Fun Tabata Workout with Ｘmas songs.

クリスマスの定番ソングに合わせて、体幹トレーニングをしよう。
毎日4分エクササイズで強い体幹を育てる、お子様向けのワークアウト！
20秒運動して10秒休む、を繰り返すタバタ式ワークアウトです。
聞いたことのある曲だから楽しく続けられる！動画にあわせて運動しよう。
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参考
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