Həkimlər bunu Xəstələrinə Niyə Demir? Hər gün 1 Qaşıq Yesəniz...
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- #BirBax #xalqtəbabəti #balqabaq
#kabak #sağlamlıq #baki
Hər gün balqabaq tumu yesəniz, nə olar? Bu haqda heç düşünmüsüzmü?
Balqabaq tumunun faydaları təkcə xalq təbabəti deyil, həm də, tibb elmi tərəfindən təsdiqlənib. Ürək-damar problemlərindən tutmuş, mədə bağırsaqa qədər onlarla xəstəliyə çarə olan bu möcüzədən bəs necə istifadə edək? Gündəlik miqdarı nə qədərdir? Videomuza sona kimi baxsanız biləcəksiniz. Üstəlik, kimlərə ondan istifadə etmək olmaz haqda da məlumat verəcəm. Diqqətiniz məndə olsun.
Dostlar, rəydə balqabaq tumu barədə düşüncələrinizi yazmaqda sərbəstsiniz. Siz necə, balqabaq tumu yeyirsinizmi? İstifadə edib faydasını görən varmı? Zəhmət olmasa şərh bölümünə yazın. Mən də onun faydaları və zərərlərindən danışım.
Balqabaq tumu sinklə zəngindir. Sink bədənimizin fəaliyyətində böyük rol oynayan vacib mineraldır. İmmunitetimizi möhkəmləndirən sinkin faydalı olduğu orqanlarımızın, bioloji sistemlərin siyahısını yazsaq, çox uzanar. 30 qr balqabaq tumunda orqanizmin ehtiyacı olan gündəlik sink dozasının, təxminən, 70%-i var. Sink sümük sağlamlığının qoruyucusudur: sümüklərin sıxlığını bərpa edir, osteoporozun qarşısını almaqda mahirdir. Bundan əlavə, sink oynaq iltihabını azaldır, həzmi normallaşdırır, pis xolesterolu, yəni aşağı sıxlıqlı lipoproteinləri azaltmağa kömək edir. Əgər arıqlamağa çalışırsınızsa, sink orqanizmin ən yaxşı dəstəkçisi kimi çıxış edir. Kişi orqanizminin sağlamlığı və gücünü itirməməyi baxımından da sink əvəzsizdir. Gəncliyindən etibarən kişilərin hər gün, ən azı, 1 xörək qaşığı balqabaq tumu yeməsi faydalıdır;
Balqabaq tumu parazit əleyhinə vasitədir. “Uşağın qurdu var, balqabaq tumu yedirt” deyimini, çox güman, eşitməyən qalmayıb. Lakin unutmayın ki, diaqnozu həkim qoymalı, balqabaq tumunun dozasını həkim təyin etməlidir. Bununla belə, yaxşı olar ki, profilaktiki tədbir kimi, ən azı, həftədə 2-3 dəfə uşaqlarınıza balqabaq tumu yedirin. Balqabaq tumlarının, daha doğrusu, onları əhatə edən pərdənin tərkibində kukurbutin (cucurbutin) adlı amin turşusu var. Bu turşu insanlar üçün tamamilə təhlükəsizdir, ancaq qurdlara iflicedici təsir göstərir və onların bədəndən atılmasına kömək edir;
Balqabaq tumu kimyəvi elementlərlə zəngindir. Kalsium, kalium, fosfor, mis, dəmir, manqan kimi mikroelementlərin qaynağı olan balqabaq tumunu rasiona daxil etməkdə tərəddüd etməyin. Bu mikroelementlər hamısı birlikdə bədənimizin ümumi sağlamlığına, təravətli qalmasına kömək edir, dərinin, saçın və dırnaqların vəziyyətinin yaxşılaşmasına səbəb olur. Ayrıca, bilməlisiniz ki, balqabaq tumları çiy halda daha faydalıdır. Qovrulan zaman tumların faydalı xüsusiyyətlərinin əhəmiyyətli hissəsi itir;
Balqabaq tumları xərçəng əleyhinə vasitədir. Tumların, xüsusilə, qida borusu xərçənginə qarşı effektiv olmasını alimlər də təsdiqləyir. Mütəxəssislərin fikrincə, balqabaq tumlarının antixərçəng xüsusiyyəti tərkibindəki sink və kalsiumla bağlıdır. Sink xərçəng hüceyrələrindən gələn siqnallara reaksiya verir və onları zərərsizləşdirir;
Balqabaq tumları qusma və ürəkbulanma zamanı köməkçi vasitə kimi istifadə olunur. Bu da onların daha bir maraqlı xüsusiyyətidir;
Maqnezium qaynağı olan tumlar. Fakt budur ki, bir insan hər gün müəyyən miqdarda maqnezium qəbul edərsə, qəfil ürək dayanması, infarkt və ya insult kimi hadisələr daha az baş verər. 30 qr balqabaq tumu orqanizmin gündəlik maqnezium ehtiyacının 50%-ni ödəyir. Maqnezium geniş fəaliyyət spektrinə malikdir:
-sümüklərimizin və dişlərimizin sağlamlığına məsuldur;
-ürəyimiz də daxil olmaqla, əzələlərimizin işinə cavabdehdir;
-qan təzyiqini aşağı salır;
-fiziki dözümlülüyü artırır;
Ümumiyyətlə, maqnezium ən vacib minerallardandır. Yetkin bir insanın gündə, ən azı, 400 milliqram maqnezium qəbul etməsi lazımdır;
Balqabaq tumları lif mənbəyidir. Yetkin bir insan orqanizminin gündəlik lif ehtiyacı, təqribən, 30 qr-dır. İnsanların əksəriyyəti orqanizminin tələbatını ödəməkdə çətinlik çəkir. Lif bağırsaqlarımızın sağlamlığı üçün vacibdir. Əlavə lif mənbəyi kimi hər gün balqabaq toxumu yemək çox yaxşı seçimdir;
Balqabaq tumunun zərərləri və əks təsirləri
Balqabaq tumları sağlam qidadır, lakin müəyyən nüansları bilmək lazımdır. Onun bəzi əks təsirləri var:
Mədə xorası olanlar balqabaq tumlarından istifadə edərkən ehtiyatlı olmalıdırlar. Qoz-fındıq kimi, balqabaq tumu da həzm edilməsi çətin qidadır; mədənin həddindən artıq şirə ifraz etməsinə səbəb olur. Sağlam orqanizm üçün normal vəziyyətdir, lakin mədə xorasının ağırlaşmasına yol açır;
Balqabaq tumu yüksək kalorili məhsuldur: 100 qr tumda 560 kilokalori var. Arıqlamağa çalışırsınızsa, ümumi gündəlik kalori qəbulunuzda bunu nəzərə almalısınız;
Bəzi insanlarda balqabaq tumlarına qarşı allergik reaksiya ola bilər. Əgər fərdi dözümsüzlüyünüz varsa, qəbul etməməlisiniz. Bütün hallarda, çalışın ki sağlam olasız.
