Perfektionismus und innere Freiheit (Raphael M. Bonelli)
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- Опубликовано: 25 июл 2024
- Perfektionismus ist eine unfreie, neurotische Angst vor der eigenen Fehlerhaftigkeit, die die Seele erstarren lässt wie die Maus vor der Schlange. Nicht ein hohes Ideal wird angestrebt (das wäre normal), sondern aus seiner Ichhaftigkeit heraus idealisiert der Perfektionist das Selbst in unerreichbarem Ausmaß. Die natürliche Spannung zwischen dem "SOLL" und dem "IST" erlebt er als bedrohlich und kann sie nicht ertragen...
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▬ Bücher von Raphael M. Bonelli ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Die Weisheit des Herzens: Wie wir werden, was wir sein wollen ► www.raphael-bonelli.com/die-w...
Bauchgefühle: Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen ► amzn.to/3eCQNyd
Frauen brauchen Männer und umgekehrt: Couchgeschichten eines Wiener Psychiaters ► amzn.to/2DnJhBx
Männlicher Narzissmus: Das Drama der Liebe die um sich selbst kreist ► amzn.to/2R426NQ
Perfektionismus: Wenn das Soll zum Muss wird ► amzn.to/2CK3S1J
Selber Schuld! Ein Wegweiser aus seelischen Sackgassen ► amzn.to/2AYqxXR
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Der Perfektionismus ist grausam.
Der Vortrag genial!! ❣️🙏
Nach einem Jahr habe ich mir diesen hervorragenden Vortrag nochmal angeschaut.
Die Erkenntnis "Ich bin gut, weil die anderen Menschen mich als gut anerkennen" und die Anwendung von "gerechter Sprache". Dieser Blick in die historische Vergangenheit, ist sehr aktuell in dieser Zeit.
Meinen herzlichen Dank an Dr. Bonelli für seine Arbeit 🤗❣️
Herr Bonelli, ich danke. Sie helfen einem über den eigenen Kopf auch mal lachen zu können.
Ein echt wahnsinns Vortrag. Müsste sich jeder der ins Berufsleben kommt vorher verpflichtend anschauen.
Ich liebe es solche Fall Beispiele aufzulösen...
Hab hier grad wieder so einen herausragenden Vortrag entdeckt von ihnen lieber Prof.Bonelli..Mein Thema: ich war eine echt totale Perfektionistin bis ich in s tiefste Burnout kam..und mich da pö a pö mit Hilfe meines Hundes in völliger Abgeschiedenheit als Eremitin lebend, nachdenkend über mich und das Leben und mich in psychologische Themen vertiefend, innerhalb von 2 Jahren da selbstständig wieder rausgerappelt hatte und endlich begriffen hatte, dass "5" gerade sein zu lassen kein Makel ist..Das es "kein" Makel ist, Fehler zu machen, sondern Fehler zu machen zu tiefst menschlich ist und eigentlich Fortschritt bedeutet.Denn wir lernen aus Fehlern, auch aus Fehlentscheidungen..Die Ursache für meinen krankhaften Perfektionismus erkannte ich in meiner Kindheit..Als ungewolltes Kind meiner Mutter bekam ich nur Beachtung und Lob für gute bis sehr gute schulische Leistungen und so wurde ich zum Lernjunkie und später in Folge zur Perfektionistin auch im praktischen Leben in Beruf und Family und stellte selbstverständlich an alle meine Mitmenschen dieselben irre hohen Anforderungen, wie ich sie auch an mich selber stellte..irgendwann brach ich zwischendurch auch mal seelisch und körperlich zusammen, aber da erkannte ich mein Problem noch nicht...dazu brauchte ich erst das schwere Bournout..Als ich mich so pö a pö in s normale Leben zurückgekämpft hatte, bin ich natürlich nicht laut schreiend rumgerannt und hab mich als anderer Mensch geoutet..aber ich habe die Menschen um mich herum mit etwas anderen Augen gesehen, aber ich konnte mich noch nicht ganz offen selbst reflektieren..Das gelang mit erst wirklich ca.10 Jahre später offen zu meinen Unfähigkeiten, zu meinen Fehlern zu stehen..mich selbst so anzunehmen wie ich jetzt bin, es niemandem mehr recht machen zu wollen, um dafür geliebt werden zu wollen..was mir ja unbewusst war 😉Aber mit meiner erworbenen Bewusstwerdung lebt es sich so leichter...👍🤗
Herr Bonelli, Sie sind ein Gottesgeschenk! Er möge Sie reichlich segnen!
