communiquer le lien de la chaîne you yube de cette diététicienne s il te plaît?(elle en parle sans la nommer)
Merci encore.
A la suite de ton message je l'ai ajouté dans la vidéo. Tu tapes Marie-Laure Desaissement sur youtube et tu tomberas dessus. Sinon voici le lien :
ruclips.net/channel/UC_-zrrdVEIRx8dakubooOUg
@@claire_automne8041 au top merci beaucoup Claire!
@@claire_automne8041 et la cagnotte claire des nouvelle
@@nordinhila8974 Ben tu peux te rendre dessus, c'est public
Plus de nouvelles. Comment vas- tu ?
l avancement de la cagnotte et voir si on avance
des nouvelle de la cagnotte ca avance j espère vous en parler pas
tu te fais rare