Розлад Дефіциту Уваги та Гіперактивності | Діагноз РДУГ у 25 | "Психологи теж люди" епізод 1
HTML-код
- Опубликовано: 17 дек 2023
- Це відео мені далось найважче. Так, я психолог з РДУГ.
В ньому я розповім, як я отримала діагноз РДУГ (СДУГ/СДВГ/ADHD) в 25 років, і як я взагалі зрозуміла, що в мене не нейротиповий мозок.
Нехай це буде перший епізод подкасту " Психологи теж люди". Більшість людей вкрай ідеалізує образ психолога і стигматизує усіх нейровідмінних людей. Тому цей проєкт буде направлений на зміни, зміни бачення як психологів, так і тих, кого вони діагностують.
Мені вкрай важлива ваша підтримка, особливо під цим відео. Обіймаю кожного, хто впізнав себе з моєї історії. Ви не одні, повірте мені на слово.
Нижче залишу посилання на англомовний канал, в якому ДУЖЕ обʼємно і цікаво розкривають світ ADHD.
/ @howtoadhd
Я буду безмежно вдячна, якщо ви підпишетесь на мій канал, залишите вподобайку та будете активно брати участь в обговоренні під відео!
Для запису на психологічні консультації чи щодо співпраці писати в:
Telegram @yanarohatska
Instagram / yanarohatska
Email: yanarohatska@gmail.com
Сижу плачу. Бо віявляєтся що зі мною все нормально. І моїм горам недописаних блокнотів, забутим абзацам які прчитала 3 секунди тому, забутим датам днів народжень, відволіканням протягом дня таке як у вас :почати читати про аутизм з ранку, а згадати за нього ввечері. Цьому всьому є природне пояснення. Я з 5 років живу кожен день з думкою, що я :незібрана, невихована, неорганізована , мені треба бути потихіше і дорослішою, серйознішою . І от, хтось назвав мого монстра на імя. І підвердив, шо вінє існує.
ай да ладно, нормально )
шютка
Як я вас розумію... 😢😢😢❤
8 років тому, мені порекомендували книгу Деніела Амена ""Змініть свій мозок, змініть своє життя".
Ви би бачили, в якому я була захваті! Читаючи про мозок у мене ніби камінь з душі впав..😮
Аааа, так значить я не ледача, значить я не є не люблячою донькою, значить... я не тупа... І тд.. і тп... Оці всі ярлики, як рукою зняло!
Правда окрім симптомів ADD, у мене ОКР, тривожність, депресія, і симптоми ПТСР...
Тож, хоча мені в руки потрапив скарб, я не виправила ситуацію. Бо як бачите, занадто багато всього, ще й проблеми з автоматичними негативними думками, погані стосунки з близькими, окрім друзів і ненависна територія. Іііі - чорна пліснява у хаті. Хто в темі, знає, що проблеми з мозком і не тільки, забезпечені..
У Деніела Амена, є книга про 7 типів РДУГ, англійською, і є курс, як то вилікувати це лихо вдома.
Я той курс не купую, поки, з єдиної причини - спочатку хочу переїхати, бо навіть пораду гуляти на свіжому повітрі, навряд чи втілю тут, де живу, бо окрім поганих спогадів нема нічого, тож я просто майже не виходжу із дому... Хоча, скоріш за все, куплю інший курс по самодопомозі, а щоб визначитися може навіть проконсультуюся з клінікою Амена.
Та можу зазначити, що добавки, які рекомендує доктор Амен працюють.
Єдине! Щоб оздоровити мозок до помітного рівня, треба підходити комплексно, інакше особисто я просто злітаю назад, бо досягаю незначних результатів і починаю впадати у пригнічення через місцевість та рідних людей, не підтримують...
І з того, що мені реально допомагало покращити роботу мозку, що я вже на мобі перевірила
- Добавки по свому типу мозку, на сайті клінік Амена є тест.
- Проходила курс "Живе Обличчя" від остеопата невролога. Так, курс для омолодження, але він і для всього тіла - осанка, шия, діафрагма, стопи, фасції, кістки черепа. От після нього, у зв'язці із добавками, був найліпший результат.
- Сироїдіння - також спрацювало добре - я стала витривалішою фізично та психологічно, і нав'язливі негативні думки послабили вплив.
Але щодо мене, у мене дуже великий ще шлях. Єдиний бонус, що тепер я знаю які методики мені потрібні, куди звертатися, що іще мені треба повивчати.
І арсенал я назбирала реально великий!!! Тепер залишилося лише протестувати на собі
З цим монстром інколи вдається подружитися.
Згоден з Вами. Мені 47 і щойно дізнався, що я - не безвідповідальний, забудькуватий, пофігістичний, нічого вчасно не роблячий ідіот. А це - просто така особливість мого тіла. Як зріст, чи колір очей. Типу - не всі є високого зросту і можуть грати в НБА. Є лбди малого зросту і то не має заважати їм жити. То - просто їх природна особливість. Так само і РДУГ. Це - лише особливість нашої нервової системи. З тим треба просто навчитись жити поруч.