Nachdem ich mehrere Ihrer Videos konsumiert habe, sehe ich auch schon einen Sucht-Faktor :)
Kann mich nur anschliessen. 😊
Großartiger Vortrag👍Bei den Fragen zum Schluss hab ich mir gedacht, ob die Fragesteller überhaupt zugehört haben....😉
Gefällt mir sehr gut, danke für Ihr Angebot Herr Prof Dr. Bonelli! Früher war es der Dr. Sommer im Bravo-Heft der geholfen hat und heutzutage Dr Bonelli im Internet. Tolle Mischung aus ernster Experten-Beratung und lustig ironische Bemerkungen . Ich empfehle diese Videos auch sehr gerne weiter und das Buch liegt auch schon zu Hause! Danke, mit freundlichen Grüßen, Wolfgang P. aus Wien
Lieber Herr Bonelli,
beim Anhören Ihres so inspirierenden Vortrags in meiner heutigen "Coronapause" habe ich festgestellt: Sie sind ein Hellseher: "vor lauter Sicherheit geht das Leben verloren" (39-35), wie wahr heute 5 Jahre später!
Mit freundlichen Grüßen
Birgit Stindl, Berlin
Herr Bonelli: Einfach genial! Hat mir viel Erkenntnis gebracht. Da simmer d'accoa! 😀 Es lebe das Östreichisch!
Ich weiß, dass mich meine Neigung zum Perfektionismus unperfekt macht ;-) ein Dilemma...
Sehr schöner Vortrag!
Guter Vortrag mit illustrativ-heiterem Ende: Die 3 Korreferenten haben mich nicht nur zum Schmunzeln gebracht... :))
Vielen Dank Herr Bonelli für diesen sehr informativen Vortrag. Grüße nach Wien!
Der Perfektionismus hindert mich am Leben. Er zieht so viele andere Probleme ins Leben, von Angst bis Depression. Ich hoffe, es wird besser. Ich bin gläubig.
So schön und so lehrreich. Vielen Dank für Ihre tollen Vorträge.
Danke 🙏 unglaublich super ❤️
Ich habe sogar den Eindruck, dass die meisten Menschen um mich herum überhaupt nicht viel denken, und schon gar nicht über mich. Und wenn schon, nach paar Wochen haben sie es vergessen.
Das denke ich manchmal auch. Diese Menschen glauben nicht dass ihr Gegenüber intelligenter sein könnte,,, sie kritisieren und wollen im Grunde nur perfekt wirken. Aber wer ist schon perfekt? Kennen Sie jemand? Ich nicht! Kontrolle ist Angst+ Liebe ist Vertrauen.
👼
Danke, gut verdaulich und mit Humor dargestellt. ☺
Ich finde ihre Stimme jetzt angenehmer, als bei dieser älteren Aufzeichnung ❣️
Sie ist jetzt offener und ehrlicher... verbindlicher, würde ich sagen 👌🏼
Vielleicht hat ihre Vaterrolle auch damit zu tun 🤷🏻♂️
Sehr interessant auf jeden Fall, dass man hier auf RUclips anschauen kann, wie sich jemand weiter entwickelt 😅
Dicken Knutscha aus Berlin,
Ramsi 😘 🙋🏻♂️
Super
Vielen Dank für ihre Vorträge...sie helfen mir bei meinem eigenen Perfektionismus....habe Fibromyalgie entwickelt, bin in Therapie....
Selbsterkenntnis ist der erste Weg der Besserung....ein Leben lang wird das anhalten...an mir zu arbeiten und gnädiger mit mir umzugehen...
super Vortrag! :)
...Super Vortrag
jeder arbeitende kann ersetzt werden, dass wissen die meisten Menschen nicht.
Mein Vater hat schon als Kind immer gesagt, dass jeder Arbeitnehmer ersetzbar ist. Deshalb sollte man sich nicht völlig kaputt machen lassen.
Danke 🙏🏼
❗... .
An alle im mittleren Management: Sie können innerhalb von zwei Wochen ersetzt werden und keiner merkt den Unterschied!
Für das Top Management erhöhen wir die Zeit vielleicht auf vier bis sechs Wochen.
Nur eine Person aus einer Milliarde ist jemand wie Steve Jobs, bei dem der Wechsel wirklich auffällt.
Erhöhen wir die Zeit, wer ist wir?
Danke für den Hinweis. Das würde ich vor allem gern allen jungen Frauen sagen, die wegen ihrer "Karriere" ablehnen, Mutter zu sein.
Das Schicksal der perfektionistischen Patientin scheint mir recht typisch zu sein. Schade, dass vernachlässigte Kinder ihr Leid noch bis ins Erwachsenenleben mitschleppen müssen. Danke, dass Sie, Herr Bonelli, ihr offenkundig einen Umgang mit dieser Last (auch durch Humor) gezeigt haben. Der Vortrag ist unterhaltsam und sehr lehrreich. Meine Lieblingsstelle ist der Punkt, an dem die Patientin eingestehen muss, "nur" zum "mittleren Management" zu gehören. Firmengründer, die sehr erfolgreich sind, haben ein Händchen dafür, solches Personal anzuziehen. Diese Menschen schaffen Unglaubliches, allerdings oft nicht für sich selbst. R.I.P.
Klasse sehr unterhaltsam
ech gutes Zeug ins Ohr... good staff good staff - Danke!
Oh mein Gott. Mein Leben!
