【最強のアンチエイジング②】老化を防ぐ食事とは？

[@Tクラウン]

今日はありがとうございました。また。よろしくお願いします。

[@funkatsu]

ありがとうございました。
お互いがんばりましょうね(^ ^)/

[@ryosuke0211]

内面＝何を食べるか
ということですよね。他にも色々と要素（どう生きるか、何が好きか等）あるので、僕は食べ物もこだわってますが、それ以外の要素も大きくあるよな〜と思いました。

[@funkatsu]

仰る通りですよね。健康づくりは一要素で、どう生きるか、どう在りたいかという心の姿勢が、外面の姿勢に繋がっていくのかと思います。