Bizi haradan izləyirsiniz? Zəhmət olmasa şərhə yazın❤
İspaniya las Palmeres şəhərindən
Qaradağ rayonu Qızıldaş qəsəbəsi
@@elnar1497bu da öz əksini tapmışdır da bu cür hallar da cinsi əlaqə təklif etdiyi tük və bu cür cavab bu da bu da 😂bu da öz əksini tapmışdır bu cür hallar özləri üçün bu da bu cür cavab bu da öz əksini tapmışdır bu 5:53 5:53 5:53 5:53 5:53 5:53
Bərdə rayonu.
Astaradan Salamlar
Salam saq olsunki dəyərli məsləhətlər verirsiz mən Gürcüstandan izləyirəm sizə uqurlar
Salamlarımızı göndəririk. Var olun❤
Coxlu coxlu sag olun.
Siz sağ olun
Təşəkkürlər🙏🌺
Daim sağlam olun❤
Dəyərli məlumatlar verdiyin üçün təşəkkür edirəm
Siz sağ olun🎉
Maraqlıdır
Sağ olun
Mən sizi Qubadan izləyirəm. Faydalı məsləhətlərini görə tşk edirəm.
Salamlarımızı göndəririk. Daim sağlam olun❤
Salam çox sağ olun bizi bu cür faydalı bilgilerini?le faydalandırırsız . Sumqayıt şeherinnen izleyirem sağ olun 👍🙏🙏❤️
Salamlarımızı göndəririk. Daim sağlam olun❤
Təşəkkürlər ♥️!
Mən təşəkkür edirəm
Salam! Çox sağ olun ki, bizləri maarifləndirirsiniz! Sumqayıtdan izləyirəm.,❤❤❤
Var olun❤ Salamlarımızı göndəririk
Salam balqabaqı cox sevirəm butun qşl balqabaq yeyirəm
Daim sağlam olun❤
Çox sağ olun
Salamlarımızı göndəririk. Daim sağlam olun❤
👍👍👍
Salamlarımızı göndəririk. Daim sağlam olun❤
Çox sağ olun xanım yenə bizləri dəyərli xəbərlərlə müəlimatlandırırsız.
Siz sağ olun🌹
Sağolun
Siz sağ olun
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉boranl dənsi
Bəli
qurda xeyirdi
Çox
Mən hər gün səhər tezdən 3 xörək qaşığı ac qarına qəbul edirdim. 10 gündən sonra allergiya verdi və bütün bədənim səpdi, qaşınma verdi.
3 xörək qaşığı çoxdu
Mən prostata görə qəbul edirdim. Xeyri oldu. Həmdə birnəfəsə 200qram araq içdim. Sağaldım. 5 aydı prostat ağrısı yoxdur. Bilmədim arax sağaltdı ya balqabaq tumu.
))
Sag olasınız daha cok seyler ogrenelım ayak tendonlarının gergınlıgı ıcın bır sey varmı
Bu haqda da video hazırlayarıq
Sizi 62 den yeni qizil guller diyari Zaqataladan izleyirem
Salamlarımızı göndəririk. Daim sağlam olun❤
@@birbaxkanal Cox sag olun hormetli olasiz
Salam.Mənim üz dərim çoxx qurudu.Nə məsləhət görürsünüz? Bir də sodalı corabı islatmaq üçün nə qədər suya nə qədər soda əlavə edim?Faydalı məsləhıtlər üçün təşəkkürlər🌼
Men Naxcivanin Culfa seherinnen sizi uzleyirem.
Salamlarımızı göndəririk
Qardas həkimlər bilmir axı nə desin😅
Balqabaq tumu ne zaman qebul etmek faydalidir,ve ne qeder qebul etmek lazimdir???
Günə bir xörək qaşığı qədər kifayətdir. 1 həftə-10 gün
Ev şəraitində balqabağın tumunu necə təmizləmək olar qovurmadan?
Ne satilmir onu reklam ediler men edirem isdfade bir qiramda xeyir etmedi
Salam men balgabag tumunu uyubub balnan garisdirib yeyirem prostata xeyri var
Bəli, kişi sağlamlığına çox faydalıdır
Men sekiden izleyirem
Salam balqabaq TUMU QARACİYERDE hemegiyoma olan qebul ede bilermi
bəli edə bilər
@@birbaxkanal COX SAG OLUN
Biz burda arada alırdıq və tavada qovurub yeyirdik
Qovurmadan yeyin
@@birbaxkanal çox sağol gələn dəfə nəzərə alarıq.
@@elchinaliyev774siz sağ olun