Я боюсь забути що в мене є дитина і незабрати іі з садочка
Уроки під телевізор +
Кава +
Канцелярія +
Хобі + (особливо витрати😂)
Покупки імпульсивність +🙄
Труднощі з вибором +
Перебивання +
Друзі +
Перестрибування думок+
Синці+
План дня +
Музика на повторі +
Дякую за відео❤
Маю величезну проблему через розлад - мені 35, а я й досі не знаю ким я хочу стати, коли виросту...
Мені 38 ( І те саме
36, теж саме😢
Я у 40 визначилася, але так складно зібрати себе до купи, щоб навчитися
Я Вас розумію, шановна пані, головне - не винуватьте себе, ви ні в чому не винні, це - Ваші особливості, Ви - все одно прекрасна людина!💙💛
мені 40 - і теж :(
Щодо блокнотів. Я теж люблю красиві блокноти, в палітурці еко (кольору поштового паперу).
Так от мене "замикає" на тому, що якщо мій почерк буде не гарним, я зіпсую ці красиві блокноти. В моєму розумінні, записи в таких блокнотах мають бути витримані в стилі листів 19 століття.
Читаю. Прям як у мене. Лежить блокнот і чекає почерк 19 століття
Мені допомагає метод казати собі «давай я зараз зроблю фігню, але зроблю хоть якось».
Може це не зовсім про блокнот, але так я навчився жити із перфекціонізмом. Бо час від час треба застосовувати той механізм у різних аспектах життя.
Мені 52.Сьома ранку.Закінчила дивитись відео. Все життя вважала себе дифективною,розфокусованою,непостіною...а виявляється у мене цей РДГУ...і що далі.... Дякую Вам...
Я теж пізно дізналася, полегшало, буду вчитися керувати цим і не гризти себе за «недоліки»
Психолог з РДУГ - психолог ДРУГ😊
Для людини з РДУГ це відео дуже повільгне😄 але корисно для сприйняття)
Дивлюсь на швидкості 1,5)))
😂 я теж про це подумала і поставила одразу на 1,5. Але це всі відео для мене, зазвичай, якщо це щось не розважальне.
Теж дивлюсь пришвидшено, на 1.75
99 % відео на ютуб швидкість 2.0, якби можна було б швидше ставив би швидше.
На х2 дивлюсь 😂
Слухала,наче про себе: блокноти,щоденник,планування,тіло в синцях,постійно побитий посуд,телефони,техніка..і т.д.😢дякую,що висвітлили цю тему
І я)
Також блокноти, купа гуртків, синці, Щоденники які не могла дописати, рій думок) я підозрювала, що це рдуг, а тут це відео і прям в яблучко)
Дуже дякую Вам. Мало хто на українському Ют'юбі розкриває цю тему. Буда б дуже вдячна, якби ще розказали, як з цим жити
Так , поділяю вашу думку 😊
+1
До того ж одна з небагатьох, кого було легко і цікаво слухати
Дякую вам, ваше відео це великий внесок для українців! Це допоможе нашим людям розуміти людей з РДУГ і вчитися співіснувати, а головне розуміти самого себе. Я нещодавно запідозрила що в мене є РДУГ, але ще не зверталася до спіціаліста. Дякую вам за досвід, багато людей дізнаються про РДУГ в дорослому віці. Тепер і я знаходжу логічне пояснення своїй розсіяності і забудькуватості а також багато чому іншому, що вказує на РДУГ. Звичайно спеціаліст допоможе розібратися з цим.
Натхнення вам і гіперфокусу😉
Боже, я вам дуже дякую, що ви розповіли про це. Буквально все що ви розповіли це про мене.
Я знайшла першу для себе інформацію про це дні три тому і поки що усе що я бачу і чую про РДУГ співпадає з усім моїм життям. Я була просто шокована наскільки воно співпадає і в наскільки дрібних нюансах проявляється.
Дякую вам за поширення цієї інформації. Це певно найкорисніше мож відео за сьогодні!
Я вже записалась до психіатра щоб провести діагностику❤
Поки не дізнаюсь, чи правда у мене РДУГ, заспокоїтись не зможу.
дякую, дуже вас розумію🤍
Підкажіть, будь ласка, де ви шукали психіатра? Мені якось дивно записуватися у психлікарню до рандомного спеціаліста🫣 але теж мушу якнайшвидше виключити або підтвердити цей діагноз, бо симптоми збігаються до дрібниць
@@user-sd7vp1fu9pвони в поліклініках можуть бути. Спершу треба, мабуть, до сімейного лікаря звернутись, щоб направив
дуже приємно слухати людину, яка відверто говорить про важливі для неї речі, відразу виникає якесь відчуття близькості.. дякую
дякую і вам🤍
@@Rohatska добридень) Дайте, будь ласка, контакти лікаря, який спеціалізується на РДУГ і поставив Вам діагноз.
