【キャバ嬢の本気ダイエット】主食を変えて5kg痩せました。

[@silvergray.]

ずっと家にいんのに何で夜こんなお腹空くの？さっきお昼食べたじゃん？って自分にイラつく日々笑笑

[@オルフェ-f5v]

Kylie これわかる😓

[@user-ti5bz5yw2r]

めーーーーーっちゃわかる

[@candycandle023]

冷蔵庫の中とかストックしているやつカサカサ探す音がなんか癒し✨

[@linen5918]

平行眉じゃない方が似合う気がすると毎回思うんだよな〜〜

[@あやぽよ-g2k]

ご飯とか面倒くさがりなのに、カリフラワーは頑張って潰してるんだと思ってたらまさかのカリフラワーライスってのが売ってたんですね笑

[@キララ-k3j]

前からカリフラワーライスを食べてる野の花をインスタライブで見てました！
ダイエットってずっと続けるのしんどいのに、ほんとに努力してるなって尊敬します👏

[@さうさ-p8g]

今私は妊娠中でつわりでしんどい毎日なのですが、何故かののかさんのYou Tubeを見ると吐き気が治まるんです。🤣（笑）
なのでいつもオエオエしながらののかさんのYou Tubeを見て、寝落ちしてます🤣ありがとうございます😭

[@etsuko8254]

歯磨きのストロークが大きすぎるのと、磨く強さが少し強いく歯茎を痛めてしまうので、優しく小刻みにしていただいた方がいいと思います😊✨　可能であればフロスも使っていただいた方がベストです！入らなければ歯間ブラシを✨

[@im4224]

インスタントでも一手間加える野の花さんがちゃんと料理するようになったら、めちゃめちゃこだわってそう、、、

[@i.s23k19]

いつも野の花さんの動画みながら夜食食べてる時間が幸せです🍜

[@cchan1928]

600度wwwwwwパック燃え散らかすwwwww

[@misato259]

最近の楽しみ、野の花ちゃん動画♥️
元気で天真爛漫な野の花ちゃん見てるとほんと元気とやる気が出る、ありがたい存在☺️✨

[@yuriannu4690]

ののかさんみたいな美人になりたくて、毎日動画でダイエットのモチベーション上げて頑張れてます。コロナで色々面倒で大変かもしれないですけど、体に気をつけて頑張ってください！

[@shine-dorobow]

相変わらず冷蔵庫の充実が見てて楽しいです♥️食べ物シリーズ楽しみにしてます。

[@doosakurada1650]

ダイエット飯シリーズが面白くてハマりました！野の花さんは手帳の使い方はどうしてますか？

[@user-xb7jo6jj2e]

「キロカロリー」ってちゃんと言ってるところがモヤっとしなくて嬉しい。

[@momshin4565]

残り1分30秒で時間短縮のために麻婆豆腐入れて、なおかつ2分30秒で温め直したら結局時間一緒。笑
ここ、ひっかけでテスト出ます。

[@mikimoripagot1563]

野の花さんが紹介してくださったカリフラワーの置き換えダイエット実践させていただいています。私はどうしてもカリフラワーの匂いがダメだったのですが、ごま油と料理酒で炒めて、匂いをごまかして食べたらとても美味しく食べることができました。これからも色んな組み合わせでこれからダイエットがんばっていきます。これからも応援しています！今の厳しい局面を抜けていつか野の花さんにお会いできるように頑張ります！

[@user-xmtjgtwd]

納豆を食べないと食事が終わらないは初耳で笑ったwww可愛いwww

[@りょうちん-z4m]

納豆飽きない めっちゃわかる！ 私もほぼ毎日納豆と野菜食べてます。このワイルドなかんじがまたいいんですよね🥰 インスタLIVEしながら動画も同時進行は凄い！

[@まいたろす-j5q]

待ってましたっ‼️野の花ちゃんの庶民も真似できる食生活(ダイエット)を観るのが今の私のモチベ✨カリフラワー生活2週間目に突入致しました💪🏻私も野の花ちゃんみたいにかわいくなりたい❤

[@あーちゃん-i8k]

細いのに5キロも痩せて凄いです、さすが。インスタも見てます、色々大変そうだけど頑張って下さいね。そして安定の面白さw元気貰ってます。ありがとうございます😊

[@ミチュル]

歯磨きのシーンを見て大爆笑してしまいました

[@miiihomary2577]

ののかさんとりょうさんが人間として
1番好き。ハッキリしてなんでも。
いやらしくない。好き❤❤❤
有難う御座います😢✨

[@ykr_foxy]

