Como ser disciplinada, mesmo em dias frios? 🥶

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 39

  • @Gs_anjos
    @Gs_anjos 3 месяца назад +50

    Hoje eu me comprometi a levantar cedo para fazer meu devocional e usava essa “estratégia” deixar o celular fora da cama pra mim levantar e sempre eu levantada da cama, desligava o despertador e voltava a dormir… E atualmente estou lendo o livro o Hábitos Atômicos e aprendi com a May a aplicar o que aprendo, seja em curso, vídeos ou livros (sou SL6 ❤) e estou no capítulo em que o autor menciona que transformamos nossos hábitos a partir do momento que mudamos nossa identidade, ou seja, passando a agir conforme o hábito… por exemplo, se quero ser uma pessoa que acorda cedo pra fazer o que importante pra mim, não é ficando na cama que vou mostrar para meu cérebro e para mim que sou esse tipo de pessoa, apenas vou reforçar “que não consigo”, “que não sou uma pessoa matinal”… E hoje o dia nem acabou e já estou orgulhosa de mim, por passar mais tempo lendo, aplicando e progredindo até meu objetivo

  • @joicemoreira7285
    @joicemoreira7285 3 месяца назад +46

    May você podia postar os vídeos do Instagram no shots do RUclips, muitas de nós não temos Instagram e gostaríamos muito de poder te acompanhar por aqui! Grande abraço Deus te abençoe sempre!!! ❤

  • @yell7ff_lilaa
    @yell7ff_lilaa 3 месяца назад +13

    Hj eu acordei super cedo pra levar minha filha pra fazer exame de sangue e estava agora quase dormindo e só não voltei pra cama por causa desse seu vídeo pq eu odeio a sensação diária de ser vencida pelo sono, pela preguiça, pelos vícios. Mas eu amo quando sou produtiva, amo!!

  • @valeriaalves3209
    @valeriaalves3209 3 месяца назад +12

    Aqui é um sol pra cada cabeça
    Muito quente.
    🔥🔥🔥🔥🔥🔥
    Fortaleza /CE

    • @angiemagnolia
      @angiemagnolia 3 месяца назад +1

      O mulher que delícia meu sonho , eu sou do sul aqui é muitooo frio chega a doer os ossos da gente de tao frio que é .😢

  • @valeriamonteiroarq
    @valeriamonteiroarq 3 месяца назад +4

    Apos fazer parte do programa da May posso afirmar que o metodo dela é eficaz! Me ensinou a ter constância e deixei de ser uma ex sedentária para me tornar uma pessoa que levanta no inverno de -2°grau na Irlanda para fazer atividade física todos os dias.

  • @joicemoreira7285
    @joicemoreira7285 3 месяца назад +16

    Primeira a comentar sou muito sua fã! Sou mãe de autista seus ensinamentos tem me ajudado muito!!

  • @lenaliha4174
    @lenaliha4174 3 месяца назад +1

    Amooooo 😊

  • @SandraVilaca-zz7rd
    @SandraVilaca-zz7rd 3 месяца назад +7

    Boa tarde may vc e demais não perco uma live vc tem me ensinado muito ❤❤❤

  • @carlosalexandredasilva3222
    @carlosalexandredasilva3222 3 месяца назад +4

    Mulher Sábia, aprendendo muito nesses vídeos curto e impactante gratidão, Deus abençoe sua vida.

  • @tacysousa4194
    @tacysousa4194 3 месяца назад +7

    May mulher incrível ❤

  • @anapereimibida
    @anapereimibida 3 месяца назад +1

    Maravilhosa sempre ❤ gratidão por cada ensinamento. Suas orientações estão mudando minha vida de procrastinadora

  • @sinaragualberto4865
    @sinaragualberto4865 3 месяца назад

    Gente! Tive uma epifania com esse video, simplesmente maravilhoso.❤❤😊Obrigada May!

  • @raymatos4301
    @raymatos4301 3 месяца назад +4

    Amo verão.

  • @rosangelapereira6049
    @rosangelapereira6049 3 месяца назад +5

    Para mim esse exemplo do despertador não dar pra comparar com outras decisões que temos que enfrentar durante o dia, visto que quando acordamos estamos meio grogue e isso facilita apertar o botão soneca, por isso é interessante colocar o despertador em outro cômodo da casa. Durante o dia, na tomada de outras decisões já estamos despertos e podemos raciocinar melhor.

  • @Samyllaaguiarlopes
    @Samyllaaguiarlopes 2 месяца назад

    Estou no verão europeu criando o hábito de acoradr cedo pra quando chegar o inverno eu estar mais acostumada. SÓ JESUS
    Tem uns 3 anos que eu to na luta pra vencer esse hábito no inverno kkkkkk

  • @veronicamariadasilvaserafi5708
    @veronicamariadasilvaserafi5708 3 месяца назад +1

    Eu coloquei o foco de ter que acordar cedo pra poder treinar, estudar , e fazer minhas obrigações mas cedo

  • @veronicamariadasilvaserafi5708
    @veronicamariadasilvaserafi5708 3 месяца назад

    Sou de Pernambuco, e esta muito muito frio por aqui, mas tive que ser disciplinada pra cuidar mas de min, e ter um dia produtivo.

  • @Liliane.47
    @Liliane.47 3 месяца назад

    É o tema que faltava.👍

  • @vanessapessatto2139
    @vanessapessatto2139 3 месяца назад

    Precisava ouvir isso 😢

  • @erika.maximiano
    @erika.maximiano 3 месяца назад

    Levanto às 5 a.m. e aqui o frio também apertou. Dá preguiça, vontade de ficar na cama, mas sempre penso: se eu não levantar agora vou me arrepender. E sempre me arrependo. Mas nunca me arrependi de ter levantado, pq logo o sono passa e vou fazendo minhas coisas com muito mais disposição. Se fico na cama, além do arrependimento por ter falhado comigo, me arrasto o dia todo e uma coisa puxa a outra: treino ruim, alimentação ruim, preguiça em tudo... não tem sensação pior que essa.

  • @ivetenogueira7152
    @ivetenogueira7152 3 месяца назад +4

    🔥🔥🔥🔥

  • @jaquelineoliveira1944
    @jaquelineoliveira1944 3 месяца назад +2

    Eu coloco meu celular na sala ,foi o método que achei pra não ficar na cama kkk mas logo quero ter essa persistência de levantar mesmo ele do lado

  • @AnaJuliaRodriguesLima-rc5ge
    @AnaJuliaRodriguesLima-rc5ge 2 месяца назад

    Depois de casada melhorei muito era infantil

  • @elenicecruz3339
    @elenicecruz3339 3 месяца назад

    Aqui em Belém está calor demais.

  • @ameliafuti6417
    @ameliafuti6417 3 месяца назад +1

    Peguei o acordou levantou

  • @andressaasoares
    @andressaasoares 3 месяца назад +1

    😮👏🏻👏🏻👏🏻

  • @solangeoliveira5682
    @solangeoliveira5682 3 месяца назад

    Outro bom tema de um vídeo é : como ser disciplinada com vizinhos barulhentos todos o santo dia tem um baralho o q fazer??? Não adianta da uma receita se ninguém vive a vida do outro