це американський лікар, українських на жаль не знаю@@DarinkaUkr85
@Rohatska, дякую за відповідь. Шкода, звісно, що так в нас все погано з діагностикою цього розладу.
Дякую. Все життя я чую - ти не зібрана, не організована, не слідкуєш за часом, не уважна, не впевне в собі, не така як усі...Я нещодавно дізналася про цей синдром і для мене це було відкриттям століття, бо я нарешті зрозуміла що зі мною не так! І про каву я теж не розуміла чому мені від неї спати хочеться 😅
Дякую за інформацію, це як відповідь з "Небес" що зі мною не так... Буду чекати нових відео, особливо цікавить Ваша історія роботи над собою, що допомагає найбільше ... Дякую❤❤❤❤
і вам дякую🤍🙌🏻
Я просто в шоці! 38 років я вважала себе найдивнішою і найсамотнішою в цьому стані людиною( хоча маю чудового чоловіка і доньку). Ви до таких дрібниць розповідаєте всі мої відчуття, що в мене мурахи по шкірі
Дякую за це відео!
Навіть не знаю чому я вирішила, що мені треба подивитись це відео, бо не думала, що РДУГ - це те, що може бути в мене. Але подивилась і після почутого я нарешті зрозуміла, чому в мене ніколи немає порядку в шафі, чому часто забуваю взяти гаманець, коли йду кудись за покупками, чому майже кожен раз повертаюсь додому, бо щось забула взяти, купа недочитаних книжок та товстенних блокнотів, постійна зміна роботи та хобі і багато всього іншого з переліку відео… і до всього цього ніякого відношення немає мій знак зодіаку, як я вважала раніше😂 🤦🏻♀️а значить з цим можна працювати і полегшити собі життя🎉
Було б дуже цінно дізнатись про способи лікування РДУГ від вас.
Дякую, що поділились своїм досвідом.
Яна, дякую за відверте відео, було сильно відчутно, що ти справжня, така, яка є насправді! Мені багато відгукнулось із твоєї розповіді, процентів на 70-80% в мене теж є такі прояви. Було б дуже добре, якби ти розповіла більш глибше про РДУГ і які основні методи «подружитися» з цим проявом. Дякую!❤
Величезне дякую 🙏🏻
Обовʼязково робитиму більш детальні відео на цю тему
Можу лишень подякувати за твою працю. Бажаю тобі й твоїм рідним щастячка й миру.
Сподіваюсь, що це відео не тільки допоможе людям звернути увагу на свої синдроми, але й трохи привідкриє таємничий світ у нашій черепній коробці і допоможе всім нам зрозуміти один одного трохи краще.
Дуже приємне відео, точно дофамін + ))) Також психолог, також РДУГ, не думала, що отримаю таке задоволення почути все це так мені знайоме... Але просто кожен пункт, враження, що Я розповідаю і нарешті можливість розділити свої емоції з іншими інопланетянами😂😊🎉 Дуже важливо розповідати про наші особливості (всі люди), щоб не затаювати і не створювати уявних монстрів. Коли ми знаходимо підтвердження, що не одні такі і ділимося особливостями нашого бачення і сприйняття світу, то можемо ставати набагато ефективнішими, допомагати один одному, створювати більш безпечні і відповідні до різноманітності місця 😊В єдності сила❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Відео суперовське! Неймовірне! І прекрасне у своєму рівні болю. Я лише сьогодні, у свої 47, дізнався:
- про існування РДУГ;
- про те, що я - каліч забудькувата, а нормальна людина;
- про те, що я не мудак, який ніколи не виконує обіцянок, а я може їх просто не пам'ятати;
- і головне - що це відомо певним спеціалістам і зим можна працювати і справлятись.
Ваше відео стало останньою крапелькою піти до психотерапевта, тому дякую вам
І що дасть психотерапевт? Ми пішли з малим, 10хв прийому щоб підтвердити РДУГ. І все. Це нам ніяк не помогло. Так само бачу у себе ознаки РДУГ. Але не розумію як мені поможе лікар
Дякую, в мене також ADHD, довго не діангостував, бо не звертав увагу через назву, бо в мене неуважний РДУГ
Дякую за відео. Поки дивилася, працювала, отримала телефон від колеги, кинула дивитись, забула, що робила. Почала робити щось інше, послухала з 10 разів одну пісню, знайшла текст цієї пісні, почала його перекдадати. Згадала, що робила спочатку, знову включила це відео. Повертаюсь до роботи.
Дякую !!!!! Побачила себе . Виявляться що я така не одна 😂
Яяк?? То є такі як я?🤣 Перебиваю всіх і завжди, імпульсивна, повно синців невідомо звідки, не можу працювати без навушника у вусі та ютуба(і не музику, а саме щоб щось говорило) мала 100500 творчих захоплень з неконтрольованим шопінгом по цим же захопленням🙈🙈 оййой….