ののか様ってパリピってるのに、家でやってることおばあちゃんみたい（笑）
控えめに言ってまじで好きです。
ゲップで歌うキャバ嬢はののか様くらいっす（笑）
マッキーの歌で悲しくならないで~
歌の通りに寂しくならないで~

[@miiii--5577]

靴洗ってるのかってくらい歯磨き強い

[@龍之介芥川-s1k]

歯磨きのシーン衝撃的すぎて笑った

[@samatoto]

歯磨きシーンだけは目をそらしてしまった（笑）
ルーティーン的なもの見れて幸せ♡

[@まゆ-z2d5t]

最近野の花ちゃんの影響で
毎日納豆食べてる！ハマった😋

[@mica1647]

カリフラワーライスにちょっとだけ米足して(カリフラワー:米＝4:1)ワカメ入ってるふりかけかけて、韓国のりでまいたらめっちゃおいしかったよー！！！
中華スープにカリフラワーライスいれてもおいしかった！！お雑炊感覚でっ！！

[@haruka1495]

野の花さんの事最近知ってRUclips見させてもらってます！
中身も外見もめちゃくちゃ素敵でもうずっと見てます🥺💗
とてもためになる事が多く、とても尊敬しています！
これからもお身体に気を付けて頑張ってください！応援してます！🙇‍♀️

[@miiihomary2577]

デコルテ艶が綺麗🦁💓
歯磨きも面白くしてくれてるのかもだけど
綺麗な横顔

[@saku9478]

すでに痩せてるのに、更に頑張ってるのが尊敬します😢自分も頑張ろうって気になる！！

[@tanchiiii]

雑でも肌綺麗で羨ましいー！！
リステリン刺激強すぎて口内の膜？が剥がれる

[@みさき-m8y]

私も麻婆豆腐やりました！納豆も大好きだし食事が凄い合います😍！
カリフラワーライスは野の花ちゃんのRUclips見て知ったから凄い感謝です♡毎朝、以前二日酔いの時に飲んでるって言ってた生姜スープも飲んでます！以前、コメした時からもう少し減って計6.6キロ落ちました☺️このまま頑張ります！野の花ちゃんありがとうー⭐️

[@MrHryuuu]

庶民のためにありがとう

[@asami6990]

ふつーに好きw
加工無しのyoutubeの野の花さんが1番良い💖

[@김사랑-m9i]

野の花さまが納豆が好きだから、私も好きになりました💓
ここ1ヶ月冷蔵庫に必ず置くようにしています、笑笑
今日も可愛くて癒しです😭❤️

[@cochumayo]

すごいわかります(笑)
常に冷蔵庫にある状態になりました。ののかさんが食べてる腐った納豆を１度食べてみたくてひきわりを１パック冷蔵庫に放置してみてる(笑)

[@김사랑-m9i]

電球まめ ですよね！！
共感嬉しいてます😆
私もちょうど一週間くらい放置した納豆完成したのでもう少ししたら食べます笑

[@halhaleo]

歯磨きタイムの絵が最高でした😳👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@yasu5756]

俺、独身の男だけど、料理の内容が一緒ww

[@kamana9717]

カリフラワー（軽くボイル沸騰して30秒冷水で冷やし晒しかキッチンタオルで水分取る）と引き割り納豆と鰹節と胡瓜の輪切り(塩揉み、水洗い)をボールで混ぜて濃い口醤油、七味で味付け仕上げに胡麻油、調味料の分量は適量～♪自分の好きな食べ方(笑)美味しいよ(笑)野の花姫もやってみて～♪

[@ぷりん-k2o]

おかず作った時にご飯も食べたいけど、ご飯の代わりないかなあって思って ののかさんの食べてるカリフラワーライスめっちゃ気になってたので買ってみよう

[@kiyomik.3922]

たまごスープにコショウ適当ごま油適当白だし適当ネギ大量入れたらくっそ美味いっす。〆にうちはうどん入れちゃう。納豆も入れてカリフラワーライス入れるとお茶漬けみたいにするするいけるのでオススメです。

[@のん-h5c]

ののかさんも面白いし編集も本当面白くて毎回爆笑してます笑

[@min6361]

先にコメント欄見たら歯磨きのこと書かれてて、この後あるんやと思ったら笑えた😂
早送りせず何故か見てしまう私ww

[@Luna-yl4or]

前からちょいちょい観てて今日チャンネル登録しましたー！マイサイズシリーズわたしも食べたことあります！レトルト優秀✨

[@さやさや-t3q]

ののかさんみて私も痩せようと思いました！！ほんと大好きです！！

[@uyuyuningen]

