Mi se pare incredibila modalitatea expusa de a lega o activitate din valorile joase sportul, cu cea din valorile inalte, muzica. Nu stiu unde anume imbratisez disconfortul... probabil in munca cu mine insumi si propria evolutie, pentru care sunt dispus sa ma trezesc de dimineata si sa am o rutina sanatoasa.
Iti multumesc frumos pentru intrebare. Cand vrei mai bine in valorile tale cele mai inalte, ai in egala masura si durere si placere, si de acolo apare cresterea. Cand vrei mai bine in valorile tale joase, acolo ai doar durere, acolo ai o perceptie polarizata si nu e sustenabil pe termen lung.
Buna Monica. Eu stiu ca nu putem fugi de anxietate. Incerc sa stau cu ea dar asta implica ca este normal sa stau cu aceasta durere in suflet cat de mult posibil ca mai apoi sa-mi fie bine? Se zice ca dupa ploaie vine soare, intrebarea este: cand vine si la mine soarele? Ma impac cu anxietatea, sunt zile si zile dar parerea mea este ca intotdeauna este loc de mai bine. Te ascult cu mare drag si imi doresc sa pot face sedinte de terapie cu tine.Iau anxiar din 2020, le-am redus dar apar mereu si mereu trigare. Exact cum spui la un moment dat, daca nu lucrezi unde trebuie, ajungi de unde ai plecat 😢. In cazul meu doresc si vreau sa ies din aceasta zona si sunt dispusa sa ma ajut si sa ma ajuti si tu daca se poate. Simt ca rezonez in cea mai mare masura cu tine. Recunosc ca mie aceasta anxietate mi-a adus beneficii, adica am invatat sa pretuiesc mai mult viata, sa fiu mai ingaduitoare, mai buna si sa spun ,,nu" cand e nevoie. Doar ca doresc sa ma bucur de tot ceea ce am invatat. Pentru asta am nevoie de ajutor sa stiu de unde sa incep .Multumesc cu recunostinta ❤
Gabriela draga mea, iti multumesc frumos pentru comentariu. Felicitari ca ai ales sa lucrezi cu tine si pentru progresul de pana acum! Te rog lasa-mi numarul tau de telefon (whatsapp) in privat pe Facebook sau Instagram si te va contacta colega mea Florentina.
Extraordinar 👏👏👏
Mulțumesc 😘
Mi se pare incredibila modalitatea expusa de a lega o activitate din valorile joase sportul, cu cea din valorile inalte, muzica.
Nu stiu unde anume imbratisez disconfortul... probabil in munca cu mine insumi si propria evolutie, pentru care sunt dispus sa ma trezesc de dimineata si sa am o rutina sanatoasa.
Alexandru, multumesc frumos pentru comentariu 🙏. Astept sa imi spui ce rezultate ai obtinut dupa ce aplici exercitiul prin care conectezi valorile.💚
Genial!
Mulțumesc, Marius! Ce simți că a rezonat cel mai mult cu tine?
❤
💚🍀
Acest "mai bine" ne poate duce inspre perfectionism, riscand polaritatea?
Iti multumesc frumos pentru intrebare. Cand vrei mai bine in valorile tale cele mai inalte, ai in egala masura si durere si placere, si de acolo apare cresterea. Cand vrei mai bine in valorile tale joase, acolo ai doar durere, acolo ai o perceptie polarizata si nu e sustenabil pe termen lung.
Are foarte mult sens. Mulțumesc.
Buna Monica. Eu stiu ca nu putem fugi de anxietate. Incerc sa stau cu ea dar asta implica ca este normal sa stau cu aceasta durere in suflet cat de mult posibil ca mai apoi sa-mi fie bine? Se zice ca dupa ploaie vine soare, intrebarea este: cand vine si la mine soarele? Ma impac cu anxietatea, sunt zile si zile dar parerea mea este ca intotdeauna este loc de mai bine. Te ascult cu mare drag si imi doresc sa pot face sedinte de terapie cu tine.Iau anxiar din 2020, le-am redus dar apar mereu si mereu trigare. Exact cum spui la un moment dat, daca nu lucrezi unde trebuie, ajungi de unde ai plecat 😢. In cazul meu doresc si vreau sa ies din aceasta zona si sunt dispusa sa ma ajut si sa ma ajuti si tu daca se poate. Simt ca rezonez in cea mai mare masura cu tine. Recunosc ca mie aceasta anxietate mi-a adus beneficii, adica am invatat sa pretuiesc mai mult viata, sa fiu mai ingaduitoare, mai buna si sa spun ,,nu" cand e nevoie. Doar ca doresc sa ma bucur de tot ceea ce am invatat. Pentru asta am nevoie de ajutor sa stiu de unde sa incep .Multumesc cu recunostinta ❤
Gabriela draga mea, iti multumesc frumos pentru comentariu. Felicitari ca ai ales sa lucrezi cu tine si pentru progresul de pana acum! Te rog lasa-mi numarul tau de telefon (whatsapp) in privat pe Facebook sau Instagram si te va contacta colega mea Florentina.