Мало того, я кричу на малого коли дивиться ютуб і робить уроки🫠🫠але ж то те саме😱
Дякую! Відверто дякую🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Прошу більше відео про РДУГ🤞🏼
Блін, дякую вам за відео! Я все життя не могла зрозуміти що зі мною не так. Я плачу ) Просто один в один
Аналогічно
Якщо, а мабуть так і станеться, бо у дружини теж 70-80% симптомів, у нас народиться дитина з такими здібностями, я точно буду те розвивати, тому що це здібність. Не щось погане, не щось незвичне, проте, це дуже круто! Наприклад, навички у всьому по-трошки, у Маріуполі це врятувало життя моїй родині. Слава Украйні!
Дякую вам за історію. І ви однозначно не одна така 😊
Дякую за висвітлену тему .Чекаю на продовження 💙💛
Дуже цікаво! Ви така цікава і позитивна людина :) Я також зараз цікавлюсь темою РДУГ, бо у сина виявили цей розлад. По ходу розумію, що у чоловіка те ж саме. А от після вашого відео я взагалі в шоці, бо де в чому і себе впізнала. Гіперактивності у мене точно нема, а от розлад дефіциту уваги можливо….Я от зараз читаю також книгу «Прокрастинація» Джейн Б. Булка і Ленора М. Юен. Дуже класна книга. Читаючи їі, я зрозуміла, що це про мене також. Вам напевно також близьке слово прокрастинація, судячи з вашої розповіді. Так от я думала, що я просто прокрастинатор )), а РДУГ - це все про сина в чоловіка, а тепер от думаю… Я зараз взагалі то маю робити роботу вдома, але в добрих традиціях пила каву, згадала, що було ваше відео в списку «Перенлянути пізніше». Каву допила, але до роботи ще не приступила, додивилась відео, пишу коментар ))) До речі, дякую за україномовний контент!
От і в мене подібно)). У чоловіка гіперактивність, а в мене дифіцит уваги і прокрастинація. І з дітьми треба щось робити...
А у чоловіка як проявляється?
@@elenapopova5276І в нас так) А ще у сина РДУГ . Читаєм літературу, ходимо до психолога, от і відео дивимось)) Коли знаєш ворога в лице, то і набагато легше з ним боротись. Вчимось справлятись.
Про пам'ять - це жорстока реальність. В універі я блискуче знав вищу математику, але через рок взагалі дивився на це все як на щось нове))
Дуже дякую, що поділилися своїм досвідом❤. Я вже була в розпачі так як усвідомила, що попроходила купу тренінгів. Звісно, не всі до кінця. Поринала вивчати різні напрямки езотерики, потім коучингу, тепер КПТ... а й досі не реалізувалась як професіонал в жодному напрямку. Мені стало страшно. Думала, що зі мною щось не так. Кави також моду випити відро і спатиму як немовля.
Ведення соцмереж також періодично
Тяжко запам'ятовувати інформацію навіть якщо записую , перечитую - згадати не можу
А ще тяжче висловлювати свої думки. Як тільки треба говорити ,я замовкаю- враження, що все вилетіло з голови
Дуже приємна жінка. Гарна подача матеріалу
Шановна! Ти не одна. Описала мене на 100% . В свої 27 років я загублений вже всі 20.
Яка вірогідність того що я з цим приколом в голові помру на першому ж штурмі? :)
А, точно. Ще треба насмілитись мобілізуватись. Але якщо я не забуду про це вже зараз
Дякую за відео
дякую, що поділились. в цьому місяці вийде більш детальне відео про РДУГ, бо бачу, що багато хто впізнав себе в цьому відео.
але в будь-якому разі потрібно проконсультуватись зі спеціалістом і не займатись самодіагностикою.
Також, навіть якщо у вас є РДУГ, це не прокляття якесь, а звичайна нейровідмінність, і в ній є свої позитивні штуки)
ДЯКУЮ, ЩО ПОШИРЮЄТЕ ЦЮ ТЕМУ ❤️
Привіт, дякую Вам за чесну історію. Мені дуже допомогло
Дякую що виставила, дуже круто чути як про себе. Мені повезло, порекомендували гарного психіатра, та сьогодні він мені поставив діагноз, і тепер стало спокійно і гарно))
дуже радію за вас!
Дякую що поділилися історією, Ви точно не одна така. Якщо є така можливість, діліться практиками як з цим жити ❤ Дякую ще раз що дали зрозуміти особливості.
І вам дякую 🙌🏻
дякую що поділились! нас таких, виявляється, так багато...
Оця сліпа віра в богів Лікарів....
Стосовно всіх розладів роботи мозку... Ну реально, чому вони не дивляться на орган, який лікують? На найскладніший орган! 15 хв... Та тут за 10 годин не зрозуміти не те що іншу людину, а й себе самого!
