허리부상뒤 마침내 도장 복귀했습니다!
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- #주짓수 #슬램주짓수 #가양역주짓수
저는 소속된 회사의 사규에 준해, 취미의 연장선으로서 채널을 운영하며,
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![[#진심누나] 긴급 상황에 연습까지 중단! 쇼헤이의 허리 부상과 맞바꾼 칼군무 무대의 진실 #TV조선조이 (TV CHOSUN 241012 방송)](http://i.ytimg.com/vi/7S6VHv6EYNM/mqdefault.jpg)
@1:18 황명세 관장님도 퍼플때 팬암 2등하셨습니다!
깜빡했습니다 ㅠㅠ.....
복귀를 진심으로 축하드립니다^^
채널 다시 살아났구요!! 다행입니다^^
채널은 그대로인데 검색하면 여전히 비트코인유튜버....
러운동님 영상은 항상 보는 맛이 쏠쏠합니다
허리 많이 좋아지신 영상에 기분좋아져서 저도 마치 나은거 같아 몸을 뒤로 재껴보자마자 통증 느끼고 담배한대 피러 감.
건강해져가는 모습 보기좋네요. 항상 좋은 기운 받고 갑니다. 화이팅하세요,
아오 서윗해~!
대한민국의 모든 주짓수도장 흥해라!!!
주짓수로 시작하여 아아로 마무리된 러운동님 다운 영상이네요😀😀😀
자상한 러운동❤️🔥
항상 잘 보고 있습니당!! ㅎㅎㅎ
먼저 좋아요 누르고 감상하겠습니다.
🔥🔥🔥🔥🔥
러운동님은 샤워할 때 린스 안써도 되겠다
프린스니까❤️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미츀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멋져요!!!러오빠!!!(덜렁)
박지환 선수를 압도하시다니'';; 대단하십니다 ;;존경합니다
박지환 선수를 압도하시는 서야오님 아니십까..... 존경합니다...............
박지환 선수 의문의 1패..ㅋㅋㅋㅋ
진짜 편집을 잘함 그리고 흰띠랑 스파링 하는거 너무 보기좋네요 제가 흰띠여서 그런가 ㅋㅋ
저 근데 보통 주짓수 도장은 노기는 안하나요? 전 mma체육관에서 노기만 하다 와서 너무 답답합니다 ㅠ
보통 노기 잘 없는데, 여름에 간간히 수업에 노기 넣으시는 분들 계십니다.
🤙🏻🤙🏻🤙🏻
박지환 선수님이 차리신 도장이군요 ;) 잘 보고 갑니닷 ㅋㅋㅋ
부럽습니다 전 이제서야 허리 디스크 목디스크 시작인데...ㅠ
부상복귀할 시점을 어떻게 잡으셨나요? 요즘은 상태가 어떠신지 궁금해요
회복 축하드립니다..!!폼롤러로 어떤거 하시는지 나중에 영상로 알려주실수 있나요??
점점 잘생겨진다! 만나보고 싶어요 형
진짜 수시만 붙으면 다시 주짓수 한다 ㅠㅠ
대전에서 뵙겠습니다~
요즘 스매쉬 패쓰 마니 하시나바여!! 저두 스매쉬패쓰 잘쓰고싶은데 디테일이 많이 떨어지더라고요 막상 쓰면 ㅠ
요즘 탑게임 다시 돌아가서 열심히 해보고있습니다 ㅋㅋ 주짓수 너무재밌어요...
라펠가드 디테일 영상 올려주실 생각 없나요? 배워보고 싶습니다 ㅠ
인스타그램으로 연락주시면 비공개강좌 링크 알려드리고있습니다.
안녕하세요. 매번 좋은 영상 감사합니다. 저는 원래 MMA를 2년 넘게 수련하다가 이직과정에서 그만두게 되었는데요. 1년 사이에 몸무게가 거의 10키로 넘게 증량되더라고요..그래서 이번에는 도복주짓수를 수련해보고 싶은 마음에 도장을 찾고 있습니다. 직장이 건대쪽인지라 퀸오브주짓수, 골드라이온, B9 등 여러 도장들이 확인되더라고요. 아직은 본업에 충실하느라 등록하지 못하고 있지만, 좀 더 안정화되면 꼭 등록하려고 합니다. 그래서 몇 가지 질문을 드리고 싶은데요. 첫째로 러운동님처럼 MMA수련자가 도복주짓수를 시작하면서 주의해야 할 점은 뭐가 있을까요? 둘째로 과체중일때는 우선 식단을 해서 어느정도 체중을 줄이고나서 시작하는게 좋을까요? 아무래도 관절 등에 부상이 생기지 않을까 걱정이 되어서요. 참고로 위에서 언급드린 도장들 모두 훌륭한 지도자분들이 지도하고 계시지만 전 개인적으로 골드라이온이 좀 끌리더라고요. 다만 인터넷에서 검색을 해봐도 2019년 이후로 나오는 내용이 없어서 좀 걱정스럽긴 합니다만...어쨋든 항상 퀄리티 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다. 저도 허리가 안좋은 편이라 그 통증이나 완화하는 방법에 대해서 적극 공감하면서 보고 있어요. 완전히 회복되는 그날까지 화이팅입니다^^
여러가지 질문이 있지만 한가지로 답변을 드리자면 우선 도장을 찾아가시는게 가장 좋은 답인듯 합니다 ㅎㅎ 모든건 관장님께서 알려주실겁니다. 골든라이온은 성희용 관장님이 수장으로 계시는 훌륭한 네트워크입니다 : )
혹시 뒷부분 노래 제목 좀 알수 있을까요 !?
we fade away
형왜 잘생겨져요...?
당신의 주짓수는 베릴륨(Be), 금(Au), 티타늄(Ti)로 가득(Full) 차 있네요...
너무 아름답습니다(Beautiful)