自炊って食べたいもの食べるから全然痩せなくてなんとかしなきゃと思ってたけど、ガサツな私でもホント参考になる！！！早速始める！！！

[@みみー-h1q]

あたしも納豆大好きです😘遂に、糖質ゼロ麺と天然水の炭酸水とお水を箱買いしてしまいました🐱一日、1.7リットル目安に半身浴中もお水飲みながらもーすぐ1時間たつんですけどこれ見たら出ます😹100キロカロリーのも箱買いしました😹

[@あみちゅ-k2b]

ほんとにだいすき
勉強になる🥺

[@いさ-h3z]

ためになることばかり✨ありがとうございます😆

[@yk-gd2uc]

ねえほんとに面白いし可愛い🍒

[@のの-i7i]

カリフラワーライス食べてみましたが苦手でした。食べやすいカリフラワーライスとかありますか？？
納豆は大好きです！

[@のん-h5c]

カレー、オムライス、チャーハンとかお茶漬けも美味しいですよ！

[@猫黒-b7d]

そのままたべるのわたしも苦手ですが炒飯風にしたら大丈夫でした🙆‍♀️臭みを全体的に味付けしたらなんとか食べれます😁

[@Sk-wb3ni]

歯磨いてても嫌じゃない！何でだ？ののちゃん好き～ずーとみてられる

[@このは凛]

痩せてるけど努力してるの凄いです✨

[@botwktnwm9096]

少し前から視聴者さん達のことを庶民って呼ぶのにハマっているんですか？

[@kaoriy.5669]

ゲップ🤣笑っちゃいました🤣常に素な姿を見せてくれて見てるこちらも元気出ます🤣✨
今日も笑いとパワーをありがとうございました✋💓

[@chan_luca]

私はとにかく水飲んでラムネ(ブドウ糖90%)食べて、空腹感を感じないようにして、１日１食にしてます(*´˘`*)

[@MM-624]

今日も安定に可愛いです😍
野の花さんに影響されて私もカリフラワーライス買ってみました！！

[@miyuki1353]

これを見ながらご飯食べて一緒に食べてる気になってます🥺💗
卵スープ美味しそう！私も一手間加えてやってみます😛💜💜

[@ゆーりちゃんねる-m8b]

野の花さんの食生活見て真似して
今日カリフラワーライス食べてみたら
自分好みでこれから毎食これに変えようと思います！🥺❤
11月までに妊娠した分の体重減らさないとなので頑張ります！🥺❤❤❤

[@ドラゴン水晶]

家でカレー食べる時に白米の代わりにカリフラワーライス食べてます。お酢をかけると食べやすいですね

[@mayumayu4091]

ほんとかざってなくて裏表なくて好き❗

[@ちゃんしお-z5l]

カリフラワーライスはじめました🤭
お茶漬けが一番うまい😀

[@かおり-w1r]

納豆美味しいよねー💓
私も毎日食べてる😍
ののかちゃんの食べる姿見てると、おなかすくよー🙈💓
痩せて、またさらに可愛くなりますね❤

[@やくみちゃん]

野菜大好きなのでカリフラワーライスめっちゃ好きです‼️
味がな無いので、アレンジしやすい‼️

[@にあちゃ-k7b]

本気のダイエットしたいのでカリフラワーライス買ってみます😭

[@まなか-j4u]

努力しててすごい尊敬します、私もカリフラワーライス挑戦してみようと思います！ 今日も美しいです♡♡

[@ヘッド-g8q]

この動画みて太るのを阻止しようと思います🤨

[@my7574]

ののかさんの動画見てまいばすけっとでカリフラワーライス買いました！あとネイル可愛い😍

[@彦田恵子-o1d]

野の花様の動画を観てカリフラワーライスにはまってしまいました。有り難う御座います‼️カリフラワーと納豆食べまくって美人になったお姫様に近づきたいと思います‼️が‥何せ庶民なんで…😁
糖質OFF麺のチャレンジ動画作って下さ➰い

[@user-zj9tw5ek3f]

いつも一気にすごい体重減ってるけどお酒飲むから絶対脱水で減ってるのもあると思う！私がそう。食べたのにお酒飲むと体重減るし食べてないのに飲まないと減らないか増えたりする

[@夕張メロンメロン]

ののかさんのお家で過ごしてる様子めっちゃ癖になる

[@kouko1342]

いつも楽しく拝見させて頂いております。早速昨日マックスバリューでカリフラワーライス買ってきました！
昨夜の夕ご飯がカレーやったのでご飯の代わりにカリフラワーライスで食べました！すごく美味しかったです！ただ、、、カリフラワーライスやからヘルシー！って安心してマクドのポテトとナゲット食べてしまった。自粛中それでなくても太りまくっているのに。。。野の花さんを見習って頑張ります！！！