Правильно ви сказали, що хто знає мене краще?
❤❤❤
Спасибі, що таки опублікували це відео!❤
Дякую, впізнала себе, дякую, що ділитеся
ДааааааааааааА!
опис на 100%
доречі, в мене враження, що школа, в яку я ходила (спеціалізована загальноосвітня і типу крута) відбирала якось так цікаво дітей, що більшість із нас були із РДУГ, бо всі ці патерни поведінки нам були притаманні, нормальні, і коли ми стикались з "нормальними" - не розуміли, чи то вони (вибачаюсь) притрушені, чи шо. Підлітки в принципі досить рухливі і швидкі у думках та діях, але це була наче якась особлива "порода" людей. І так, вчителі нас добряче цькували за це)
Мені подруга розказала,що у неї РДУГ,я стала цікавитись і о чудо…у мене теж,ще й в комплекті з BPD(ПРЛ російською)💣
На жаль мало інформації на укр ютубі про це…приходиться рити англомовні сайти…хотілося б більше відео на такі теми,особливо зараз,у часи війни, це важливо…бо коли ти все життя тобі говорили і ти думала,що з тобою щось не так,то тепер довести свою нормальність і навчитися з цим синдромом жити-прям ідея фікс🌟
Вам дуже пощастило з батьками, які залучали вас у різні види позакласної активності у дитинстві. 😊
Мої думки під час відео - це все про мене!!! Мені завжди здавалось, що о скільки я можу просидіти над виконанням одного завдання годинами, то проблем з концентрацією не маю. А проблеми з дедлайнами, які є просто аналогічно описаним вами, пояснювала прокрасьиеацією і відсутністю енергії. Це відео просто відкриття для мене!
Раніше була знайома зі РДУГом, але ніде не говорилось про таку дії кави, про поводження з дедлайнами, тобто про всі ті дрібниці, в яких проявляється РДУГ
Ще раз дякую Вам!
Дуже відверто та сміливо! Дякую Вам. Гадаю що у багатьох моментах велика кількість людей впізнає себе.
дякую!
Щиро дякую за відео. Я у процесі дослідження себе. Після перегляду цього відео стало багато речей зрозумілішими. Мала підозри, що у мене якісь проблеми з роботою мозку😂
Я теж так думала про себе, щось з роботою мозку мабуть
Яно, дякую вам за це відео! До смішного схоже) особливо про забування людей… тепер тільки зʼясувати, що з цим робити)
Дуже легка і зрозуміла подача інформації! Той випадок коли ( без блокнота :) слухаю і одразу розумію про що говорить Яна!
Хоч це не мій діагноз, в мене якась інша болячка ) , але отримав задоволення і користь від перегляду. Дякую пані Яно!
Дякую
У мене в 31 , як у вас в 25.
Мої «особливості» для багатьох не особливості.
Дещо в мене вихованням і життєвим досвідом змінено
Вчора ввечері усвідомила, що в мене РДУГ, спочатку запанікувала, а потім просто зрозуміла, що це блін все ж логічно!
Дякую вам за такий контент ❤❤❤
P.s. з гладільною доскою я теж таку штуку робила 🤣
Дуже корисне відео
Дякую❤
Дякую, за це відео) Нарешті мій діагноз підтвердився. Тепер я знаю що зі мною все ок, просто не так як у інших) Приємно чути що такі речі як "блокноти, синці, музика на фоні" і тощо тощо є й у інших з рдуг, що це нормально для нас. І тепер я не буду почуватися ніяково, коли на мене подивляться косо через якійсь мій заскок)
Моя гіперфіксація почалась з одного вашого відео, дивлюсь уже третє ))))
Уже і на ваш інстаграм підписався)
Знімайте частіше про РДУГ ❤
дякую🙌🏻
Те ж саме відбулось, я і не помітив доки не прочитав коментар)
Вітання з темної сторони. Яна, вдячний за відео, було цікаво слухати, з темної сторони тому що в мене таки діагностований біполярний розлад, але багато схожого у поведінці і в дитинстві і в підлітковому віці. Маніакальні стани часто приводили до нових хоббі, спонтанних подорожей. Гіперсфокусованість теж бувала. Нажаль після 23 років почалися періодичні депресійні стани(+ емоційні фактори такі як розрив стосунків, смерть друзів) які значно погіршувалися і затягувалися. Спроби розібратися що зі мною не так почалися десь з 29 років, бо друг поділився досвідом лікування депресії, тоді мені діагностували тяжку депрессію і призначили ліки. Через деякий час напевно змінилася фаза і я перестав відвідувати психіатра. Наступний раз я ходив до лікаря з 30ти річним стажем у державну поліклініку. Мене випхали звідти за 10 хвилин навіть фактично не вислухавши і прописали якісь неякісні антидепресанти(жодного еффекту). І через два місяці я вже не спромігся на наступне відвідування. Зараз ходжу до приватного психіатра, окрім очних відвідувань є зв'язок в месенджері для контролю стану. В цілому задоволений що зміг зворухнутися з місця, але поки що не зрозумів як зможу інтегруватися у суспільство. Не знаю навіщо я все це описав, в цілому коментар для підримки каналу)
В травні буде 29. Слухаю і дуже погано від того що окрім гіперактивності в дитинстві (зате був гіперфокус і неуважність) - сходиться абсолютно все. І все життя живеш думаючи що ти просто тупа і розумово недорозвинена відносно одноліток. В школі була відмінницею, «талановитою не по роках», в дорослому житті це змінилось нездатністю приймати рішення, безвідповідальністю, тривожністю…Коротше дякую що даєте людям зрозуміти що ми не одні такі❤
Завжди була такою, всі моменти вашої розповіді про мене теж, ніколи не діагностувалася, батьки вважали мене просто лінивою та карали за це, тому я навчилася маскуватися, контролювати свої відволікання і координацію рухів та ловити гіперфіксацію, коли мені це треба.