Nach dem Vortrag - "Haben Sie noch Fragen?" - "Ja, ich! Also da muss ich zuerst einmal einen Schwank aus meiner Kindheit erzählen, danach eine Geschichte von einer Frau, die mein Onkel kannte, und dann möchte ich eine grundsätzliche Frage stellen, die zeigt, dass ich ich ihren Vortrag überhaupt nicht verstanden habe!"
Das liegt aber nicht am Vortrag von Dr. Bonelli😉!
Guten Abend Herr Bonelli
Ich habe sehr viele Videos von Ihnen angeschaut und vor paar Minuten habe ich Ihr Buch “ Perfektionismus” fertig gelesen. Super Buch! Ich frage mich, wie und wieso wird man “Perfektionist”? Was sind die Gründe? Ist es Unsicherheit, Trauma aus der Kindheit…?
Vielen Dank
Habe eine Vorliebe für Bücher christl.Autoren gefunden.
Mein Perfektionismus hat mir einen Tinnitus beschert. Seither denke ich über das Rauschen im Ohr nach und frage mich: Was will es mir sagen?
"Einfach" 😫 (...) soviel Du kannst.. zulässt, zulassen *willst* .. erstmal ein bisschen (und dann erstmal schauen, analysieren, safety first.....alles! An-nahmen... ) ..weniger (iiih weniger🤨) ..weniger ist sch.. (?) ..oder mehr ?😏
Probier ich ab morgen selber (ich mach dann mal "nur" 298%..) (100% ist zwar
Maximale Zielerreichung, ist aber "nur Durchschnitt & Durchschnitt ist Sch..") - meine An-nahme..
Ich denke, Du verstehst.
Das ist eine "Überlastungswarnung" Deimes Körpers - höre darauf!! In Deinem eigenen - *und das ist NICHT EGOISTISCH!!* - Interesse.
Die Last ist nur so schwer wie *Wir Selbst* sie uns machen.
Was Du heute denkst,
bist Du morgen.
Der Mensch denkt
(ist Glückssache 😉)
*GOTT lenkt*
Alles Gute für Dich und Gottes Segen liebe Andrea🤗😀
PS: Jetzt ist 3.10 Nachts, Dank des hervorragenden Vortrages, von diesem großartigen Menschenfreund will und werde ich noch einige Stunden gut schlafen. 100% ist = Ziel erreicht für "heute" 🤫🤭😅😀😂🤩😘👍
Das kenne ich 👍👂. Man gewöhnt sich allerdings an das Rauschen und später kann man früher in Rente, wenn man bis dahin durchhält 😂.
😂😂😂der erster „fragender“ wie ein von der Fallschirmeinheit 👀
Muss der Mann seine Diagnosen auf diese Weise verkaufen, um Bestätigung dafür zu bekommen, weil er sich selbst nicht sicher ist, oder weil er stolz auf seine Erkenntnisse ist?
Wo der unterschied zwischen Ehrgeiz und Perfektionismus 🤔
Jesus in mein Herz zu lassen ist ähnlich, wie einen Gast in die Wohnung zu lassen. Und da ist halt manchmal ein wenig Chaos. Ich glaube, Jesus weiss sowieso, wie es da drin aussieht. Das bin ich und das sind meine Räumlichkeiten. Perfekt ist da nicht viel, jedoch durchaus brauchbar und entwicklungsfähig.
🤦🤷🙅🙆💁🙋👼👨❤️👨👭👪💀🦴👀👄🦠🤙🤟🤘✌️🌬️🌀🌪️🙈🙉🙊🦧🤭😉
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😟
Warum müssen Leute im Management nach wenigen Jahren "gehen"? Sorry kenn mich da nicht so aus. Aber warum ist das so üblich?
vllt um verkrustungen zu verhindern. ab und zu ein kleiner austausch spült auch neue impulse und neue ideen in den laden.
Mir ist geraten worden in ein mittelständisches Unternehmen einzutreten. Die großen Unternehmensberatungen fahren auf Verschleiß. 90.000 Euro Jahresgehalt und mit 50 im Burnout. Nach meinem Studium war ich da auch sehr naiv. Eine Headhunterin hat mir jetzt zu einem Job mit normalen Bedingungen verholfen.
Für Studien gibt's ja 💰💰💰😂
Welche Firma duldet sechs Monate Krankenstand und dann noch nur bis 14.00 Uhr arbeiten...???
Ich komme in meiner Therapie nicht vom Fleck, weil ich glaube, immer alle Details erzählen zu müssen.
Seit Jahren hantle ich mich mit meiner Therapeutin von Sitzung zu Sitzung und habe nie dass Gefühl von Erkenntnis oder gar Durchbruch :/
Er nennt sich systemischer Therapeut und lässt Patienten 5 Sitzungen über ihr Problem erzählen?
Fragerunde: deplorabel😢
nichts Neues und zu leise
Arzt der Witze über Patienten macht und selbst darüber lacht, ist nicht ethisch!!!!