[@fuuka_0705]

お金持ちで私とは縁遠いのに毎回親近感爆沸きして大好きです💓🥺

[@もも-b3t]

本当ずっとダイエットしてて尊敬する！

[@iamsteamedshrimp]

納豆大嫌いで10年以上食べてないけど、ののかちゃんの動画見るとなんか食べたくなる🤔

[@nottheend1896]

ののか様、痩せてるのにダイエットして、これ以上綺麗にならなくても逆に体が心配です！美容の方は何か予定無いんでしょうか？また、動画楽しみにしてます。ダウンタイムとかリアルだから参考にしたい！料理凄く美味しそう。

[@木村だいなつ]

自然体な野の花さんが好きー！
歯磨きのシーンいつも笑っちゃいますw歯と歯茎の間が大事なんですよね！本当そう思います！！

[@りーちゃん-d1c]

カリフラワーライスの動画
ありがとうございます😭✊
100㌍のシリーズスーパーで
見てみます！6(`・ω・´ )9

[@のん-h5c]

前回のみて久々にカリフラワーライス食べたけどやっぱり美味しい👍お茶漬けハマってます😊マイサイズのグリーンカレー美味しいですよ💕

[@moriri_02]

ご飯食べた後は30分〜1時間くらい歯磨きしない方がいいらしいですよ！！
食後は口の中の菌を殺してくれる唾液がたくさんでるので、食後すぐに歯磨きしてしまうと逆に口臭きつくなったりするみたいですよ🙄

[@551kazu]

単純にすげー動画でした笑
楽したので、インスタのライブもみてみたいです！

[@とあ-c4h]

ののかちゃんのダイエットほんと参考になります！！

[@みゆ-b9j7d]

色々あった人だけど…変に飾ってないし、好きだな。

[@naomiishikawa920]

カリフラワーライス私もスキ💕です✨
自分が食べるときの味付けがめちゃくちゃワンパターン化するので(⌒-⌒; )
アレンジめっちゃ参考になりました☺︎✨

[@モティ-e8y]

この時のインスタLive見てました😊
その時RUclips動画撮ってるって言ってたので、いつ動画上がるのか楽しみにしてました😊

[@user-zw3jg9xe4j]

あ、このミートソースのやつ、私の家の近くのコンビニに売ってました！！
今度カリフラワーライスと一緒に食べてみようと思います\( ˆˆ )/

[@tokoyaminomiya0625]

カリフラワーライス私もやってます！
が、チンするとカリフラワーの水分が凄い出てきて毎回キッチンペーパーで吸ってます^^;
野の花さんは水分気にならないですかー？

[@manasato3075]

すっごい素でたまに見たくなっちゃうんですよねwww
ゲップ以外好きです❤

[@user-ut1fe3sx9n]

カリフラワーライスって袋で売ってるくらい主流なんだ！
毎回カリフラワー細かく切ってるんだと思ってた(笑)

[@harumakichian]

やべえうち家の家電壊れたかも変な音したって思って焦ってたらののかさんの家のレンジの音で1人で笑ってしまいました
楽しい動画でした、こういうののかさんの日常系動画大好きです

[@ゆきのねこ]

カリフラワーライス食べてみたい😸✨

[@maron6172]

今度カリフラワーライス買ってみます♪

[@だだたーたん]

いつも美味しそうに食べるから食べてるとこカットしてない動画とか見たいですぅ😿

[@daisukihayamajunna6945]

ののたん体調は大丈夫ですか(T . T)？
無理しすぎないでくださいね😭🙏
いつもいいね👍もらえて読んでくれて嬉しいです🥺

[@ex1560]

Twitterで見たんですが、炒飯の素と混ぜるとカリフラワーの匂いを感じることなく食べられました✨

[@魔法使い-g9r]

カリフラワーライス1袋 700W 5分
カリフラワーライス半分 3分ちょいが
ちょうど良かったです♡♥

[@Driveyourdreams-w8r]

ののかちゃんって本当に努力家だよね😭❤️毎日ダイエットスゴイ😭😭😭❤️部屋は片付けようね笑笑🤭

[@n-hh-n1325]

カリフラワーライス、梅昆布茶、そそられます^_^
カリフラワーライスは
炒めたりしたらダメですかね？
それからお菓子は食べないですか？どんなお菓子を食べるのか見てみたいです❤️

[@ゆーか-c8j]

動画見てからあたしも最近ずっと納豆食べるようにしました😢💜💜
今日も素敵です大好き