Дякую за це відео! Дуже корисно було почути. І за щирість теж)
Я теж психолог і в мене теж РДУГ. Дякую за дестігматизацію)
Вітаю, колего! і вам дякую за коментар!
В мене гіперактивність точно, я навпаки люблю тишу. Мене звуки відволікають. Також величезна тривожність. І мені важко робити вибір завжди. Відволікання також постійне. Я люблю планувати, це мені допомагає.
Дякую за пізнавальне відео, впізнав себе, дуже цікаво тепер подивитись відео про використання рдуг на саою користь)
Є дуже велика купа схожих проявів. Але я добре пам'ятаю днюхи найближчих членів сім'ї і не забуваю про їхнє свято. А от дати друзів хоч вбий частіше всього вилітають з голови, але я завжди знаю принаймні сезон, інколи місяць цієї дати, і буває починаю хвилюватися. Ніколи не приходило в голову, що дати можна записати. І ось, коли я відчуваю, що скоро буде днюха, стає велика проблема в плані дізнатися, коли конкретно вона буде. І ще більше незручно з року в рік задавати одне й те ж питання: "Слухай, в тебе там днюха здається попереду, нагадай коли конкретно, пліз". З іменами буває теж жесть, і це дуже незручно, коли після знайомства протягом 10 хвилин тричі просиш нагади ім'я та намагаєшся якось пояснити, що маєш погану пам'ять на імена. А потім наступного дня те ж саме. Хоча буває й таке, що ім'я запам'ятовується краще або взагалі добре, але це в основному коли до людини сильна симпатія.
Я от поки що не впевнений, але вже два ваших ролики дивлюся на цю тему, і багато схожих моментиків відслідковую. Наприклад, я теж можу дуже довго крутити один і той же трек, і буває що цей трек впродовж всього часу, тижнями здатен стабільно викликати сильні емоції та дарувати потрібний настрій, а потім в якийсь момент наче вимикає і ефект пропадає, а разом з цим і безкінечний репіт.
Також, якраз сьогодні, я відкрив три ваші вкладки з різними відео, і мав бажання переглянути, бо відчував, що це важливо. Але потім випадково переключився на діалог з чатом джі-пі-ті, потім почав гуглити інформацію в інтернеті на певні теми, які зацікавили в цьому діалозі, паралельно з цим постійно переключався на якісь інші подразники, забував про статті, які читав, потім повертався в браузер і дивувався величезній купі відкритих посилань(вони досі відкриті, але все ж після 8 годин перерви повернувся до відкритих вкладок в вашими відео), та й таке.
Бувають моменти, коли я по 4-5 разів читав спочатку один і той самий короткий абзац і дико бісився, що незважаючи на наростаюче бажання нарешті спіймати суть абзацу, в кінці кожної чергової спроби розумів, що знову очі просто пройшлися по літерам і НІЧОГО НЕ ЗРОЗУМІЛИ! Те ж саме час від часу буває при спілкуванні, я починаю розуміти, що "почалося", намагаюся зусиллями волі вловлювати суть бесіди але це зовсім не допомагає! І виникають неприємні переживання, бо страшно, якщо людина зрозуміє, що я "лише роблю вигляд, що слухаю".
Але в той же час, коли якимось чином зароджується цікавість до чогось, я можу ставати, як ви кажете, гіпер-концентрованим і не помічаю, як летить час, повністю розчиняюся в процесі, навіть не помічаючи спрагу та голод.
В той же час, бувають моменти, коли я дивлюся якесь цікаве аніме, або читаю цікаву книгу, вони реально захопливі, але незважаючи на те, що я в захваті від історії, буває таке, що я тривалий час не можу повернутися до продовження перегляду або читання, і це викликає у мене величезну купу питань, бо я не розумію, що в мене апатія для перегляду або читання вражаючої історії, яку ще день тому дивився по 8-9 годин підряд :)
Власне, таке шось. Я якось раніше не задумувався, що це все можна пояснити певним розладом. Та й досі не маю впевненості на 100%, хоча багато схожого :)
Дякую за відео!
Дякую що поділилися. Мені здається, що складно дійсно поставити діагноз.
Дуже цікаво, як перетворити ці особливості на свою супер силу.)
Моя супересила, коли я дивлюсь щось на полиці в магазині все починає падати. Тому в магазині посуду стараюсь нічого не торкатися.😅
Вав, дякую. Це про мене теж. Але я чомусь думала, що всі мої "нещастя" це мій бонус, моя особливість і я в цьому крута, ну так є те і те, але в інших цього не помічаю то значить, що вони відсталі. 😊😊. Дякую, тепер буду з цим уважніша і спробую знайти спеціаліста, щоб дослідити це питання.
Щиро дякую за це відео🙏🏻
Це все про мене. Декілька місяців пройшло, як я почав вивчати даний синдром. І вже два місяці, як приймаю кожного дня таблетки. Поки що бачу зміни на краще. Подивимось як воно буде далі )
До речі, в Україні лікарі мені теж поставили синдром депресії, завищеної тривожності і т.п. Назначили купу депресантів, седативних препаратів. Від яких я мабуть лише сидів би і пуска слину. Але я знав, що це невірно поставлені синдроми. Добре що знайшов адекватного лікаря.
Підкажіть,що за лікар і чи приймає онлайн?Бо в мене така ж ситуація як у вас.Дякую🌹
Дякую за відео. Буквально із віку який я можу згадати я цікавився всим. Від робототехніки до виготовлення книг. Кожен похід по продукти це ад. Дійшло до того, що якщо я не сходив на пробіжку перед сном, то не можу заснути.
Яна, ви описали мою біографію🤣 98% сказаного - я. і я постійно вважала себе недисциплінованою, невихованою, тією, що не вміє планувати й слідувати своїм ж стратегіям і далі-далі по списку. я борюся зі собою все життя... і ця боротьба дає свої результати, але дуже дрібні. чекаю відео про те, що з цим робити. або можливо підбірку якихось матеріалів. дякую😍
краще не боротись з собою, а працювати з своїми сильними сторонами, редагуючи слабкі🤍
Була вражена почувши історію про недописані блокноти, теж цим страждаю з дитинства. Але тепер нам потрібна назва Вашої ідеальної фірми блокнотів🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ніколи не писав коментарів в ютубі, але зараз вирішив, що маю це зробити і подякувати вам за цю історію!!!
Всі мої пазли почали ставати на свої місця, я зрозумів що у мене РДУГ😅, майже всі симптоми які ви перелічили в відео «перевір себе на РДУГ» співпали, мої стосунки з кавою і багато іншого.
Залишилось тільки зрозуміти як з цим жити 👀
Дякую вам🙏
Дякую і вам !
Щоб впевнитись, все ж варто пройти діагностику 🙌🏻
Діагностувала в 31 . І стала щасливішою. Я завжди хотіла зрозуміти як стати як всі, тепер з радісттю можу провести день ходячі по квартирі і шукаючі речі які тримала в руках за 5 хв до того😊 Танцюю, співаю, постійно вчуся. З радісттю кидаю розпочаті справи.
Ви описали мене, включно з деталями😮
Була в двох психіатрів, отримала діагнози тривожний розлад і соціофобія. Коли я намагалась переконати, що маю зовсім іншу симптоматику, отримала відповідь "жиночко, та то в вас характєр такий. Не накручуйтесь"😢
Дивлюсь відео далі і ще більше впізнаю себе - з блокнотами така сама історія
Все як у мене , не могла сидіти на місці , все робила під телевізором ,а зараз з ютубом , пью каву чашками і далі по списку . Розумію,що не має чому дивуватися ,що кожне ваше слово -це про мене . Особливо ,за др ,мені завжди від родичів прилітає.Зрозуміла, що в мене СДУГ нещодавно і не розумію ,як з цим жити . Дуже важко жити з такою памʼяттю та чомусь навчитися . Не можу робити офісну роботу (сидіти це для мене смерть),але я ж не зможу все життя бігати на роботі . Сподіваюсь,в мене вийде з цим справитися .
типова офісна робота з 9 до 5 - це каторга для нас, і чи варто тут щось намагатись змінювати?
у вас все вийде!
@@Rohatska мабуть ви праві,треба шукати себе
Дякую, дуже схоже. Сподіваюсь скоро діагностувати
скоро вийде більш детальне відео про РДУГ та його симптоматику у дорослих 🙌🏻
Яно, дякую за відвертість. в багатьох моментах бачу себе. а оцей ланцюжок відволікань - на повал :( воно для мене вопше катастрофен, бо працюю з дому, а значить - тут прибрати, там поскладати, то помити, сьо почистити. а почитати-послухати-записати - то саме собою. вечіром - ну пиллллять, та кі не встигла зробити, що треба було.
Дякую за відео. Хочу теж діагностуватись, бо багато схожого у мене теж є. Я психолог, пішла вчитися для себе, бо відчувала, що не така як усі, пройшла індивіуальну та групові терапії з психоаналізу, гештальт терапіїї та арт-терапіїї, зрозуміла, що я невротик та травматик. Але про РДУГ навіть не замислювалася. Сам Гугл мені дав таку підказку, цікаво.
Якщо треба щоб кава допомогла саме взбадьоритися, й бути більш активним - після того як вип'ю, треба мінімум півгодинки подрімати (що легко, бо чим міцніша кава - тим швидше засинаєш :) ), а от потім вже нарешті прокидаєшся досить бадьорим ;)
Розплакалася, коли розповідали про дитинство
Багато де себе впізнала)) Дуже цікава тема, хотілось би послухати другу частину
Другій частині бути 🙌🏻
дякую вам!!!!!
Я ходила на танці, вокал, барабани, художню школу, театральне в школі 😄, щоб прийти додому і спокійно зробити уроки. Але робила їх зазвичай під фільми, які батьки дивились в сусідній кімнаті.
Про каву... хехе аж засміявся, згадавши реакцію моїх друзів на мій спосіб поспати вдень.
А це буквально - випити кави і одразу лягти спати, прокинутись через 20 хвилин бадьорим і виспаним)
так і є)
Вдячний за розповідь. Те, що це має пояснення - дійсно полегшує сприйняття своїх особливостей. І вибірково коротка пам'ять, і коли чуєш та не сприймаєш слова і постійні складнощі планування, майже все впізнав, хіба що синців не багато 😅 Коли не розумів, орієнтувався на те як реагують оточуючі і постійно стресував через це
Дякую, Яно, що поділились ❤ я відчуваю, та спостерігаю у собі майже такі самі нюанси та реакції)))
Супер!
Дякую вам за вашу історію.
Тепер краще стали розуміти що зі мною не так)
Дякую за відео😊
Дякую що поділилися. Це моя проблема .. я завжди думала що якась не така . Дуже хотілося б дізнатися як з цим жити і як себе поводити. Дякую
У мене була історія, що на хвилі перфекціонізму поступив в важкий технічний вуз..
І там на фоні поганої концентрації розцвіла прокрастинація. Коротше, роки пійшли щоб це побороти. Дуже допоміг приклад організованої людини поряд і "наслідування" її звичок. Але як стати загалом "сконцентрованим" - то тяжко.)
концентрація і глибокий фокус справді важкий скіл для будь-якої сучасної людини, особливо якщо в тебе бонусом ще й рдуг
Дякую за цікаве відео ❤!
дякую. Ви краса.👍
Хіба ж це проблема? Це ж дар! так, ми не можемо концентруватися на чомусь одному, але можемо звертати увагу одразу на все. Сьогодні дружна спитала, що було б, якщо, наша дитина ще в утробі була б дауном, то я відповів, що таку дитину особливо треба залишати, бо це точно геній. У нас з вами увага на все, а у даунів виключно на щось. І це просто здібність, ні який не косяк. Привіт людям з РДУГ, ми круті))
ЩМені 42, інвалід дитинства через діагноз епілепсія. Після початку війни були перебої з поставкам ПЕП і я вирішив перервати лікування. За кілька місяців зменшив дозу , а припадків нема. Майже 30 років торчав на ПЕП. Інвалідність зняли, але я не можу адаптуватись до життя без ПЕП. Я зрозумів, моє життя було суцільною наркоманією за призначенням лікарів, а те , що було проявом нібито хвороби, то було побочки лікування. Тепер я не вірю лікарям, а вони не вірять мені . Кажуть , я брешу що нема припадків, щоб узяли в ЗСУ. А я думаю, що насправді в мене просто РДУГ, який було пригнічено транквілізаторами
Як я Вас розумію ❤
Тілько що мамою обговорила що у мене багато «симптомів» РДУГ, і вона поділилась зі мною що це може бути перевагою. Що це не тільки негативно впливає на життя, а дає тобі й багато переваг. Наприклад такі як гнучкість (flexibility) , гарну інтуїцію, можливість бути різносторонньою людиною, творчою і т.д.
Дякую за відео! Круто, що можна себе краще зрозуміти
That's also true ❤️ 💯
Дякую вам,думаю,що на Землі дууууже мало взагалі здорових людей.Тому не дивно,що багато людей впізнають себе з ваших слів.Добре,що люди починають прозрівати і шукати вихід із просто страждань і ця робота над собою дуже важлива ,бо все в нас.❤ Дякую❤❤
Моїй доньці саме так і робили: циклотомія. Так і живемо.
Дякую, ви - класна. І ваша історія. І круто, що допомагаєте нам пізнавати самих себе
Дуже дякую за це відео! Супер цінно❤
🙌🏻
дякую за ваше відео!
І вам дякую 🙌🏻